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| 編輯推薦： |
《图解中国传统服饰 我在宋朝穿什么》：
随着国潮渐兴以及宋代背景影视剧的热播，越来越多的人喜欢上宋朝。你有没有想过，李清照的及笄礼怎么进行？穿什么服饰？大婚时穿什么？作为命妇进宫赴宴时穿什么？作为才女宅家填词时穿什么？欧阳修上朝、包拯断案时穿什么？王安石金榜题名、赴琼林宴时穿什么？苏轼西园雅集、泛舟西湖时穿什么?辛弃疾笔下“溪头卧剥莲蓬”的无赖小儿，陆游诗里“丰年留客足鸡豚”的农妇，让柳永“衣带渐宽终不悔”的歌伎，都是怎样的衣装形象呢？
翻开这本书，宋画里的人物变得鲜活，教科书里的名人变得生动，诗词里的服饰有了形象。翻开这本书，宋画、宋词、宋服让你应接不暇，透过衣裳华章，深会宋韵之美，传统之美。这是一本宋代服饰图鉴，更是一本大宋人物图谱。
此外，本着“链接古今、古为今用”的初衷，每个场景的结尾，都有一个实用的“穿搭指南小贴士”。怎么固定披帛？怎么搭配鞋子？儿童汉服怎么选？宋制婚服怎么选？希望能为读者穿着汉服时的疑惑提供建议和参考。
打开这本“簇带争济楚”的大宋人物谱，一起找寻宋词里的峭窄春衫、褶褶珠裙，一览宋代文人雅士、宫妃仕女的楚楚衣冠、丽影霓裳，管窥庶民百工的日常装扮、稚女
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| 內容簡介： |
《图解中国传统服饰 我在宋朝穿什么》：
本书以宋代绢本画为主要蓝本，以宋代壁画为辅，搭建了33个场景，大到谒庙朝会、宫宴雅集，小到燕居侍花、耕织斗茶。尝试在特定情境的代入中，阐述命妇仕女、士宦富贾、少年儿童以及庶民百工不同群体的妆束，既涵盖巾帽冠带、衫袍鞋服，又包括发型妆容、纹样配饰。此外，结合汉服在当代生活中的应用需求，搭建了5个虚拟场景。通过古籍文献的考证，呈现宋代冠礼、及笄礼、婚礼的流程以及所穿服饰、所用配饰。
宫妃仕女们在宴会、消夏、赏雪时都穿什么？官家官员们上班与下班时的着装有什么不同？儿童的服饰真的只是成年人服饰的缩小版吗？宋代女艺人、厨娘、外卖小哥又有着怎样的职业装扮？在婚礼时，新郎新娘以及宾客们应该穿怎样的盛装？少年少女的成年礼又是怎样通过华冠丽服来体现满满的仪式感？这本书会为你一一揭晓答案。
此外，在讲述“宋人穿搭档案”中间，穿插了“今人穿搭指南”的“小贴士”，希望针对爱好者穿着汉服时遇到的问题提供一些建议和参考，希望来源于历史的研究成果，也能在当代生活场景下灵活应用。
《图解中国传统服饰 我在明朝穿什么》：
本书以有趣的场景代入式写法，向读者栩栩如生地展示了明代人的着装与饰品。全书通过12章30个场景300多幅手绘图及古画中的服饰介绍了明代女性夏季着装、男性着装礼仪、不同身份人正式拜访时应穿的礼衣、出席不同规格宴会时的装束、婚丧嫁娶时人们的着装、节日庆典时的应景服饰、朝服的组成和穿着顺序、时尚流行服饰的传播、户外运动装、旅游休闲装等。通过对服饰解剖式的介绍不仅可以更好地了解古人的智慧与审美，还能为现代汉服的设计与穿搭、传统文化的溯源与发扬起到借鉴的作用。
在书中你还可以发现很多有意思的小点，例如古代的高跟鞋、拖鞋是什么样子的，原来过去赞美女性也是用“女神”，主随客便的官场礼仪，兼具声音的首饰“闹嚷嚷”，穿藕荷色衣衫的时尚老人，讲究穿搭的精神世界的旅游“卧游”，叛逆的流行“男穿女装”等等，在了解服饰之余也为读者带来一幅活色生香的古人真实生活画卷。
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| 關於作者： |
《图解中国传统服饰 我在宋朝穿什么》：
陆蕾： 历史文化遗产保护方向硕士，专注于国风美学、传统服饰、建筑遗产等领域的研究。第二届“礼衣华夏” 全国汉服超模大赛浙江赛区总决赛“汉服文化推广使者”。
《图解中国传统服饰 我在明朝穿什么》：
