新書推薦：
《
巨浪：生成式AI的史诗与现实
》
售價：NT$
416.0
《
萧条中的生存智慧与策略（套装2册）
》
售價：NT$
519.0
《
饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相（2024修订版）
》
售價：NT$
359.0
《
未来科技大爆炸
》
售價：NT$
311.0
《
海外中国研究·近代中国的知识分子与文明
》
售價：NT$
510.0
《
东方帝国的营造 ： 秦汉王朝政治史
》
售價：NT$
510.0
《
漫谈数字化转型从底层逻辑到实践应用
》
售價：NT$
354.0
《
谢谢你来到我的生命：狗狗带给我们的治愈与改变
》
售價：NT$
234.0
|
| 編輯推薦： |
快乐、愤怒、悲伤、恐惧……这些都是宝宝的常见情绪。但是，宝宝还不能准确地认识自己的情绪，情绪来了不知怎么办，一不顺心就大吼大叫、到了陌生环境只会躲在大人身后、和别的小朋友也玩不到一起。本书针对这些问题，以儿童视角展开，教宝宝认识情绪、了解情绪、控制情绪，让宝宝当情绪来了时不再不知道该怎么办。当快乐时，宝宝知道分享；当愤怒时，宝宝知道正确表达；当悲伤时，宝宝知道做些喜欢的事情……
本书还配有情绪小游戏，拒绝生硬说教，让宝宝在玩中学会控制情绪，学会做情绪的小主人，情商更高！
|
| 內容簡介： |
一发火就大吼大叫；
遇到问题就嚎啕大哭；
家里来了陌生人就躲在大人身后；
……
你家宝宝是不是也有这样的问题，快乐、愤怒、悲伤、恐惧、讨厌、嫉妒……我们的情绪多种多样，这对于宝宝来说不好分辨。针对这个问题，书中有八大情绪主题，每一种常见情绪为一个主题，分别从认识情绪、了解情绪、如何控制情绪进行讲解，教宝宝认识常见的情绪，并且以儿童视角，让宝宝更易理解。本书还配有情绪小游戏，让宝宝在玩中学会管理情绪、控制情绪。避免宝宝跟着负面情绪一起做出不好的行为。
|
| 關於作者： |
包蕾
国家注册高级育婴师
第二届ACEI国际早幼教协会中国区十大先锋人物
芬兰儿童技能教养法认证亲子教练
包蕾老师拥有20年以上婴幼儿教育及管理工作经验，在启发孩子天赋、促进智力发育方面拥有丰富的经验。同时，包蕾老师还善于运用游戏等教学方式寓教于乐，帮助孩子更好地了解、管理、调节情绪。
包蕾老师在一线幼儿教育工作经历和家长的反馈中，积累了丰富的幼儿教育经验，帮助许多家长顺利完成早期教育，在协助幼儿进行情绪管理方面也颇有心得。
包蕾老师兼任河北省妇联亲子阅读家庭促进推广专家团成员、ACEI国际早幼教协会北京区副秘书长以及北京、上海各早教机构特约讲师。
|
| 目錄：
|
第一章 我们的情绪
情绪是什么
四种基本情绪
情绪有好坏吗
为什么会产生情绪
情绪产生的基础是需要
大脑是情绪的“指挥官”
情绪是人类独有的吗
人类拥有情绪
动物也有情绪
第二章 快乐
快乐是什么
快乐是一种简单的、积极的情绪
快乐像春天一样
我快乐得想唱歌、跳舞
我快乐得想告诉所有人
快乐时我要这样做
感谢让我快乐的那些事
学会感受快乐
把快乐说出来与人分享
快乐时我会听音乐
欢乐亲子列车?捉泡泡 ?藏起来的小兔子
给爷爷奶奶送礼物
探宝游戏?帮助我的好朋友?看图说话?幸福歌
小小音乐家
敲小鼓 ?又唱又念
第三章 愤怒
愤怒是什么
愤怒是一种消极的情绪
愤怒是如何爆发的
我愤怒也是有原因的
愤怒也有好处
愤怒是需要被控制的情绪
火一样的愤怒
我的脸因为愤怒而变红
我想大吼大叫
我想打人
我“超级愤怒”怎么办呢
做出一些改变
用对方式说出愤怒的事情
大吼大叫不管用，我要冷静下来
