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內容簡介： 《大学生心理健康（第2版）》遵循*《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，以党的二十大精神为指引，深入大学生心理健康教育的实践，全面兼顾大学生的心理特点、发展需求及认知规律。不仅传授心理健康知识，提供心理活动体验，还注重心理调适技能的训练，构建了一个完整而丰富的框架体系。教材编写团队致力于融合国内外心理学的最新理论成果，通过深入调研，精准把握“05后”大学生的心理特征，精心设计了包含丰富案例、延伸阅读、互动体验、心理测试的多元内容，极大提升了本书的可读性和互动性，图文并茂、易于理解、操作性强，旨在帮助读者将所学知识应用于实际生活。本书不仅是高等院校大学生心理健康教育公共课的理想教材，也是年轻人自我提升、自我帮助的心理指南。 目錄： 第一章 心理健康 ?一、健康从“心”开始 ?二、大学生与心理健康 ?三、获得心理健康的途径 ?本章小结 ?思考题 第二章 认识自我 ?一、追问“我”是谁 ?二、关于“我”的困惑 ?三、做真实的自我 ?本章小结 ?思考题 第三章 学会学习 ?一、透视大学学习 ?二、大学生常见的学习困扰 ?三、提高学习效率的途径 ?本章小结 ?思考题 第四章 人际交往 ?一、解密人际交往 ?二、大学生人际交往中的困扰 ?三、良好人际关系的建立与维护 ?本章小结 ?思考题 第五章 情绪管理 ?一、认识我们的情绪 ?二、情绪与大学生活 ?三、情绪的有效管理 ?本章小结 ?思考题 第六章 学会恋爱 ?一、什么是爱情 ?二、大学生恋爱中的常见困惑 ?三、恋爱能力的培养 ?本章小结 ?思考题 第七章 理解家庭 ?一、家庭如何塑造了你 ?二、家庭与心理健康 ?三、家庭问题带来的心理困扰 ?四、正确对待成长中的家庭影响 ?本章小结 ?思考题 第八章 压力应对 ?一、压力知多少 ?二、大学生压力面面观 ?三、顺利度过大学生活的压力考验 ?本章小结 ?思考题 第九章 生命教育 ?一、认识生命 ?二、当今大学生对生命的困惑 ?三、热爱生活，珍惜生命 ?本章小结 ?思考题 第十章 工作途径 ?一、课程教学 ?二、心理咨询 ?三、班级心理辅导 后记

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