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內容簡介： 每个人都会生病，但疾病究竟是怎么得来的？为什么有些人能够迅速康复，有些人却久治不愈？为什么有些人当时好了，没过几年就再度复发？为什么现代人病得五花八门？如何在未病之前预防疾病的发生？生病之后又该如何调养康复？针对这些大众关心的健康问题，本书结合中医经典和作者多年的中医临床经验，详细讲述了对现代人疾病本质的看法、分析了中医的优势，并提出了一套切实可行、适合大众、特别适合中国人体质的养生方法。全书图文并茂，理论联系实际，语言朴实自然，通俗易懂，是一本通俗易懂，简单实用的中医养生书 關於作者： 王长松，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，东南大学附属中大医院中医内科主任，东南大学医学院中医学教研室主任。江苏省“综合性医院示范中医科”学科带头人，第三批全国优秀中医临床人才，全国优秀中医临床人才培养项目指导老师，首批国家级一流本科课程、中国大学MOOC《传统文化与中医养生》的负责人及主讲老师，高等院校教材《中医学》副主编。主持和参加多项省部级课题，获得江苏省科技进步二等奖1项，江苏中医药科学技术三等奖1项，省科技成果奖1项，发表论文40余篇，主编或参编专著及教材10余部。撰写有《寻找疾病的根源》《健康书——伤寒杂病论养生智慧》《微博中医之江南医者》《无寒一身轻》等多部养生科普著作，致力于中医知识和技能的普及和传承。 王露凝，南京中医药大学医学博士在读，中医医师。江苏省药膳研究会委员。临床擅长针药结合，诊治失眠、胃病及妇科常见病

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