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| 編輯推薦： |
《早起的奇迹》
已被翻译成37种语言，畅销90多个国家，S.A.V.E.R.S.人生拯救计划，9年帮助数百万读者建立早起习惯；制订个性化“神奇的早起”方案，给自己一个非凡的晨间仪式，开启全新的一天！
《富爸爸穷爸爸》作者罗伯特·清崎枕边书，《销售圣经》作者鼎力推荐，心理学者、“十点读书”爆款讲师刘轩推荐，拆书帮推荐，身心灵作家、方糖读书会创始人马冉冉、深圳读书会女性成长俱乐部创始人邹亚丽力荐！
《给梦想10分钟》
给有梦想却没时间实现的年轻人的圆梦指南。
满脑子很多想法，缺乏实现梦想方法；
愿望目标不确定，又一心想找到梦想；
内心矛盾或恐惧，迟迟无法下定决心；
有梦想但没计划，总是缺乏时间管理；
资金分配不恰当，有钱没钱都难圆梦；
不知要如何开始，持续行动实在困难；
没朋友支持鼓励，圆梦旅途内心孤单。
10分钟，只占一天0.7%的时间，持续下去，累积足够多的微改变，梦想也会为你转身！
真实故事改编，掀起韩国上班族、学生热血追梦潮！
两位作者亲身验证，一位创下TOEIC满分纪录，一位成为知名时尚达人！
特立独行的猫 畅销书《不要让未来的你，讨厌现
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| 內容簡介： |
《早起的奇迹》
掌控起床后的黄金1小时
用6件事彻底改变人生
你是否也想每天精力充沛地醒来，在人生的各个领域都创造你想要的改变？全世界数百万人已经证明，《早起的奇迹》能够帮助你成为梦想中的自己！
通过对人类潜能和个人发展的多年研究，哈尔·埃尔罗德开发出“S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划”，帮助你获得非凡的自律力、明晰的思维和明确的个人发展方向。这一切只需要每天早上做6件事：
Silence 心静 控制“思想多动症”
Affirmations 自我肯定 对潜意识积极编程
Visualizaion 具象化 预演每一种可能
Exercise 运动 让身体和精神更清醒
Reading 阅读 从成功人士身上汲取知识
Scribing 书写 不放过任何反思的机会
哈尔将带领你制订个性化“神奇的早起”方案，即使你不能早起60分钟，书中也提供了6分钟的快速版，就算早起一点点时间，你的人生都将大不同。无论你是希望离开生活泥潭，还是渴望突破自我，通过书中简单又极具革命性的方法，你都将迎接一个全新的开始、全新的自我，准备好了吗？
这是你自己的人生，怎能不全力以赴？
《给梦想10分钟》
一个小资女跳脱瞎忙人生勇敢追梦的故事
你是不是常常一边加班，一边问自己：为什么我每天总有做不完的事，回到家总是疲惫不堪，假日都拿来补眠，待办清单一长串……事实上，你也有许多梦想：很想出去旅行、开一家咖啡馆、写一本书……如果是的话，那这本书就是为你而写的。
本书作者之一郑先惠运用了从学长徐永宇那儿学来的“10分钟的魔法”，从一位电视节目外景主持人，在立志攻读博士学位后，摇身一变成为了知名的时尚专家、营销学讲师、时间管理专家，成为了许多人学习的榜样。这是一本教人善用时间、勇敢追梦的书，能让你重拾为梦想奋斗的力量，能让你摆脱没完没了的待办清单，从时间压力中彻底解放出来，赢回你的“减担”人生！
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| 關於作者： |
《早起的奇迹》
[美]哈尔·埃尔罗德 (Hal Elrod)
“死”过两次的人生赢家
15岁 拥有一档个人电台节目；
20岁 成为市值2亿美元公司的销售员；车祸后“临床死亡”6分钟，奇迹生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6；
28岁 经历金融危机，负债42.5万美元，一度患上抑郁症；
29岁 开发“神奇的早起”计划，风靡全球，成为人生教练，赴全球演讲，并成为名人堂级别的商业成功者；
33岁 出版《早起的奇迹》，连续8年占据英文亚马逊畅销榜；
37岁 几乎再次死亡——肾脏、肺和心脏衰竭，被诊断出患有一种罕见的、极具侵袭性的白血病；
38岁 战胜癌症，创办“年度蓝图现场”活动，并担任“实现你的目标”播客主持人和《早起的奇迹》电影执行制片人。
未来 将一生献给世界不同地方的人们，向他们展示如何克服挑战，帮助每个人释放内心的无限潜力！
他创造了奇迹，他就是奇迹本身。
《给梦想10分钟》
郑先惠
她是韩国中央大学服装学系时装市场学博士。曾任著名高等学府成均馆大学CEO课程讲师，现常应各大学和企业之邀，讲授市场营销和时间管理相关课程。
