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| 編輯推薦： |
著名作家柯云路关注当代人的生存境况和心理健康，此书为他在这方面的代表性作品。
人在社会生活中的诸多心理困境，最终都会累积转化为生理状况。解开心理症结，人生豁然开朗。
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| 內容簡介： |
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这是一部纪实作品，真实而详尽地记录了作者对一位抑郁、焦虑症患者的解析和精神治疗的过程。对于人为什么会生病，疾病产生于何种个人、家庭、环境及社会原因，人在什么情况下能够康复，战胜疾病需要哪些条件，作者提出了一系列新的见解，也能让我们从中重新认识自身。
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| 關於作者： |
柯云路，当代著名作家。出版有《新星》《夜与昼》《衰与荣》《芙蓉国》《蒙昧》《牺牲》《那个夏天你干了什么》《龙年档案》《曹操与献帝》等二十余部长篇小说，深受海内外关注，拥有众多读者。同时，还广泛涉猎哲学、心理学、教育学、传统文化等领域，著有理论著作《人类时间》《童话人格》《婚恋潜规则》《中国孩子成功法》等，深受读者喜爱。
他关注当代人的生存境况，著有《焦虑症患者》《工作禅二十四式》等关怀身心健康的作品。《走出心灵的地狱》和《破译疾病密码》是作者在这一领域的代表性作品。
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| 目錄：
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前 言
*章 一位焦虑症、抑郁症患者
人为什么选择病的方式折磨自己，折磨家人？要分析他的现在，分析他与家庭其他成员之间的关系，分析他的社会处境、人生处境，还要分析他的童年，分析他与父母的关系。
第二章 神经症是一幅心理图画
人生病，无形中解脱了很多东西，因此，人生病*是病给自己的，其次也是病给亲人的。生病了，表面看似乎什么事都不用干了。从功利主义角度讲，这样做也是不合算的，是人生很大的误区。
第三章 潜意识制造焦虑的两种方式
潜意识直接造成恶劣情绪，这是它制造焦虑的*种方式。潜意识先造成体征，然后再引发出（或是强化）恶劣情绪，这是它制造焦虑的第二种更狡猾、更有力的方式。
第四章 对焦虑症、抑郁症的分析与治疗
作为研究者，对事物应避免做出常人的道德判断，包括爱憎判断。精神神经症诱发出的是潜意识，而潜意识通常是非理性的，它外化表现出的往往是不美好的、自私的，有时甚至是可悲和丑恶的东西。
第五章 心理分析使潜意识显化
心理治疗，其中重要的一条就是进行心理分析。要尽可能把潜在的、未觉察的意识分析清楚，使之显化出来，变成自觉的东西。
第六章 疾病往往是“战胜”家人的*有效手段
疾病在很多时候是应需出现的。需要之一，就是改变家庭内的关系，达到“战胜”家人的目的。当儿童为了战胜父母的时候，不仅可以大哭，还可以哭到咳嗽，哭到喘不过气来的程度，以至真的发烧、咳嗽起来。哪个父母不屈服？哪个家长会想到这是孩子在“巧妙”地战胜自己？
第七章 延缓不止的治疗只会强化患者的病人角色
当潜在的心理都分析清楚了，当疾病所谓的“好处”都看清了，当疾病的痛苦都领略够了，这时，战胜疾病的信心常常成为病人痊愈的首要因素。
第八章 提供一个对神经症分析的范例
我不病，谁能病我？
第九章 从客观的角度看自己
一个人的主体、客体可以变换。一个人可以从客观的角度看自己，像看另一个人一样。
第十章 面对面调整全家人的角色
