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| 編輯推薦： |
《生命是一万次的春和景明》
1：毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。荣获庄重文文学奖、百花奖、昆仑文学奖等各类文学奖项三十余次。部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。
2：本书精选毕淑敏与心理咨询、心理建设、心灵疗愈相关的散杂文合集出版，是一部陪伴年轻人走出心理幽谷的勇气之书。毕淑敏拥有专业的心理学教育背景、丰富的心理咨询经验，以及西藏面冰十年的特殊经历，她的文字极富智慧与洞见，既抚慰人心，又激发斗志。只要“心里有光，世界就是明亮的”，面对人生的至暗时刻，我们要学会从容、镇定地应对，这样才会流的血少一些，康复得快一些，从而让生命变得更富有韧性与弹性。
3：装帧特色：小32开平装裸脊锁线，可180度平摊阅读；手绘双封设计，书脊采用与封面同色系锁线，内配人气疗愈唯美插图，值得收藏。
4.随书赠送毕淑敏金句书签1枚。
《去看看远方，趁星辰还亮》
名家典藏：“要了解世界，必须到远方去。”知名作家、旅行家、心理咨询师毕淑敏推崇并一生践行的生活智慧；
激励人心：内卷严重，是选择躺平还是奋斗？毕淑敏说：
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| 內容簡介： |
《生命是一万次的春和景明》
“心里有光，世界就是明亮的。”
心理咨询师、文学界的白衣天使毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。
作为普通人，要让自己的生活更丰富多彩，要让自己在突然的挫折和厄运面前，比较从容，比较镇定，流的血少一些，康复得快一些，只有靠自己未雨绸缪去建设。晴朗的日子，辛勤地采来花粉，酿成蜜糖，才能在没有花开的日子里，依然有香甜可以回味。
好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。
你，永远是自己命运的主人。
《去看看远方，趁星辰还亮》
毕淑敏说，人生有三件事不可俭省。第一件事是学习。机遇是牵着婚纱的小童，如果你不学习，新郎/新娘就不会出现在你人生的殿堂；第二件事是旅行。每个人出生的时候都是蝌蚪，长大了可能会变成井底之蛙。要了解世界，必须到远方去；第三件事是锻炼身体。
有很多人终身困于他们自己的茧中。这是他们自己的选择，当生命结束的时候，他们也许会恍然大悟：世界只是一个茧，而自己从未真正地生活过。其实，一个人读过多少的书，走了多远的路，去过多少个地方，见过多少人……这些都不重要。重要的是你在过程中，看到过什么，曾想到过什么，合上书卷时，旅途归来后，你若隐若现地感到改变了什么。
本书精选毕淑敏读书、旅行、梦想、生命的意义四个主题的美文合集成册。愿我们每个人都可以通过阅读获得力量，活出自己。
《余生，做个心大的人》
本书精选毕淑敏与心态有关的美文，包括：如何面对人生的不如意，如何战胜恐惧与焦虑，如何在喧嚣的世界与寂寞共处，如何获得幸福，如何平衡人际关系，以及如何看待必然会到来的死亡等话题。其中多篇文章入选中小学课本：如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等。
毕淑敏说，一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。如何拥有一个健全的心态？首先要为自己造一颗大心。一颗大心就像“延展性最好的金箔，能够铺设整个宇宙，把日月包含。没有一片乌云，可以覆盖心灵辽阔的疆域。没有哪次地震、火山爆发，可以彻底颠覆心灵的宏伟建筑。没有任何风暴，可以冻结心灵深处喷涌的温泉。没有某种天灾人祸，可以在秋天，让心的田野颗粒无收。”
余生，一起做个心大的人吧，有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。
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| 關於作者： |
毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。
曾获庄重文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹儿童文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾第十七届《中国时报》文学奖，台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。
