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編輯推薦： 为什么推荐这本书？ 1. 美国资深儿童与青少年心理学咨询师写给青少年的社交指南。 2. 插画 测试 身边的案例故事，让孩子快速掌握交朋友的方法和技巧。 3.通过“你会怎么做”，让孩子思考如何处理友谊难题。 通过“试一试”，给孩子采取新行动的方法。 通过“快速测验”，巩固学到的社交技巧。 4. 让孩子交到好朋友，并成为他人的好朋友！是一本真实好用的友情教育手册。 內容簡介： 这是一本针对 6~12 岁孩子的交友指南。作者根据自己多年的儿童与青少年心 理咨询经验，将孩子在社交中遇到的困惑和难题分享出来，并给出许多有针对性 的、可实践的社交技巧，比如结交新朋友的 10 个步骤、增进友谊的 7 个小贴士、 一定要避免的4个交友误区、如何与特殊的孩子交朋友、怎么样处理友谊中的难题、 如何结束或者挽救一段友谊，以及如何让自己成为一个“超级朋友”。 每章开篇会抛出一个案例，每章末尾会请小读者回顾这个案例并给出自己的建议，同时提 供了一些小测试，以确保小读者更好地掌握书中的观点和技巧。友谊是一个永恒 的话题，每个孩子都需要阅读这样一本交朋友的图书。 關於作者： 詹姆斯?J.克里斯特（James J. Crist） 弗吉尼亚州伍德布里奇市儿童与家庭咨询中心的临床主任，从事儿童与青少年心理咨询20年。2003年至2012年，其在阿戈西大学担任兼职教员，主要教授儿童与青少年心理治疗的研究生课程。他每年还会针对家长团体举办各种主题的研讨会，其中包括制定有效的规则、增进兄弟姐妹关系、缓解焦虑以及提升社交技能等，还出版了一系列儿童心理自助书籍。 目錄： 第一章 朋友有什么大不了的？ 什么是朋友？ / 002 朋友还有什么好处？ / 004 交朋友需要什么？ / 006 快速测验 / 009 第二章 结交新朋友的 10 个步骤 步骤 1：到“对的地方”去找朋友 / 012 步骤 2：寻找共同兴趣 / 014 步骤 3：和人打招呼 / 016 步骤 4：开启对话 / 019 步骤 5：向对方提问 / 021 步骤 6：谈论你自己 / 023 步骤 7：注意别人的反应 / 025 步骤 8：持续进行对话 / 028 步骤 9：加入群体对话 / 030 步骤 10：说再见 / 031 快速测验 / 033 第三章 7 个增进友谊的小贴士（以及 4 个 要避免的错误行为） 小贴士 1：分享/036 小贴士 2：帮助/037 小贴士 3：轮流/038 小贴士 4：给予赞美/038 小贴士 5：寻求建议或帮助/039 小贴士 6：培养新兴趣/041 小贴士 7：为他人挺身而出/042 4 个要避免的错误行为/044 熟能生巧/048 快速测验/050 第四章 强化你的社交技巧和友谊 友谊的层次/054 慢慢开始，然后逐渐亲密/057 与不同性别或不同年龄的人交朋友/058 使用社交礼仪/060 展示同理心/061 保持联系/063 做一个公平竞争的人/065 建立人际关系/067 避免这些礼貌陷阱/070 快速测验/074 第五章 组织精彩的聚会 邀请他人/078 当你被邀请时/085 保持联系/089 快速测验/091 第六章 自闭症、多动症和其他情况如何 影响友谊 影响友谊的一些障碍/094 成为有障碍孩子的朋友/099 如果你是有障碍的一方/100 快速测验/103 第七章 如何处理争吵、伤心和其他友谊问题 到底发生了什么？/106 通 过对话解决/109 当你的朋友是那个不开心的人/112 原谅/114 解决问题/114 快速测验/117 第八章 当友谊结束时 友谊为什么会结束？/120 结束友谊的迹象/122 是时候谈谈了/125 你是伤害别人的那个人吗？/127 结束一段友谊/129 当别人结束与你的友谊时/131 快速测验/133 第九章 成为你能做到的最佳朋友 包容他人/136 组织活动/137 互相介绍/139 志愿服务/140 挺身而出/141 快速测验/143 內容試閱： 你最喜欢做的几件事是什么？你喜欢骑自行车吗？上 网？玩拼图？与玩具人偶（变形金刚）玩游戏？你对远足、 游泳或唱歌这样的活动感兴趣吗？还是你喜欢吃着爆米花看 搞笑电影，笑到流眼泪？ 无论你喜欢做什么，很可能与朋友一起做会更有趣。 想想看，玩棋类游戏、视频游戏、上学、运动、听音乐、 参加夏令营、烹饪、捉迷藏、讲笑话、自驾旅行、短途地铁 旅行、看电视、做家务以及吃必胜客……如果你能与朋友共 享这些活动，它们可能会更令你感到满足！