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| 編輯推薦： |
内心彷徨的时候，对人生的方向感到迷茫的时候，
感觉自身渺小和无能为力的时候，我们需要一点尼采的精神来拯救。这本书推荐给：
·对人生方向感到迷茫的年轻人
·想要阅读但难以坚持的手机党
·尼采哲学入门级读者
·非哲学专业想提升认知的普罗大众
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| 內容簡介： |
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尼采研究专家白取春彦以自己的解读方式颠覆了尼采哲学思想的晦涩难懂，降低了尼采哲学的入门难度，在日本年轻人中掀起了“尼采热”。白取春彦采集囊括尼采思想精髓的229则语录，分为“生”“爱”“己”“言”“人”“智”“世”“美”“心”九个篇章，阐述了三大主旨：“生之创造”“接受苦难”“向上的意志”。这些内容正是当代人所关注的焦点，句句直击心灵，能够引领读者重新审视自己的生活和价值观，为读者提供新的思考方式和精神力量。
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| 關於作者： |
尼采，德国著名哲学家、西方现代哲学的开创者，对后世哲学影响巨大。主要著作有《查拉图斯特拉如是说》《悲剧的诞生》《人性的、太人性的》等。
白取春彦，日本超级畅销书作家，主要研究哲学、宗教与文学。代表作《超译尼采》《独学术》《佛教“超”入门》等。
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| 目錄：
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第一章 生之篇
1 别停留，向前走，去生活 /003
2 此刻可以永远持续 /004
3 工作使人强大 /005
4 只在闲时思考人生 /006
5 好好接受每个现实 /007
6 生存的力量 /008
7 不耽溺于过往 /009
8 大自然的教诲 /010
9 大自然的成就 /011
10 不断挑战的人生 /012
11 拒绝贫乏的生活方式 /013
12 从苦难中汲取生存的力量 /014
13 故步自封则招致毁灭 /015
14 美好事物催生活力 /016
15 人生没有形式 /017
16 人生是体验生命的旅途 /018
17 致获赞的年轻人 /019
18 努力地、努力地成长吧 /020
19 年轻人，不要急于求成 /021
20 衰败的魅惑 /022
21 像蝴蝶般无忧无虑 /023
22 独自穿越沙漠 /024
23 因为痛苦，所以才叫青春 /025
24 死刑的重量 /026
25 求而不得时 /027
26 用脚踏出自己的路 /028
27 以己之力，取我所欲 /029
28 停滞不前就沦为垫脚石 /030
29 变毒药为肥料 /031
30 死期未知 /032
31 我的道德观 /033
32 人生痛并快乐 /034
33 浮生若寄 /035
34 格局不要太小 /036
35 不要给身体的欲望贴上价签 /037
36 锤炼才能 /038
37 痛苦是人生的礼物 /039
38 打破惯性思维 /040
39 勇攀高峰 /041
40 鱼的借口 /042
41 给创新者的启示 /043
42 人生的意义掌控在自己手上 /044
43 勇敢一些 /045
44 把握自己的人生 /046
45 行为决定命运 /047
46 你选择怎样的生活态度 /048
47 相信自己的工作是最好的 /049
48 不要放弃目标 /050
49 顺从自己的内心 /051
第二章 爱之篇
50 爱为向导 /055
51 过度的爱，危险 /056
52 出于爱而做的事 /057
53 以爱命名的桥 /058
54 爱存在于善恶的彼岸 /059
55 真爱的力量掘出珍宝 /060
56 见异思迁的爱 /061
57 施爱者和乞爱者 /062