部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。
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| 目錄：
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《生命是一万次的春和景明》
第 一辑 甄选你的心事
心是一把铁勺
柱子的弹性
莺鸟与铁星
失去四肢的泳者
疲倦
节令是一种命令
心境防割
学会欣赏心灵的成长
第二辑 心轻者上天堂
我对生命悲观，但不厌倦生活
最后的法宝
绝望之后的曙光
切开忧郁的洋葱
心轻者上天堂
面对炎凉微笑
分裂是一种双重标准
无能为力的感觉像忠实的狗
柳枝骨折
自拔
第三辑 假如生活欺骗了你
红与黑的少女
走出黑暗巷道
失恋究竟失去什么
有一种笑，令人心碎
最重的咨询者
请从老板椅上站起来
重剑无锋
穿宝蓝绸衣的女子
送给艾滋病人的礼物
提防你的心理医生
第四辑 不幸福的根源
你知道大脑里有“哑区”吗
分泌幸福的“内吗啡”
洞见黑暗，是为了感受阳
光是劳累而非舒适，让我们充分满足
在生活中排序的艺术
“决定”的特点是理性
查查你的归屈感
心理测验的批发商
再选你的父母
第五辑 人永远是自己的主人
压抑也许成癌
身体不是一匹哑马
在纸上写下你的忧伤
轰毁你心中的魔床
珍惜愤怒
戒指描述疼痛
谁是你的重要他人
谁是你的支持系统
《去看看远方，趁星辰还亮》
第一辑 有一本书，会改变你的一生 001
溪水金砂 002
书让我们不再陌生 006
一定有本书是你的至交 008
祝你在清晨飞翔 011
择书秘诀 014
阅读是一种孤独 018
喜爱文学，比较地不易犯罪 022
第二辑 人生终要有一场触及灵魂的旅行 025
带上灵魂去旅行 026
小飞机，欧洲行 031
珊妮兵团 034
在北欧游轮上 042
十年后，请到东京律师楼 053
海中央 059
夫妻双双把家离 068
北极熊如盛开的白莲花 084
我认这些机车为我的兄弟 097
印第安公主 119
从此大自然的力量将永追随你 133
远行，与最美的世界相遇 148
第三辑 有梦想就不会寂寞 153
闭阖星云之眼 154
你的身体里，必有一颗成功的种子 156
每只小狗都有一个目标 158
魔术师的铁钉 161
变化的哀伤 163
所有的动力都来自内心的沸腾 165
暴雨筛 168
机遇是怎样在不知不觉中降临的 170
回头是土 173
要进行高质量的积累 175
伪劣的彩礼 177
不使诈的生意经 180
第四辑 活出生命的意义 183
意义都到哪里去了 184
你为什么而活着 187
蚕是被自己的丝裹住的 195
我注视我自己的头颅 200
拍卖你的生涯 204
你站在金字塔的第几层 214
心理学教授的弟子 221
布雷迪的猴子 224
你是百分之三吗 228
首选护林员 231
寻觅危险 235
编写一本自己的历史 238
写下你的墓志铭 240
《余生，做个心大的人》代序 造心
第一辑 健全的心态比一百种智慧更有力量
精神的三间小屋
像烟灰一样松散
我很重要
自信第一课
击碎无所不在的尺
决定日月决定悲喜
承认自卑，就是改变它的第一步
写下自己的优点
挖掘心灵第一图
拒绝分裂
第二辑 你不能要求拥有一片没有风暴的海洋
谈“怕”
你不能要求拥有一片没有风暴的海洋
格布上的花
人的心理库容要大
请听凭内心
“怒”乃奴隶之心
适当的焦虑，让你保持清醒与活力
用宽容治愈焦虑
第三辑 在喧嚣的世界中，与寂寞共处
孤独是一种兽性
在喧嚣的世界中，与寂寞共处
你要好好爱自己
最单纯的生活必需品
红枣的清香，你要慢慢尝
千头万绪是多少
不真实不现实的工作
忍受快乐
严格与苛刻
第四辑 谁是世界上最幸福的人
幸福盲
提醒幸福
幸福的七种颜色
你愿意幸与不幸重新分配吗
学会爱日常琐事
抑郁的源头
鱼在波涛下微笑
为自己建立快乐的生长点
学会维持自己的快乐
幸福和不幸永在
第五辑 一个人活得越真实，越容易幸福
世界上最安全的事情，就是真实
不要总想表现得比实际情况好
我的五样
诚实让灵魂安宁
流露你的真表情
感动是一种能力
坦言：心灵的力量
第六辑 你远比自己想象中强大
只有一条出路的局面，我从未碰到过
机遇是心灵的阅兵
你要学着自己强大
放弃并不等于失败
喜欢电脑键盘上的回车键
顽强比坚强更重要
风不能把阳光打败
面对不确定性的忍耐
第七辑 倾听，是你的魅力
友情这棵树上只结一个果子，叫作信任
诺言不是锁链
让我们倾听
可否让我陪你哭泣
吞噬能量的黑洞，常常以爱的名义
仇人的显微镜
脱口秀
帮助人越多，幸福感越强
第八辑 有勇气饮尽最后一滴甘露
安然逝去
有勇气饮尽最后一滴甘露
请带上一枝花，每年到墓地两次
我们在光焰无际的伞下相聚
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