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| 內容簡介： |
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好妈妈从怀孕开始。如若世界有十分痛苦和麻烦，九分在孕育；如若世界有十分欢乐和惊叹，九分也在孕育……本书的三位作者，一位是享誉全国、一号难求的妇产科主任陈倩，一位是CCTV、BTV等强势媒体约请的营养专家陈伟，一位是养育了一个健康、可爱3岁女儿的著名女主播王芳。他们以王芳孕期的真实体验为基础，以周为单位，详尽介绍了准妈妈在孕前孕期和分娩可能遇到的种种问题，包括围产检查、饮食营养以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情等。时尚、实用、权威是本书的特点，由三位享誉全国的知名人士陪伴您孕期的全过程，帮助您和宝宝赢在起跑线！
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| 關於作者： |
王芳，著名电视节目主持人，凭借《选择》《谁在说》《快乐生活一点通》等人气栏目跻身国内一线主持行列，处女作《我是爱情科代表》成为2010年度中国最畅销的情感类图书之一。
陈倩，妇产科主任医师，日本自治医科大学医学博士，北京大学第一医院妇产科副主任，中华围产医学会常务委员兼秘书长。
陈伟，营养专家，北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师，中国医师协会营养医师专业委员会常委，中华医学会肠外肠内营养学分会青年委员会秘书长。
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| 目錄：
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第1周
写给孕妈妈的信
怀孕，你准备好了吗 王芳
让我们一起度过这段特殊时期 陈倩
“营养”就在一日三餐之中 陈伟
第 2 周
明星妈咪王芳孕期手记
怀孕，是两个人的事
产科主任陈倩温馨指导
如何计算最佳受孕期
孕前咨询相关事宜
孕前健康检查包括哪些内容
准爸爸需要补叶酸吗
营养专家陈伟贴心提示
哪些食物能让卵细胞更精壮
营养小食谱：炸豆沙藕盒
第3周
明星妈咪王芳孕期手记
怀孕的围城心态
产科主任陈倩温馨指导
怀孕日记的意义和内容
怀孕后可以使用电脑吗
孕妈妈需要远离厨
房吗
孕妈妈如何提高自身免疫力
如何识别假孕现象
营养专家陈伟贴心提示
打好全面均衡的营养基础
营养小食谱：豆芽炒韭菜
第 4 周
明星妈咪王芳孕期手记
怀孕准备，我是个反面教材
产科主任陈倩温馨指导
如何检测是否怀孕
如何应对怀孕后的心理变化
保胎药物对胚胎发
育有影响吗
孕初期做B超对宝宝发育有影响吗
营养专家陈伟贴心提示
适当补锌促进胚胎发育
营养小食谱：萝卜炖羊肉
第5周
明星妈咪王芳孕期手记
不是每个孕妈妈都要吐
产科主任陈倩温馨指导
如何应对早孕反应
怎样应对孕期疾病
避免盲目用药的重要性
孕期如何保持良好的心态
营养专家陈伟贴心提示
发生孕吐时如何补充营养
营养小食谱：杂锦鸡
第6周
第7周
第8周
第9周
第10周
第11周
第12周
第13周
第14周
第15周
第16周
第17周
第18周
第19周
第20周
第21周
第22周
第23周
第24周
第25周
第26周
第27周
第28周
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| 內容試閱：
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第2周
怀孕，是两个人的事
各位姐妹们，这篇文章你最好拉着老公一起来读。
要说怀孕这事，天经地义是咱女人的事，但是将来的孩子却是两个人的，上帝没有给男人这十月怀胎的辛苦，所以给了他们“煎熬”地照顾老婆的280天。
我的日常工作就是主持情感节目，见过很多夫妻闹矛盾面临离婚，本着负责任的态度我都会进行深度采访，到底为啥要离婚呢?原因五花八门，但是有不少都是因为十几年前老婆怀孕时老公照顾得不够好，让女人们心里系上了一个小疙瘩，可能还是个死结，认为这个男人不爱自己了，然后就抱怨、生气、争吵，很多年不幸福。
可能丈夫们会认为，这点事值得吗，至于要离婚?
男人来自火星，女人来自金星。男人是视觉动物，女人是听觉动物，男人和女人看问题的角度不一样。
男同胞们，因为你不是女人，你真的不能理解那种心理状态，那种无助和希望掺杂的心情，那些渴望被人关怀的时光，还有小生命不断变化的幸福，都是需要和你一一这个大男孩分享的。
现在都是独生子女，怀孕也就是一辈子一次的事，这十个月因为身体的特殊状态，女人会很“记仇”。你平时对她一百个好，但当她怀孕时，有几件事没有做好，结果接下来的一年两年十年八年你听得耳朵都起茧子了，可能就是翻来覆去那几句话：
“当时我怀孕，你竟然老出差，你知不知道我一个人在家是怎么过来的?”
“我怀孕了，你还和我吵架，还推了我一把，这事我一辈子忘不了!”
“怀孕那会儿，人家的老婆都被捧成掌上明珠。我呢，想吃个梨，结果你还买处理的，想起来就伤心!”
听听，都是多么陈芝麻烂谷子的事情。如果不是怀孕期间，我相信做老婆的根本记不住这么多。但是，没办法，这是怀孕期，是不同寻常的人生印记。
我今天想说的是，怀孕，其实是两个人的事，是家庭的大事。说白了就是有钱的出钱，有力的出力，女人当然是出力，男人也不一定要出钱，但是要关心、要呵护、要嘴甜、要细心。
再说了，男人都怕麻烦，你想想这个时候不好好表现，以后被唠叨一辈子，哪个更划算呢?
反过头来再给女同胞们说说。希望孩子他爹在我们孕期无微不至，但也不能老是撒娇、甚至
“任性”还心安理得。都说怀孕了嘴刁，一会想吃这个，一会想吃那个。依我的经验看，要的东西有的是真想吃，有的呢，就是想测试一下这个男人到底爱你有多深。
我的一个同事，在老婆怀孕期间出差到云南，老婆突然说一定要吃正宗的成都酸辣粉。这同事平时就惧内，这下可有了好的表现机会。从云南改机票飞到成都，幸亏不太远，然后下了飞机飞奔到朋友推荐的一家酸辣粉做得最好的餐厅，打了两大包，赶回机场，揣在怀里带回北京。听说满飞机都是酸味和辣味，这老兄还洋洋得意，看，爱老婆就得这样爱!费尽周折端回家了，可姑奶奶说早就过劲了，一点胃口都没有了，这会又想吃云南晌过桥米线了。晕，你倒是早说啊!后来我同事自己把酸辣粉全吃了，白跑那么远，坚决不能浪费啊!不过听说他媳妇倒很满意，去哪里找这种愿意打着“飞的”给自己买饭的好男人呢?呵呵，要我说，有那点买机票的钱，还木如攒着将来给孩子买奶粉呢。
……
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