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| 編輯推薦： |
《与独处相安，与万事言和》
★人人都需要的生活小哲思，治愈焦虑的内心
101岁的吉泽奶奶一生波澜壮阔，经历战争、经济大萧条，跌宕坎坷。本书是吉泽奶奶写给所有人的生活小哲思，关于独处、工作、社交、为人处世、亲密关系等的生活哲学，治愈焦虑的内心，获得真实的自在，过好自己的人生。
★ 奶奶的人生智慧，由内向外的精神力
吉泽奶奶的处世智慧：接纳原本的自己，回归生活本真的态度。每天都要重新出发，看见最真实的自己，直面人生的所有课题，体验充满精神气的滋味人间。
★ 书中每一句，都是治愈生活的光
对吉泽奶奶来说，“别在意”健康法、“我行我素”社交法、“不依赖”的生活哲学，是吉泽奶奶保持乐观心态的秘诀。吉泽奶奶教你的幸福法则：不要在意别人的评价，自己的感受最重要，人要学会自洽，不必为未来焦虑。
《人间值得》
★人民日报、读者、十点读书力荐
★愿你遍历山河，仍觉人间值得
★90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶，一辈子书写一本书！生活从不辜负，人间一切值得
恒子奶奶的一生波澜壮阔，经历战争、经济大萧条，跌宕坎坷。拥有70年心理咨询经验，她一直是患者最信赖、愿意倾诉心声的心理医生，本书是她
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| 內容簡介： |
《与独处相安，与万事言和》
在婆婆、丈夫相继故去后，65岁的吉泽奶奶开始了独居生活。她用积极乐观的心态与平和自洽的处事态度来面对独居、爱上独居，最后是享受独居生活。吉泽奶奶说：“享受独处和社交，这两件事对我来说很重要！充分利用独处和社交的时光，学会独处，学会思考人生的价值。”
生活处处有乐趣，幸福就在日常中。如果是山就翻过去，如果是江就渡过去。总有一天会看到结果。我们终将与孤独握手言和，学会在独处中沉淀自己，重新拥有对抗未知的勇气。
《人间值得》
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子奶奶，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
《人生随时可以重来》
《人生随时可以重来》全面、准确、优美地介绍了摩西奶奶一生的传奇故事及其作品。精选摩西奶奶多幅经典画作，时间跨度从摩西奶奶58岁的第一幅画一直到101岁的最后一幅作品，这些画作大多属于私人收藏，首次在国内出版，每一幅画，都有详细的图说，包括原画的尺寸大小、创作时间及其背后生动感人的故事。文字与图画的结合使人仿佛身临其境，重新回到了摩西奶奶画中那段温馨的旧时光，恬静，惬意，幸福，从容。是一部优秀的心灵疗愈之作。
《此生尽兴》
每个时代都站在风口浪尖的浪潮奶奶濑户内寂听，以98年传奇逍遥的人生经历，激发人们重新燃起对生活的热情。本书从生活、恋爱、婚姻、情人、老去、价值观、自由等永恒人生课题，讲述生命的爱与孤独，真正传达出的是通达后的温暖与平静，洞穿人生真相后，达到与自己内心的和解，找到继续前行的力量，自在生活。
这本书写给正在挣扎迷茫并努力生活的你！给疲于生活的现代人以人生指引，获得重启生活的勇气。愿你此生尽兴，赤诚善良，不求事事圆满，但愿你快乐！小事不计较，大事不糊涂，一生不舍爱与自由！
《活得通透》
本书是百万畅销书《人间值得》的终生践行篇。生而为人，我们难免会遇到一些烦恼，如何把人生过得通透，过得欢喜？工作、婚姻、人际关系、孤独、年老、死亡，这些都是我们必须学会直面的人生课题。人生重要的是活在当下，不管你过去经历了什么，未来会发生什么，只有用积极乐观的态度，尽力做好眼前的事，一切问题才会迎刃而解。
当了70余年心理医生的中村恒子，凝聚其92年的人生智慧和生命感悟，以自己的亲身经验，向我们娓娓道来人生中的诸多难题和困境，为我们的焦虑和不安提供自救良方。恒子奶奶简单质朴的话语，总是让我们去感悟生活的真谛，遵从自己的内心而活，让心归于平静，过自己喜欢且向往的人生。
《人间美好》
人们往往看到她的传奇人生：患有先天性疾病，一生与贫穷与疾病相伴，画中却充满人间美好。在这本书，我们走近她更真实、戏剧化的人生经历：莫娣儿时接受母亲的艺术熏陶，开始画画，握画笔对她而言是一件困难的事，但在人生最后她仍在画画；37岁害羞的莫娣主动走近“古怪”的埃弗里特，两人相互温暖度过一生。