而且朋友不仅仅可以增加你玩耍时的快乐，朋友还可以 在你感到低落时支持你；朋友可以提醒你的天赋在哪里，并 帮助你在其他方面也变得更好；朋友会相互帮助，为对方挺 身而出，彼此倾听；朋友可以一起玩耍、一起交谈，甚至 只是一起闲坐，什么也不做。当然，有时朋友之间也会吵 架——但之后双方会和好如初，彼此的友谊有机会变得比以 往任何时候都更牢固。 有些孩子觉得结交朋友和建立友谊是一件很自然的事儿；有的孩子开始的时候可能会害羞，而一旦他们认识了某人， 就会表现得很友好；还有一些孩子在社交情境中感到不舒服， 也许他们只是还没有学会交朋友的最佳方式，所以他们内心对交朋友这件事充满了困惑！ 那你呢？结交朋友、保持友谊和成为一个人的好朋友对你 来说容易吗？回答以下问题，可以获得一些交友能力的反馈。 关于友谊的小测试 这是一个关于友谊的小测试，帮助你了解自己在交友方 面的能力。针对每个问题，请根据你的感受选择“绝对是”（1 分）、“有时候”（2 分）或“几乎不是”（3 分），并在纸上记录 你的答案和得分。 （1= 绝对是；2= 有时候；3= 几乎不是。） 1. 对我来说，走向一个我不认识的人并开始交谈很容易。 2.我认为我在交朋友方面做得很好。 3. 我通常能和朋友保持长久的关系。 4. 当我不小心伤害了朋友的感情时，我知道如何诚恳道歉， 并且真的会这么去做。 5. 当朋友之间出现问题（不愉快）时，我知道如何处理。 6. 很多人好像都想成为我的朋友。 7. 我有一个“最好的朋友”，我们相处得很好。 8. 我经常被邀请到朋友家中，我也会邀请他们到我家。 9. 当我和朋友们玩游戏时，我能公平竞争，输赢不气馁。 10.如果我的朋友遇到麻烦，我能为他 / 她挺身而出。 完成测试后，根据各题的分数，你可以了解自己在交友方面的强项和需要改进的地方。 计算你的总分。如果你的分数在 10~15 分之间，恭喜你！ 你是一个自信的交友高手，拥有强大的友谊技能。继续阅读， 学习如何进一步提升你的技能，并将它们提升到一个新的水平。 如果你得了 16 分或更多，别担心。你的友谊技能还有提 升的空间，而且大多数人都处于这种情况。注意，我之所以把 它们称为“友谊技能”，因为这是可以通过练习来提高的一项能 力！就像滑雪、游泳、骑自行车、写作、玩电子游戏、跳舞和 学业考试一样，都可以通过练习变得更加厉害。虽说，有些人 天生就擅长社交，有些人看起来就像糖果一样能吸引其他孩子， 但即便是那些交友轻松的人也需要练习。每个人都可以进步。 作为一名心理学家，我的工作目标就是和孩子们在一起， 帮助他们找到生活更快乐、更健康的方法。对于很多孩子来说， 提高他们的社交技能就能实现这个目标。这就是我写这本书的 原因。我知道友谊有多重要，也知道有时它会有多难。你将在 这本书中学到的技能，就是我在工作中教给孩子们的一些技能。 我写这本书还有另一个原因：我小时候很害羞，因为我 没有勇气，也可以说我没有办法加入其他孩子的游戏，我错 过了一些结交朋友的好机会。我总是在想：如果他们不喜欢如何交到好朋友：青少年建立并维持友谊的技巧 XIV 我怎么办？嘲笑我呢？如果我们相处不来怎么办？我也不知 道如何解决和朋友之间的问题。但随着我长大，我学会了很 多交朋友的技能。我意识到我不能再错过了，所以我发展了 我的友谊技能并进行了反复练习。现在，我也有了很多好朋 友。虽然，我遇到新朋友时仍然会感到害羞。 或许你想拥有更多的朋友，而且需要别人帮你去认识新的 朋友；或许你对自己拥有的朋友数量感到满意，但需要一些方 法让自己与朋友们相处得更愉快，并且学会解决彼此的争执； 又或许，虽然你对朋友感到相当满意，但有时你却会感到被排 斥、孤独或困惑…… 这本书可以帮助你应对上面所说的这些情况，甚至更多。 你可以学到如何找到合适的人交朋友、成为更好的朋友、解 决争吵和理解彼此；你还可以学到当大家聚在一起的时候应 该如何表现，学会公平竞赛的重要性，以及如何能让自己珍 惜的友谊持续很多年；你还将学到当友谊走到尽头——到了 该说“再见”的时候，如何去结束友谊（这很悲伤，但有时 “分手”对每个人来说都是最好的选择）。 最后一章是围绕着“超级朋友”展开的。“超级朋友”是 一个能够结交不同社交圈子的人。他 / 她可以将不同的朋友 聚集在一起，反对欺凌，帮助其他孩子并且还能让其他人感 到快乐。这样的朋友就是孩子们的领袖，而且每个人都有机 会成为这样的“超级朋友”。 你可以

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