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內容簡介： 本书通过介绍与防治血脂异常相关的常用穴位、家常食物、常用中药、精选食疗方及家用中成药等，将穴位按摩、中药、饮食等调理方式相结合，帮您在日常生活中有效调节血脂，守护身体健康，享受健康生活。 目錄： 一 调节血脂，养护血管28招 血脂不高，血管不堵 血脂异常有哪些表现 改善血脂异常：5大常用穴位 改善血脂异常：8种家常食物 改善血脂异常：4种常用中药 药食同源，调节血脂：5道精选食疗方 改善血脂异常：6种家用中成药 二 脾胃虚弱型血脂异常调理23招 健脾益气，利水渗湿 脾胃虚弱型血脂异常有哪些表现 脾胃虚弱型血脂异常调理：7大常用穴位 脾胃虚弱型血脂异常调理：4种家常食物 脾胃虚弱型血脂异常调理：4种常用中药 药食同源，健脾益气：4道精选食疗方 脾胃虚弱型血脂异常调理：4种家用中成药 三 胃肠积热型血脂异常调理23招 清胃泻火，降浊消脂 胃肠积热型血脂异常有哪些表现 胃肠积热型血脂异常调理：7大常用穴位 胃肠积热型血脂异常调理：4种家常食物 胃肠积热型血脂异常调理：4种常用中药 药食同源，清胃泻火：4道精选食疗方 胃肠积热型血脂异常调理：4种家用中成药 四 脾肾亏虚型血脂异常调理23招 温补脾肾，利水化饮 脾肾亏虚型血脂异常有哪些表现 脾肾亏虚型血脂异常调理：7大常用穴位 脾肾亏虚型血脂异常调理：4种家常食物 脾肾亏虚型血脂异常调理：4种常用中药 药食同源，温补脾肾：4道精选食疗方 脾肾亏虚型血脂异常调理：4种家用中成药 五 气滞血瘀型血脂异常调理19招 理气消滞，活血化瘀 气滞血瘀型血脂异常有哪些表现 气滞血瘀型血脂异常调理：4大常用穴位 气滞血瘀型血脂异常调理：4种家常食物 气滞血瘀型血脂异常调理：4种常用中药 药食同源，理气化瘀：3道精选食疗方 气滞血瘀型血脂异常调理：4种家用中成药 六 气血不足型血脂异常调理21招 气血双补，促进代谢 气血不足型血脂异常有哪些表现 气血不足型血脂异常调理：4大常用穴位 气血不足型血脂异常调理：4种家常食物 气血不足型血脂异常调理：4种常用中药 药食同源，补益气血：3道精选食疗方 气血不足型血脂异常调理：6种家用中成药

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