在莫娣缺少绘画原料时，埃弗里特四处为她寻找；埃弗里特本想请莫娣当保姆，结果反而是他在照料莫娣的起居，带她开车兜风、为她烤面包、为她种上花园……
患病、被抛弃、贫穷，莫娣从来没有抱怨过，她的人生只有画笔、微笑和埃弗里特。
她大部分时间坐在窗边，为世人画下一个个美好的世界。
一朵花的凋零荒芜不了整个春天，不幸也荒废不了整个人生。在人生的最后，莫娣说：我是被爱着的。
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| 關於作者： |
[日]吉泽久子
1918年生于东京，毕业于文化学院。日本知名生活评论家、散文作家，曾在《朝日新闻》连载专栏《老年思想准备》。
在婆婆、丈夫相继故去后，从65岁开始独居生活，永远保持着正向的心情生活，感谢老天赐予健康的身体和丰富的人际关系，被称为“珍视人生，越活越幸福”的代言人。
[日]中村恒子
日本最年长的心理医生，生于1929年，日本广岛县尾道市人，毕业于大阪女子医专（现关西医科大学）。中村恒子行医70年来，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生不退休从事心理医生的工作。
[日]奥田弘美
生于1967年。心理医生，日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。另著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。
[日]濑户内寂听
生于1922年5月15日。日本著名作家、翻译家，被称为“日本女性主义文学代言人”。天台寺名誉主持，日本文化功劳者、文化勋章得主。旧名濑户内晴美，京都市、德岛市名誉市民，曾随丈夫在中国北京居住过一段时间。著有《夏日终焉》《问花》《场所》《源氏物语现代语译》等多部作品。在她眼中，人生无常，人既然活着，就应该自由。
[加] 兰斯?伍拉弗（Lance Woolaver）
加拿大作家、剧作家和导演，1948年出生于加拿大新斯科舍省迪格比，是著名民间艺术家莫娣的邻居。他堪称最权威的莫娣作家，著有《人间美好》《莫娣的心门》《与莫娣共度圣诞节》等书，以及剧本《莫娣：没有阴影的世界》。
摩西奶奶（1860-1961）
本名安娜?玛丽?罗伯森?摩西（Anna Mary Robertson Moses），是美国艺术史上大器晚成的典型代表，风靡全球的风俗画画家。
101岁，摩西奶奶去世，被当时的肯尼迪总统誉为“深受美国人民爱戴的艺术家”。
摩西奶奶共创作了1000多幅作品，其中二十多幅是在过完100岁生日之后所画。她登上过美国最知名的杂志《时代》《生活》的封面，作品在著名的MoMA博物馆展览，并被大都会博物馆与白宫收藏，几乎在全世界都办过画展。在她过世之后，美国邮政总局还为她发行了个人邮票。摩西奶奶的画作及个人传奇故事影响遍及世界各地，启迪和鼓励了很多人。
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| 目錄：
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《与独处相安，与万事言和》
第1章 一个人住真有趣
第2章 爱吃是元气之源
第3章 不依赖的生活哲学
第4章 对未来做好思想准备
第5章 朋友是我们最大的资产
第6章 那些鼓励过我、想与你分享的语句
《人间值得》
第1章 工作是为了什么
第2章 不要期待过多，对生活中的小事心存感激
第3章 恰到好处的人际关系
第4章 让心归于平静
第5章 生活和工作的平衡之道
第6章 简单生活每一天
《人生随时可以重来》
第一章 摩西奶奶一生的故事
第二章 人生漫长，别怕重新来过
第三章 最好的，总在不经意间出现
第四章 每个阶段都是最好的时光
第五章 缩小你的梦想更容易成功
第六章 做自己喜欢的事，获得与岁月对抗的力量
第七章 如果只过1%的生活
第八章 一直走下去，全世界都会为你让路
第九章 人生的美好在于不设限
第十章 爱无关时间，温暖所有岁月
附录一 安娜?玛丽?罗伯森?摩西年表
附录二 摩西奶奶去世后的出版物、荣誉和展览
附录三 精选参考文献（中英文对照）
《此生尽兴》
第1夜 把日子过得活色生香
第2夜 人生无常，愿你活得清醒
第3夜 婚姻：尊重彼此的界限
第4夜 失恋：别把幸福的权利放在别人手中
第5夜 让你的伴侣成为一个真正的合作伙伴
第6夜 没人能陪你走一辈子，学会和自己好好相处
第7夜 情人：很美很残酷
