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內容簡介: |
这是一本帮助父母培养孩子养成自主学习习惯的家庭教育指导书。受当前教育环境的影响,每一位家长都希望自己的孩子成绩优异,可是家长们却总出现这样的苦恼“为什么孩子不爱学习呢?”“为什么孩子的学习成绩一直不能提高呢?”“孩子什么时候会认真学习呢?”《培养孩子自主学习能力的关键》作者通过多年的教育工作经验,发现孩子不爱学习的主要原因是对学习缺乏兴趣,陷入了被动学习状态中。要想改变这些状况,要激发孩子的学习兴趣,提高学习责任心,养成良好的学习习惯,将学习主动权交给孩子。 本书针对以上问题,参考最新的研究成果,对一些家长在教育孩子过程中的常见错误做法,提出88个具有实操性的改善建议。让孩子自主学习,让学习变得高效、快乐与专注。正确的教育方式能让孩子爱上学习,提高成绩,走在同龄人的前面。
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目錄:
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第1章
确定学习目标:有目标有动力,学习轻松不费力
我到底为何而学习 003
着眼于当下,着力于未来 006
明确目标,制订合理计划 009
根据实际情况适时调整目标 012
长期目标和短期目标相结合 015
严格执行工作计划,直至成功 018
第2章
学习有方法:多总结规律,效果事半功倍目录
CONTENTS
找到最适合自己的学习规律 023
及时复习,遵循遗忘曲线定律 026
找到适合自己的高效学习方法 029
把疑问暂时“冷藏”起来 031
复述是最好的记忆方式 034
做笔记一定要突出重点 037
第3章
调整心理状态:劳逸结合,缓解学习焦虑
学习出现疲倦时,请注意休息 043
克服不良情绪,保持健康心态 045
均衡安排自己的时间,
把握学和玩的度 048
适时运动,缓解学习压力 051
劳逸结合,提高学习效率 053
对症下药,顺利走出低谷 055
自我激励帮你重新获得能量 058
第4章
增强记忆力:让知识乖乖在大脑里待着
好的记忆力是学习的基础 063
巧妙提升你的记忆力 066
学会理解事物,再去记忆它们 069
利用联想,找到记忆目标 072
运用形象思维,提高记忆效果 075
及时复习,战胜遗忘规律 078
高效学习的秘诀是尝试回忆法 081
第5章
培养阅读习惯:增加知识储备,提升理解能力
读书让人受益匪浅 087
选择有效的阅读方法 090
坚持每天阅读,每天进步一点点 093
带着问题阅读,提高阅读质量 096
作文审题,打开思路是关键 099
第6章
提高应试能力:正确看待考试,消除畏难心理
103 掌握基本的应试技巧
106 考后忘掉过去,专注未来
111 适当调试,将紧张心理降低到最小113做好考前复习,杜绝投机心理117
第7章
敢于提出疑问:学会独立思考,且能在思考中学习
养成积极提问的好习惯123
向自己提问,坚持每日总结125
吸取他人经验128 培养自己的独立思考能力131
有疑问立刻就问134
第8章
提升积极性:树立主动学习的意识
保持平常心应对考试
养成自主学习的习惯139
主动学习,有效提高自学能力141
利用课余时间自主学习143
别把今天的学习任务拖到明天146
归纳总结出合适的学习方法149
假期是查缺补漏的好时机151
第9章
做好时间规划:合理安排时间,提高学习效率
制订行之有效的学习计划 157
在黄金时间段学习 160
妙用交替学习法,提高学习效率 163
第10章
勤奋自律:没有努力付出,哪有丰厚回报
克服懒惰情绪,提高学习积极性 171
学习就是加油和充电的过程 173
学习没有捷径,只有靠努力 176
管理好自己,才能管理好时间 179
学习需要的是自律 181
第11章
用好工具书:善于请教身边不说话的智者
工具书是不会说话的老师 187
了解学习常用的工具书 190
学习语文的常用工具书 193
英语词典是最好的英语老师 196
如何有效使用工具书 198
参考文献200
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