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| 編輯推薦： |
★千万粉丝网红作家石雷鹏最新力作。
石雷鹏千万粉丝教育博主，前新东方知名教师，曾供职于北方工业大学。因出版《永远不要停下前进的脚步》被更多读者熟知。他以风趣幽默的语言风格和一针见血的文字评论，影响百万青年。
★强强联合打造属于年轻人自己的精神支柱。
《走向上的路》石雷鹏著，李尚龙监制，并作长序推荐。李尚龙著名畅销书作家，出版《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《请远离消耗你的人》等十多部作品。
★著名演员、导演王宝强倾情推荐。
王宝强：“无论一个人的能力多么强大，在工作、学习、生活等方面还是会遇到各种各样新的问题。如果我们完全依靠曾经的经验，未必能够彻底解决新问题。在这种情况下，唯有坚定意志，改变思路，困扰我们的问题才会迎刃而解。不需要借助外力，问题的答案就会自然出现在我们的脑海。读石雷鹏老师的书就是这种感觉!推荐石老师新书给大家!”
★在故事中找到突破自我的方法。
通过作者亲身经历的，关于工作、学习、生活、爱情、家庭中遇到的困难，作者以风趣幽默的笔触进行解答。每一个故事都能够给人启发，让人警醒，尤其那些自认为被岁月折磨得不知所措的人，可以在这本书中
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| 內容簡介： |
全书收录了作者亲身经历，或者是发生在学生及朋友身上的故事，涉及工作、学习、生活等方面。作者以风趣幽默的笔触，通过一个个生动有趣的故事，不仅教会大家如何处理学习的压力、事业的迷茫、感情的困惑……同时，让大家知道如何在竞争激烈的社会中做一个情绪稳定的成年人。
每一个故事都能够给人启发，让人警醒，尤其那些自认为被岁月折磨得不知所措的人，可以在这本书中认清自己，减少内耗，看到希望，找到突破自我的方法。
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| 關於作者： |
石雷鹏
千万粉丝教育博主，畅销书作家，橙啦教师合伙人，前新东方知名教师，曾供职于北方工业大学。自2008年起，在全国多所城市授课并借助网络教育平台，以风趣幽默的语言风格和一针见血的文字评论，影响百万青年。代表作有《永远不要停下前进的脚步》等。
李尚龙
百万畅销书作家。出版《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《你要么出众，要么出局》《三十岁，一切刚刚开始》《请远离消耗你的人》等十多部作品。
小说《刺》和《人设》被改编成影视剧，受到观众的热捧；小说《朝前》影视剧正在改编之中。现于多伦多大学就读人工智能专业。
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| 目錄：
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第一章 / 青春活的不是年华，而是心境
· 不经历迷茫，何以谈人生
· 早知今日，何必当初
· 身家上亿的朋友突然抑郁了
· 青春活的不是年华，而是心境
· 在迷茫中选择内心的坚定
第二章 / 间歇性的努力往往持续性一事无成
· 向上走的路，谁都不会轻松
· 你要保持随时离开的能力
· 优秀都是被生活硬生生逼出来的
· 间歇性的努力往往持续性一事无成
· 谁的日子不是苦熬着呢
第三章 / 治愈伤痛的不是时间，而是成长
· 过好简单的小幸福最洒脱
· 将就的爱，不如高质量的单身
· 错的人离开，都是在为真爱让路
· 治愈伤痛的不是时间，而是成长
· 有的人不配留在你的朋友圈
第四章 / 你偷时间的懒，岁月就偷你的年华
· 在静水流深中实现自我跃迁
· 学习高手：给自己和别人讲得明白
