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編輯推薦: |
◆12封心理治愈信,赶走孩子情绪阴霾
◆心理学家审订推荐,专为青少年打造
☆直面爱炫耀、喜新厌旧、嫉妒等负面情绪
☆学会疗愈内在小孩、培养强大内心
☆感知和回应他人情绪、提升自尊水平
☆超越原生家庭、调节情绪
☆找到归属感、戒掉成瘾、坚守诚实
◆好评如潮,照亮孩子成长每一步
◆温暖之书,开启与蛤蟆先生的心灵之旅
◆赠送信纸和信封,给蛤蟆先生写封信
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內容簡介: |
这是一套写给孩子和父母的心理教育答案书。改编自英国百年经典童话《柳林风声》,并融入心理学专业知识,用12封心理治愈信助力孩子赶走情绪阴霾,与内在自己和解。
第一册主要探讨了友谊的建立与影响。戳中友谊关系里细微的小心思,让孩子读过之后豁然开朗,潜移默化地拥有轻松处理人际关系的能力。因为朋友,那些曾经无处分享的喜悦、无人倾诉的烦恼,有了出口;因为朋友,那些从前稀松平常的事情,变得不再平凡。和蛤蟆先生一起踏上友情之旅,回到和朋友肆意造梦的快乐瞬间。
第二册主要探讨了如何走出叛逆期。孩子的很多行为都是不受他们控制的,并不是他们有意为之。所谓叛逆,不是指反抗大人,而是孩子自我意识的崛起。孩子主动探索世界,是其成长中意义重大的一件事。在接纳孩子天性的基础上,找到“叛逆”的根源,规范孩子的行为,为孩子的健康成长而努力,才能真正帮孩子走出“叛逆期”。
第三册主要探讨了成长的烦恼与问题。成长是什么样的?当孩子逐渐长大,有了自我意识,自我中心的倾向就会凸显出来。他们淘气闯祸、心比天高,往往还流露出孩子气的自私。要怎样引导孩子走出自我中心,让他真正长大?陪伴他、教他珍惜美好的事物、鼓励他与同伴相处……这正是本书之目的。娓娓道来,讲述成长的躁动与喜悦。
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關於作者: |
肯尼斯·格雷厄姆
英国童话作家,生于英国苏格兰的爱丁堡,他的童年很不幸,5岁丧母,随后丧父,几个兄弟都由亲戚收养。中学毕业后,他没有钱继续读大学,20岁进英格兰银行工作,直到1908年,因在银行里被一疯汉用枪击伤而退休。他喜欢自然和文学,业余研究动物和写作,很早就是一位很有名气的作家。在他的独生儿子6岁时,他为儿子编讲故事,儿子听得入了迷,暑假也不肯到外地去过,他只好答应用写信的方式把故事继续写給他看。1907年他写给儿子的一札信,就是童话《柳林风声》的基础。
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目錄:
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《一堆好朋友》
1.保持对世界的好奇和对生活的热爱
2.拥抱大自然,摆脱内心的束缚
3.遇事不抱怨,是一种修养
4.有时候,停一停是为了更好地出发
5.慢下来,生活处处是风景
……
《走过叛逆期》
1.家是温暖的港湾,是心灵的归宿
2.偶尔探索陌生事物,也不必恐惧
3.自然而放松的状态,最容易感染他人
……
《成长的秘密》
1.心烦意乱时,莫忘找原因
……
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內容試閱:
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蛤蟆先生的信:爱炫耀并不是什么大错
亲爱的孩子:
在你们这个年纪,爱炫耀不是什么大错,偶尔向他人炫耀一下,不会造成严重后果。但是如果过度炫耀,我们身边的朋友就有可能变得越来越少,因为爱炫耀的孩子,往往更关注他人的认可,并不在乎彼此之间的情感交流,这样很难收获深厚、真诚的友谊。
为什么有的孩子喜欢炫耀呢?我给你们讲讲我小时候的故事吧。我的爷爷创立了家族酿酒企业。我的爸爸成为一家之主后就接管了爷爷的企业,他希望我也能做家族企业的继承人,所以对我期待很高、要求很严格。可他的那些要求,我似乎永远也达不到。我的妈妈性格软弱,每天都看我爸爸的脸色过日子,因此有我爸爸在场的时候,她便会收敛起自己温柔的一面,尽可能不去拥抱 我。当然,爸爸妈妈都很爱我,但我小时候没有感受过多少亲情的温暖,所以我内心深处的自我价值感很低。
就这样,我一天天地长大了 。长大后的我虽然比较富有,但特别喜欢炫耀。在大家眼里,我是一个自负的家伙。我总爱向别人吹嘘自己的经历和成就,哪怕有些事并不值得骄傲,我也会讲得天花乱坠,比如我曾偷开别人的汽车 ,被抓住后进了监狱,后来我在一个好心女孩的帮助下越狱了,狼狈地逃回了老家。可是,见到老朋友河鼠之后,我却一个劲地跟他说,自己是如何智勇双全、临危不惧、料事如神,把那段丢人的经历包装成了轻松愉快的冒险。亲爱的孩子,我爱炫耀的毛病确实和童年的经历有关,但是谁都可以治愈过去的自己,我也在心理医生的帮助下治愈了自己内心的那个受伤小孩。
在心理医生的引导下,我逐渐找到了自己的情感根源,学会了识别和管理自己的情绪。你知道吗?我们的情绪就像五花八门的信号 ,可以让我们了解自己内心的需求,所以我们要学会
识别自己的情绪。那我们应该怎样管理自己的情绪呢?比如,我以前很容易冲动,后来我学会了运用深呼吸、自我放松、积极思考等方式,帮助自己在情绪激动时保持冷静,以避免做出冲动的行为。我们都应该成为自己情绪的主人,不能让情绪牵着自己的鼻子走。
孩子,每个人都有一定的可塑性,无论我们过去经历了什么,都有机会通过反思和努力,改变自我,超越自我,并成为更好的自己。就像我通过回忆童年的经历,分析自己的行为模式和
情绪反应,一步步实现了自我成长。
今天先谈到这里吧,愿你做个内心阳光灿烂的孩子!
你的蛤蟆先生
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