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| 編輯推薦： |
最大的创造力首先表现在对自己人生进取方向的想象上。曲别针可以有一万种用途；你，可以做有无数种用途的人！
这是一本情商训练的书。曲别针的一万种用途，是喻指，意指开放自己的思维模式，冲破对自己的局限，做一个有无数种用途的人。
每个人都可以重新塑造自己。重要的是找到重塑自己的路径，去除心理、行为障碍，进入自己的最佳人生状态。这本书教给你具体又实用的路径与方法。
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| 內容簡介： |
这是一本情商训练的书。曲别针的一万种用途，是喻指，意指开放自己的思维模式，冲破对自己的局限，做一个有无数种用途的人。
生命非常奥妙，它完全有可能在一个基本概念上有点差异，结果变得面目全非。我们终生都在竞赛之中，终生都在运动场上，终生都有一个身心状态问题，所以我们的非智力因素就决定了我们的智力因素是不是能够很好地发挥。这本书让我们重新塑造自己，去除心理、行为障碍，建立强者心理素质，掌握暗示与自我暗示的基本规律，在行为中确立自己的新角色，学会让自己时时处于最佳人生状态，步入成功、健康、自在的境界。
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| 關於作者： |
柯云路，当代著名作家。出版有《新星》《夜与昼》《衰与荣》《芙蓉国》《蒙昧》《牺牲》《那个夏天你干了什么》《龙年档案》《曹操与献帝》等二十余部长篇小说，深受海内外关注。同时，还广泛涉猎哲学、心理学、教育学、传统文化等领域，著有《人类时间》《天才少年的十二把金钥匙》《好父母胜过好学校》等，深受读者喜爱。
他关注当代人的心理健康与生存境况，著有《焦虑症患者》《工作禅》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》《与你的身体对话》等关怀身心健康的作品，《曲别针的一万种用途》是作者在这一领域的代表作品
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| 目錄：
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序 人生的奥秘并不奥秘
上篇 成功心理学
一 坚信每个人都可以重新塑造自己
生命非常奥妙，它完全有可能在一个基本概念上有点差异，结果变得面目全非。
以一个微笑收获千百个微笑
完整的人生：成功·健康·自在
成功的人生＝机会＋能力
坚信每个人都可以重新塑造自己
由易而难，鼓励原则，积极暗示
语言的能量
必胜的誓言
二 重新塑造自己的智力体系
最大的创造力首先表现在对自己人生进取方向的想象上。曲别针可以有一万种用途；你，可以做有无数种用途的人。
开发自己天才的创造能力
做有无数种用途的人
不要滞留在一个点上
禅的空灵境界
三 去除心理、行为障碍
你想做一件事，却心理支出非常大；想找一个人，想说一句话，反复想，就是不能走出这一步。存在这种现象的人都算不上心理健康。
创造力所需要的良好心理素质
看看你的心理支出
克服不健康心理的方法：倾诉
克服不健康心理的方法：脱敏
克服不健康心理的方法：行为纠正
克服不健康心理的方法：减轻生活压力
克服不健康心理的方法：放松
四 建立强者心理素质
非智力心理素质不仅使得你的智力能够发挥，本身是你的一个魅力系统。好的心理素质是一种人格魅力。
情商与强者的心理素质
好的心理素质是一种人格魅力
自信积极，微笑乐观
满不在乎，轻松自在
不亢不卑，宽仁博爱
敢说敢做，拿得起放得下
一步进入角色
五 人可以重新自我塑造的心理学基础
人是接受暗示和自我暗示的一种高级生命。当我们掌握了暗示和自我暗示的规律，就有可能重建自己的心理素质。
语言的暗示与自我暗示作用
动作语言与表情语言
装扮的语言意义
人的社会行为的语言意义
环境的语言意义及暗示作用
重建自己的心理素质
