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| 內容簡介： |
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初中三年的班会课共包括6个主题，每个主题为一个序列，每个主题包含15个课题，共设90个课题。七年级上期围绕主题“过渡与适应”设置了“走进中学，少年有梦”“目标，伴我成长”等15个课题，七年级下期围绕主题“求学与做人”设置了“严于律己，共筑和谐”“珍惜时光，绿色上网”等15个课题；八年级上期围绕主题“责任与励志”设置了“做习惯的主人”“学习有高招”等15个课题，八年级下期围绕主题“自强与自律”设置了“遵纪守法，做合格中学生”“文明伴我行”等15个课题；九年级上期围绕主题“挑战与坚持”设置了“学生焦虑情绪的调节”“面对挫折”等15个课题，九年级下期围绕主题“目标与chao越”设置了“承担责任”“做最好的自己”等15个课题。《中学优质主题班会构建实用手册》就是在这些成果的基础上提炼、增删而成。
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| 目錄：
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第一部分七年级主题班会设计方案
七年级1走进中学，少年有梦
七年级2目标，伴我成长
七年级3播种习惯，收获成功
七年级4让读书成为一种习惯
七年级5告别不良行为习惯
七年级6勤俭节约是美德
七年级7心理健康的基本表现
七年级8学会沟通
七年级9远离手机危害
七年级10寸草春晖报母恩
七年级11学法知法守法
七年级12学守则讲规范
七年级13换位思考，共建美好
七年级14彼此尊重，共建美好
七年级15守纪是学习的前提
七年级16严于律己，共筑和谐
七年级17珍惜时光，绿色上网
七年级18生命在于运动
七年级19在挫折中成长
七年级20我爱读书，我会读书
七年级21正视自己，改变自己
七年级22坦诚相待，和谐相处
七年级23目标引领未来
七年级24好习惯与坏习惯
七年级25走下情绪的电梯
七年级26如果我是他
七年级27食品安全伴我行
七年级28在合作中成长
七年级29防溺水安全教育
第二部分八年级主题班会设计方案
八年级1做习惯的主人
八年级2莫让手机毁一生
八年级3青春不“叛逆
八年级4学习有高招
八年级5做情绪的主人
八年级6珍爱生命
八年级7最好的对手是强手
八年级8化解人际冲突
八年级9男生女生
八年级10正视挫折
八年级11中学生如何建立良好的人际关系
八年级12学会宽容与理解
八年级13成功与失败
八年级14谈谈考试
八年级15遵纪守法，做合格中学生
八年级16锁住“潘多拉魔盒”，莫让手机玩废青春
八年级17纪律，离不开教育惩戒
八年级18遵纪守法，不越雷池
八年级19人际交往的”吉祥三宝
八年级20增强自律能力，培养进取人格
八年级21直面挫折
第三部分九年级主题班会设计方案
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| 內容試閱：
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《中学优质主题班会构建实用手册》：
一、设计背景
对于初中生来说，他们正处于身体发育的关键时期，运动不仅有助于增强体质，还能促进心理健康。然而，现实中许多初中生由于学业压力、生活习惯等原因，忽视了运动，导致身体素质下降，甚至出现健康问题。因此，本次班会课以“生命在于运动”为主题，旨在引导学生认识到运动的重要性，激发运动兴趣，培养运动习惯，为他们的健康成长打下坚实基础。二、教育目标
1.让学生认识到运动对身体健康、心理健康的重要性，树立正确的运动观念。
2.引导学生了解不同年龄段的身体发育特点，掌握适合自己的运动方式和运动量。
3.通过案例分析、互动体验等形式，让学生感受到运动的乐趣，激发运动兴趣。
4.培养学生的运动习惯和自我管理能力，形成健康的生活方式。三、教育重点
引导学生了解不同年龄段的身体发育特点，掌握适合自己的运动方式和运动量。四、教育过程
（一）班会准备
教师准备：收集关于运动与身体健康、心理健康的相关资料，设计班会活动流程，准备相关运动器材。
学生准备：了解自己的身体状况和运动习惯，分享自己的运动经历和感受。
场地准备：确保班会活动场地宽敞、安全，布置相关的装饰物营造运动氛围。
（二）开场白
教师简要介绍本次班会的主题和目的，引导学生进入班会氛围。通过引用名人名言或讲述相关故事，让学生认识到运动对生命的重要性。
（三）运动分享会
邀请几位热爱运动的学生分享自己的运动经历、感受以及运动带来的变化。通过同龄人的分享，学生更容易产生共鸣，激发运动兴趣。
（四）运动体验环节
组织学生进行一系列有趣的运动体验活动，如跳绳、打篮球、做瑜伽等。让学生在亲身体验中感受到运动的乐趣，培养运动兴趣。同时，教师根据学生的身体状况和运动能力，给予适当的指导和建议。
（五）小组讨论
学生分成若干小组，围绕“我要如何合理安排运动时间”“运动对我的生活有哪些积极影响”等问题进行讨论。每组选出一名代表汇报讨论成果。通过小组讨论，学生能更深入地认识到运动的重要性，并探讨如何在日常生活中合理安排运动时间。
（六）制订个人运动计划
学生根据自己的身体状况、兴趣爱好和时间安排，制订个人运动计划。计划包括运动的时间、项目、频率等。制订完计划后，学生互相交流并互相鼓励，共同为运动目标努力。
（七）宣誓仪式
全班学生起立进行宣誓。学生庄严宣誓：“我将珍惜生命，积极参与运动，提高身体素质，为我的未来奠定坚实基础！”通过宣誓仪式，增强学生对运动的认同感和责任感。
（八）教师总结
教师对本次班会进行总结，强调运动对身体健康、心理健康和全面发展的重要性，鼓励学生在日常生活中积极践行运动计划，培养运动习惯和自我管理能力，同时，对学生在班会中的表现给予肯定和鼓励。五、班会效果评估
1.观察学生在班会后的行为表现，评估他们在日常生活中的运动习惯和自我管理能力是否有所改善。
2.定期收集学生和家长的反馈意见，了解班会在运动教育方面的效果。
3.在学期末进行总结评估，分析本次班会在引导学生认识运动重要性、激发运动兴趣、培养运动习惯等方面的成效和不足，为今后的班会课提供改进方向。六、班会后续跟进
1.定期开展以运动为主题的班会或活动，持续强化学生的运动意识和能力。
2.设立班级运动监督小组，负责监督班级同学的运动情况，并及时向教师反馈。
3.结合学校的体育课程和体育活动，开展多样化的运动项目和比赛，激发学生的运动热情。t、总结
本次“生命在于运动”主题班会课的设计与实施，旨在引导学生认识到运动的重要性，激发运动兴趣，培养运动习惯。班会课的开展，不仅提高了学生的身体素质和心理健康水平，还促进了班级内部的团结和谐，同时，也为今后的运动教育工作提供了有益的借鉴和参考。
让我们共同努力，让运动成为我们生活的一部分，为我们的健康成长和全面发展贡献力量。
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