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編輯推薦: |
★内容全面,结构清晰聚焦女孩青春期生理变化 心理变化,包括月经、胸部发育、恋爱、安全性教育四大主题。 帮助孩子科学理解月经的“前世今生”,拒绝月经羞耻。贴心实用的Tips,事无巨细教导读者如何应对胸部发育等青春期小烦恼。了解男孩的青春期生理变化,理解对异性产生兴趣的心理。了解性相关疾病的危害和安全性行为的重要性,帮助读者在成年后形成谨慎对待性的正确性观念。
★内容80%为漫画,20%为科普图解,适合9~13岁年龄段的孩子阅读。
★作者是两个女孩的妈妈,本书从少女视角写作,有完整故事线,贴近青春期女孩的心理。
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內容簡介: |
本书通过漫画的形式,以六年级女生小步作为主角,在快乐兔的引导下,用女孩的视角、贴近生活的故事,帮助读者了解青春期的生理和心理变化,以及如何适应这种变化的方法。本书分为月经、胸部发育、恋爱、安全性教育四个板块,旨在去除经血污名,帮助青春期女孩悦纳自己的身体,轻松、愉快地度过这段尴尬的时期,并以科学的、健康的心态了解关于性的基本知识,帮助读者长大后成为珍爱自己的女孩。
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關於作者: |
山形照惠
助产士/产后康复治疗师
1975 年生于日本北海道。
小时候目睹了祖母从生病到去世的过程,因而立志献身于医学事业,后进入护士学校学习。
从护士学校毕业后,又进入助产士学校学习。毕业后先后在综合性医院、妇产科医院等医疗机构工作,并开始研究芳香疗法。
成为两个女孩的母亲后,为帮助因分娩造成精神创伤的患者,开始从事产后修复工作。
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目錄:
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序言
第一章
终于来了!
漫画 终于来了?! 2
卫生巾的种类 10经期内裤:月经来了也安心 11正确使用和弃置卫生巾的方法 12携带卫生巾的方法 13
小知识 对身体和环境都友好的棉布卫生巾 13
漫画 总是很在意,心完全静不下来! 14
快乐度过经期的方法 21适合经期的着装 23
小知识 经期不能做的事 23
漫画 我的身体发生了怎样的变化呢? 24
我的月经月历 34气血水说 35保持气血水平衡的小妙招 36试试香薰疗法吧! 40让人元气满满的食物 41
经期营养餐食谱1 杂粮饭
经期营养餐食谱2 胡萝卜炒牛蒡
经期营养餐食谱3 杂煮
漫画 想知道更多关于月经的知识 ! 44
快乐兔留言1 用积极的心态看待月经 52
孩子们的问题Q&A 54
第二章
身体和心理逐渐成熟
漫画 乳房开始变大 60
各种类型的文胸 66乳房明显隆起之后 67
小知识 什么时候开始穿文胸比较好? 67
脱毛的方法 68
漫画 少女心是非常复杂的 69
快乐兔留言2 喜欢原原本本的自己吧! 74
小知识 性别刻板印象 78
孩子们的问题Q&A 79
第三章
对异性感到好奇是一件正常的事
漫画 男孩也在成长! 84
漫画 开始在意异性…… 92
快乐兔留言3 喜欢一个人是怎么一回事? 98
小知识 和朋友聊一聊 100
孩子们的问题Q&A 101
第四章
你应该知道的关于性的事
漫画 孕育新生命 106
小知识 勇敢地说“不” 111
漫画 性相关疾病 112
快乐兔留言4 学会感激和尊重父母 118
漫画 成为妈妈是怎么回事? 120
从奇迹般的相遇到生命的诞生 126做一份成长年表吧! 130
孩子们的问题Q&A 132
结语 135
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