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| 內容簡介： |
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本册核心科普知识共八章。第一章：认识你的大脑，为读者提供大脑基础知识的全面解读；第二章：人体的血管联盟，介绍人体的循环系统；第三章：不良习惯如何影响脑血管病、如何预防脑血管病；第四章：脑血管病都有哪些前兆症状，教会老百姓识别预警症状、掌握自救措施；第五章：常见脑血管病，包括脑卒中、脑梗死、短暂性脑缺血、蛛网膜下腔出血等；第六章：脑血管病检查，介绍疑患脑血管病时应该进行的检查项目及这些检查的意义；第七章：脑血管病治疗方法，包括溶栓治疗、降压、降血脂、降糖、抗血小板、抗凝以及手术治疗和康复锻炼；第八章：脑血管病康复，从心理建设到康复实操，从患者本人到患者家属该做什么，从生活方式管理到居家环境改善，全方位帮助脑血管病患者科学康复。
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| 關於作者： |
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中华人民共和国国家卫生健康委员会宣传司是中华人民共和国国家卫生健康委员会内设机构。组织开展卫生健康宣传、健康教育、健康促进活动，承担卫生健康科学普及、新闻和信息发布工作。
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| 目錄：
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认识你的大脑
大脑地图：大脑的构造是怎样的/2
大脑是怎样发育的/6
大脑是如何运作的/9
什么是脑电波，它有什么意义/13
大脑的营养管路—动脉系统/16
大脑的营养管路—静脉系统/19
大脑营养：大脑喜欢“吃”什么/23
当大脑缺血缺氧时，会发生什么/27
健康知识小擂台/30
人体的血管联盟/
什么是人体的循环系统/32
什么样的血管是“好血管”/35
血液有哪些成分/39
什么样的血液容易堵血管/41
“定期输液通血管”靠谱儿吗/44
健康知识小擂台/48
不良习惯如何影响脑血管健康
经常熬夜刷手机会得脑卒中吗/50
爱吃大鱼大肉会得脑血管病吗/52
爱吃甜食会得脑血管病吗/55
爱生气、血压高会不会得脑血管病/58
长期卧床容易得脑血管病吗/61
爱抽烟、喝酒会不会得脑血管病/64
健康知识小擂台/67
脑血管病的预警症状
如何快速识别脑卒中的发生/70
“时间就是大脑”，脑卒中救治的绿色通道/73
脑卒中来袭别慌，家庭急救秘籍大揭秘/75
黑矇、失语意味着什么/78
面瘫、偏盲意味着什么/81
下肢瘫痪、尿潴留意味着什么/84
手舞足蹈、眼肌麻痹意味着什么/88
眩晕、吞咽呛咳意味着什么/91
健康知识小擂台/95
常见脑血管病有哪些
什么是脑血管病/98
什么是脑梗死/101
什么是短暂性脑缺血发作/104
什么是蛛网膜下腔出血/107
什么是动脉粥样硬化性脑梗死/110
什么是腔隙性脑梗死/113
什么是脑淀粉样血管病/116
什么是脑出血/119
什么是急性和亚急性硬脑膜下血肿/121
什么是慢性硬脑膜下血肿/124
什么是脑动脉瘤/127
什么是血管性痴呆/130
什么是脑静脉窦血栓/133
什么是脑动静脉畸形/135
心脏疾病和脑血管病有关系吗/139
健康知识小擂台/143
脑血管病该怎样检查
怀疑自己有脑血管病，该做什么检查/146
为什么要做CT、MRI检查/149
什么是CTA，跟CT是一回事儿吗/152
什么是DSA检查，有什么意义/154
为什么要做颈动脉超声和经颅多普勒超声检查，有什么意义/157
什么是同位素检查，有什么意义/160
什么是脑电图检查，有什么意义/163
脑血管病患者为什么要做腰椎穿刺检查/166
脑血管病实验室检查都查什么/169
健康知识小擂台/173
脑血管病该如何治疗
脑卒中有哪些治疗方法/176
什么是溶栓治疗/179
什么是降压治疗/182
缺血性脑卒中后为何要降血脂治疗/185
血糖控制：药物与饮食双管齐下/188
缺血性脑卒中后如何进行抗血小板治疗/192
什么是抗凝治疗/195
什么是手术治疗/198
什么是脑卒中后的康复治疗/200
脑血管病预防与治疗新技术：缺血预适应/202
健康知识小擂台/206
脑血管病的预防与康复
如何通过生活方式管理预防脑血管病/208
脑血管病康复是一场“马拉松”/210
康复过程中日常应该关注哪些指标/213
嘴角歪斜、流口水该怎么办/216
吃饭喝水经常呛咳该怎么办/219
脑血管病患者如何自我穿衣/221
如何改造脑血管病患者的居家环境/224
脑血管病患者如何科学有效地运动康复/227
健康知识小擂台/234
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| 內容試閱：
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党和国家历来高度重视人民健康。中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》指出：要把健康摆在优先发展的战略地位，将促进健康的理念融入公共政策制定实施的全过程；坚持预防为主、防治结合；坚持公平公正，逐步缩小城乡、地区、人群间基本健康服务和健康水平的差异。而医学科普作为连接专业医学知识和公众健康需求的桥梁，对于实现上述目标至关重要。
目前，脑卒中是一个全球性的公共卫生问题。全球疾病负担研究2021 年数据显示，全球人口增长模式在发生重大变化，低生育率与人口老龄化并存，同时，神经系统疾病已超过心血管疾病成为全球疾病负担的首要原因，脑卒中为最主要的疾病。世界卒中组织2022 年的数据显示，脑卒中是全球第二大死亡原因，同时也是第三大导致残疾合并死亡的原因。不仅如此，于我国而言，成人脑卒中的终身患病风险高达39.3%，居世界首位。
因此，普及脑卒中的科学知识，提高公众对脑卒中的认知，坚持预防为主、防治结合的原则，对于预防疾病、降低其发病率和死亡率都有至关重要的作用。
本书共分为八章，涵盖了从正常生理结构（认识你的大脑、人体的血管联盟）到疾病状态（不良习惯如何影响脑血管健康、常见脑血管病的预警症状、脑血管病的病种介绍），再到疾病防治（脑血管病该做的检查、治疗方法、预防康复）等方面的知识，对脑血管病由浅入深、循序渐进地进行讲解，方便大家理解脑血管病，增强对脑血管病早期症状的识别，确保在关键时刻能够及时就医，抓住救治的黄金时间。每个部分都以案例引入，通过小课堂、知识扩展、误区解读、小故事等形式，帮助读者拓宽视野，自测题部分则让读者能够检验学习成果。
在本书的编写过程中，我们坚持原创性和科学性，力求为大家提供最准确、最权威的信息。同时，也注重内容的可读性和实用性，将大众难懂的医学知识讲得通俗易懂，并配以30 余张插图，力求让每一位读者都能理解、从中受益。我们力求做到尽善尽美，但由于视角及知识深度有限，难免有疏漏之处，恳请广大读者批评指正，我们将不断改进。
本书也得到了行业内许多专家、学者的大力支持和帮助，在此我谨代表创作团队表示衷心的感谢。最后，我还要对本书的读者表示最诚挚的感谢，感谢你们选择此书作为防治脑血管病的工具科普书，希望它能成为你健康生活的得力助手。未来15 年，是推进健康中国建设的重要战略机遇期。医学科普将作为重要的一环，持续服务于“共建共享、全民健康”的战略主题。
吉训明
2024 年12 月
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