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| 編輯推薦： |
本书以柏格森哲学为引，以神经科学为证，以文学艺术为径，为你提供一套理解记忆，与过去和解的实用方法。它将帮助你：
l 理解记忆运作机制：五种记忆模式是如何塑造你的？
l 摆脱逃避陷阱：为什么越想忘记，越难忘记？
l 学会“创造性回顾”：如何将痛苦的经历转化为成长的养分？
l 重建身份认同：如何在记忆碎片里找到真实的自己？
l 获得精神自由：带着过去，走向未来！
本书是一部融合哲学、神经科学与文学艺术的心理学著作，将带领读者重新邂逅那些古老智慧，并深刻感受它们在当今世界依旧闪耀的光芒。作者追随现代哲学巨匠的思想轨迹，洞察记忆与遗忘在塑造人格、成功行为与追寻幸福中的核心地位。借助他们的智慧，读者能学会如何与过去达成和解，在记忆的浪潮中航行而不迷失方向。
目前，《与过去共处：自我重构的哲学之旅》已被翻译成12种语言，延续了作者畅销哲学系列
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| 內容簡介： |
我们如何才能将过去转化为未来的力量？
每个人的生命里都藏着一段与过往时光的纠缠——可能是原生家庭里未被抚平的委屈，可能是失恋后反复回放的遗憾，抑或受到创伤后不敢触碰的阴影，它们如同暗流，在心底深处涌动。我们总想着“要是能彻底忘记就好了”，却在“越想逃越逃不掉”的循环里疲惫不堪。如果你也有这样的困扰，不妨翻开这本《与过去共处：自我重构的哲学之旅》，与法国著名哲学家夏尔·佩潘一同开启一段哲学疗愈之旅。
与人们通常的认知相反，记忆并非仅仅是数据的堆砌。相反，神经科学告诉我们，记忆是动态的，并且是不断变化的，它们更像是等待被解读的乐谱。我们须重新思考我们与过去的关系。夏尔·佩潘借鉴认知科学、新兴疗法、古代智慧以及哲学、文学和电影经典，向我们展示了如何与我们的记忆保持一种自由而富有创造性的关系。我们的幸福取决于我们能否与过去和谐相处。这本书为我们指明了实现这一目标的途径。
本书像是一位洞悉生命的挚友，陪我们拆解过去与当下的联结，打破固有观念，借助神经科学研究成果，融合哲学的深邃与文艺的灵动，带我们穿透记忆迷雾，学会与过往共处，最终将那些曾让我们痛苦的、遗憾的、喜悦的片段，转化为面向未来的更深沉、持久的力量！
我们终将老去。或许，成年人最顶级的修行，不是赚多少钱，不是走多远的路，而是如何与过去共处。真正的与过去共处，是让过往经历在创造中获得新生——当我们在时光的织布机上重新编织记忆的丝线，那些曾经的缺憾与伤痛终将化作生命锦缎上最独特的纹样。
当你合上这本书时，愿你不再是那个试图斩断过去，只知道匆匆前行的赶路人，而是一个带着满身故事、坚定驶入深海的掌舵者。
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| 關於作者： |
作者简介：
夏尔?佩潘（Charles Pépin），法国当代最受欢迎的哲学家之一、畅销书作家、记者，毕业于巴黎政治学院和巴黎高等商学院，擅长以温暖、清晰、贴近生活的方式讲述哲学，让抽象思想变得通俗易懂、触手可及。佩潘已出版十余部哲学散文、小说、专著，作品数次荣登畅销书榜，代表作有《庆祝我们的失败》《自信的力量》等，畅销全球。其作品兼具学术深度与大众传播性，被译为20多种语言，在全球30多个国家发行。与漫画家朱勒合作的《智者星球：地球哲学与哲学家百科全书》以漫画形式普及哲学思想，被法国总统选作外交礼物。
译者简介：
陈翔，哲学博士，毕业于历史悠久的世界顶尖研究型大学——法国索邦大学，目前是中国政法大学外国语学院讲师，曾是《北京晚报》文化专栏作者，著有《千面巴黎——时空交错中的文艺之都》，译有法语绘本《种树的人》（LHomme qui plantait des arbres）。
