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編輯推薦: |
◆卢熠翎在个人成长领域耕耘十余年,一直致力于帮助读者找到影响人生成长的因素,突破人生的限制。作者结合当下人们欲念难以满足、现实不如所预想等情况,倾力推出重磅新作《吸引自己的奇迹》。
卢熠翎独树一帜的个人成长教育商业理念,直指心性的理性逻辑,又有包容抚慰、循循善诱的圆融。他擅长用简单的语言帮大众解析困惑,用实用的原创方法帮大众完成自我蜕变。
◆华语世界深具影响力个人成长作家张德芬盛赞,倾力推荐。
卢熠翎老师像是导师中的“逍遥派”,他集众家之长,把心理学融入生活,探寻有力量、有深度的内在成长之道。他点评问题时往往一针见血,直戳要害。
如何让心之向往的东西,毫不费力地来到你的生命中?我常跟读者说,你不可能经由一个没有喜悦的过程,到达一个喜悦的终点。旧有人生模式和信念是实现“心想事成”的重要阻碍。本书的作者提供了一个具体的“心想事成”操作指南,一步步带领大家随顺生命之流,到达心之所向。
◆《吸引自己的奇迹》深度解析吸引力法则理论体系,并将其拆解为四大实践步骤,
助你匹配事业和金钱,得到最适合你的关系,通过愿景显化让自己心想事成。
三个模块层层递进实践吸引力法则,四个
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內容簡介: |
小我永远匮乏,欲望就会增长
影响吸引力法则实现根本障碍就是欲望本身
“只要我们有想要的欲望,那就意味着我们是匮乏的。匮乏和欲望是同一种东西,正是欲望把我们困在了有限的世界里,欲望是快乐最大的敌人!”
改变背后的核心机制,其实就是“释放改变的欲望”。学会使用吸引力法则,必须牢牢记住这三个心法: (1)产生一种没有欲望的欲望; (2)你要先成为它,才能得到它; (3)当你不想要它了,你就能得到它。
吸引力法则的隐藏核心,便是没有欲望的欲望。在吸引力法则“要求、相信、接收”三个基础步骤之外增加神秘的第四步骤——释放欲望带来的感受和欲望本身,以此来更强效地显化落地吸引力法则。
通透掌握以上三个心法和四个步骤,并遵循书中你才会扫除心理障碍,使用吸引力法则才会得心应手,得偿所愿。
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關於作者: |
卢熠翎
知名心理学作家,张德芬空间合伙人兼CEO。中国心理学会心理学普及工作委员会心理科学传播专家,全国服务标准化技术委员会心理咨询服务分技术委员会委员。SRI自我整合体系践行者和推广者,NLP导师,系统排列导师,科学催眠师,心理咨询师,已在心理健康、个人成长领域耕耘十余年。
荣获“2019年度中国心理产业杰出人物”“2019心理产业突出贡献年度人物”“2023年度杰出爱心企业家”“2024年度经济人物责任商业领袖”“2024新时代心理健康咨询服务最具影响力领军人物”等称号。
他一直致力于帮助读者找到影响人生成长的因素,突破人生的限制,获得真正的幸福与成功。他擅长用简单的语言帮大众解析困惑,用实用的原创方法帮大众完成自我蜕变。
已出版作品有《减法的奇迹》《与生命和解》《是谁触碰了你的情绪按钮》。
卢熠翎老师像是导师中的“逍遥派”,他集众家之长,把心理学融入生活,探寻有力量、有深度的内在成长之道。他点评问题时往往一针见血,直戳要害。
——张德芬
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目錄:
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第一部分 认识吸引力法则
什么是吸引力法则?
吸引力法则的运作原理
吸引力法则三定律
第二部分 吸引力法则的隐藏核心——没有欲望的欲望
吸引力法则的操作步骤引导
神秘的“第四步骤”——释放欲望带来的感受和欲望本身
更新后的吸引力法则的完整流程
第三部分 如何增强吸引力法则的效果
用感恩和赞美来催化
处理没有资格和不配得感
解除家庭系统中匮乏动力的制约
逆转负向吸引和强迫念头
每日转化为高频状态
什么会破坏吸引力法则?
