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| 編輯推薦： |
1.畅销书《狗狗的健康吃出来》作者、养宠达人蓝炯分享20余年健康养猫经验，也为猫咪主人推出猫咪健康饮食书，专注于猫咪健康饮食，不只有猫咪食谱。
2.从猫咪主人更关心的猫咪饮食问题入手，更贴合猫咪主人的实际应用；既考虑猫咪的健康和营养，又兼顾主人所需要花费的时间、精力和金钱。
3.详解颗粒猫粮、冻干猫粮、罐头、生骨肉、自制猫饭的优缺点，推出适合猫咪的健康饮食食谱。
4.DIY猫咪食谱，生骨肉食谱 自制猫饭食谱 零食食谱，内容超丰富。
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| 內容簡介： |
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《我的第1本猫咪健康饮食书》从营养健康、方便性以及经济成本的角度出发，全面分析了用商业猫粮、自制猫饭、生骨肉作为猫咪饮食的利弊，详细讲解了如何选择优质的商业猫粮、怎样快速自制猫饭、如何用生骨肉喂养、如何让猫咪多喝水、如何让猫咪爱上健康饮食等。书中也提供了丰富的猫咪食谱、汤谱。既考虑猫咪的健康和营养，又兼顾主人所需要花费的时间、精力和金钱，让主人可以根据自己以及猫咪的实际情况，综合各种方式来喂养猫咪。
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| 關於作者： |
蓝炯
独立训犬师，擅长宠物犬、宠物猫行为纠正。拥有20多年养宠经验，9狗7猫的“妈妈”。喜欢钻研猫狗营养学，给“毛孩子”自制健康饮食。热爱宠物医学，通过自学，获得了中国农业大学动物医学专业本科毕业证书，以及国家执业兽医资格证书。已出版《汪星人潜能大开发》《狗狗的健康吃出来》《狗狗小病不求医》等图书。
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| 目錄：
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1 猫咪的营养需求
第1节 猫咪消化系统的特点
第二节 猫咪对营养物质的需求特点
第三节 猫咪健康饮食的标准
2 关于商业猫粮
第1节 颗粒猫粮十宗罪
第二节 如何挑选优质的颗粒猫粮
第三节 猫粮市场现状
第四节 挑选、储存和喂食颗粒猫粮应避免哪些错误
3 各种猫粮的优缺点
第1节 各种商业猫粮的优缺点
第二节 生骨肉的优缺点
第三节 熟自制猫饭的优缺点
4 哪些食物猫咪不能吃
第1节 植物/蔬菜
第二节 牛奶
第三节 金枪鱼、三文鱼
第四节 动物肝脏
第五节 生鸡蛋
第六节 生的海鱼
第七节 各种骨头
5 吃多少才健康
第1节 喂食量过多或过少有何坏处
第二节 敞开供应还是定时定量
第三节 每天吃几顿，每顿吃多少
6 猫咪的饮食偏好
第1节 温度
第二节 气味
第三节 口味
第四节 质感
第五节 食量
第六节 进食频次
第七节 进食时间
7 猫草
第1节 什么是猫草
第二节 猫咪为什么要吃猫草
第三节 如何获得猫草
第四节 猫草的储存
第五节 猫草的替代品
8 饮水也很重要
第1节 猫咪为什么不爱喝水
第二节 摄水量不足对猫咪健康的影响
第三节 如何让猫咪多喝水
9 自制猫咪汤谱
第1节 鸡蛋汤
第二节 排骨汤
第三节 鸡汤
第四节 鱼骨汤
第五节 鲫鱼浓汤
第六节 南瓜浓汤
第七节 金枪鱼浓汤
第八节 综合肉汤
10 自制猫咪食谱
第1节 自制猫饭的原则
第二节 猫咪可以吃的食材
第三节 生骨肉食谱
第四节 熟制猫饭食谱
第五节 零食食谱
第六节 天然诱食剂
第七节 自制猫饭的保存技巧
11 特殊阶段猫咪的饮食要点
第1节 离乳期幼猫（3周龄～6周龄）
第二节 生长期幼猫（7周龄～12月龄）
第三节 老年猫（8～9岁开始）
12 让猫咪饮食多样化的重要性
第1节 单一食物喂养的缺点
第二节 多样化食物喂养的优点
第三节 如何让只吃猫粮的猫咪爱上健康饮食
结束语
参考书目
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| 內容試閱：
