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編輯推薦： 如果你正处于迷茫、焦虑和痛苦的阶段，请慢慢来读这本书： 自我管理：如何驾驭自己的情绪，成为情绪的主人？ 社交能力：如何从不善言辞到侃侃而谈，成为人际交往和沟通的高手？ 时间管理：如何高效利用时间，让每一天都有价值？ 人生定位：如何清晰认知自我，找到人生使命？ 自信重塑：如何摆脱原生家庭的束缚，建立真正的自信？ 如果你曾面临这些疑惑，或者目前正迫切寻求解决之道，渴望获得人生终极的幸福和自由，那么这本书不容错过！ 不只是一本书，它是一份行动的召唤，是一把开启新生活的钥匙。 它告诉你，改变并非遥不可及的梦想，而是触手可及的现实。 內容簡介： 本书作者通过丰富的案例和实用的建议，教会我们如何成为“懂事儿”的人，学会在追求梦想的同时，也珍惜当下的每一刻。 这不仅是一本关于生活方式的书籍，更是一次心灵的洗礼，帮助读者过上更加充实、有意义的上生活。 本书探讨了心智成长的各个方面，以及如何通过一些方法和策略，来帮助我们更好地提升心智能力。 书中详细解析了包括认知能力的提升、情绪管理的技巧、自我觉察的深化等。对于想要提升自我的人来说，这本书很有帮助。它是一本理念和实践和方法结合的书，提供了很多实用的方法和案例，让读者可以真正地将这些理念应用到生活中去。 本书作者同读者们分享的并非是空话和大道理，更多的是看到解决人生问题的步骤和落地细节。希望大家能够从中找到属于自己的答案，找到通往幸福和自由的道路。 相信：当你拥有“阅己、悦己、越己”的能力，你同样会拥有幸福的能力，过上你想要的生活。 關於作者： 未来，女，90后，从事10年的一线英语教育，是百人教师队伍的管理者。 大学期间取得英语专业八级证书、特许金融分析师CFA证书，曾到面向清北等顶尖名校招生的亚洲最大的管理咨询公司深造。累计帮助10w 大学毕业生解决困惑和迷茫，近期也在中国人民大学攻读研究生，主修教育学，励志做一个终身成长的指导师。

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