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編輯推薦： 艾德是世界杰出的商业领袖、最佳绩效专家和励志演说家之一。他热衷于指导和指导他人如何成为生活各个领域的冠军。他与托尼罗宾斯、约翰·麦克斯韦、菲尔·奈特等其他商界传奇人物同台演讲并有着非常密切的个人关系。本书内容是基于作者三十多年的亲身实践与经验智慧的总结，具有很强的说服力和实践性。本书详细介绍了他和父亲之间的往事，以及他的父亲如何教会他人生中最无价的一课：“最后再来一次”的力量。本书可以给每一位称职的爸爸做出榜样。读者范围广，每一位想成功的人都可以获得激发心灵与行动（思想与行动）的力量。名列亚马逊图书榜全网2000多位的超高排名和4千多位读者的热烈好评推荐。 內容簡介： 艾德·米尔特是一位非常成功的企业家、绩效教练、畅销书作者、播客和世界上最鼓舞人心的演讲者之一。本书是他30多年知识和经验的积累与结晶，揭示了如何结合思想和行动来开启你的惊人潜力与天赋，实现不同凡响的改变。 本书有个简单的前提：你比想象中更接近自己期待中最好的生活。艾德在书中列出了数十种实用策略，展示了如何将你的生活从平凡变成非凡，只需多思考和行动。读者将会明白“多养成一种习惯、克服多一种不便、创造多一种身份、多建立一种关系……”的力量。 本书还详细介绍艾德和父亲之间的关系，以及他的父亲如何教会他人生中最无价的一课：“最后再来一次”的力量。 關於作者： 作者简介 艾德·米尔特 (Ed Mylett) 艾德·米尔特在美国加利福尼亚州钻石吧长大。他是家里唯一的男孩，他还有三个妹妹。父亲是他人生成功的第一个榜样。艾德从很小的时候就非常独立自主。全家最初的梦想是 让艾德参加美国职业棒球大联盟，但伤病使他错失了从事职业运动生涯的任何机会。多年来，在为棒球投入了无数小时的练习和努力之后，伤退的他不确定自己的人生下一步该做 什么，人生与职业目标陷入了停滞不前。随着他始终如一的梦想和努力，终于得到了回报，他的企业发展壮大，拥有一个覆盖全美国的员工团队，培养了一批业内最鼓舞人心和最成功的领导者。艾德和妻子从一对典型的经济困难的年轻夫妇变成了年仅30岁的百万富翁。艾德是世界杰出的商业领袖、最佳绩效专家和励志演说家之一。他热衷于指导他人如何成为生活各个领域的冠军。他与托尼·罗宾斯、约翰·麦克斯韦尔、菲尔·奈特等其他商界传奇人物同台演讲并有着非常密切的个人关系。 译者简介 张钰崧 张钰崧，拥有12年市场传播领域工作经验，服务多家世界500强企业；出于对“人的成长发展”这一主题的兴趣和关注，投身知名国际学校四年，全程参与新校区创建和发展。近年来转型成为专职心理咨询师（2012年取得国家二级心理咨询师资格证）、儿童游戏治疗师，任浙江省心理健康促进会游戏治疗专业委员会委员，致力于帮助每个有需要的人不断发展、活出自我风采。 目錄： 第1章 001 多一个自我 一个人的自我形成于童年早期....................................003 调节你的自我恒温器....................................................004 改变自我三部曲............................................................007 自信是整合的关键要素................................................010 对自信和自我的误解....................................................013 第2章 016 多一个与你心中的矩阵 放慢你的矩阵，更深刻地生活....................................019 矩阵的工作原理............................................................023 训练矩阵得到你想要的结果........................................025 矩阵与证实偏差............................................................026 你的矩阵是独一无二的................................................028 优化矩阵........................................................................030 第3章 033 多一次尝试 敲开皮纳塔....................................................................036 父亲、女儿及“多一次尝试”的力量........................039 “多一次尝试”助你成为高成就者............................042 让“多一次尝试”的力量为你工作............................045 第4章 046 多一个与时间管理的五项原则 你与时间感知的关系....................................................047 时间是你最宝贵的财富................................................048 时间管理的五大原则....................................................049 改变别人对你的看法....................................................057 第5章 059 多一个情绪 了解情绪的 DNA..........................................................061 所有的情绪都有意图....................................................062 何必积攒情绪................................................................064 行动起来，整理情绪....................................................065 要诚实，要用心............................................................066 让家中充满积极情绪....................................................067 第6章 069 多一个同伴 你的人际关系定义了你................................................070 你的人际关系靶心........................................................072 近距离观察你的核心朋友圈........................................074 精心挑选核心朋友圈的朋友........................................077 第7章 081 多一个梦想 进入你的梦想状态........................................................082 向孩子学习....................................................................082 为什么你会被困在过去................................................084 走进你的未来................................................................085 发挥你的想象力............................................................086 允许自己做梦................................................................088 做梦和做事....................................................................090 第8章 092 问自己多一个问题 通往非凡之路，你需要问自己多一个问题................095 答案是什么？................................................................098 第9章 100 多一个目标 标准与目标的关系........................................................101 保持简单灵活................................................................102 在高峰状态下创建目标................................................103 令人信服的理由会驱动目标实现................................104 目标与自我价值............................................................107 用正能量创造你的最佳目标........................................108 我如何设定目标............................................................ 110 第 10 章 114 多一个更高的标准 目标和标准的区别........................................................ 115 你愿意忍受什么............................................................ 115 去哪里找到你的标准.................................................... 117 把大脑想象成一个搅拌器............................................ 118 激活更高的标准............................................................ 119 设定更高标准的九种方法............................................120 提高标准是一个持续的过程........................................124 设定了更高标准之后....................................................126 第 11 章 128 多一个敢想的思考者和能干的实现者 学会思考，多多行动....................................................129 成为敢想的思考者和能干的实现者............................132 观看自己的无声电影....................................................134 知行合一是关键............................................................136 马丁·路德·金《爱的力量》及其引发的思考........137 第 12 章 139 多一个习惯 有意识地养成习惯........................................................142 习惯的科学原理............................................................143 触发，行动，奖励........................................................145 第 13 章 151 “多一个”的加乘者 团队化学反应动力学....................................................152 优秀的人相互吸引........................................................153 他名叫小托马斯·爱德华·帕特里克·布拉迪........155 吸纳正确的“多一个”的加乘者................................157 与“多一个”的加乘者一起工作................................158 第 14 章 161 多一点不便 把拥抱不便作为一种生活方式....................................162 不便与争议的关系........................................................163 忍受不便与追求卓越之间的关系................................164 为什么生活中需要忍受不便........................................165 寻求不便的关系............................................................167 引入适当的不便............................................................169 第 15 章 171 多一个与定义领导力 领导力的要素................................................................172 基本需求会随时间而变化............................................180 第 16 章 183 多一个与我的11项领导力原则 为梦想传道....................................................................184 倾听和观察....................................................................185 明智的领导者扶持新人................................................185 爱、信任、关心及指点迷津........................................187 重复，重复，再重复....................................................188 慷慨地给予认可............................................................189 为着事业、征途与使命................................................191 真诚谦逊........................................................................192 打造组织文化................................................................192 为成功提供必需的资源................................................193 倡导一项事业................................................................194 第 17 章 195 多一度平静 平静的本质....................................................................196 平静的要素....................................................................197 世间八风........................................................................200 你与平静的关系............................................................202 第 18 章 204 最后的多一个

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