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2019年，我在中国轻工业出版社出版了《狗狗的健康吃出来》一书，和读者分享了我的健康养狗理念，以及10多年来自制狗饭的经验。该书出版后很受欢迎，很快就多次重印。于是，编辑老师建议我写一本《猫咪的健康吃出来》。还有一些“猫狗双全”的读者，在看到《狗狗的健康吃出来》之后，也希望我能写一本关于猫咪健康饮食的书。然而，一开始我是拒绝的，因为那个时候虽然我已经认识到商业猫粮对猫咪健康的坏处，开始给我家的几只猫进行生骨肉喂养，但是我觉得猫咪的喂养很简单，只要给它们吃各种肉就可以了，根本不需要什么食谱，更不需要为读者写一本书。
大约在25年前，我收养了人生中的第1只猫，名叫小白。我当时没有经验，加上工作也忙，根本没有精心研究过猫咪的饮食问题，只是想当然地认为猫咪是吃鱼的，就从菜场买2块钱一斤的小杂鱼煮熟了喂给它吃。那时我还觉得小白很奇怪，2块钱一斤的小杂鱼吃得很欢，我有时候应酬打包回来的我认为很高级的鱼和肉却碰都不碰。后来我才知道，猫咪的饮食习惯是从小养成的。如果断奶后只吃单一的食物，猫咪长大后就很难接受新的食物。
2013年3月，我捡到了一窝还没有断奶的小奶猫，带回家养。它们断奶以后，我就开始给它们喂猫粮。那个时候，如何能让它们多喝水，一直是我最头疼的问题。我试过网上能查到的各种方法，包括用猫咪饮水机，在它们行动路径上到处设饮水点，甚至特意把我喝水的杯子不盖杯盖放在桌上引诱它们来?，但是效果都不是很好。大概在它们1岁的时候，其中的一只猫咪“踏雪”出现了频繁上厕所，尿液带点粉红色的下泌尿道疾病症状。那时，我正好看到了汤姆·郎斯戴尔（Tom Lonsdale）写的《生骨肉促进健康》（Raw Meaty Bones PromoteHealth）一书，了解到吃商业猫粮容易让猫咪患上下泌尿道疾病。我非常认同书中的理念，于是开始给家里的猫咪改喂生骨肉。我还记得刚开始给它们喂的是带鱼尾巴。我费了很大的力气，终于让它们接受了这种全新的食物。后来我又为它们增加了鸡胸肉、鸭胸肉和兔肉，它们很快就喜欢上了这些天然食物。自从开始吃生骨肉，它们就几乎不再喝水了，但是，小便的量反而比以前要多，并且踏雪的病再也没有复发过。今年这批猫咪已经11岁了，其中的席小小还是公猫，但是没有一只再出现过下泌尿道疾病的症状。
但是，我还是有点担心它们的喝水问题。一次偶然的机会，我做了鲫鱼汤给猫主子们喝，没想到大受欢迎。从此，我“开了窍”，开始给它们做各种汤，而在大多数情况下它们也都很赏脸。在这之后，虽然它们还是不喝我放在水盆里的水，但是我再也不需要担心了，因为它们喝的汤已经能够满足其身体需求了。这么多年来喂我家猫主子们各种汤的经验，就汇集成书中的汤谱，与读者分享。
2020年的冬天，我又收养了一只3个月左右的流浪猫，起名腊月。可能是因为从小流浪吃百家饭的关系，腊月对于我家的饭食来者不拒，什么都吃得很香。为了能让腊月在我家过得幸福，我变着法子给它做好吃的。因为腊月，我家的食谱一下子增加了很多，除了以前常给猫主子们吃的鸡胸肉、鸭胸肉、兔肉，又增加了牛肉、海鲜、河鲜等。书中的生骨肉和熟自制食谱大多是当初为腊月开发的。而第1批收养的几只猫咪，这时已经7岁了，虽然7岁之前，它们有很多食材从来没有尝试过，但这时给它们喂食毫不费力。这也充分说明，猫咪小时候尝试越多的食物品种，长大后就越容易接受新的食物品种。
2022年的夏天，机缘巧合，我收养了一只刚满月的小流浪猫“小心心”。小心心刚来的时候患有严重的猫鼻支，因为鼻子被脓鼻涕堵塞，闻不到气味，不肯进食。然而，后来痊愈之后，它简直就变成了一只“狗猫”：不但给它的食物照单全收，还会经常到灶台上偷吃。因为它不挑食，我无意中尝试给它吃点蔬菜，它竟然也吃得很香。在收养小心心之前，我从来没有给家里的猫咪喂过蔬菜，只是给它们吃猫草。但是我嫌自己种猫草麻烦，直接从网上买种好的猫草又觉得有点贵，并且一不留心还会出现猫草“断供”。受到小心心的启发，我开始尝试给家里的其他猫咪吃各种蔬菜，渐渐地，我找到很多它们愿意接受的蔬菜。这下就简单多了，在没有猫草的时候我就会给猫主子们吃蔬菜，我的“猫草焦虑症”一下子消失得无影无踪。
