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| 編輯推薦： |
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《探知无界：从心理学理解成长中的自己》从大脑的奥秘到社交能力的提升，再到青少年时期的心理变化，本书循序渐进地揭示了个人成长中的关键要素。通过科学的视角和生动的案例，它不仅帮助青少年理解大脑与心理发展的紧密联系，还指导青少年如何面对越来越复杂的人际关系，并勇敢面对青少年时期的种种挑战。这本书是每位渴望自我成长与理解的青少年的不错之选。
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| 內容簡介： |
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本书所属丛书“北大名师讲科普系列”是北京市科学技术协会科普创作出版资金资助项目。本书首先为我们介绍了心理的物质基础——大脑的组成部分及促进大脑发展的关键因素。其次，本书详细阐述了心理理解能力的概念、重要性及影响因素，并通过有趣的实验和实际案例，生动地展示了心理理解能力在人际交往中的重要性。最后，本书探讨了青少年期的发展与挑战，包括青春期的生理和心理变化、青少年期的发展变化与任务，以及如何应对青少年期的压力等。
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| 關於作者： |
苏彦捷
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苏彦捷，北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师，“长江学者”特聘教授，享受国务院政府特殊津贴专家。现任高等学校心理类专业教学指导委员会秘书长，中国心理学会理事长，北京心理学会理事长，中国教育发展战略学会心理教育专业委员会理事长等；曾任北京大学元培学院副院长。曾获北京市优秀青年教师、北京市高等学校教学名师和宝钢教育基金会优秀教师等称号，并获得多项北京市和北京大学教学成果奖。主要研究领域为心理能力的发生发展、心理理论、共情的毕生发展、亲社会行为、执行功能，灵长类社会行为动物认知等。在国内外核心期刊发表论文 300 余篇，并主编《进化心理学家如是说》《发展心理学》等多本学术著作和教材。曾连续五年入选爱思唯尔心理学领域“中国高被引学者”。
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| 目錄：
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导 语 / 1
第一讲 | 了解我们的大脑 / 3
一、大脑的生长与变化 / 9
二、促进大脑发展的因素 / 25
第二讲 | 什么是心理理解能力？ / 43
一、心理理解能力概念的起源 / 48
二、心理理解能力的线索 / 58
三、心理理解能力的培养 / 65
四、心理理解能力的应用 / 71
第三讲 了解青少年期的自己 / 77
一、艰难的生命旅程 / 84
二、了解青春期 / 86
三、了解青少年期 / 90
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| 內容試閱：
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总 序
龚旗煌
（北京大学校长，北京市科协副主席，中国科学院院士）
科学普及（以下简称“科普”）是实现创新发展的重要基础性工作。党的十八大以来，习近平总书记高度重视科普工作，多次在不同场合强调“要广泛开展科学普及活动，形成热爱科学、崇尚科学的社会氛围，提高全民族科学素质”“要把科学普及放在与科技创新同等重要的位置”，这些重要论述为我们做好新时代科普工作指明了前进方向、提供了根本遵循。当前，我们正在以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业，更需要加强科普工作，为建设世界科技强国筑牢基础。做好科普工作需要全社会的共同努力，特别是高校和科研机构教学资源丰富、科研设施完善，是开展科普工作的主力军。作为国内一流的高水平研究型大学，北京大学在开展科普工作方面具有得天独厚的条件和优势。一是学科种类齐全，北京大学拥有哲学、法学、政治学、数学、物理学、化学、生物学等多个国家重点学科和世界一流学科。二是研究领域全面，学校的教学和研究涵盖了从基础科学到应用科学，从人文社会科学到自然科学、工程技术的广泛领域，形成了综合性、多元化的布局。三是科研实力雄厚，学校拥有一批高水平的科研机构和创新平台，包括国家重点实验室、国家工程研究中心等，为师生提供了广阔的科研空间和丰富的实践机会。