练习:释放匮乏和不可能的感觉
第四部分 吸引力法则带来想要的一切
吸引财富的方法
功课 冥想:我爱金钱,金钱爱我
吸引亲密关系
从外求到成为自己心智的主人
终极释放:臣服和自我执着的消融
附 关于吸引力法则的若干重要答疑
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內容試閱:
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很多人都听说过吸引力法则,但是真正能够知道吸引力法则的精髓,或者说真正能够运用好吸引力法则的人并不多。市面上现存的讲解和出版物对吸引力法则的理解,都过于偏颇和狭窄。
有的畅销书虽然讲解了吸引力法则的部分内容,并且附上了很多的例子和见证,但是当事人实际使用吸引力法则时,会发现可能只在一些小事情上好用,当内在真正有些大的目标时,则感觉不太好用,甚至会产生很多负面情绪,如烦躁、怀疑等。因此,有人彻底排斥吸引力法则,走入相反的极端。
很多年前,我刚接触吸引力法则时,也跟很多人一样,认为“吸引力法则”是不可能发生的,因为看上去不科学、不唯物。但后来我静下心来去研究它,并逐渐去摸索它、运用它,发现吸引力法则的确有作用,并且有很多市面上的畅销书所没有讲解到的、背后隐藏的、很少被公开的心法。
当我们使用吸引力法则设定目标的时候,越渴望实现一个目标,我们的内心产生的与之相应的渴求就会越大,这种渴求背后蕴藏的是巨大的匮乏感也就是我们认为我们现在不快乐,除非实现这个目标。因此,渴求越大,想要吸引的目标越大,内在的匮
乏感越大——吸引力法则就失效了。
那么有没有一个方法,既能够运用吸引力法则实现目标,又能够规避巨大的渴求所带来的反噬效果呢?通过对很多不同学科的方法与技巧进行研究并应用,我发现,吸引力法则的精髓其实非常朴素、纯粹——当我们与所愿事物同频时,就一定会吸引它的“到来”。但是这个吸引和某些书上所说的吸引又有很大的区别。
随着学习吸引力法则的程度不断加深,我意识到,要从最初的刻意吸引的初级阶段,慢慢过渡到更高级的阶段。
其实无须刻意,我们每天都会运用到吸引力法则。只不过这时候的吸引力法则已经变成了一种习惯,我们随时都在通过调整自己的意念、情绪、能量和想象,来调整自己的状态,创造出与之相匹配的人生。
通过多年的学习、研究和实践,我整理并总结出了不同流派吸引力法则的关联和差异,哪些流派的方法更好用、更有效,并对吸引力法则的步骤进行了重新排列,让其变得更加简单、明晰,易于理解和操作。为此,我撰写了本书,对吸引力法则进行了详细的阐述。希望阅读者通过阅读本书,能真正体验到吸引力法则的妙处,这,也是本书的缘起。
下面,我们将一起度过一段很难忘、很有趣、很奇特的时光。我相信,这本书一定会给你带来不可思议的人生转变和体验,创造出你内心渴望的那些奇迹。
吸引力法则的隐藏核心
——没有欲望的欲望
在我们开始使用吸引力法则召唤、吸纳我们人生的丰盛,实现我们的人生意图之前,有必要先了解一下让吸引力法则生效的三大力量。
这关乎当吸引力法则不太好用的时候,你会知道影响其有效性背后的原理是什么,这样你才能及时调整、修正。
三大力量
1. 正向的力量
正向的力量就是增强吸引力、增强意念聚焦的力量。我们前面讲过同频共振、同质相吸的原理,当我们发出一个纯粹、强烈的正向能量时,就会带来相应的吸引和回馈。
这也是吸引力法则的基本思路:我关注我想要的东西,设定清晰的目标,然后发出这个意愿,每天坚定地相信它、强烈地观想它,通过同频共振的吸引,这个目标就应该能够实现。
按照这个说法,只要关注正向的能量,就可以实现吸引力法则了,但事实是,我们的意愿经常因被干扰而落空,想要的东西迟迟不能到手。
这就是另一种力量在反向抵消我们使用吸引力法则的效果。
2. 负向的力量
负向的力量,顾名思义,就是阻碍吸引力法则实现的力量。相比正向的力量,负向的力量种类更多样化。
一是自身存在的负向动力,亦即限制性信念。
比如,“我觉得我做不到”“我没有资格,我不够好”“我不配拥有那么好的东西”“我期待的生活永远不会到来”等,这些都是你自身存在的限制性信念,是吸引力法则生效的绊脚石。
二是来自家族系统的动力。
有时候你的确想要拥有好的东西,度过美好的人生,但是你可能有意识或无意识地去追随、重复父亲、母亲的命运。
也就是说,虽然我们的头脑想要去吸引很多好的东西,让我们的人生变得更好,但是我们的潜意识里有一部分声音在牵制着我们,想要让我们变得更差,甚至牺牲我们的某些幸福。因为我们的内在觉得,如果我们牺牲自己、状态很差,那就跟父亲、母亲一样了。虽然日子过得难受,但在潜意识里,我们会感觉到那种深深的放松,这就是来自家族系统的动力。
有一个女孩子,她的家庭状况挺不错,但是在她很小的时候,她的一个哥哥和一个姐姐就夭折了。按道理说,这件事对她本身应该是没有影响的。
但是家庭系统排列的原理会告诉我们,系统并不允许任何成员被排斥,所以在她没有去处理这个创伤、没有去结束这个动力的时候,她时常会有一种莫名的忠诚感。这种莫名的动力牵引着她想要为她失去的兄弟姐妹做些什么,甚至想要去追寻他们的命运。
每当她在享受生活乐趣的时候,她就会觉得对哥哥姐姐不忠诚。因为他们是那么不幸,过早地离开了人世,没有享受人生的乐趣,想到这些,她就会突然变得沮丧、烦躁不安。她的情绪影响了她的命运,让她的家庭变得不幸福,也莫名其妙攒不下来钱。但是让生活变得更差的她,反而会觉得内心安定一些。因为那些来自家庭系统的动力无形中驱使她这么做。
以上两种我们自身存在的负面力量,都需要清理掉才能不阻碍我们前进。
三是目标带来的负向动力。
这个负向的动力本不存在,但是因为你有了“目标”这个欲望,它才产生。正所谓“有压力才有动力”,没有目标的欲望拉扯,也就没有以目标为着力点的力的纠缠。
…………
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