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『簡體書』小小睡眠瑜伽:一本让宝宝安心入睡的瑜伽书

書城自編碼: 4032870
分類: 簡體書→大陸圖書→童書绘本/图画书
作者: 文:﹝英﹞丽贝卡?惠特福德 图:﹝英﹞马丁娜?塞尔韦
國際書號(ISBN): 9787554555835
出版社: 河北教育出版社
出版日期: 2024-09-01

頁數/字數: /
書度/開本: 20开 釘裝: 精装

售價:NT$ 183

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編輯推薦:
★既是一套宝宝助眠瑜伽,也是父母和孩子之间爱的互动游戏,在亲子阅读和练习中,增进亲子关系。
★将宝宝瑜伽动作与孩子乐见的小动物特性有趣融合,让孩子睡前放松身心!
★书末附有温馨的“练习提示”和详细的“体式解析”,便于家长提供合理、安全的指导。
★帮助孩子锻炼身体柔韧度、平衡性和灵活性,在运动中,促进孩子大脑的发育。
本书的作者丽贝卡·惠特福德是一名拥有十几年丰富教学经验的瑜伽老师,同时,她也是三个小孩的妈妈。在育儿的过程中,她根据自己多年教授瑜伽的经验,甄选出一套适合孩子,简单、好玩、易学的瑜伽动作,创作了这本助眠的宝宝瑜伽书,作为送给孩子们的礼物。
育儿专家们研究发现,“小孩爱看小孩”近乎是一个真理般的存在,本书作者也深谙儿童心理。在本书中,每个跨页的左面都是一个不同种族、不同发色、不同性别的宝宝,在展示动作,不仅让孩子直观理解动作,而且能引起他们浓厚的模仿兴趣。孩子们天生喜爱大自然、喜欢动物,加上瑜伽本身与动物特性的渊源,因此,跨页的右面展示了可爱的小动物们,这些都与宝宝瑜伽动作紧密相连。在练习的同时,孩子也能认识多种小动物及它们的特色叫声。
这本书,写给孩子,也写给爸
內容簡介:
《小小睡眠瑜伽》描述了一系列温和的、令宝宝放松的瑜伽体式,能够帮助孩子们在午睡前或是晚上睡觉前逐渐平静下来。孩子们可以模仿书中瑜伽宝宝和动物的动作,跟父母一起练习。这些动作中,包括站立前屈式,通常在睡前练习,可以让孩子平静下来;用掌心轻捂眼睛,可以让孩子充分放松;蜂鸣调息法,是一种呼吸方法,有镇定作用。瑜伽练习强调的“静”与“止”,也有助于帮助孩子们平静下来、放松身心。
關於作者:
丽贝卡·惠特福德(Rebecca Whitford)
丽贝卡·惠特福德,瑜伽老师,在英国国家广播公司工作多年,具有丰富的儿童工作经验。已出版绘本作品《小小瑜伽:宝宝的本瑜伽书》。
马丁娜·塞尔韦(Martina Selway)
马丁娜·塞尔韦,英国插画家,大学时学习艺术专业,曾为英国国家广播公司儿童频道的一些栏目创作插画。已出版绘本作品《小小瑜伽:宝宝的本瑜伽书》。

 

 

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