一定要把疾病的真实面貌全面地揭示出来，这是人类认识自己的重要方面。
第十一章 听其自然地逐步痊愈-
要自然而然，要想办法改变你们的生活，病也就自然地痊愈了。
尾声
比起两年前，他年轻了许多，坚定乐观，判若两人。
附录 破译疾病密码的必由之路
一 潜意识的秘密
意识是一种特殊的物质
我们的大脑
潜意识是仁慈的，又是冷酷的
潜意识与神秘力量
生理与心理是相互联系的
体察身心之间的联系
生病的需要和好处
不要“自造病相”
人是什么？
潜意识与疾病
爱是一种物理现象
“迷信”的潜意识
二 与潜意识对话
学会与潜意识对话
与潜意识对话的方法
与潜意识对话的目的
人类的一多半秘密在潜意识中
自我暗示——与潜意识对话的重要方式
暗示是人们接受影响的主要手段
人为什么会衰老？
人的全部言行都是在自我暗示
宗教活动与暗示
暗示中的“默念”与“无念”
暗示与精神病
三 语言、表情和相貌
语言
语言是思维的外化
宇宙的一切都是语言
语言是宇宙*奇特的事物之一
随心所欲地使用语言
表情、相貌与疾病
修炼自己就是修炼表情
美的相貌从何而来？
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一
上帝给了每个人以健康的权利，然而，有些人注定要折磨自己，不愿意运用自己的权利。
十多年前，我在有关著作中提出了一些新的疾病学观点。
我提出：疾病在一定程度上是人自己制造出来的。或者说叫作“自造病相”。
人之所以生病，除了其他原因，还因为生病有“好处”。人是在需要生病的时候才生病的。
我还进一步提出：疾病在相当大程度上是自我暗示出来的。
疾病在相当大的程度上是潜意识制造出来的图画。
潜意识不仅制造梦，制造神经症，而且还制造各种疾病。人人都有制造疾病的功能。
生病确实是有“好处”的。人用生病来解决许多矛盾，来解脱自己，战胜家人，战胜环境。
疾病在相当程度上是手段，是武器。人在制造疾病时，运用现存文化提供的全部逻辑。
因此，剖析疾病，就要全面剖析人类现存的文化。
一百年前，当弗洛伊德创始的精神分析学论证了潜意识制造了梦，制造了神经症时，曾经因为触犯了当时的医学观念及整个文化观念，在一个时期内引起强烈的社会舆论的反对。
今天，当我们提出潜意识不仅制造了梦，制造了神经症，而且还运用几乎相同的手法制造各种各样的疾病时，可能对现存观念有更深刻的触及。
人类不认识疾病，就不能真正认识自己。
我们今天不但提出疾病也是潜意识制造出来的图画，而且还提出，对神经症的分析，正是分析各种疾病的钥匙。神经症，又称精神神经症，主要有：焦虑症，恐怖症，强迫症，抑郁症，疲劳症（即神经衰弱），疑病症，癔病，等等。因为它是以精神障碍为表现的疾病，一般没有什么器质性病变，它是潜意识通过心理机制所致，因而比较容易被理解。而大多数疾病并非有这样明显的精神色彩，有很多看来是纯生理的，又有大量的器质性病变，我们的认识似乎就很难朝前走了。
好在现代医学关于“心身疾病”已有相当多的论述，我们只须在此基础上加以独特的引申与发挥。
笔者在有关著作中指出，潜意识确实用同制造神经症同样的象征手法制造了各种疾病。至于如何制造出器质性病变这种生理图画，揭示它的奥秘也并不困难。
人类社会从来都是布满疾病的社会。每个人都有过疾病，每个人周围都发生着疾病，疾病是一个无所不在的巨大存在。整个社会生活中都有它的角色。整个文化中都有它的参与。不知道有多少社会现象、文化现象、生活现象、艺术现象、家庭现象、人生现象与疾病有关。
当我们被疾病所包围，当我们或曾经、或正在、或将被疾病折磨时，为什么不放下蒙昧彻底地想一想：疾病究竟是为什么？
二
潜意识制造神经症，这是现代医学知道的事情。潜意识制造各种疾病，这是我们需要继续论证的事情。
在这里，我们只想说，任何一个具有现代文化水准的普通人，只要不拒绝分析自己，分析自己的环境，那么，都能渐渐找到足够的经验和事例来理解这一点：