多年来，北京大学搭建了多项科普体验平台，定期面向公众开展科普教育活动，引导全民“学科学、爱科学、用科学”，在提高公众科学文化素质等方面作出了重要贡献。2021 年秋季学期，北京大学启动了“亚洲青少年交流计划”项目，来自中日两国的中学生共同参与线上课堂，相互学习、共同探讨。项目开展期间，两国中学生跟随北大教授们学习有关机器人技术、地球科学、气候变化、分子医学、化学、自然保护、考古学、天文学、心理学及东西方艺术等方面的知识与技能，探索相关学科前沿的研究课题，培养了学生跨学科思维与科学家精神，激发学生对科学研究的兴趣与热情。
“北大名师讲科普系列”缘起于“亚洲青少年交流计划”的科普课程，该系列课程借助北京大学附属中学开设的大中贯通课程得到进一步完善，最后浓缩为这套散发着油墨清香的科普丛书，并顺利入选北京市科学技术协会 2024 年科普创作出版资金资助项目。这套科普丛书汇聚了北京大学多个院系老师们的心血。通过阅读本套科普丛书，青少年读者可以探索机器人的奥秘、环境气候的变迁原因、显微镜的奇妙、人与自然的和谐共生之道，领略火山的壮观、宇宙的浩瀚、生命中的化学反应，等等。同时，这套科普丛书还融入了人文艺术的元素，使读者们有机会感受不同国家文化与艺术的魅力、云冈石窟的壮丽之美，从心理学角度探索青少年期这一充满挑战和无限希望的特殊阶段。
这套科普丛书也是我们加强科普与科研结合，助力加快形成全社会共同参与的大科普格局的一次尝试。我们希望这套科普丛书能为青少年读者提供一个“预见未来”的机会，增强他们对科普内容的热情与兴趣，增进其对科学工作的向往，点燃他们当科学家的梦想，让更多的优秀人才竞相涌现，进一步夯实加快实现高水平科技自立自强的根基。
一、心理理解能力概念的起源
（ 一 ）心理理解能力是什么？
心理理解能力也被称为“读心能力”，即理解自我和他人心 理状态的能力，包括理解他人内心的想法及他人为什么会有这 种想法，并能够根据对他人心理状态的理解来解释和预测其行 为。所以，心理理解能力是普遍地应用于人们日常生活中的一 种能力。
“你知道我在想什么吗？ ”这个问题是学心理学的人经常被 问到的问题。对于学习过心理学的人，他掌握了人的行为规律 和特点，要了解他人在想什么其实并不难。即使我们没有学习 过心理学，有时也能根据自己的人际交往经验，推断出别人在 想什么。如果我遇到一件事情时会这么想，那么我推测你可能 也会和我想的差不多。所以，“知道别人在想什么”这并不是一 件很难的事。
例如，一个小孩特别想吃零食，他都知道怎么说才能达成 他的目的。如果在家里做什么事情需要得到妈妈的允许，那么 他可能就会跟爸爸说：“爸爸，我可以吃那个吗？妈妈说可以 的。”他的这种表达方式就运用了心理理解能力。
心理理解能力很神奇，因为小孩慢慢地也知道别人是怎么想的，并且随着人的年龄增大，这种能力会越来越成熟和复杂。
（二）心理理解能力概念的源起
“心理理解能力”这一概念源于人对黑猩猩的研究。人类特 别愿意和其他动物建立双向交流，因为人和人之间可以用语言 交流，那我们怎么知道动物是什么情况呢？我们最好能够懂点 “鸟语兽言”，跟人类最近的就是黑猩猩，一些科学家就想研究 人能不能跟它们建立这种双向的交流。
对黑猩猩的研究在心理学界从 20 世纪初就开始了，当时有 两大阵营做了相关的研究，都是来自比较富裕的地区：一个是 北美，一个是苏俄。因为当时做这种工作主要是为了满足人类 的好奇心，很难有直接的经济转化的能力。当然现在像日本做 了一些狗语翻译器，可能也有一些经济的转化，但当时的研究 初衷更多的还是希望建立人与动物的双向交流。
20 世纪初，有研究者最开始对第一代黑猩猩进行训练，主 要是想让它们学人的口语，苏俄的研究者教它们俄语，北美的 研究者就教它们英文，有的研究者甚至将黑猩猩和自己的孩子 放在一起培养。后来研究者们发现，训练黑猩猩学人的语言太 难了。有一只训练得最好的黑猩猩，教了它好几年，也只能说 4 个词：pa 、ma 、up 、cup 。因为这几个词发音比较简单，但是对于其他的词，它们就很难发出来。研究者最终也无法通过对黑 猩猩进行口语训练，达到双向沟通的目的。
到了 20 世纪 60 年代，第二代黑猩猩训练的方法是教它们 手势语，黑猩猩能够学数百个手势语，能够跟人类交往、交流。
第三代黑猩猩训练采用的是塑料词汇卡片的方法，研究者 开始用不同颜色、不同形状的塑料词汇卡片教黑猩猩人造词汇 （如黄色圆形卡片代表香蕉，红色方形卡片代表苹果）。黑猩猩 学会了这些词之后，就可以把这些词汇卡片按照一定的顺序在 磁性的黑板上排列出来，组成句子。经过一段时间的训练，黑 猩猩也学了很多的词汇，研究者就开始和它做实验：研究者通 过词汇卡片来告诉黑猩猩，它现在需要干什么，黑猩猩也用词汇卡片来回答。
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