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| 編輯推薦： |
1.畅销书作家、《允许一切发生》《一生欠安》《勇敢的人先享受世界》作者李梦霁的全新文集，分享环游世界归来后的全新生活感悟。
2.作家李尚龙、韦娜倾情推荐。
3.这是一本给所有人的人间清醒之书，停止精神内耗，享受松弛人生，让我们在不确定的世界里，永远奔赴在自己的热爱里。
4.作者以亲身经历出发，书写自己的人生，也书写对读者的美好祝愿。
5.“快乐”是人一生永远的课题，浪漫的灵魂从不向平淡的日子妥协，愿你保持快乐，永远高歌向前。
6.琐碎的日常中需要一些温柔梦想和开心时刻，快乐是疲惫生活的解药。
7.每个人都值得更自由、更自主的人生，按照喜欢的方式，活成自己，追寻自己真正想要的，本身已是一种勇敢。
8.用温柔治愈的句子，给我们每个人一往直前的勇气：
·我们按照自己的意愿，只说真话，不低头，不攀附，不谄媚，依然能过好这一生。
·人生是一场注定向前的旅行，如果你一直在做自己喜欢而非他人期待、要求的事，那么你的这场旅程，必将明媚、独特且丰盛。
·人生近看或许有诸多不如意之处，但如果把目光放长远，都是幸运，皆是欢喜。
9.内外双封，内文搭配10张经典名画四色插图，随书赠送
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| 內容簡介： |
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《人间一趟，快乐至上》是人气作家李梦霁的全新文集，她真诚地分享自己最近的故事，去寺庙做义工、环游世界、深海浮潜……在书中，有思考、有感悟、有期许，纵使有失意，她也保持清醒且恣意，“我不羡慕任何人，因为我已然拥有的，就是最好的人生”。每个人都值得更自由、更自主的人生，按照喜欢的方式，活成自己，追寻自己真正想要的，本身已是一种勇敢。
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| 關於作者： |
李梦霁
百万畅销书作家，三度荣获“中国影响力作家”，中国作家协会会员。
中科院硕士，牛津大学交换生。
地球观光客，人生体验家，22岁走遍中国，30岁环游世界。
已出版：
《允许一切发生》
《一生欠安》
《勇敢的人先享受世界》
《这一生关于你的风景》
《你只是来体验生命的》
《做人不必太正常》
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| 目錄：
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《人间一趟，快乐至上》目录
推荐序 深深的海洋，你为何不平静 001
Part 1 保持热望，总会抵达
29 岁不上班，我在寺庙当义工 015
想要的已得到，更好的还在路上 024
勇敢的人先享受世界 037
你不必过“二手人生” 047
Part 2在你自己的时区里，一切准时
人生本过客，聚散皆随缘 063
拒绝可爱，生来傲慢，绝不低头 074
少年之恶 084
春日迟迟再出发 093
Part 3 所有美好如期而至
认真地年轻，优雅地老去 105
关心粮食和蔬菜，也关心世界与未来 115
永远自由自我，永远高唱我歌 124
选我所爱，爱我所选 134
Part 4 人间一场惊蛰雨
活成自己，已是一种勇敢 143
随缘而遇，随遇而安 154
好好在乎你自己 159
与人相交，底色远比皮囊重要 171
后记 你是自己的命运与福祉 181
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| 內容試閱：
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《人间一趟，快乐至上》试读
29 岁不上班，我在寺庙当义工
01 做有意义的事，生出一点助人的信心
在 29 岁的尾巴，我再次失业。
就业寒冬，大龄失业，无专长，离异未育。想要再就业对我而言并不容易。
认清现实，放弃幻想。于是，我不再急着刷招聘网站找工作，而是坐着绿皮火车颠簸了两天一夜，来到一个岛上的寺庙做起了义工。
海岛有山，山上有庙。庙里提供免费食宿，每天有简单的三餐素斋，睡普通的高低床。
每天打扫寺院、帮忙做饭、洗净碗筷，这些就算是“工作”。 除此之外，还会打坐、诵经、抄经。傍晚时， 庙里的师父如果有空闲，还会和我们一起喝茶、谈心，为我们解惑。
某天傍晚，我问师父：“人应该从事怎样的工作呢？我们现在都太迷茫了，很少有人在做自己喜欢的事。即使做着自己不满意的工作，打工人也不敢懈怠，总是拼尽全力，但还是可能会被裁员。被裁员之后，或许又匆匆忙忙去找另一份不喜欢的工作，依然不开心，就这样陷入内耗的恶性循环。”
师父笑一笑说：“你来庙里之前，是做什么工作的呢？”
我老老实实回答：“做电商，起早贪黑地做直播、包装产品、做售后服务。”
师父又问：“你觉得你的工作有没有帮助到别人？”
我想了想，回答说：“坦白说，对他人的帮助可能只有10%，更多的是想从客户身上挣到钱。”
师父说：“不如想想，哪些工作是可以帮到别人的，对社会、对他人有意义的，从事真正有价值、有意义的工作，你就会从心底生出一些助人的信心。不要人云亦云，有些工作在短期内看似很受欢迎，酬劳也不错，但你的心不定、不安，就不容易快乐，长此以往，将得不偿失。”
