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| 內容簡介： |
《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线，以二十四节气康养为
纲目，针对每一节气的养生、治未病的关键节点，就人们吃穿住行的养生原
则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释，不仅有日常康养小妙招，还有
慢性病、老年病康养的指导；不仅有饮食住行的养生要求，还有养生系列的
功法与锻炼体操；不仅有治未病养生理论阐释，还有具体的实施方法，融理
论与实践为一体。对“二十四节气”“中医药治未病养生”学术和相关学科及
产业发展具有促进意义；对于初入治未病学科和养生学科的大学生和青年中
医，有领航和指导意义；对于在治未病康养学科工作多年的临床医师和资深
学者也有一定的启迪和参考作用；对整个中医治未病、养生康养学科的学术
进步和技术推广，有正能量的推进作用；对于二十四节气治未病康养的规范
化、标准化、系统化研究，具有引领和榜样标杆的作用。
本书编委多是治未病学科的中坚骨干，大家勤勤恳恳，艰辛努力，竭力
奉献，终成本书。马界主任谦逊好学，踏实肯干，与我执弟子礼，是我们中
和医派最优秀的专家，最优秀的继承人，是我们中和医派著名的国际中医专
家。《二十四节气治未病养生挈要》无疑也是我们国际中和医派又一新作！不
可不读！
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| 關於作者： |
马界，中西医结合主任医师，医学博
士，硕士研究生导师。中国妇女第十三次全
国代表大会代表，全国巾帼建功标兵，四川
省三八红旗手，四川省中医药管理局学术和
技术带头人，四川省学术和技术带头人后备
人选，四川省拔尖中青年中医师，四川省优
秀中医临床人才，四川省干部保健中心骨干
人才，四川省中医药科学院突出贡献专家、
四川省专家服务团专家。兼任全国卫生产业
企业管理协会治未病分会副会长，世界中
医药学会联合会中医治未病专业委员会常务委员，中华中医药学会亚健康分
会常务委员，中华中医药学会治未病分会常务委员，四川省老年医学学会常
务理事，四川省女医师协会治未病专业委员会主任委员，四川省针灸学会理
事，成都市针灸学会常务理事。从事临床、科研及教学工作27年，全面掌握
中医、针灸、穴位埋线、古典针法等多种临床诊疗技术。尤其擅长运用师承
技术“胡氏综合整固正脊疗法”进行脊柱调理与养生；以针药结合“内调外
治法”对失眠人群、内分泌失调人群、亚健康人群、慢性病人群进行调治；
擅长中医药文化宣传，近年通过中医药文化“六进”活动在校园、机关、企
事业单位及天府大讲堂、家庭教育大讲堂、福德讲坛、四道讲坛进行健康知
识宣讲百余场，提出脊柱保健及健康养生需从“娃娃抓起”新理念。近年负
责与主研省级科研项目13项，参与国家级项目2项，发表论文60余篇，参
编专著4部，获专利2项。
寇潇月，副主任中医师，成都中医药大
学硕士研究生。 成都市新都区中医医院治
未病科主任，中国中医药研究促进会治未病
与亚健康分会常务理事，全国卫生产业企业
管理协会治未病分会常务理事兼副秘书长，
成都市中医治未病专业质量控制中心主任，
四川省医疗卫生与健康促进会健康管理治未
病学专业委员会常务委员，四川省中医药信
息学会治未病专业委员会常务委员，成都中
医药学会健康管理分会常务委员，高级营养
师，四川省第三批名老中医药专家叶腾辉学术经验继承人，长期从事中医治
未病临床工作，致力于中医治未病技术的研究和中医文化知识的传播。
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| 目錄：
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第一章 春之发陈 1
第一节 古典渊源 1
第二节 五行相应 3
第三节 养生方法 12
第二章 夏之藩秀 60
第一节 古典渊源 60
第二节 五行相应 62
第三节 养生方法 67
第三章 秋之容平 111
第一节 古典渊源 111
第二节 五行相应 113
第三节 养生方法 122
第四章 冬之闭藏 165
第一节 古典渊源 165
第二节 五行相应 167
第三节 养生方法 177
参考文献 225
附 录 228
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