然而，就在我觉得喂猫吃饭喝水已经是一件很简单的事情的同时，我也发现，对于很多猫友来说，却并非如此。比如，我曾经遇到过很多生病的猫咪，有的患有严重肾衰，有的患有猫传腹（猫传染性腹膜炎），有的患有胃溃疡，还有的患有常见的毛球症，这些猫咪都会出现食欲不振的情况。这时，我们就不应该再给它们喂干硬的猫粮，而应该喂一些容易消化的食物，比如肉糜、鱼糜，有时候需要添加一些富含膳食纤维的食物来促进猫咪胃肠道蠕动，比如南瓜泥等。但是，这些对于我家猫咪来说非常美味的食物，对于这些从小只吃猫粮的猫咪来说却好像是“毒药”，它们宁愿拒食，也不愿意尝试这些健康食物。还有很多年纪轻轻却已经因为尿路结石去过好几次医院的猫咪，虽然主人知道最好的预防方法是多给猫咪喝水，但无奈的是倔强的猫咪就是不愿意喝水。如何让猫咪多喝水也是困扰很多猫咪主人的大问题。还有的猫咪从小吃商业猫粮，现在主人虽然已经意识到生骨肉对于猫咪来说是最健康的食物，但给猫咪转换食物总是以失败告终。
不过，我的身边也有不少可喜的例子。有一个朋友在领养一只橘猫“阿咪”之前，就向我咨询猫咪健康饮食的问题，在阿咪到家后，就开始给它喂生骨肉，几乎没有遇到任何阻力，现在阿咪养得非常健康。另外一个朋友的猫咪“腰果”，在6岁以前一直吃猫粮，曾经因为毛球症而患胃溃疡出血，朋友在听了我的建议后，经过不懈努力，终于胜利转换成生骨肉喂养。
我意识到，我喂养猫咪的这些经验如果写成书，或许能够帮助很多猫咪和它们的主人，于是就有了呈现在读者面前的这本书。希望您和您家的猫咪能够喜欢这本书。
颗粒猫粮十宗罪
记得我小时候，邻居家老奶奶养着一只黄色的老猫。老奶奶总是到菜场鱼摊上讨些人家不要的鱼鳃、鱼肠之类的下水，回家和冷饭一起煮了给老猫吃。除了吃老奶奶煮的饭，老猫还经常会自己去抓老鼠来吃。这样养猫，不费钱，猫咪活得也挺久。但是，现在随着养宠物猫的人越来越多，老奶奶的这种养猫方式被摒弃了，很多人已经被各种商业宣传灌输了养猫就要给猫咪吃猫粮的观念。更令我担忧的是，在很多经济条件不是很好的农村地区，也有给猫咪喂猫粮的趋势，而这些地区的猫主人，因为经济条件和资讯受限，根本不知道猫粮还有优劣之分，一般就是买最便宜的猫粮给猫咪吃。长期给猫咪?猫粮，虽然对主人来说省时省力，但会给猫咪带来很多健康隐患。
1 含水量少，矿物质含量高，猫咪易患尿路结石
猫咪的祖先是来自非洲沙漠的野猫。为了适应缺水干旱的环境，猫咪早已进化出不爱喝水、浓缩尿液的本领。猫咪的天然食物——老鼠、小鸟、野兔等小动物体内所含的水分（含水量约70%）已经基本能够给猫咪的身体提供所需的水分。
而颗粒猫粮含水量只有10%左右，近几年新流行的冻干猫粮，含水量更低。同时，由于加工工艺的限制，猫粮中往往会添加过多的矿物质。猫粮矿物质含量高、含水量低，如果猫咪不爱主动喝水，很容易患尿路结石。尿道狭窄的公猫更容易因为结石堵塞尿道而引起尿闭，如果不及时送医院救治，会有生命危险。
很多猫咪在1～2岁时就出现尿频、尿血等尿路感染的症状，严重的甚至发生尿闭，很多都是因为吃猫粮导致的。我家猫咪早期也是只吃猫粮，结果其中一只猫咪“踏雪”在1岁时出现尿频和尿血的情况，后来它们的饮食改成了以生骨肉为主的饮食，现在这一批猫咪已经11岁了，再也没有发生过此类现象。
2 遇水体积膨胀，容易导致呕吐，继而导致食管炎
正常情况下，当动物的胃容量基本被食物填满，就会向大脑发出“我已经吃饱了，可以停止进食”的信号，以避免摄入过多的食物。
但是，由于颗粒猫粮含水量很少，当猫咪吃颗粒猫粮感觉到饱而停止进食的时候，往往已经摄入了过多的猫粮，这些猫粮被胃液浸泡膨胀后，会大大超过胃的正常容量，从而导致呕吐。
所以，我们经常会看到猫咪在进食猫粮后不久，呕吐出一团完全没有被消化的猫粮。虽然这本身不是病，但是经常呕吐，酸性的胃液会腐蚀食管，容易导致食管炎。
3 碳水化合物含量高，容易导致胰腺炎、肥胖
普通的颗粒猫粮都含有较多的碳水化合物，这会给猫咪的胰腺带来很大负担，容易导致胰腺炎。同时，太多的碳水化合物会在体内转化成脂肪堆积起来，容易导致猫咪肥胖，而肥胖又容易引起心脏病、糖尿病等多种疾病。
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