疾病在相当大程度上是潜意识制造出来的图画。
一旦有了这样的认知，我们对疾病、对疾病充斥于中的、疾病在里面扮演缺一不可角色的人类社会生活，便有了极为犀利的透视和解剖。
对与疾病有关的社会现象、文化现象，也便有了全新的认识。
1994年秋，在深圳的一次活动中，我凭中医望诊方法，对人群中一位从未谋面也从未听说过的女记者说：你有妇科病。
她很惊讶，承认自己确实患有子宫肌瘤。
我接着说出了她子宫肌瘤的比较详细的情况。
她很震惊，因为同她的医学诊断完全吻合。她问，应该怎么办？
我说，如果不搞清自己生病的病因，用什么方式恐怕都很难奏效。
她问：我怎么能知道病因呢？我如果知道病因，病不就好了？
我请她讲述一下自己的家庭情况。
她从父母讲起。
我说不用，直接讲述你的夫妻生活情况。
她又从*基本情况讲起。
我请她讲对她现在有直接意义的各种变化，不要回避事实。
她承认了，一年多前，她与丈夫感情破裂，冲突剧烈，她很痛苦。
我又问，子宫肌瘤是什么时候发现的，二者有没有联系？
她稍一想就回忆起来：从与丈夫感情破裂，她就感觉自己妇科不好，而且体征十分明显。没多久，去医院检查发现了子宫肌瘤。在此之前，体检时一切正常。
她又问我怎么治疗。
我回答：如果不放下自己的心病，用任何一种方式治疗了，即使当时有效，过后还会生出新的疾病来。我说，子宫肌瘤是她的潜意识、无意识制造出来的。因为有了子宫肌瘤，于是就不能有性生活，不能再生育。这就用疾病的“假相”掩盖了夫妻关系破裂的“真相”。这个掩盖是对自己的掩盖。她是因为有病而不能继续夫妻生活，不是因为丈夫不爱她而不能继续夫妻生活。这样，她受伤的自尊心就得到了安慰。
所以，她的妇科病，*是病给自己的。
另外，制造出一个妇科疾病来，还隐喻地表达了自己的痛苦。这个痛苦之相，除了自己，谁能看到？当然是丈夫。她在潜意识中希望以此苦难相来感动丈夫，获取他的同情和怜悯，使其回心转意。
从这个意义上讲，她的病，第二是病给丈夫的。疾病本身就是一份声明，就是一个“外交辞令”。
第三，她的子宫肌瘤还可能有更多的亲属、朋友知道。因此，它第三是病给社会周边环境的。为的是求得更多的理解与同情。
我说，因为子宫肌瘤对她有这三个“好处”，所以潜意识把它制造出来。不认清这一点，不消除潜意识制造疾病的心理机制，怎么可能彻底摆脱疾病呢？因为你需要（虽然你并不自觉）疾病啊！
如果能放下心中之病，正确对待生活，正确分析自己的命运，开朗起来，下决心不要疾病，那么，她的病就可以治好。如果自己要病，拿病来折磨自己，陷在病人的角色中，那么，用什么手段治疗，都不会彻底奏效。
病由心生。
我告诉她，病既不能帮助她，也不能补救她的夫妻关系，病最终只会把一切搞得更糟。要看明白这一点。否则，自此就会病魔缠身，痛苦不堪，以至最终残害自己的生命。
她听明白了，被震醒了，豁然开朗了。
几个月后，她又在北京见到我。这时的她已经红光满面，像换了一个人。她感激万分地告诉我：她好了！
这个病例典型地说明：
*，潜意识能够像制造梦境一样制造出器质性疾病来。
第二，正确的疾病分析，能够治疗（起码会配合治疗）疾病。
同样，在1994年秋天，一位七十岁的建筑经济学专家膝关节及小腿扭伤，用各种理疗方式治疗均告无效。这位建筑经济学专家就是我的父亲。
我赶回家去看望。
我的父亲向来健康开朗，几乎从不生大病，然而，他此刻手捂膝盖，痛苦地诉说着。家庭的全体成员，包括我的母亲都围在四周。
首先是了解情况。父亲那时正在对一部一百多万字的建筑概预算专著做修订改写工作，桌上铺满了稿纸。工作很紧张，也很顺利。另外，出版社还约他在明后两年再写两本有关新材料建筑的专著，他也答应了。同时，他受聘于一家建筑公司担任高级顾问。一切似乎都很正常。然而，前几天下楼梯时，他一不小心踩空了，扭伤了膝关节和小腿。说完，父亲试着站起来挪了一两步，果然疼痛异常。