一起深呼吸?嘴巴能做什么
小手涂鸦?创意沙画?小蜡笔，涂颜色
画一个太阳?去散步
堆雪人?一起去野餐?串项链
捏面团?盖高楼
第四章 害怕
害怕是什么
害怕可以保护自己
身体在说我很害怕
我会发抖
我会把自己缩起来
我只想躲在大人的背后
我要找回我的安全感
找到安全的人
让身体安静下来的方法
害怕就要说出来
我要变得更勇敢
指图说话
不能给陌生人开门
踩影子?自己睡
我是勇敢的小兔子 ?涉险过溪 ?打碎恐怖南瓜?给洋娃娃打针
第五章 悲伤
悲伤是什么
悲伤是一种消极的情绪
为什么我会悲伤
悲伤与很多情绪相近
悲伤是一种无声的语言
我们要走出悲伤
像黑夜一样的悲伤
我很悲伤，很想哭
我很伤心，什么都不想做
我郁闷，不想理你
我要变得坚强一点
大哭一场
悲伤的时候动一动
伤心事可以和别人说说
不开心时，想象一下快乐的事情
快乐的回忆
投球?跳绳游戏
小小体操运动员?老鹰捉小鸡
漂亮的手工纸花?用细小物品做创意拼贴画 ?折纸小猫咪
一起来阅读?为孩子朗诵
看星月，讲故事
花瓣雨?快乐的踩线游戏 ?彩色小路
第六章 讨厌
讨厌是什么
讨厌是一种消极情绪
讨厌强烈地表明了自己的反感和拒绝
讨厌别人的原因
讨厌使我们躲避有害物
不要轻易说“我讨厌你”
利剑一样的讨厌
可爱的脸变得凶巴巴的
我说了伤人的话
我要变成更宽容的孩子
换个角度思考问题
原谅别人
不光要爱自己，还要爱别人
孩子分水果?给亲人寄信
给亲人做卡片?我是小主人
主动打招呼?交朋友?宴会计划
第七章 惊讶
惊讶是什么
惊讶是一种特别的情绪
让我惊讶的事情
惊喜和震惊
惊讶的作用
我惊讶得说不出话来
我惊讶得一动不能动
我惊讶得合不拢嘴
我要做充满好奇心的孩子
我要探索世界
我要问许多问题
有趣的放大镜
我提问，你回答?好多为什么
听听盒子里有什么?那是谁的叫声
水的变化
第八章 嫉妒
嫉妒是什么
嫉妒让我变成“大怪兽”
让我嫉妒的理由
嫉妒会让我变成一个捣蛋鬼
我会故意引起别人的注意
我会记起我没有的东西和我做不好的事
我会贬低别人
嫉妒了怎么办
做独一无二的自己
和别人谈一谈我的感受
参与其中一起玩
帮玩具洗澡
布娃娃找朋友 ?有进步啦 ?我是老板 ?我是一个诚实的孩子
砸地鼠
好玩传声筒 ?猫捉老鼠 ?找朋友
请你跟我这样做
扮鬼脸?像他一样棒
第九章 担心
担心是什么
担心是一种消极的情绪
我在担心什么
我担心时的表现
当我担心时我会走来走去
当我担心时老是走神
当我担心时，我翻来覆去睡不着
担心怎么办
勇敢面对
转移注意力
跟大人说说我的担心
机灵猴，传帽子
春暖花开去郊游?风的声音?大雁飞
|
| 內容試閱：
|
P12
快乐像春天一样
提到快乐，我们每个人都有过快乐的体验，虽然它看不见，也摸不着，但它让我们感觉很舒服。春天来临，我们可以去户外放风筝，可以在新长出小草的地上打滚，非常惬意又幸福，快乐大概也是这个样子。
我快乐得想唱歌、跳舞
当我完成一幅满意的画作，读到有趣的图画书，收到爸爸妈妈送我的生日礼物，我会感到非常快乐。快乐的感觉在我身体里游走，我想要放声歌唱，欢快地舞蹈，自由自在地奔跑，我大笑着，又蹦又跳，我觉得自己是世界上最幸福的人。
我快乐得想告诉所有人
当我非常快乐的时候，我想要告诉所有人让我快乐的事情，这样我的快乐不但不会减少，而且会加倍。快乐也会感染他人，周围的伙伴、家人都可以跟着我一起快乐。快乐的时候我喜欢分享，分享的人可以是爸爸妈妈、小伙伴们，也可以是关心我的大人。快乐让我想要分享，我也在分享中得到更多的快乐。
快乐时的行为表现
快乐到要起飞 大声笑 唱歌
P14
快乐时我要这样做