六 暗示和自我暗示的基本规律
表情是瞬间的相貌；相貌是凝固了的表情。在生活中经常看到这样的人，他这段时间，因为有一件悲伤的事情折磨他，他始终是悲伤的表情。时间长了，表情凝固下来，就成为悲伤的相貌。
自我暗示：潜移默化的重复
自我暗示：内模拟
自我暗示：催眠
七 重建良性的自我暗示体系
如果你对自己的人生有这样或那样的长远追求，有一个长远的设计，我能给你的忠告是：首先一个原则，从今天开始就要进入角色。这是一个非常简单又是非常有效的原则。
人生原则体系
文化整合体系
具体角色体系
八 在行为中确立自己的新角色
我们必须有真正的主体意识。就是要找到一个完整人格的真正的自我优越感，那种真正的自信。
深入体验自己设计的角色
活动之前想一下
将重要的原则醒目化
确立新的常用口头语
用新的走相每天走一段路
重新设计自己的发型、服饰
重新设计自己的社会行为与交际方式
排除文化亢卑意识的压迫
在日记中肯定进步否定缺点
对自己未来的重新设计
九 重要的是现在的声音、速度和光亮
要把那些使你产生抱怨的环境因素变成训练自己心理素质的素材。
十 罗森塔尔效应与自信心体系的建设
任何人都有自卑情结，包括任何一个伟大的人都有自卑情结。如何对待自卑情结，是成功者和不成功者、人生完整者和不完整者的区别。
罗森塔尔效应
罗森塔尔效应与马太效应
对自己实施罗森塔尔效应
重建自信，横扫一切自卑情结
有一吹一，有二吹二
十一 更深刻地了解和理解自己
人生怎样过得更好？要更深刻地了解和理解自己。在这个世界上，一个人的聪明很重要地体现在对自己的了解上。深刻理解自己是深刻理解他人的前提。
深刻了解自己是了解他人和社会的前提
审视自己的各种心理反应
与自己对话
十二 经常性地心理剖析
学会经常性地对自己进行心理剖析，什么事一经剖析清楚，心理情结去掉一半。
十三 最佳人生状态
人的大多数支出属于额外支出。要善于放下这些额外支出。该做就做，不做就不想。一定要找到这种好感觉。
十四 应对人生的五个方针
有很多问题一时解决不了，不要硬解决，放一放干点别的，该睡觉睡觉，该玩就玩，该做别的做别的。到时候有了感觉，问题一下就解决了。
附 讲演现场答问
人活在世界上，要找好自在的感觉。什么叫不好的状态？就是有很多心理压力，很多执着，很多杂念。
下篇 人生典藏
导言
你也许就没有想过你要做这个世界上最出色、最自在、对人类和对自己最好的一个人。这就是对自己的限定。这些限定要拿掉。
一 人与世界
当一个人没有找到掌握自己命运的智慧时，生活中的逻辑、运动、潮流、社会关系、环境等，对他的规定性是非常厉害的。想超越这些东西是很难的。
二 人在文化中
人类世界的一切存在，人的一切活动，一切创造，都和文化相联系。人是文化的
人格化，人是文化的载体。
三 利益
这个世界很具体，又很虚无。要用儿童游戏的眼光，玩耍地看待人类社会的利益。应该把它看得很清楚，比谁都清楚，看清了以后还能把它放下来。
四 对待金钱的平常心
这个世界上，在金钱问题上毫无疾病的人非常之少。在金钱问题上毫无疾病的人，必定是整个生活都毫无疾病的人。
五 性爱·爱情·情感
一个对异性病态的人，他对整个世界也很难是健康的。当把所有情感的来源都看得很清楚的时候，当它在你眼里失去所谓天经地义的位置时，你就不会让它驾驭自己了。
六 欲望·目的·事业
如果一个人特别无聊，没有事情干，肯定不好。可是你努力，但是非常累，这种状态也不好。好的目的要达到好状态。不是好状态，目的肯定有问题。
七 知识·经验·理论·观念·思维
衡量人对这些知识、经验、理论、观念、思维的占有，只有一个标准，就是看他有没有创造性。创造要求人凌驾在这一切之上。
八 生命的自在无病
如果连生命的自在感都找不到，不能保持起码的身心健康，那么，人生的一切智慧都可能成为空谈。
九 进入人生最佳状态
人有很多状态，不同的状态会带来不同的效果、不同的结果。你作了这些调整，你在社会生活中的位置就已经发生了变化。
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