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| 編輯推薦： |
编辑推荐一：南大教授&青年学者，坦诚用心的问答集（现代版《传习录》），聚焦社会热点话题和青年内心成长。
编辑推荐二：“杜课”粉丝翘首以盼的新作：内容更深度，观点更犀利。
编辑推荐三：“生命在于觉悟，思考决定人生。”
这是一本让人忍不住疯狂标记的社会化成长&心灵觉醒指导手册。
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| 內容簡介： |
生命在于觉悟，思考决定人生。
这几乎是一部现代版的《传习录》，是一位大学名师与一位弟子的日常谈话录。《觉悟》，60次问答，15万字倾心长谈，字字句句，直击每一个知识青年渴望成长的心灵。
在书中，一位名叫黄牧宇的同学，由于兴趣广泛，时常从职业、情感、校园、社会、心理、思维等方面向老师提问，例如：如何治愈社会戾气？人们能摆脱被绑架的社交吗？为什么会有“颜值的正义”？等等。而他的导师杜骏飞教授则不厌其烦，一一解答这些课堂上难以触及的问题，并且，每次都写下长长的回复。有旁征博引，也有妙语连珠，字里行间，满是生动的情感与深邃的思想。
本书分为五个章节，以《维摩经》的“慧眼无见无不见”、王阳明的“身与心”、班杜拉的“成为社会人”、柏拉图的“完成你自己”和萨特的“欢迎来到人间”为线索，聚焦于一个青年的社会化成长与心理觉醒。
你也许无缘花费三年时间跟随一位人生导师，但读罢这样一本问答录，你将有缘得到同样惊奇的体验，完成同样珍贵的修炼。《觉悟》，值得每一位知识青年当作人生手册细读。打开《觉悟》吧，在情感、社交和思考方法上重新养成一次自己！《觉悟》，也值得每一位家长当作给青年的思想赠礼，让每个学习者都能在导师的倾心长谈中汲取经验、智慧与眼光，在精神上“长大成人”。
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| 關於作者： |
杜骏飞
南京大学教授，博士生导师。传播学者，社会教育工作者。“杜课”“杜课堂”创办人。
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| 目錄：
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001 杜课的故事
006 不学不成，不问不知
第一卷 慧眼无见无不见
003 地域黑
008 敌人的价值
011 坏消息
014 怎样对事物一目了然
019 谈“怂”
029 扑街指南
032 怎样鉴别一段友谊是否交心
036 如何应对“戏精”
040 自来熟
044 信息愚民是从哪里来的
第二卷 身与心
053 好奇
058 先验的悲悯
064 想象力
068 不亦生活乎
072 谈“出丑效应”
077 谈“被动内疚”
082 谈“不好意思”
086 自卑课
091 人设危机
097 男生、女生与皮格马利翁
104 如何正确地讨论男女差别
109 从前慢
115 说长情
第三卷 成为社会人
121 与谁为伍
124 网络幸存者
129 微信的修养
132 做个社会人
139 这个社会会好吗
142 我们的邻里
149 相人
154 朋友圈
169 何谓社交成熟
176 关于朋友的15个道理
183 网络拜年指南
186 社交绑架
190 重度社交患者
194 摸鱼四境界
第四卷 完成你自己
201 “共情”与反“共情”
211 情感课
215 生命熵
221 自我的完形
227 如何成为一个自我实现的人
236 自尊课
240 谈“颜值的正义”
247 反差萌
251 梗
254 哪里有什么完美的自我呢
259 忍
261 创伤课
266 如何成为一个独特的人
第五卷 欢迎来到人间
275 麦田里的选择
280 在事上磨
284 分母青年
287 “鸡汤”之死
291 那是我们不能了解的事
308 我的时间胶囊
跋
311 摆渡人语
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| 內容試閱：
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杜课的故事（自序）
2016年，一个冬天的清晨，我在南京的花神湖边漫步，几只越冬的飞鸟艰难地飞过，寂寥的湖面上吹着寒冷的风，万千心事涌上心头。那时，我发了愿，要在网上开办一个特别的公益课程。
几天后，微信公众号“杜课”诞生了，简介是：“杜骏飞教授的课外辅导，一千零一次人文课。”“一千零一课”用的是阿拉伯民间故事《一千零一夜》的典故，要学习的是一个讲故事的人坚持劝服而不肯放弃的精神。
我从教半生，一直有课外辅导的习惯，那些业余时间里的问答、讲解，不知凡几千次。跟我谈话的有我的学生、职场青年、机关干部、企业家，还有专程从边远地区前来拜访的学生家长。一个自然的想法在脑中浮现：既然我年复一年地在回答问题，其间更有许多问题是相似的，那么，若能记录下来给后来人参考，会不会更有益于社会?
