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| 內容簡介： |
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《大学体育与健康 下册》（第三版）介绍了传统运动—足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动，以及符合现代社会发展、普及性较好、关注度高的运动—体适能、极限飞盘、定向运动。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为出发点，致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。读者可以了解各项运动的特点、技术要点以及训练指导，以更好地掌握这些运动项目，提高运动水平。本书通俗易懂，适合高等院校师生教学使用，同时对于体育爱好者也具有指导作用。
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| 目錄：
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第一章 足球运动 1
第一节 足球运动基本技术 1
一、踢球技术与练习 1
二、停球技术与练习 4
三、顶球技术与练习 6
四、运球技术与练习 8
五、抢截球 8
六、掷界外球 9
七、守门员技术 9
第二节 足球运动基本战术 11
一、足球进攻战术 11
二、足球防守战术 14
三、几种常用足球比赛阵型简介 15
第二章 篮球运动 18
第一节 篮球基本技术 18
一、移动 18
二、传接球 19
三、投篮 20
四、运球 23
五、持球突破 24
六、防守对手 25
七、抢球、打球、断球 27
八、抢篮板球 28
第二节 篮球运动的基本战术 28
一、基本攻守战术 29
二、快攻与防守快攻 29
三、整体攻守战术 30
第三章 排球运动 32
第一节 排球运动概述 32
一、排球运动的特点 32
二、排球运动的锻炼价值 32
三、排球练习中运动损伤的预防 33
四、世界排球大赛简介 33
第二节 排球运动基本技术 33
一、排球技术的概念 33
二、排球技术的特点 34
第三节 排球基本战术 38
一、阵容配备 38
二、进攻战术 39
三、防守战术 41
第四章 乒乓球运动 44
第一节 乒乓球基本技术 44
一、基本站位与准备姿势 44
二、握拍方法 44
三、发球技术 46
四、直拍推挡与横拍快拨技术 51
五、攻球技术 53
六、搓球技术 53
七、削球技术 54
八、弧圈球技术 54
第二节 乒乓球运动战术 55
一、乒乓球运动战术运用的基本原则 55
二、基本战术 55
第五章 羽毛球运动 57
第一节 握拍方法 57
第二节 指法 59
第三节 发球 59
第四节 接发球 63
第五节 击球 64
第六节 步法 74
第六章 体适能 80
第一节 体适能概述 80
一、体适能释义及分类 80
二、心肺功能及其运动类型 81
三、抗阻力量训练 81
四、柔韧性的介绍 81
第二节 核心训练 82
一、核心训练分类 82
二、核心训练动作 83
第三节 泡沫轴滚动和拉伸 84
一、泡沫轴滚动 84
二、拉伸 84
第七章 极限飞盘 86
第一节 极限飞盘简介 86
一、极限飞盘运动概况 86
二、极限飞盘运动的特点 87
第二节 专项技术 87
一、无盘技术 87
二、有盘技术 88
三、比赛进攻技战术 89
四、比赛防守技战术 91
第三节 飞盘比赛的规则 91
一、比赛规则 91
二、极限飞盘比赛精神 93
第八章 定向运动 94
第一节 定向运动的定义、类型与形式 94
一、定义 94
二、类型 95
三、定向运动的形式 95
第二节 定向运动的性质和特征 98
一、定向运动的性质 98
二、定向运动的特征 100
第三节 定向地图 101
第四节 定向运动技术 102
一、定向运动技术概述 102
二、定向运动技术体系 102
参考文献 105
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| 內容試閱：
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大学体育课程是学校体育教育的核心内容，是高等教育课程体系的重要组成部分，也是实施大学生素质教育和培养全面发展人才的重要途径。为贯彻新时代高校体育教育思想，进一步强化高校体育课程建设，使大学生在体育教学中充分提高体育素养、运动技能和身体素质，加强体育课程的思想品德教育功能，促进大学生身心的和谐发展并养成“终身体育”意识，作者团队对本教材进行了再版，力求在知识传授、能力培养和价值引领上发挥作用。
本教材的编写以“健康第一”为指导思想，以“增强体质、享受乐趣、健全人格、锤炼意志”的培养目标为引领，注重教材在培养大学生体育理论知识、健康生活知识、运动实践技能和运动习惯中的作用，在符合新时代高等学校体育教育发展的要求下充分考虑学生对于体育的爱好、兴趣和需求，将基础性、实用性以及兼具娱乐性的内容编入教材中，用通俗易懂的文字配合大量的图片和案例，使学生全面地了解体育的理论知识、体育与健康的联系以及科学参加各种体育运动的方法。同时，还将社会责任感、竞争精神、团队精神、规则意识、公平观念等思政教育元素有机融入体育与健康知识、运动技战术与规则等内容中，力求充分发挥本教材在体育课程思政教育功能中的作用。
本教材主要包含了体育与健康理论和运动实践两个方面的内容，分上下两册进行介绍。在体育与健康理论部分，着重介绍了体育与健康的基本理论知识、科学锻炼与康复保健知识、健康标准与测评方法以及体育竞赛的组织与欣赏等内容；在运动实践部分，主要介绍了田径、武术、太极拳、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等传统运动项目以及体适能、极限飞盘、定向运动等新兴运动项目的运动技术、战术及相应的练习方法等内容。读者通过本教材可以充分了解体育与健康的内在关系以及科学参与体育活动的方法。
本教材由李颖建、赵燕鹏、杨成、满孝京、黄文健、王殿国、秦伟等七位教师共同编写。由于编写经验有限，且时间紧迫、人力不足，书中难免有不足之处，恳请专家和同行给予批评指正。我们将认真总结经验，与时俱进，开拓创新，不断完善教材，使其成为体育教学的可靠指南，为进一步提高本科体育教学质量奠定坚实基础。
编者
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