58 首先，爱自己 /063
第三章 己之篇
59 设定超越自我的目标 /067
60 坦诚真心 /068
61 以缺点为老师 /069
62 人生所有的体验都是相互联系的 /070
63 身处群体中，容易丧失自我 /071
64 忧虑不安者渴望被爱 /072
65 最好的战斗方式 /073
66 超越梦想向前进 /074
67 写作者的目标 /075
68 行为构建人本身 /076
69 从缺口发现新的自我 /077
70 不断蜕变 /078
71 看看赤条条的自己 /079
72 事实是自己可以掌握的 /080
73 人生的园艺师 /081
74 化腐朽为神奇 /082
75 带给自己的欢悦 /083
76 不满是因为拒绝与自己战斗 /084
77 通往理想之路构建道德 /085
78 面对自己时的踌躇 /086
79 为了公正，秉持孤独 /087
80 自由的标志 /088
81 爱慕虚荣是自欺欺人 /089
82 为什么我们只能给出平庸的建议 /090
83 切勿妄自菲薄 /091
84 写字著书 /092
85 释放内心的野性 /093
86 在自我的最高境界，感受盛夏 /094
第四章 言之篇
87 说话的时机与内容 /097
88 让言辞散发香气 /098
89 如果想击伤对手 /099
90 创作者树立的旗帜 /100
91 语言中的曲解 /101
92 驶向语言的大海 /102
93 问对方简单易答的问题 /103
94 谎言中的真实 /104
95 言难尽意 /105
第五章 人之篇
96 不断发展变化的人 /109
97 当你不清楚应有的人生态度时 /110
98 强大不等于冷酷 /111
99 狡猾之人的本质 /112
100 给人帮助时，我们出于什么心理 /113
101 热心工作的人是交友首选 /114
102 为了友情保持沉默 /115
103 对友人的同情心 /116
104 过度的热情是对你心存戒备的证据 / 117
105 直面自己内心的恶 /118
106 成为受人尊敬的强者 /119
107 我憎恶的人 /120
108 依赖他人的人 /121
109 其曲弥高，其和弥寡 /122
110 怎样才堪称奉献 /123
111 内心不快乐的人才不停地追逐欢愉 / 124
112 具有独创性的人 /125
113 所谓天才 /126
114 幸灾乐祸的人是什么心态 /127
115 当你感知到与自己同频的人 /128
116 毁灭年轻人的毒药 /129
117 如果动物会说话 /130
118 动物眼中的人类 /131
119 何谓伟大 /132
120 塑造高尚的人 /133
121 如何发挥天赋 /134
122 友善与不信任 /135
123 当人格暴露出来时 /136
124 怎么看人 /137
125 堂堂正正的人 /138
126 什么是缔结契约 /139
127 别靠近这种人 /140
128 不要理会批判和坏话 /141
129 那些大言不惭的人 /142
130 品味美好关系 /143
131 你离天才不远 /144
132 人可以改变 /145
第六章 智之篇
133 真相之痛 /149
134 对新事物的畏惧 /150
135 思想的意义犹如星座 /151
136 智慧制怒 /152
137 智慧的底衬 /153
138 美人与真理 /154
139 智慧是武器 /155
140 学习的效果 /156
141 一册书 /157
142 肉体中寄宿着莫大的理性 /158
第七章 世之篇
143 行动方乃正道 /161
144 不要逃避现实 /162
145 世人的看法 /163
146 我们无法看清任何事物的全貌 /164
147 产生价值的事物 /165
148 因态度而让人信服 /166
149 不同的人有不同的道德标准 /167
150 权威由丧失生存活力的人支撑着 /168
151 国际化对人的淬炼 /169
152 文化像是苹果皮 /170
153 世人的不解 /171
154 大人中的孩童 /172
155 慈善的条件 /173