· 你愿意过被时间绑架的生活吗
· 真正塑造我们的是苦难
· 你偷时间的懒，岁月就偷你的年华
第五章 / 谁的人生不是一边告别一边前行
· 内向者的出路到底在哪里
· 借口是你日渐平庸的安慰剂
· 为什么最坏的情绪给最亲的人
· 谁的人生不是一边告别一边前行
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| 內容試閱：
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序一：石雷鹏教会我的三个词
文/李尚龙
认识石雷鹏的时候，我刚从大学退学，去新东方教书。那时他已经在新东方任职了，可以说是我的前辈（但仅仅在长相方面像我的前辈），所有的老师私下都在议论：有一个老师，讲课好，又幽默，学术能力强，还是大学教授，就是长得有点……
一次，在教师休息室里，我认识了这位长得有点像宋小宝（他个人认为自己的帅气程度可以与吴彦祖画等号）的老师。后来，命运的齿轮就这么把我俩连起来了。
时间转瞬即逝，我已经认识他十多年了。
这十年，他于我亦师亦友，蹭了我不少资源，我更是在他身上学到了很多在别人身上学不到的东西。总结起来，其实是三个词：坚持、前卫、谦虚。
这三个词，如果有人能做到其中一条，就不至于被时代抛弃。但石雷鹏厉害就厉害在这儿，从传统线下授课，到博客时代，到微信公众号时代，再到抖音时代，每个时代都有他的身影。
这是多么难得啊！
要知道当年我们线下讲课讲得最好的老师，已经有很多消失不见了。
石雷鹏依然在坚持，这么多年每天都在打磨自己的考研教材和上课风格，幽默随性的背后其实是对专业知识的自信。有段日子，你在任何时间打开手机，都能看到他在直播授课。
仅这一条就超过了许多老师，包括我。我就是因为受不了这样高强度的直播，所以放弃了当英语老师。还有，在石雷鹏的朋友圈里，可以看到他每天都在坚持跑步，可以说跑步和上课构成了他生活的主要内容。
石雷鹏很前卫。我第一次拍电影的时候，就找到了他。其他老师都拒绝了，只有他为了五百块钱演了我的戏，虽然只有三秒，但他多了一个“演员”身份。我曾给很多老师抛去橄榄枝请他们写书，也只有石雷鹏老师真的去写并出版了，而且销量还相当不错，可见他的执行力。
石雷鹏很爱自嘲。这并不是因为他自卑，而是因为他谦虚，只有骨子里绝对自信的人才有勇气这么“作践”自己。试问这样的老师，谁不喜欢呢？
这是我这么多年从他身上学到的。
认真做一件事，无论时代发生什么变化，依旧坚持；拥抱新鲜事物，永远走在时代的最前线；适当自嘲，让自己在所有人面前都保持谦虚。
这是多么好的品质啊！
现在，他在百忙之中写完了他的第二本书。
我已经认真读完他的书了，给了我全新的启发，我很喜欢，希望你也能像我一样喜欢这本书。
不经历迷茫，何以谈人生
《一》
2008年，我开始走上讲台当老师。到今天，一晃已有十几年了；这十几年中，我教过很多学生，他们形形色色，各有不同。
最早的一批学生是80后和90后。今天，课上的大部分学生已经是00后，还有很多是05后。
现在的我，也会经常感叹时光流逝，偶然认识一个年轻的新朋友时，脱口而出说：“你们竟然都是00后了！”
虽然会这么说，但我一直认为：根据年龄来划分人群是无聊和无知的，因为每一代人都有自己的困境，也有自己的优势。
当老师的这些年，我发现一件很有意思的事：无论哪一批学生，青春年少时遇到的问题都很相似。
前些日子，有学生在微博上问我：“老师，我很焦虑，该怎么办？”
我说：“战胜焦虑最有效的方法就是立即去做让你焦虑的事情。”
她秒回了一句：“谢谢老师！”
然后，我打开她的微博，看了几眼，发现她的各种美颜自拍照中间夹杂着几条关于考研的微博。
于是，我评论说：“你有焦虑的时间，就一定有听课学习的时间。作为考研的人，不要每天刷手机微博、微信、抖音了。”
后来，我又发了一连串的批评、质问和劝告。
再后来，我发现自己被拉黑了。
