登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 荷马：伊利亚特（英文）-西方人文经典影印21 》 售價：NT$ 490.0 《 我的心理医生是只猫 》 售價：NT$ 225.0 《 股权控制战略：如何实现公司控制和有效激励（第2版） 》 售價：NT$ 449.0 《 汉译名著·哲学经典十种 》 售價：NT$ 3460.0 《 成吉思汗传：看历代帝王将相谋略 修炼安身成事之根本 》 售價：NT$ 280.0 《 爱丁堡古罗马史-罗马城的起源和共和国的崛起 》 售價：NT$ 349.0 《 人生解忧：佛学入门四十讲 》 售價：NT$ 490.0 《 东野圭吾：分身（东野圭吾无法再现的双女主之作 奇绝瑰丽、残忍又温情） 》 售價：NT$ 295.0

建議一齊購買： + NT$ 342 《 父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑 》 + NT$ 305 《 青春期情绪密码 请允许孩子适度崩溃 》 + NT$ 407 《 不焦虑的数学思想：让人人都能开窍 》 + NT$ 312 《 唤醒孩子的内驱力 》 + NT$ 301 《 看见孩子 》 + NT$ 286 《 孩子啊，我们该拿手机怎么办 安心 2024年重磅新作 》 內容簡介： ·考试前孩子是否感到紧张？ ·孩子遇到困难是否会一直拖延？ ·孩子是否无法集中和保持注意力？ …… 在繁重的学业、纷繁复杂的社交媒体、同伴交往、亲子冲突的重重压力之下，青少年的焦虑、紧张前所未有。培养正念的习惯，将帮助孩子更好地应对压力，改善他与家人和朋友的关系，在学校获得更好的表现。 正念可以帮助孩子退后一步，体验此时此刻，并且发掘他内在的力量和韧性。每天10分钟的练习可以使他产生巨大的变化。通过养成这种有价值的习惯，孩子将体验到更多的好处。 书中包含四种类型的练习： ·平静练习：在压力大的时候可以帮助孩子缓解情绪，或者在忙碌一段时间后放松。 ·专注练习：有助于提升集中注意力的能力。 ·重建联结练习：有助于识别和接纳各种各样的情绪。 ·回应练习：有助于孩子发现消极的想法和情绪，引导他的思维向积极的方向发展。 本书分别介绍了每天早、中、晚不同时间段可以做的练习，让孩子能够更容易找到适合他时间安排的练习。只要每天练习10分钟，你们就会体验到变化。 本书对于成年人来说，也是一种很好的工具，无论你是父母、老师，还是与孩子工作的咨询师或正念老师，都可以从中受益。 關於作者： 珍妮·玛丽·巴蒂斯汀（Jennie Marie Battistin） 美国加州注册婚姻和家庭治疗师，以优异成绩毕业于加州马里布的佩珀代因大学，获得临床心理学硕士学位。她与青少年工作的职业生涯开始于伯班克高中。她是纪录片《焦虑》的主持人，这是一部关于帮助学生、老师和家长应对焦虑的纪录片。作为五个孩子的母亲，她热衷于帮助青少年和父母开发工具和资源，以应对各种挑战和心理健康问题。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.