156 语言中的大自然和真正的大自然 /174
157 试图彰显威严之人的真面目 /175
158 地狱视角 /176
159 优秀的作家拥有不同人的思想 /177
160 关于原因与结果 /178
161 胜利绝非偶然 /179
162 迎敌的喜悦 /180
163 印象总被染上相同色彩 /181
164 疯狂的群体性 /182
165 高尚的人 /183
166 避免随波逐流 /184
167 登上高处，你想看见什么 /185
168 女人是世间的蜂蜜 /186
169 女性的存在 /187
170 因恐惧而表示赞同的人 /188
171 政客眼中的两种人 /189
172 拯救他人非易事 /190
173 原本的世界 /191
174 哲学家的追求 /192
175 价值评判的外包装 /193
176 手脚被缚的人称为大众 /194
第八章 美之篇
177 只有人才是美的 /197
178 野外的花 /198
179 艺术的本能让我们永葆活力 /199
180 孕育艺术的条件是陶醉其中 /200
181 创作艺术的能力 /201
182 黑夜里的音乐与月亮 /202
183 音乐唤醒灵魂 /203
184 音乐本身的喜悦 /204
185 学会去爱 /205
186 音乐的魅力 /206
187 如何区分美丑 /207
第九章 心之篇
188 内心的幸福 /211
189 做事前要提升士气 /212
190 疲劳的危险性 /213
191 以痛苦为名的调味料 /214
192 感受方式的持续变化 /215
193 自以为是 /216
194 什么让我们忘却悲伤 /217
195 与大烦恼战斗 /218
196 对依赖的渴望 /219
197 每种判断都有失偏颇 /220
198 生活条件改变价值观 /221
199 道德是由内而发的 /222
200 不想被理解的理由 /223
201 当你想做出成就时 /224
202 行动贯彻始终 /225
203 母爱中的好奇心 /226
204 人们重视难解的事物 /227
205 被拒绝的幸福感 /228
206 善意是小花朵 /229
207 感到羞耻时 /230
208 克己禁欲才能飞得更高 /231
209 在自己内心深处保留一个对手 /232
210 关注自己的丰富性 /233
211 痛苦，是船长发出的警戒 /234
212 魅力的秘密 /235
213 找回自我的方法 /236
214 讨人喜欢的技巧 /237
215 战斗者与敌人越来越相像 /238
216 人会憎恶谁 /239
217 两种赞美 /240
218 刚柔并济的生存之道 /241
219 宽恕之心的难处 /242
220 贪婪与冲动的结合 /243
221 当喧嚣成了慰藉 /244
222 绝对幸福的条件 /245
223 喜欢与讨厌 /246
224 感到憎恨的时候自己是软弱的 /247
225 不安慰的安慰 /248
226 沉重的心情会从一个人转移到另一个人 /249
227 关于奉献的评价 /250
228 行动从来都不是自由的 /251
229 从烦恼的窄笼里挣脱出来 /252
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| 內容試閱：
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我的上一本书《超译尼采箴言Ⅰ》，讲的是“自尊”“生之欢悦的获得”和“自我超越”。这一本书主旨是“生之创造”“接受苦难”和“向上的意志”。
“生之创造”指每天都是亲手创造的崭新的一天。现代社会，也许有很多人觉得即使不去创造，每一天也会自然而然地流逝；每天走同一条路，去同一个地方，做同样的事，从事同样的工作，很多人会认为这种日复一日、循环反复的生活就是人生吧。他们觉得令人满意的人生应该是：对待事物不抱有任何疑问，尽可能地避开危险，不用承担做决策的责任，随波逐流，过着与普通人一样满足于安定生活的人生。
然而，现实生活中真的有这种拥有万全保障、让人心满意足的人生吗？即便有，那也是引起错觉的短短几个小时罢了。
