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『簡體書』养好血管:不瘀堵,得长寿(精华升级版)

書城自編碼: 3970768
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作者: 杨力
國際書號(ISBN): 9787522910642
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2024-03-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 254

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內容簡介:
《养好血管:不瘀堵,得长寿(精华升级版)》从“正反”两条线告诉读者如何养出健康的、不生病的血管。“正线”告诉读者健康的血管是什么样的,如何在日常保健中养护血管健康,如血管要健康,饮食中要摄取保护血管的营养素。“反线”告诉读者生病的血管会让身体出现哪些衰老症状甚至疾病,如身体亚健康是你的血管不干净导致的,血管变脆易导致脑出血、心肌梗死、血脂异常等。全书内容实用,图文并茂,语言平实、易懂,告诉读者血管与健康的关系,教会读者养血管、得长寿的方法,适合关注健康的人阅读。
關於作者:
杨力 著名中医学家中国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长 杨力教授1946年出生于书香人家,精通文、史、哲、医及养生文化,以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位,把《易经》和《黄帝内经》相结合,并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家,把有五千年历史的中华养生做了升华提炼,从而把中华养生学推到了一个崭新的高度,为中华养生学做出了杰出的贡献。杨力教授行医四十年,从事中医研究生教学已近30年。近十年来,其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱,并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后,她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。杨力教授著作已达两千万字,其中中医养生书籍已出版三十余种,反响甚大,现已进入了千家万户。杨力教授的决心是:只要能让中国人多活十年,宁愿自己少活十年。
內容試閱
人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是血管,血管通利则长寿,血管壅堵百病生。所以,可以说血管就是生命,血脉就是命脉,保养血管就是保养生命。我是看心脏血管病的,深知当代心脑血管病已经成为比癌症还可怕的“第一杀手”,多少宝贵的生命就是因为血管问题而瞬间消逝。血管病变夺去了我们多少同胞的生命,所以说保护血管刻不容缓。那么,怎样保护血管呢?怎样延缓血管老化、阻止血管变性和壅堵呢?回答就是积极防治“三高”(高血压、高血脂、高血糖),“三高”是吞噬血管的三只老虎。要扼住这三只老虎的咽喉,其实就是六个字:管住嘴,迈开腿。就是要科学饮食、健康运动,降脂、降糖、降血压,让我们的血管永远年轻不衰老。本书从科学饮食、健康生活、药食同源、调治“三高”等方面精准、全方位地阐述了养护血管的方法和绝招,希望本书成为广大读者养护血管健康的福音。在此,祝全国14亿同胞健康长寿100岁!

 

 

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