我笑了，对父亲说：您这腿是自己想疼的。
父亲很不高兴：我怎么会想疼呢？这是扭伤的，不是心理作用。
我说，我给您分析。我问父亲，他目前重新审定建筑工程概预算专著，压力大吗？
他说，有压力。对一部十多年前出版的一百多万字的稿件审定改写，工作量是很大的，要更换许多内容、资料，要重画大量表格，还要增写新的文字。仅增写的内容就近二十万字。出版社又有时间要求。
我问：你还答应出版社明后年再写两本新书，这又有压力吗？
父亲想了一下，承认是有压力的。这样的写作计划，对于七十岁的人，当然不是很轻松的。
我又问：你现在又在公司担任顾问，还要有日常工作，这又是压力，对吧？
对。
你还有其他社会活动，仍然在争夺你的时间，对吧？
对。
你还喜欢做些家务，但现在也成了负担，对吧？
他承认，是。
全家人都笑了。
我说，你这么大压力，怎么办？满桌的稿纸堆在这里，现在的书，出版社在催你，未来的书，出版社在等你。你没有那么多时间。你感到压力太大，承受不了。所以，潜意识让你下楼时踩了个空，制造了一个“工伤事故”。
于是，你就可以坐在那儿不动了。
你不用像往常那样帮着做家务了。
你不用到公司去上班了。
你不用应接一些社会活动了。
这样，你可以排除掉一些压力，比较专心地写作了。
父亲略想了一下，表示接受我的分析。
然而，父亲又提问了：我现在不做家务了，也不出去了，我的潜意识达到目的了，可是，我的腿还在痛，好像越来越厉害，为什么？
我说：*，你腿痛才能不出去。你一不痛，不就又该帮着做家务了？
父母都为这个分析笑了。
第二，即使你现在不必上班，不必做家务了，但你还是有压力的。对你*的压力是写作。
父亲想了一下，点头。我接着说：所以，你必须减轻这方面的压力，否则，潜意识还会作怪。
父亲既同意，又做相反的解释，比如出版社的期望啦，新材料建筑的书很重要啦，等等。
我接着分析：第三，你在这么多年的生活中，习惯被妈妈处处照顾起来。这次腿一疼，就更加什么也不用管，你一天到晚诉苦腿疼，像小娃娃一样，也蛮陶醉的，蛮舒服的。
一家人又都笑了。他们都能理解我的分析。
我接着讲明，在一个妻子把丈夫从里到外的生活都照管到家的家庭中，丈夫只要一畏惧压力，就很容易出现“丈夫角色崩溃症”，很容易一下子缩到妻子的照料中。这个角色是很容易腐蚀男人的。这种“丈夫角色崩溃症”，对于任何年龄的男人都是可能出现的。
只要身边有一个能把他当作孩子一样精心照料的女人。
我的分析，家里人都接受了。然而，理智的分析未必一下就能终止潜意识的作怪。我注意到父亲没一会儿又用手摩挲起膝盖和腿部，又诉说起痛苦来。
再分析，再指明。
然而，那种陈述疼痛的倾向顽强出现。
这时，作为心理治疗，必须采取坚决的支持手段。有的时候，仅仅使患者明白了道理，并没有使他同时具备排除自己所处情势的力量，依然是不行的。
我对父亲说，建筑工程概预算著作既然已经快搞完了，那就抓紧搞完它。明后年的新材料建筑专著不写了。
父亲迟疑，心里明显放不下。
我非常坚决地说：*不要写了。*，你在这方面已写过书，再写，无非是更换新的资料，意义也不是太重大的。第二，人要注重自己的健康，不要把功利看得太重。第三，如果社会需要这类书，可以指导年轻人去写。我说，这是我的忠告，“不听就不是我的父亲”。
听了我幽默的话，父亲一下笑了，同意了。我们立刻就能感到他心中如释重负的轻松感。
两天后，母亲告诉我一个消息，父亲五十年前的大学同学将在上海举行盛大的同学会。
父亲很想去参加。家里人都很犹豫，怕他的腿吃不消。在我们的谈话之后，父亲的疼痛有所减轻，但并未完全好转，走路仍显得比较吃力。
这是一次难得的机会。情势要求患者只能在完全健康的情况下才能实现愿望。我立刻抓住这个机会，鼓励他去参加。我说，没问题。只要下定决心，变换自己的心态，腿疼立刻就会好。