02 有些工作做久了，有损“福报”
我第一份电商相关的工作是在一个国际学校新成立的创业团队，推广“中小学生心理健康”咨询课程。当时觉得自己能真正帮助到许多有心理障碍的孩子，尽管每天进行高强度工作，几乎全年无休，却经常充满成就感、价值感。
尤其是当家长来到学校，向我们致谢的时刻：“多亏你们的心理咨询老师，我的孩子开朗多了”“孩子患有抑郁症，我们都不懂，做了咨询才知道，还好及时就医”“孩子之前连门都出不了，现在能自己走上考场，已经是最大的胜利了”……
我们亲眼见证了很多孩子从此变得更积极、更阳光，虽然工作辛苦，但很值得。
后来，我跳槽到一家几千人的大公司，一个很光鲜、很成熟的电商团队。每天轮换号码给客户打电话，向客户索要好评。
这家公司线上售卖的课程，以“考证辅导”为主。我想，现在那么多的职场人渴望提升职业技能，如果能通过我们的课程，帮助大家顺利“上岸”，也不失为一件利他的好事。
虽然我不喜欢“打电话要好评”这个流程，但是一想到，店铺好评率高可以获得更多推荐和流量，从而帮助到更多学员，也就对此不再排斥。
干得越久，接触得越深之后，我慢慢觉察到，这份工作的利他成分越来越少。
格格不入的我，被公司辞退是早晚的事，但也未必不是好事。
有些工作做久了，是会损“福报”的。
03 因缘际会，无缘不来
做电商时，恨不能一天 24 小时都在对接、开会、谈判，一直在进行高频率交谈。主播去洗手间时，我们还要走进直播间，充当助播帮忙讲解；录制短视频过程中，演员情绪不够饱满时，我们还要在镜头外声情并茂地调动气氛。
同事和我吐槽说：“一天下来，舌头都烫。”
在寺庙里，没有朋友，也没有熟人，不看手机，不打电话，每天作息规律。在大多数时间里，我并不用讲话。
因为“止语”a，我终于有更多时间关照自己的内心，与内在自我联结，进行深入的对话。
我仔细思考师父所说的“有意义的工作”。
有意义，能助人，又在我力所能及范围内的，我想大概就是写作了。
凭着一星半点的天赋和笔耕不辍的勤勉，把在我身边真实发生的故事——有些是惊喜，有些是灾难——一笔一画沉淀成文字，淬炼出些许有关成长的感悟和智慧。
比我年轻的读者，希望你们以我为鉴，躲避一些人生道路的陷阱与谎言；与我同龄的读者，希望你们在某个孤单的深夜，收获“海内存知己”的慰藉和“我们都一样”的勇敢；比我年长的读者，希望你们可以经由我的视角和表达，更了解你们的孩子、晚辈、下属，减少代沟和隔阂。
从前，我的心态是“以我手，写我心”，只写我想写的文字，酣畅淋漓，好不痛快。
如今，我会自问，这篇文章，对读者而言，有无阅读的意义和价值？
倘若只是无意义的情绪宣泄，我会封藏，不再发表。只愿这些文字，可以陪伴你、温暖你、治愈你，若能让你感到一丝共鸣抑或通透，那就不枉我们在书页间相遇一场。
我的第一本书《一生欠安》里的第一句话是：“《卡萨布兰卡》里说，这城市有这么多酒吧，你却偏偏走进我的酒吧写下这句话的 10 年后，我来到卡萨布兰卡，站在那个酒吧前，依然为这相逢感到怦然心动。而这世上有这么多书，你却偏偏翻开了我这一本。
因缘际会，无缘不来。
我很感念这一霎的相逢，愿你宁静吉祥，不悔相见。
有位法国作家的墓志铭上写道：“活过、爱过、写过”，
我也想成为这样的人。
04 山中方七日，世上已千年
这本书，成形于这方小小的寺庙，晨钟暮鼓，日复一日，恍然有“山中方七日，世上已千年”之感。
变的，或许不是世事，不是时光，而是我眼、我心。
庙里有一位女师父，已经快60岁了，她对我说：“我每天清晨 4 点钟起床，晚上 11 点才睡觉，但总觉得时间不够用。”
她每天都在读书、学习、做研究，给弟子讲经、讲课。
她说：“人一定要学习，要奋斗，要慷慨。”
我们以为寺庙很“佛系”，过的是一种躺平、松散、不思进取的生活，实则大错特错。
师父说，人生的意义在于奋斗，奋斗的意义在于助人。
师父又说，年轻人做事，春天就要想好秋天的事，未雨绸缪，提前打算，不要等到秋天才开始准备秋天，这样每天都是白手起家。
师父还说，“难”字是左边一个“又”（也就是“再”），右边一个“佳”（也就是“好”），困难就是“再好不过”，是你人生又要往前走的一道阶梯。
在寺庙里借宿的义工都说斋饭好吃，问师父要食谱。师父说，哪有什么食谱，唯用心尔。
这些话犹如春风化雨，醍醐灌顶，我想我需要用一生的时间好好参悟。
住得久了，日渐熟悉，师父们待我很好。我常有困惑，去寻师父，师父在榻上午休，见我来了，就起身泡茶听我讲述，然后耐心开导，从来不会觉得麻烦。
女师父还曾驱车两小时，载我去另一个寺庙参观学习。
我们素昧平生，他们分文不取，只以善意待我、慷慨待我，这是我在寺庙之外的世界鲜少遇到的。
遇见他们后，我也想成为他们这样的人，以善遇善。
我下山那天，天色已晚，女师父担心山路太黑，执意留我再住一宿。
我说：“那些曾经难解的心结，我已想通了，该回到红尘中去了。”
女师父一直送到山门，此处到山脚下有两百级台阶，下山容易，再上山就难走了。
我对她说：“无论如何不能让师父再送了，若有时间，我一定会再来庙里。”
女师父说：“那我就送到这里，从这儿下去一路都有路灯，没问题的，雕像那里走左边，有一扇小门，穿过去就是通往山下的大路了。”
我已经走出一段，她还在叮嘱我：“你这十几年弯路太多，一个女孩子，吃了太多苦，一定要广结善缘。多读书，读经典，多思多悟，凡事看开……”
再回首，我已泪眼盈盈。
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