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內容簡介： 作者运用心理学、生命科学、社会学等多学科知识，结合对广 大高中生、大学生的思想政治教育与课程思政教学的实践经验，在 人民日报视界视频端发布了“青春没烦恼”系列微视频。本书以该 系列微视频为基础，回答了年轻学子中有关青春的烦恼、成长的需 要等共性问题。全书分为学术科创、社会生活、人际交往、生涯规 划 4 篇，选取了 80 个教育情境，以作者与少年的对话形式，生动地 呈现青春烦恼形成的原因、解决的方法，总结和凝练出解忧的心语。

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