快乐那么好，我每天都想和快乐在一起。快乐的时候总是很幸福，我能感觉到时刻被爱着，可是我们要怎么把快乐留下呢？尝试一下这些小办法吧。
感谢让我快乐的那些事
快乐是一点一滴的小积累，也是突然而来的小幸运。快乐来的时候，伸出小手，掰着指头数一数发生在我们身上的幸运事情。不论这是一件多么小的事情，只要它能够让我开心，都要感谢它。
学会感受快乐
快乐是需要我们用心感受的。快乐就藏在爸爸妈妈的陪伴中，快乐就藏在我们做过的一个个小游戏中，在快乐中做游戏，在游戏中收获快乐，快快一起来玩游戏吧！
什么时候你笑了 听到了什么开心的话 看到了什么美好的事物 做了什么让自己感到幸福的事和谁在一起很快乐
P30
堆雪人
游戏目的：通过做有趣的事情转移注意力，化解愤怒的情绪。
用具准备：玩沙工具、石头、胡萝卜和一些松树枝
练习方法：?如果下雪了，可以带孩子到户外玩，让孩子用玩沙工具玩雪，想怎么玩就怎么玩。?妈妈滚一个大雪球当雪人的身子，再滚一个小一点儿的雪球当雪人的头。?让孩子用石头做雪人的眼睛，胡萝卜当雪人的鼻子，再找一些松树枝做雪人的头发。让孩子自由想象，妈妈协助孩子来完成雪人。?妈妈还可以提示孩子，小雪人在外面很冷，引导孩子给雪人戴上帽子，围上围巾。堆雪人后，妈妈要及时表扬和鼓励孩子，在堆雪人的过程中，愤怒情绪也慢慢被淡忘了。
大雪人，真神气，
站在院里笑眯眯。
不怕冷，不怕冻，
我们一起不生气。
一起去野餐
游戏目的：学会与人沟通，避免生闷气。
用具准备：野餐食品、野餐布
练习方法：?去公园或者郊外野餐。让孩子帮忙把野餐布铺好，把野餐食品摆放好。?一边野餐，一边欣赏周围的美景，互相交流各自内心的感受。?引导孩子多说话。说说让自己生气的事情，以及生气的原因。父母认真倾听，即使不同意孩子说的，也不要立即打断，听他说说他的想法。?明白了孩子的真实想法后，慢慢引导孩子向正确的方向前进。
串项链
游戏目的：提高专注力和情绪控制力。
用具准备：小珠子、绳子
练习方法：?准备4颗小珠子和2根绳子，珠子的孔要大。?妈妈拿出已经准备好的小珠子让孩子观察，让孩子注意到小珠子中间的孔，并告诉孩子妈妈要做一串项链送给你。”?妈妈拿起一个小珠子让孩子看一看中间的小孔，然后右手拿绳，左手拿起一颗珠子，将绳子从小孔穿出，右手接过绳头将珠子串在绳子上。让孩子看清楚，妈妈连续完成动作，串出一串项链，在孩子的小脖子上试戴一下，激发孩子动手的兴趣。?妈妈鼓励孩子自己动手串项链，孩子完成时，帮助孩子系好绳结。
P38
我要找回我的安全感
害怕的感觉虽然每个人都会有，但它让我发抖、让我缩成一团，我不喜欢害怕的感觉，我希望害怕的感觉赶快消失，我要找回我的安全感。在害怕的时候，我可以尝试做下面的这些事情。
和自己觉得亲切的人拥抱 抱着自己的小布偶玩具 被妈妈抱着 深呼吸
找到安全的人
害怕这种感觉到来的时候，会把我的安全感夺走，所以我要找到让我感觉安全的人，靠在他们身边，或者让他们抱抱我，相信他们会帮我赶走让我害怕的人或者动物，相信在他们身边我是安全的，他们可以是爸爸妈妈或者关心我的大人。我的安全感很快就会回来。
让身体安静下来的方法
当我恐惧、害怕的时候，我的身体发抖，心跳加快，呼吸急促，冷汗直冒。这个时候我或许该让身体安静下来，可以做一做深呼吸，慢慢地吸气，1、2、3、4、5……再慢慢地呼气，1、2、3、4、5……
害怕就要说出来
在感到害怕时，可以告诉爸爸妈妈或信任的老师，他们愿意倾听，也会帮我找到害怕的原因，并帮助我解决害怕的事情。倾诉也能够让我淡化害怕的感觉。
我要变得更勇敢