第8夜 朝气蓬勃地老去
第9夜 愿你此生尽兴
《活得通透》
第1章 学会人际关系的断舍离
第2章 珍惜“当下”，尽力做好眼前的事
第3章 越能接纳年老，人就越幸福
第4章 正确地面对死亡
第5章 面带笑容，走向人生的终点
《人间美好》
Chapter 1 莫娣遇见了埃弗里特
003 路边盛开的花朵，见证了他们的婚礼
013 简单的生活，也是生活的馈赠
025 人生中最好的伴侣是成就彼此
041 懂得自己的珍贵，相信你值得被爱
Chapter 2 莫娣美好的童年生活
051 一点点幸福就能温暖整个人生
062 人的一生，怎能没有爱与友情
Chapter 3 莫娣与她的艺术
075 浮生万物都被框成一幅画
094 莫娣眼中这个色彩斑斓的世界
109 两位艺术家眼中的美好世界
128 在人生最后一刻，还在忧心未竟之作
138 莫娣小屋将会一直温暖世人
146 作者说：我可爱的邻居莫娣
155 后记：每天太阳升起，照亮莫娣画满画的窗子
162 致谢
166 附录：每一幅都是她独特的艺术表达
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| 內容試閱：
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《人间值得》
01 “为了钱而工作”，这是理所当然的
在心理咨询工作中，经常会碰到这样的烦恼“工作到底是为了什么？”
工作没有价值，得不到领导和同事的认可，与同事关系不和……原因各不相同，总之大家都感觉很痛苦。
不过，我希望大家先想想看：人原本是为什么而工作呢？
也许有人说“是为了做自己想做的事”，也有人说“是为了实现梦想”。
我认为，这些回答都是正确的。
然而，从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。
为了养活自己，为了养活家人而工作，我认为这是工作的首要目的。
身心有障碍者另当别论，健康的人都有养活自己的责任。
当自己能够自食其力，凭自身的能力在社会上立足，就会开始被周围人认可，觉得你“比一般人出色”。
因此，在我看来，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
有些工作不需要直接赚钱，但可以为上班的丈夫或者妻子提供帮助，替他们照顾孩子和家人，这也是十分重要的工作。
赚多少钱倒没那么重要，如果能够支撑自己和家人的日常生活，这就足够了。人生，就是这样活着而已。
我刚开始从事医生工作时，并没有想着要“救死扶伤，助人为乐”，只是“顺应潮流”而已。
1945 年6 月，16 岁的我从广岛尾道前往大阪。我们家有5 个孩子，父亲是一名普通的小学教师。父母宠爱两个弟弟，他们经常告诉我“从女校毕业后要么当老师，要么嫁人，总之尽快自食其力”，除此之外我没有别的选择。对于出身农村、孩子又多的家庭来说，这些话可能再也平常不过。
在这种情况下，我不得不早点出来工作。
当时，正在大阪开诊所的叔叔说：“如果有谁想当医生，我可以资助他全部学费。”
因此，我决定成为一名医生。这个选择没有快乐不快乐之说，也无所谓想做或不想做，当时我别无选择，我必须工作。
顺便说一句，我并不是开诊所的医生。我从医将近70 年，一直是坐诊医生，也就相当于上班族。
我没有什么野心，工作挣钱也是为了养儿育女。现在孩子早已经独立，我也上了年纪，再也不用赚钱养活他们了。但是面对信任我的患者，我仍然不得不继续工作。如此寒来暑往，已经有70 年了。
说得好听一点，就是让人生顺其自然吧。对于工作的态度，这样不是很好吗？
如今，我们很容易看到一些令人不安的新闻，某人过着怎样的生活。因为这样，内心的不安和不满会令人心情糟糕透顶。无法预料未来会令人不安，世界是瞬息万变的，任何时代都是这样的。
这是我们无能为力的事，特别是面对政治、经济等问题。面对生活，我们就要说服自己，必须照顾好自己，守护好家人。
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。
至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。
如果你已经可以自食其力，工作十分出色，没有什么需求要满足，那可以试着考虑一下，还有哪些想法没实现。
总之，为了活着而工作，并不是什么可耻的事情。
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