那一刻，我捏了捏自己的大脸，觉得很冤；又捏了捏自己的大脸，觉得也不冤，因为我只是在说教，没有给出具体可行的建议。
《二》
谁的青春不迷茫？别说青年人迷茫，就连中年人也迷茫啊！所以，焦虑和迷茫可能是我们生活的常态。
迷茫中的人，如何找寻自己的人生方向呢？
我问过身边很多厉害的人，结果发现，他们找寻人生方向的过程都不是一蹴而就的，而是不断地推倒重来。
就像经济学大师凯恩斯说的那样：“每当事实发生了变化，我的想法也会随之变化。”
所以，在找寻人生方向的过程中，你也免不了要质问自己，然后在阅读、思考、学习、摔倒重来中，不断刷新认知，修正自己当初那个并不成熟的想法。
具体怎么做呢？先请你问自己四个问题：
我有什么？
我想要什么？
我不能舍弃什么？
我需要做些什么？
我这个人有点笨，经历也不算绚烂多彩，但经常思考这四个问题，让我有了收获和改变。
读本科时，我迷茫，作为一个来自农村的学生，不知道怎样在大城市立足。于是，在迷茫时，我选择好好锤炼专业技能，准备本科毕业后去当一个中学英语老师。
实习时，我又迷茫了，因为我发现中学老师的生活并不是我想要的。于是，我准备考研，以便以后有机会进入大学当老师。
后来，我被保送了研究生。读研时，我又迷茫了，因为没钱，又不好意思向父母伸手要钱，连请当时的女朋友吃饭的钱都拿不出来，很没面子，怎么办？于是，我边读书边在某辅导机构兼职，养活自己。
研究生毕业时，我想在二、三线城市找一份高校教师的工作，却屡屡碰壁，因为这些地方的工作机会需要有人脉关系，而我没有。我选择去北京碰碰运气，经过激烈竞聘，我进了高校。
在高校工作时，我又迷茫了，因为工作环境相对舒适，而闲得久了人就会废掉。我不想废掉，于是继续在外兼职，为了挣钱，也为了让自己忙碌起来。
再后来，地面培训机构招生开始萎缩，我讲授的班级从500多人逐步缩减到了50多人。看着这般趋势，我又迷茫了。于是，我杀入在线教育的赛道，通过网络，开辟了新的战场，接触、影响并改变了很多跟我一样曾经迷茫的年轻人。
后来，课讲得越来越好（最起码被大家认可了），我又开始迷茫了，因为我不想这辈子只做教英语这一件事。虽然这样的生活没有什么不好，但我希望能通过不断探索，看到生命的其他可能。于是，我选择用文字记录自己和身边人的成长感悟，写了《永远不要停下前进的脚步》这本书。
从一个迷茫，到另一个迷茫；从一个目标，到另一个目标，我用了十多年时间。不过，对比我们的百岁人生，这十年的迷茫、探索和投入都是值得的。
分享这些，不是为了炫耀，而是想告诉亲爱的你：不要慌，现实情况与目标有偏差是很正常的，你需要做的是在持续的努力中不断调整，一步步走好脚下的路，惊喜可能会从天而降。
《三》
如果你想不明白那四个问题，说明你迷茫得“病症”已经有点重了。接下来，推荐你使用下面这套稍复杂，但更系统的方法来找寻自己的人生方向。可以分为四个步骤：
1.找到自己的内在驱动力（自驱力）
首先，什么叫内在驱动力？
享誉世界的瑞士心理学家卡尔·荣格认为：内驱力是在需要的基础上，产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。
看完了上面的描述，你可能还是不懂，举个例子，什么是“优等生”？所谓“优等生”就是你会的，他要求自己会；你不会的，他也要求自己会；明明已经是第一了，他仍然要求自己努力。
这说明，他有内在驱动力。
找到了内在驱动力，其实就有了一个大致的人生方向，即使在前进的过程中发生了一些偏离，但最终仍然指向那个方向。
这里有个简单的方法，可以帮助你找到人生方向：
下面让我们看看这张图，里面提供了人生的多个选择（仅作示意）。
你需要从这些选择中，选出你最看重的三个。
例如，你选择的是事业、家庭和健康。这说明你希望有一份不错的事业，能够跟家人一起分享，并且保持健康的身体和心态。
接下来，你就要把更多的精力分配在这三件事情上，而其他事，能顾及就顾及，顾不上，你也不要有太多烦恼了。