勇敢不代表不害怕，而是害怕但仍然去做。比如，害怕黑，但还是自己睡；害怕与妈妈分开，可还是勇敢地去幼儿园。当我真正去做后，会变得越来越勇敢，也会找到其中的乐趣，勇敢去尝试吧。
情绪小游戏：指图说话
游戏目的：学会表达情绪。
用具准备：图片
练习方法：?找一些图片和孩子一起看，比如小狗的图片，问他你害怕狗吗？为什么？”引导孩子说出害怕的原因，再告诉孩子小狗是人类的朋友，友善又忠诚，其实不用害怕。?然后让孩子选择其他图片，说出图片的内容及害怕的原因，并给出相应建议，注意不要指责孩子胆小。
P40
踩影子
游戏目的：学会用运动调节情绪。
用具准备：无
练习方法：?爸爸、妈妈带着孩子到户外，妈妈指着地上的影子告诉孩子这是爸爸的影子，这是妈妈的影子，这是孩子的影子。”?爸爸来踩妈妈的影子，鼓励孩子勇敢地跟着踩。?爸爸、妈妈和孩子相互踩影子，指导孩子观察爸爸、妈妈和他的影子有什么不同。
自己睡
游戏目的：克服对黑暗的恐惧。
用具准备：玩具抱枕、夜灯
练习方法：?在孩子的房间安装一盏小夜灯，彻夜长明。?帮孩子铺好床，给孩子一个抱枕，让孩子自己睡觉。?如果孩子觉得害怕，可以给孩子讲“守护仙女”“ 床头婆婆”的故事，让虚构中善良的守护神来陪伴孩子。?孩子情绪稳定后，给孩子一个拥抱或者晚安吻，鼓励孩子自己睡。
P79
布娃娃找朋友
游戏目的：锻炼社交能力，学会交朋友。
用具准备：布娃娃
练习方法：?妈妈拿着布娃娃，说小朋友，你好！我只有一个人，没有朋友，你愿意做我的朋友吗？我来找朋友咯！”?找到朋友后分别用“点点头，拍拍手”（对拍）、“笑眯眯，拍拍手”表示。例如：“ 你好，你好，点点头，拍拍手，我们都是好朋友！”（ 引导孩子跟着布娃娃做动作）?“哇！我今天找到了朋友，好开心啊。请好朋友和我一起手拉手，一起走，我们都是好朋友。”
有进步啦
游戏目的：建立自信心，避免出现嫉妒情绪。
用具准备：奖励表格
练习方法：?为孩子做一个英语字母学习进度表格，贴在屋子里显眼的位置，为孩子英语学习的进步进行记录。?表格中设置一层层的进度，比如 ：A.会说英语“one two three”；B. 会用英语报数1~10；C. 会唱英语小儿歌《one two three》。 ?孩子每达到一个目标，都要作好记录，并拥抱孩子，让孩子感知爸爸妈妈的喜悦和鼓励。
我是老板
游戏目的：锻炼社交、沟通能力，化解嫉妒情绪。
用具准备：玩具
练习方法：?准备5~10件玩具，逐一摆好。?爸爸妈妈先扮演商店老板，向孩子介绍商品，比如：“ 这是小汽车，它有喇叭，装上电池后一按就会响，你喜欢吗？你想买吗？”再告诉孩子：“ 这个10块钱。”?孩子听老板讲得好，就把小汽车“买”回去。?接着由孩子扮演商店老板，爸爸妈妈扮演顾客，顾客可以跟小老板说“我要买毛绒小狗”“ 小狗多少钱一只”等，引导孩子介绍商品。
我是一个诚实的孩子
游戏目的：提高自我认可度，以免出现不平衡的心态。
用具准备：无
练习方法：?先给孩子讲《狼来了》的故事，让孩子熟悉故事情节，顺便说一下撒谎的危害。?然后妈妈扮演大灰狼，爸爸扮演农夫，孩子扮演撒谎的小孩。?妈妈躲在另一个房间，孩子对着爸爸大喊狼来了。”爸爸冲出来，问狼在哪里，发现没有狼后沮丧地走开。?在孩子喊了三次“狼来了”之后，爸爸不再出来，妈妈出来张牙舞爪地把孩子抓住，表情尽量夸张些。?交换角色后再演一次。在反复游戏中让孩子知道要做一个诚实的孩子，即便平时有了生气、嫉妒等情绪，也要诚实地讲出来，不要撒谎骗人或憋在心里，产生不平衡的心态。
|
|
購物車/收銀台(
0
) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