我们心知肚明的是，现实的人生根本没有什么安稳可言。
人生如流水，一直摇摆不定，颠簸动荡，波涛汹涌，起伏不定。连我们的心情也因腹中是饥是饱而有很大的不同，更何况是生活和人生。
尼采认为人的生之不安定就是活着的本质，用一个积极的词去描述，就是“werden”。
这个普通的德语单词用于表示人或事物的转变、成长，或是态度的改变。在有关尼采的作品中，它被翻译为“生成”。
我们活着的每一天正是“生成”的每一天。是趋向更有力量，还是衰败颓废？是有创新和产出，还是怠惰退步？是收获还是丧失？是爱还是抛弃？是哺育还是杀戮？每一天都不能停滞，也不能漫不经心地维持。每一天都是发展变化的，这才是我们的日常、我们的现实。
那么，我们唯有朝着自己的目标，果敢决断，去能动地创造自己的每一天，自己的生之种种换句话说，就是一刻不停地去塑造自己。因为这才是活着的本质，就像细胞沉默着不停地创造着生与死。
“接受苦难”如字面意思一样，要接受人生的种种苦难。活着的痛苦并不是灾害或惩罚。苦难伴随着活在这个世界上的一切生命。我们要接受这个必然。
当我们接受苦难，想方设法跨越苦难时，我们自身也在悄然变化着，从“以往的自己”中蜕变，眼前的风景焕然一新。我们改变了看事物的视角，对事物的感受也发生了变化。我们由内向外发生了蜕变。因为我们经历了一个“生成”的过程。
在创造的过程中，在实现目标的途中，我们必然会遇到困难与障碍。除非自己能真正地克服困难和障碍，否则不会有任何产出或成果，就像从未有哪个人在成为天才的路途中不曾经历过苦难。
苦难促人成长。对于渴望成为生活强者的人来说，苦难是“生成”的每一天所必需的恩惠。
“向上的意志”是指尝试着走到个人能力极限的意志。向上，不是为了对人炫耀，而是追求唯有你一人的孤独的高洁与超凡的积极性。
倘若把世俗的贪欲比作吞噬大地的泥土，那么“向上的意志”就是要成为高远的寒星。
诚然，向上，是“生成”路上的个人选择。假如我们漫无目的地游走，只会卷入世间的浊流，被命运捉弄。单纯追求安逸享乐，最后只会萎靡颓废，这是身为一个人的衰退。我们不是朝前走就是停滞不前，留在所谓含含糊糊的缓冲地带是不可能的。我先前说过，人生的现状永远处在流动和“生成”中。根本没有所谓的缓冲地带。如果没有自我主张，只会落得随世间浊流起伏。
另外，要到达峰顶，意味着需要承受攀登悬崖峭壁的辛苦。这些苦涩与痛楚不仅能促使自身成长，也给我们带来了更多的喜悦。
这种喜悦感除了对自己人生的肯定外，还有对世界的方方面面的肯定，尼采称之为“神圣的肯定”。
尼采并非始终都在论述尖锐激越的思想，我们也能从他笔下窥见其细腻的感受。
在这里，我想引用已出版的尼采译著《生成之清白》中的几处文字。
“村中的高塔上响起正午的钟声，同时唤醒了我们的虔敬之心与饥饿。”
“就像休息日的阳光洒满了小镇的小路，只靠睡梦我就能心满意足。”
“冬日的荒凉恰好开始恢复生机，白雪融化时，深谷里那苍白的容颜。”
“十月的每一天都是阳光普照，我们温暖的水土获得了清净之福和充实。”
“漫步在森林的小溪边，脑海中的旋律变成各种强颤音回荡在耳边。”
尼采常常从租住的小屋出来，走到不远处的酒店餐厅吃午饭，然后一直散步到傍晚。那段时期映入心间的风景就变成这些文字保留在文章中了。
根据当时的人留下的书信或记录可以看出，尼采是一位性情温和的人。他说话从容镇定，彬彬有礼。他留给人的是这样的印象，但他似乎也有一颗清高的心。他总是一脸决绝，拥抱着火热，凝视着远方的层层山峦。
7 不耽溺于过往
偶然有机会怀念一下美好过往无可厚非，但是切不可过度沉溺。
因为，如果一个人的心总是沉溺在回忆中，被爱的执念所束缚，他将再也无法感受未来人生路上遇见的各种新的价值和新的意义。
——《生成之清白·走近查拉图斯特拉》
8 大自然的教诲
大自然并不是漫不经心的存在。大自然是伟大的导师。大自然活生生地教导着我们。
我们毫不懈怠，克服困苦，翻越障碍，是为了遇见新生的自己。因此，困苦和障碍也是我们必须经历的。
——《生成之清白·走近查拉图斯特拉》
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