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| 內容簡介： |
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本教材以关注学生发展潜力，分析学生在校“全生命周期”表现为出发点，总结了学校一线辅导员、学工干部、职业导师、企业入校导师等群体多年的学生素养培养和实践经验，形成了“自我学习素质能力养成”“信息与数字应用素质能力养成”“与人交流合作素质能力养成”“解决问题素质能力养成”四个专项的内容。希望通过规范成体系的教学参考和教学设计，将高职学生的职业素养工作作为人才培养的一个重要方面纳入专题教学和模块实践。以期帮助学校解决部分开展职业素养有困惑、缺措施的痛点，为那些有梦想、敢追求，有梦想、缺方向的同学提供参考和指引。
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| 關於作者： |
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邬琰，云南林业职业技术学院学生处（学生工作部 武装部）处（部）长。副教授，生物多样性保护社团指导教师，相关思政课教师。主编《大学生职业指导及实训教程》《大学生职业素养养成教育》。全国优秀学生工作先进个人，云南省首届高校“辅导员名师工作室”立项主持人。王菊：副教授，承担”职业素养”:职业生涯规划””就业指导“等课程的教学工作，先后在校党委宣传部、文化旅游学院从事行政管理工作，目前担任文化旅游学院党总支副书记。
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| 目錄：
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专项一 自我学习素质能力养成
主题一 明确目标途径
活动一 确定目标，明确计划
活动二 运筹时间，获取支持
主题综合练习
主题二 有效实施计划
活动一 管理时间，检查调整
活动二 认识自我，主动学习
活动三 善用网络，提高效率
主题综合练习
主题三 效果评估修正
活动 评估效果，提高效率
主题综合练习
专项二 信息与数字应用素质能力养成
主题四 获取和传达信息
活动一 明确信息任务，确定获取方式
活动二 运用多种方式有效传递信息
主题综合练习
主题五 采集与解读数据
活动一 抓取数据，读懂数据
活动二 整理数据，编制图表
主题综合练习
主题六 结果展示和应用
活动一 开展计算，展示结果
活动二 应用结果，得出结论
主题综合练习
专项三 与人交流合作素质能力养成
主题七 沟通交流
活动一 学会有效倾听，明确对方需求
活动二 区分沟通对象，掌握沟通技巧
活动三 运用工具与礼仪，达成沟通目的
主题综合练习
主题八 当众发言 (演讲)
活动一 了解演讲程序，拟定演讲提纲
活动二 设计演讲内容，保持层次清晰
活动三 掌握即兴演讲技巧，自信发言
主题综合练习
主题九 书面表达
活动一 掌握应用文体，注意行文格式
活动二 掌握表达技巧，行文准确规范
主题综合练习
主题十 整合合作需求
活动一 了解合作意愿
活动二 培养团队精神
主题综合练习
专项四 解决问题素质能力养成
主题十一 拆分问题， 明确对策
活动一 明确问题，找到核心
活动二 拆分问题，确定方案
活动三 准备资源，实施方案
主题综合练习
主题十二 验证方案， 改进计划
活动一 确定方法，实施检查
活动二 说明结果，解释原因
活动三 利用经验，解决新问题
主题综合练习
参考文献
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| 內容試閱：
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活动一 确定目标， 明确计划
刚进大学的林林，对一切都感到特别新鲜，军训后开始上课，她突然发现课表上不是满满的课，也不是每天都有课。同班的同学看到课表，有人欣喜若狂，有人若有所失，更多的人在怀疑，我来大学到底是学什么。专升本目标还能坚持吗? 大一的专业课特别少，看似和专升本课程没有关系，所以，那么多的时间，该如何消磨呢?
那么如何度过大学时的迷茫期? 其实迷茫就是想得太多，做得太少，导致你不知道做什么，不知道自己擅长什么，不知道……
你是否也曾遇到过类似的情况? 假如遇到类似的情况，你该怎么办呢?
案例中，林林现在面临的问题就是一个 “自学”的问题。自学，不同于有教师指导的学习，离开了教师的指导，怎样才能获得满意的自学效果呢? 这就是 “林林们”所遇到的问题。要想获得满意的自学效果，你首先应当制订一个可行的自学计划，而在制订计划时，你必须明确以下问题:
● 我的学习目标是什么?
● 我要学习哪些内容?
● 我如何分配学习时间?
● 我应当采取哪些学习方法和措施?
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