“杜课”最早的一期是那年11月5日推的，题为“从眼前的生活走向诗意的远方”。从那以后，在将近6年的时光里，我在公众号里讲了差不多1000次“课”，950篇为原创内容。如果包括日志、随笔，则有1100多期。
在这6年里还发生了许多事，我和无数读者一起，曾见证过无法忘却的历史，也经历过波澜壮阔的心路历程。如今，“那美好的仗我已经打过了。当跑的路我已经跑尽了。所信的道我已经守住了”，而当年的宏愿，那个被朋友们称为“不可能完成的任务”，也算是完成了。
有时候我会到“杜课”的后台，重温读者们往昔的留言。令我欣慰的是，那些锱铢积累的对话，确曾在夜雾中点亮过微茫的灯，也曾指点过遥远的行路人。
在这本小书之前，我出版过“杜课”内容的初集，也是那1100篇文字中最接近“基本常识”的几十篇，名为“常识课”（江苏人民出版社，2023）。
而本书则是我和我的硕士研究生黄牧宇（他现在是一位青年学者）的问答专辑，算是一个师生结缘的纪念吧。黄牧宇兴趣广泛、广闻博见、思想活跃、富有学术能力，因而提问的内容五花八门，既有职业问题也有情感问题，既有校园问题也有社会问题，既有“物理”问题也有心理问题，既有思想问题也有思维问题。
故本书最初名为“问我任何事”，在出版前，复改名为“觉悟：长大成人的力量”，因为所有的指导始终聚焦在一个主题，即一个知识青年的社会化成长与心灵觉醒。我自感担当一个解惑的老师颇不容易，每次答问起来不免身心俱疲，需要集中注意力与提问者一道切磋才能跟上。一方面，我因为要回答黄牧宇式的提问而让自己大开眼界，另一方面，又常常因读“杜课”读者的留言而深受启发。
大概，这就是“教学相长”吧。
*
“杜课”的文体主要是问答式，因为我相信最好的教育是谈话体的。谈话的题材颇为广泛，很多提问超出了我的眼界，于是这些问答也就成了我跟学生商量、培养、求知、决疑的记录。
“杜课”的抱负在传道、解惑，尤其要讲解人生里非常重要而学校教育往往忽略的内容。以我的术语来说，这是“常识教育”——其教育学性质大概接近西方的“通识教育”或“全人教育”中的心智培育部分吧。
许多人都注意到，我们当下的教育习惯追求优绩而不及其他。中学以学生考上好大学为己任，大学以学生有专业知识为己任，至于学生的心理是否健康、成长是否快乐、思维是否完善、人格是否光明，多不在被关心之列。中国式的家长也日益急功近利，有些人习惯剥夺孩子的自我，使他们慢慢走向抑郁和麻木。当代教育的功利心与一部分家长的短见交相激荡，建构了许多青少年的成长环境。这种教育其实已经耽误了几代人。
长期身处教育流水线的末端，因此我真切地了解到，一些年轻人在长大的过程中，没有自主的生活，缺乏对社会的接触，思维被伤害了，个性被湮没了，渴求被忽略了，他们在少年时甚至无从幻想自己的人生。等到上了大学，读了研究生，甚至工作之后，这些问题才纷纷显现。有人不会恋爱，有人不会思考，有人不会生活，有人不会说话，有人不懂得成事，有人不知道如何跟父母、领导、客户相处，有人惧怕探索和失败，还有人日夜焦虑未来，甚至罹患了心理疾病。
如果我们所向往的、完善的教育环境不会马上来临，那么，我们这些教师就要自觉地帮助学生“养成人生”，其急迫性远甚于“养成学业”。除了专业授课之外，教师不妨以力所能及的方式，贡献一点关于人格、思想、思维方式、社会阅历的意见。
是的，总需要有一些人去解答课堂上绝不触及的问题。我就是在尝试做这件事情。
推送这些课程的6年是我人生中最为劳累的时期，周遭的世界也风云变幻。“一身家国伤从此，两处云门病至今”，这句诗算是对这个多事之秋的真实写照。但无论怎样疲倦，我都不曾中辍这个社会教育的小小工程，无论遇到多少困难，我也没有放弃过这个自愿承担的责任。
我多么希望有更多的教师、学者、读书人来参与“常识教育”啊！同时，我又多么希望更多有能力的阶层能站出来，为“常识教育”贡献自己的力量。
这个社会会好吗？我想，这个问题的答案在我们自身。
这几年，我还一直在筹办“杜课堂”。
我有两个心愿，一是承继旧时代的书院传统，在目力所及之处建几个书院，让那些有价值的对话能在山水有情之地延续；二是面向数字媒体的日常生活，让更多的辅导短视频化，甚至在网上直播一些日常的师生问答。
如今我在想，或许无论线上、线下，凡是有师生对话的地方，就都是教育；凡是我能参与教学的地方，就都算是“杜课堂”所办的书院了。
以往，由热心读者组织，我还出席过一些茶叙、晚餐会、“家董会”，气氛热烈而温馨。新的一年里，我会在南京的仙林，以及我所居住的宝华山下，定期接待学生，借着《常识课》的出版，举办一些读书讨论活动。欢迎有兴趣的读者们留意微信公众号“杜课”“杜课 II”的通知，或关注我的新浪微博。愿意参加和支持“常识教育”的人们，我也等待你们的来信。
杜骏飞
dujunfeivip@163.com
2022年10月记，2023年8月改于藏园
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