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內容簡介： 《阅读是富养自己最好的方式》是一本教你通过阅读缓解焦虑、获得成长的图书。本书中，作者通过阅读的作用、不同人群如何用阅读富养自己、如何轻松做到高效阅读、深度阅读必须掌握的几个方法、如何阅读不同类型的书、如何拆解一本书以及如何养成阅读的习惯七个篇章，结合自己的阅读经验，深入浅出地和读者分享阅读的具体方法，切实帮助读者解决阅读中的种种难题，旨在帮助更多的人学会阅读，并且从阅读中找到实现自我价值的独特路径，真正让阅读富养我们的一生。 目錄： / 第一章 / 多读一本书，多富养自己一点点 多读书，锻炼和丰富思维能力 持续阅读，提升解决问题的能力 阅读影响性格、改变气质 阅读不是一个人的孤独旅程 在阅读中点亮自己的心 / 第二章 / 不同人群如何用阅读富养自己 爱阅读的人有什么不一样 宝妈：用阅读找回属于自己的时间 职场人：用阅读解决迷茫和焦虑 学生：用阅读给自己更多选择 职业读书人：借读书打造财富密码 / 第三章 /做好6件事，轻松做到高效阅读 做好时间管理，高效阅读 读书易走神怎么办 读完就忘怎么办 读书太慢怎么办 主题阅读五步法，从根本上解决读书少的问题 合并同类项，归纳提炼关键知识点 / 第四章 / 深度阅读必须掌握的几个方法 如何把一本书从厚读到薄 如何写读书笔记 读书一定要画思维导图吗 如何反复阅读一本书，加深对书的理解 用辩证的眼光，进行批判式阅读 碎片化时代，如何深度阅读 / 第五章 / 不同类型的书，阅读方法也不同 选一本好书读起来 虚构类的书该怎么读 实用类的书该怎么读 经典类的书该怎么读 畅销书该如何选 难读的书怎么读 / 第六章 /学会拆解书，做不一样的读书人 拆解一本书的奥秘 学习讲书，全面提升拆解书的能力 如何写讲书稿 学习拆解书能带来哪些职业机会 / 第七章 / 阅读的习惯让富养成为自然而然的事 发现趣味感，对阅读上瘾 制订适合自己的阅读计划 阅读是否需要仪式感 如何培养终身阅读的习惯 后记?把书当朋友，富养自己是一生的修行

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