父亲一下兴奋起来，表示要抓紧锻炼，同学会是五天之后的事情，他争取在动身之前恢复。
我迅速为父母订购了往返机票，并把父亲在上海活动的有关事宜安排好。结果，临上飞机前，父亲的腿康复了，只说还略有一点感觉。而在上海活动期间，可以说是“健步如飞”了。
这个病痛已成为历史过去了。然而，如果一位像父亲这样的老知识分子，当时处于自己设置的压力中不可解脱，沉浸在“病人”角色中不可自拔，那么，时间一久，就可能成为一种凝固的人格持续下去了。
这个案例典型地告诉我们：潜意识不仅能制造疾病，还能制造“工伤事故”来达到自己的目的。
人类如果不善于分析自己的疾病，就可能把医学的各种治疗手段当作培育自己疾病角色的催眠语。
先制造疾病，进入病人角色。再不断去治疗，强化自己的病人角色。
这种自我折磨的人生受难之曲，所有的人都不应该再唱。
一位女大学生，几年前得了一种不明病因的脱发症，每天夜里大把大把头发脱落在枕头上，没多久头发所剩无几。看西医，看中医，吃药，打针，理疗，针灸，均宣告无效。痛不欲生。后来，看到我的有关著作，其中讲到了潜意识与疾病的关系，讲到了生病的目的性、应需性。
她来信说，看了我的书，明白了自己真正的病因，她的脱发不过是感情痛苦的结果。她认清了自己，也明确了该如何正确对待人生。她认识到，人要真正智慧，开悟自己的心是*重要的。否则，人生会在各种误区中。不久，她感到身心产生了许多奇异的变化，*明显的是头发又都一片片地长起来了。
头发，在中国文化中向来是爱情的象征。古时削发为尼。剪去自己的头发，一直被女性当作不再婚嫁的殉情的象征手段。
潜意识运用了这种象征语码。
它隐喻地制造了女孩子的脱发症，以表明她心中的爱情痛苦。
这个案例告诉我们，许多看来奇怪的病症，都是潜意识制造的图画。
潜意识在制造疾病图画时，*，是“应需的”，是要达到某种目的，是有某些“好处”的。它不会毫无目的、毫无动机地制造疾病。
这可谓潜意识制造疾病的“目的性”。
或者说“应需性”。
或者说“有好处的原则”。
第二，是运用象征语码。即制造疾病手法的“象征性”。从这一点讲，它是隐喻大师，象征主义大师。
认清这个规律，对于破除各种疾病的心理机制，揭示疾病的社会心理原因，是极其重要的。
有一位男大学生，很小患有耳痛病，经常发作，疼起来要命。任何治疗都无效。
年龄大了，犯得少一些，但仍无法根治。只能听任它无缘无故地发作，又等待它不知何时无缘无故地停止。查不出原因。
这自然也是一个心病，他常常很怕自己在要紧关头突发耳痛病。
几年前，他也是看了我的书，突然明白了自己生病的原因。
他说，小时候，两三岁或三四岁时，妈妈又生了小弟弟，于是，母爱便从他身上移到了小弟弟身上。他嫉妒弟弟（他现在都能体会到自己那时的心理），他为自己不能重新赢得母亲的注意而焦虑痛苦。就在那个时期，他开始耳痛，而且痛起来要死要活，母亲只有把他抱在怀里抚爱才能缓解他的疼痛。这样，他又多少从弟弟那里夺回了部分母爱。
现在明白耳痛的原因了，心里豁然开朗，耳朵不再疼痛。而且从内心相信自己的耳朵不会再疼痛了。
我已经没有了这种需要。他在来信中说。
于是，这一疾病成为他认识自己心理、认识人类心理的一个经验。
这个病例告诉我们：有些疾病根植于童年心理深处的土壤，它可能在其后的很多年还保持某种影响。
当我们把这一切都揭露了、照明了，显意识对潜意识认清了，潜意识也把自己的话讲给显意识听了，显意识与潜意识交流了，人的理性与非理性思维交流了、沟通了，问题就解决了。
天下的事情有时就在沟通。
一个城市电路、水路、公路、邮路、信息不通，也都会堵塞、瘫痪。
一个人的血管不通，呼吸不通，排泄不通，经络不通，都会生病。
人的潜意识与显意识之间不沟通了、堵塞了，也会生病。
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