陆楚翚：古代服饰和汉服科普作者，曾以独立学者的身份参加共青团中央宣传部举办的传统服饰研讨会，曾发表《如何正确着装：汉服着装实用指南》《从嘉靖年间的出土衣物看明人着装风尚》《圆领对襟类衣衫正确的归类和搭配》等文章。
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| 目錄：
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《图解中国传统服饰 我在宋朝穿什么》：
命妇仕女服饰
场景一 帝后谒太庙 001
一、后妃命妇的礼服 002
二、后妃命妇的礼冠 004
三、舄——等级最高的鞋子 005
四、宋朝的流行面饰 006
场景二 赐宴外命妇 008
一、大袖——贵妇的盛装 008
二、霞帔——身份的象征 009
三、宋朝贵妇的首饰盒里有什么 013
场景三 闺蜜下午茶 016
一、襦与襦裙 017
二、裙的分类 020
三、宋词里的“裙” 023
四、帔帛戴法知多少 024
场景四 奴面不如花面好 025
一、齐腰襦裙的穿搭 025
二、宋朝女子流行发式 027
三、宋朝女子的发饰 030
四、宋朝女子的腰饰 032
场景五 给爱妻的开芳宴 034
一、宋朝的“衫” 034
二、宋朝的流行妆容 036
三、宋朝发冠知多少 042
场景六 后庭消夏时 045
一、宋朝女子的内衣 045
二、背心——夏季的清凉穿搭 049
三、宋朝服饰的装饰工艺 051
场景七 举杯邀明月 053
一、褙子——宋朝典型服饰 053
二、宋朝的裤装 057
三、宋朝女子的鞋袜 060
四、宋朝女子的“发际线” 062
场景八 临安城初雪 063
一、宋朝的冬装类型 064
二、宋朝的特色冬装 065
场景九 元宵灯如昼 068
一、元宵节应景穿搭 069
二、宋朝女子首服样式 073
三、宋朝服饰流行纹样 075
第二章 官家官员的通勤装
场景十 元旦大朝会 077
一、冕服 078
二、朝服 080
三、官家的公服 083
四、皇太子服饰 087
场景十一 太清楼新书发布会 088
一、官员的公服 088
二、如何以穿戴区分官员等级 090
第三章 士宦富贾的休闲装
场景十二 节假日的燕居时光 093
一、汉服的四种形制 094
二、男子的幅巾 098
三、男子的内衣 100
场景十三 宋徽宗的古琴独奏 101
一、仙风道骨的鹤氅 101
二、男子的发饰 104
三、男子的裙与裤 105
场景十四 春日里的老友露营 107
一、宋朝男款褙子 107
二、男子的圆领袍 110
三、男子的幞头 111
场景十五 驸马家的西园雅集 114
一、直裰的形制 114
二、隐士的着装 116
三、男子的配饰 116
场景十六 皇宫里的“升学宴” 119
一、寒窗苦读的“白襕衫” 119
二、登科及第的“绿襕袍” 121
三、宋朝男子的衫裙穿搭 121
四、男子的鞋袜 123
场景十七 与官家的“高尔夫”时光 125
一、打马球时穿什么 126
二、蹴鞠时穿什么 127
三、“高尔夫”运动装 129
场景十八 大雪天的围炉煮茶 130
一、男子的冬装 130
二、冬季的暖帽——风帽 133
三、宋朝的纽扣 133
第四章 少年儿童服饰
场景十九 仲夏捉迷藏 135
一、儿童的夏装 136
二、男童发式盘点 140
场景二十 端午恶作剧 142
一、儿童的夏季穿搭 143
二、天真有“鞋” 143
三、端午节饰品 144
四、孩童的其他节日装扮 146
场景二十一 哥俩的球赛 147
一、小学生制服 148
二、孩童的“礼服” 148
三、男童的发饰 149
场景二十二 姐弟玩枣磨 149
一、姐弟的秋装 150
二、女童的发型 150
三、女童的发饰 150
场景二十三 弟弟他怕猫 152
一、孩童的冬装 153
二、儿童服饰色彩 156
三、乡村儿童服饰 156
场景二十四 冬季踢“足球” 157
一、儿童的首服 157
二、吉祥“百家衣” 159