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| 內容試閱：
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序言
周日中午，我们总是乐此不疲地烹饪着塔吉锅（Tajine）或龙蒿鸡，炊烟袅袅，香气四溢，味蕾的欢愉常会唤起我们童年的回忆。我们仿佛再次回到祖母身边，看她立于灶前，娴熟自如地制作着这些传统美食。那画面像藏在心底的旧底片，每次想起都清晰如初。
伏案工作时，我们常会因苛求完美而陷入焦虑。彼时，童年的自己便会在脑海中悄然浮现，那张稚嫩而惶恐的小脸上写满害怕遭到父亲的责备或担心被老师呵斥的忐忑。昔日对“犯错”的恐惧在岁月流逝中内化为严苛的自我审视，演变为对事物追求极致的执念。
如果我们能够毫无保留地相信爱，那信念的源头往往来自童年时期母亲无条件的呵护。那份爱如一束光，映射进我们未来对爱的理想与实践。
可以说，我们的性格与价值观从不是凭空而来的，周遭社会环境悄悄埋下了底色，一路的成长经历慢慢打磨我们的轮廓，生命里那些偶然却关键的际遇，逐步敲定最终的模样。已经发生的事，无论顺遂还是磕绊，都被揉进性格、融入选择，变成内在的印记，最终塑成现在的自我。
即使在凝神沉思之际，我们也并非完全属于此刻：比如，在欣赏那些触动心灵的风景时，好像有某种魔力让我们与世界和解；在感受那温和舒适的仲夏夜之光时，世间纷扰瞬时被抛却脑后；轻啜滋味醇厚的红酒，一口入喉，仿若开启了一场环球之旅……而能拥有这般美好体验，皆因在往昔的岁月里，我们早已学会如何去赏鉴、去体悟、去热爱。
我们身上的每一种特质——无论光明或晦暗，还是欢乐或苦痛；无论是熠熠生辉的梦想与抱负，还是幽微隐现的恐惧或忧伤；无论是应对事物的本能反应，还是审视世界的独特目光，甚至生活中那些看似微不足道的习惯……所有这一切，无一不是时间的沉淀与馈赠。过去从未真正消逝，它如同一幅永不褪色的画卷，在每一个当下的瞬间舒展，生生不息。即使我们试图将往事封存，它仍以隐匿的方式参与着我们的生活，而我们往往身在其中却浑然不觉。
不愉快的记忆总在遗憾和悔恨中变得更加强烈，失败的经历犹如心底的烙印，难以磨灭。每当它们浮出意识表层，我们便不由自主地陷入自我否定或自我怀疑的旋涡。但美好的记忆也同样存在，尽管它们或许更为安静。在这些美好回忆的温柔回响中，我们得以重拾最初的情感悸动，重温难忘的发现时刻以及成功带来的纯粹喜悦。
过去的记忆，无论是喜悦还是痛苦，总在不经意间重新出现。或在工作间隙，或在街头转角，或在家中一隅，一丝熟悉的气息、一缕似曾相识的光影便能将我们的记忆悄然唤醒。若是将思绪更久地停留在这些突然涌现的记忆上，更多的往事便缓缓浮起，将我们引入怀旧的甜蜜或忧郁的苦涩之中。有时，痛苦的回忆如同汹涌的波涛，在最不合时宜的时刻袭来，曾经的创伤依旧鲜明刺目，冲击着我们的心灵。那些不幸与痛苦，如同不愿愈合的伤疤，我们越想遗忘，它们越频繁地重现，仿佛永远无法摆脱。我们渴望摆脱痛苦的纠缠，也渴望重获曾经的欢愉，却往往发现两者都难以实现。越是努力遗忘，那些伤害我们的记忆就越盘踞心头；越渴望重温过去的欢乐，回忆越充满苦涩。过去，是一种无法更改却持续作祟的存在，正如我们无法真正告别逝去的亲人，那些已逝的时光，总在心间徘徊不去。
如果你认为昨天只属于过去，那便大错特错了：事实上，过去从未真正过去，它塑造了我们，其力量远超当下的瞬间。我们生命中的每一个“现在”，都在急切地汇入过去的洪流，而过去则如一张不断鼓胀的帆，随风扩张，推动我们前行。对于当下，我们只是短暂的栖居者：生命越向前行，积累的过去便越丰富。因此，我们必须学会与过去好好相处，也必须学会与它保持适当的距离；既要重视过去的价值，又要避免过分沉溺于过去，不然，可能会导致心理健康问题。珍视过去，是为了更清晰地认识自我，理解我们来自何方，继承了何种精神遗产；而与过去保持距离，则是为了不陷入旧事的泥沼，不困于往事的怨怼。那些无法与过去和解的人，或许终将成为情绪或怨恨的囚徒。