因为我们每个人的精力都是有限的，当你百分之一百投入热爱的事情的时候，这件事情可能会成为你终生的事业和追求。而当你只愿意投入百分之三十，甚至百分之二十的精力时，有可能也做得不错，但肯定没办法和那些百分之一百投入的相比。
也就是说，找到内驱力，就找到了人生的大方向。
接下来，我们就可以进一步认识自己，确定职业上的方向。
2.认识自我，确定职业方向
如果你比较看重事业、金钱，那么在职业方向选择这块，你自然就不会考虑很闲很轻松的职业，而是优先考虑压力较大，能够在极短时间内给自己带来高收入的职业。
大家在考虑自己的职业方向的时候，也可以先判断自己的性格类型，找到自己的优势；然后再结合自己的优势、目前的市场大环境、行业和岗位的发展前景来进行选择。
3.确立目标，制订计划
通过以上两点，我想你或多或少对自己未来的方向已经有了一定的认知，但这并不代表我们已经打破迷茫，毕竟“知道”和“会”是两个概念。接下来，你该怎样科学地、一步一步地实现自己的目标呢？
（1）找到自己人生的长期目标。我发现，在我所认识的那些年纪轻轻就取得非凡成就的人当中，没有一个人是没有长期规划和目标的。
他们也许刚入职场的时候并不那么出彩，但是一旦确立自己的人生目标，就好像开了挂一样，挡都挡不住。
我们选择了人生中最重要的几项事情，其实就是我们制订长期目标的依据。
例如：想要事业有成，我会为自己制订一个十年计划，明确十年后取得什么样的成就。
然后，根据这个计划，来确定自己每个阶段需要学习哪些知识和技能，并为此做好充分的准备。
（2）为自己制订科学的阶段计划。毕业几年来，我每年都会为自己制订一个年度计划，而且几乎都完成了。
这并不是因为自己很厉害，而是制订的计划，其实是科学的数据分析的结果。
举个例子，如果你的工作刚刚转正，每年到手的收入是10万元，现在要制订明年的计划：收入100万元。有没有可能实现呢？
当然有可能，但概率恐怕很低，这样的目标制定方法，显然是不够科学和理性的。
那么，如何科学制订计划呢？
首先，你需要对一年的工作任务进行复盘，复盘的目的是方便你更深入地了解自己，知道自己过去一年有哪些地方做得比较优秀，哪些地方还有缺陷。
其次，在这个基础之上，你再为自己制订相应的学习计划和工作计划，切记一定要依据过去的表现制订计划。
最后，计划的制订需要进行量化。明年要提升业务能力、要提升收入，事实上并不是可量化的指标。
我们还需要进一步分解，把提升业务能力量化为：
a.看完10本跟自己工作相关的专业书籍，并对每本书写不少于2000字的读书笔记；
b.参加三次线上、线下的专业培训课程。
完成量化后，我们还需要来确定一个验收指标，怎么样确定自己的专业能力提升了？这个时候就需要在年底重新复盘，总结得失，然后不断循环。
4.通过正向反馈，不断努力
“正向反馈”这个词，其他人已经提了很多次，我就不赘述了。
总之就是，当我们把大目标拆分后，通过完成小目标，实现小进步，不断收获正向反馈，从而让自己不断走下去。就好像打游戏，在享受游戏的快乐时，一不小心就通了关。
这个时代变化和迭代太快，快到我们今天习以为常的铁饭碗，几年后就可能变成夕阳产业。
随着现代社会的信息爆炸，选择也越来越多，这就导致了在诸多选择当中，我们应该选择什么，应该走哪条路，事实上很难看清楚。
高中毕业的时候，需要在几百个大学中挑选出适合自己的；大学里，需要考虑毕业后的去向，读研还是工作？读研是读本专业还是跨专业？
就业时，选择什么岗位？什么城市？什么行业？什么公司……
工作以后，选择更多，迷茫也更多。就职的单位或公司待遇一般，但是对个人成长有利，是否应该跳槽？自己的本职工作没意思，一眼就能望到头，是否还要继续坚持？父母让我回老家，可自己还年轻，还想在外面闯荡几年，应该怎么办？在互联网行业，虽然工资不错，但是谁也不敢保证中年危机什么时候来，是否要继续，还是寻求更好的选择呢……
迷茫贯穿人生始终，最重要的是要找到自己的方向。
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