徐永宇
他以记忆学习法和时间管理理论为基础，创立“时间的魔法”人生整理术，并在亲身实践“10分钟的魔法”后，创下了TOEIC满分纪录。现为韩国广播技术研究所首席研究员、国家资格考试出题委员。
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| 目錄：
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《早起的奇迹》
前 言 人生的奇迹，就是成为梦想中的自己
第1 章 负分还是及格？当然选择满分！
从“负分人生”到“满分人生”的小秘诀
赚钱、解压、减肥，原来可以如此简单
95% 的人都未能实现的目标，如何做到？
第2 章 创造奇迹，要么需要绝望，要么需要灵感
用2 级能力怎么创造10 级成功？
在从未早起过的时间，做从未做过的事
“神奇的早起”，让收入神奇翻番
第3 章 你如果不能出众，就可能出局
95% 的人都没能处理好的人生四大命题
犯下这7 个错误，势必苟且一生
做“神奇”的事，成为出众的人
第4 章 如何做到只睡4 小时， 依旧活力四射？
不想起床，并不是因为没睡醒
重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久
五个步骤，从跟床谈恋爱到“弹”恋爱
第5 章 S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划
保持“目的性心静”（Silence）
真正的自我肯定（Affirmations）
内心演练（Visualization）
开始锻炼（Exercise）
阅读（Reading，含推荐书单）
书写，从日记开始（Scribing）
第 6 章 你和理想的自己只差6 分钟
分钟：心静or 冥想or 感恩
第二分钟：大声朗诵自我肯定宣言
第三分钟：尽情地想象未来
第四分钟：写下让自己感激的事情
第五分钟：静静地读一页书
第六分钟：动起来
第7 章 制订个性化早起方案
“早起”不一定要在早晨
营养早餐：什么时候吃，吃什么？
设计你的自我肯定宣言
把前瞻性的事项安排在早晨
周末要早起吗？
周期性调整早起计划
第8 章 30 天早起习惯巩固法
21 天只能养成习惯，但无法巩固
三阶段“习惯固化”策略
打破舒适区，从“我不能”到“试试看”
建立新习惯，从“我可以”到“超喜欢”
第 9 章 要不要低配版的人生，这取决于你
别人能做到，你为什么不能？
后三步
成就被分享之后，才叫成功
结 语 人生幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己
致 谢 至少读完后一段，这是写给你的
加入早起俱乐部
关于作者 用早起创造奇迹的人
附录一 推荐书单
附录二 哈尔的自我肯定宣言
附录三 快速开始指南
附录四 神奇的早起日记
《给梦想10分钟》
自 序 10 分钟的魔法改变了我的人生 1
Beginning 故事从一篇成功人士的采访说起…… 1
人每天忙碌到底为了什么？ 7
疲累而穷忙的日子 8
意外通过知名企业的面试去培训 10
偶遇学长 12
从学长口中次听说“时间的魔法” 18
当生活陷入时间的魔法跳不出来 21
如果每天都是周而复始 23
受困在时间的魔法里 29
别再留恋融化掉的冰激凌 35
培训合格率只有50% 36
被点名发言却无话可说 39
过去的魔法与记忆 43
圆梦急不得！每天给梦想10 分钟 61
职业性格测试结果出乎意料 63
每天和自己约定10 分钟 67
勇敢说出，10 年后你想成为怎样的人 77
痛苦的商业英语培训 79
10 年的梦想，10 年的目标 82
永久保存记忆的三大魔法 99
公布通关考试的范围 101
记忆的原理 104
加强记忆方法之一——兴趣烙印法 114
加强记忆方法之二——讲故事烙印法 117
加强记忆方法之三——压力烙印法 120
别忘了挪出时间关心你珍爱的人 139
小组讨论得到讲师的评价 140
与他人之间的时间共享 147
与家人之间的时间共享 151
与学长的后一次约会 160
挫折是为你量身定做的礼物 165
攀登高峰，就是超越人生 166
没有被录取 169
与学长后道别 175
你不需要做个100 分的人 179
被破格录取了 181
勇于挑战新的梦想 184
10 分钟的魔法所带来的成功 188
Ending 采访结束后，新的人生才正要开始…… 193
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