如果没有昨日的光亮，我们将无法预见明日的景象；而记忆——那张不断鼓胀的帆——将越发强大，载着我们航向未知的远方。若无视过去，我们便只能随波逐流，任由生活从指缝间悄然流逝，自己也变成生命旅程中盲目的乘客，失去掌舵未来的视野与能力。
要理解过去如何影响现在，就必须探索记忆的运作之谜——记忆，那过去的栖居之地，它不在我们的身后，而是深藏于我们的内心。在很长一段时间里，我们对记忆的理解过于简化，将其视为经历的存储库。如今，神经科学的发展揭示出更为复杂的真相：记忆是动态的、可塑的，大脑具有持续重塑自身的能力，能够不断缔结新的神经回路。这一认知上的飞跃打破了我们固有的理解：记忆并非像硬盘那样机械地记录已发生的数据，而是一个活跃的过程——可以被唤起、强化、巩固，有时还能被重新创造，甚至被想象重塑。
过去的记忆犹如一片未被探索的神秘大陆，蕴藏着无数有待发掘的奇特事物：它既是我们必须接受的宿命，也是可供我们打磨的素材。记忆不仅是客观事实的存储，更是一场创造性的重塑。神经科学的突破为我们开辟了新的可能性：我们得以追溯并减轻痛苦经历的影响，也能重温逝去的欢乐，找回幸福的踪迹。干预过去不再是科幻小说中的情节，而是有一套切实可行的科学方法，成为每个人都能触及的现实。这种新的心理疗法被称为“记忆重构”，它基于神经科学的治疗技术，利用大脑的记忆重组机制，通过改变或重新编码记忆来治疗心理创伤或调整行为模式，从而改变过去对我们的影响，赋予我们面对未来的力量。传统的精神分析学家如西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）或雅克·拉康（Jacques Lacan）引导我们接纳不可改变的过去，而新一代治疗师则鼓励我们重塑过去，以便以更自由的姿态迎接未来。
在这场深入大脑迷宫的探索之旅中，我们将重新邂逅那些古老智慧，并深刻感受它们在当今世界依旧闪耀的光芒。我们也将追随弗里德里希·威廉·尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche）、汉娜·阿伦特（Hannah Arendt）、亨利·柏格森（Henri Bergson）等现代哲学巨匠的思想轨迹——他们早已洞察记忆与遗忘在塑造人格、成功行为与追寻幸福中的核心地位。借助他们的智慧，我们能学会如何与过去达成和解，在记忆的浪潮中航行而不迷失方向。同时，我们也将从文学和艺术宝库中汲取养分：一同品味马塞尔·普鲁斯特（Marcel Proust）式的往事追忆、埃尔韦·勒泰利埃（Hervé Le Tellier）笔下的想象奇境，走入大卫·柯南伯格（David Cronenberg）与大卫·林奇（David Lynch）所营造的梦幻场景；阅读豪尔赫·森普伦（Jorge Semprún）和西蒙娜·韦伊（Simone Veil）关于集中营的深刻记述，感受琼·迪迪恩（Joan Didion）失去丈夫后的动情书写，倾听芭芭拉（Barbara）用旋律讲述的故事，欣赏兹拉坦·伊布拉希莫维奇（Zlatan Ibrahimovi?）在绿茵场上展现的天赋球技……这些文字、画面、音符与动作，丰富了我们的心灵，让我们体会到：尽管过去塑造了现在的我们，但我们从不是它的囚徒——我们始终保有超越过去、迎接自由未来的能力。
我们首先要做的是找到适当的距离，调整那张不断鼓胀的记忆之帆，设定正确的航向，顺应风势，重新找回前行的力量！
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