三、群婴华服秀 159
第五章 庶民百工服饰
场景二十五 端午节宫宴 163
一、宫女的盛装 164
二、宫中职役的服饰 165
场景二十六 梧桐深院锁清秋 170
一、侍女的日常着装 170
二、侍女的发型 173
场景二十七 宫廷乐舞彩排中 174
一、《歌乐图卷》服饰解析 174
二、宫廷乐舞服饰的特征 176
三、私家乐舞团 177
场景二十八 南瓦子“对口相声”直播 178
一、艺人的“傻帽”——诨裹 180
二、来自异国的“渔网袜”——钓墩 180
场景二十九 为谁耕织忙 181
一、农妇服饰特征 181
二、农夫服饰特征 186
三、平民服饰特征 187
场景三十 洗手作羹汤 190
一、厨娘的服饰特征 190
二、关于“围袄”的推测 193
场景三十一 早市上的斗茶 194
一、茶叶商贩的服饰 194
二、“点茶师”的服饰 195
场景三十二 行走的杂货铺 195
一、货郎的服饰特征 196
二、其他行业商贩形象 197
场景三十三 你的外卖到了 197
一、外卖员的服饰 198
二、餐饮服务人员的服饰特征 198
三、《清明上河图》中其他的
“百工”形象 199
第六章 成人礼服饰
场景三十四 再别陌上少年郎 201
一、冠礼与《朱子家礼》 201
二、《朱子家礼》中的“三加”冠礼 202
三、《朱子家礼》中的冠礼服饰 203
场景三十五 吾家有女初长成 208
一、宋朝公主的及笄礼 209
二、宋朝寻常女孩的及笄礼 209
三、现代女孩的“改良”及笄礼 210
四、成人礼服饰小结 214
第七章 婚礼服饰
场景三十六 弄妆梳洗迟 215
一、婚礼流程 215
二、婚嫁饰品217
场景三十七 着我新嫁裳 218
一、新娘的婚服 218
二、皇权的恩典——摄盛 219
场景三十八 许十里红妆 220
一、新郎的装扮 220
二、参加婚礼的宾客穿什么 221
三、婚礼服饰小结 224
第八章 宋朝服饰体系梳理
一、宋朝礼服体系 225
二、宋朝“常服”体系 228
后记229
《图解中国传统服饰 我在明朝穿什么》：
第一章 女性夏季日常装束 001
场景一 女主人于家中休闲纳凉 001
一、女性的内衣有什么 001
二、与现代大不同的明朝裤子 005
三、日常生活中的着装礼仪 006
场景二 女主人的短视频拍摄现场 006
一、“女神”，对女性的至高赞美 007
二、裁制暑衣的特殊面料 007
三、夏季女装基本款 008
四、女性夏季日常着装层次图 016
五、女主人的日常发型和发饰 018
六、另一种风情的日常首饰 021
第二章 男性夏季日常装束 025
场景三 男主人亭中避暑 025
一、汗褂，男性夏季bi备品 025
二、靸鞋，古代的拖鞋 026
场景四 男女主人家中见面 026
一、男性也须遵守的着装礼仪 026
二、奢华的男性夏季日常装束 027
三、男性夏季日常着装层次图 034
四、贴身仆童的体面着装 036
五、蓬门荜户的衣衫 038
场景五 结婚纪念日的神秘礼物 039
丰富多彩的明代礼物 039
第三章 冬季着装 043
场景六 隆冬朝礼碧霞元君 043
一、冬天到底怎么穿 044
二、女性冬季着装层次图 052
场景七 风雪中的归途 054
一、雨具，难道只有青箬笠、绿蓑衣？ 054
二、城里人的雨具 055
第四章 用于正式拜访的礼衣 058
场景八 官员间的正式拜访 058
一、标榜身份的服饰， 名利场的正式交际礼仪 060
二、常服的穿着搭配层次 066
场景九 黄昏时分的一场临时拜访 070
一、主随客便，需要牢记的官场礼仪 070
二、男主人的便服 071
场景十 官员和儒生之间的正式拜访 073
一、尊重儒生，又一项名利场的交际礼仪 073
二、儒生的礼服 074
场景十一 名利场中的另类羞辱 077
一、官员在正式社交场合中的“亵衣” 077
二、监生的青衣 079
第五章 出席筵席的盛装 081
场景十二 由官员妻子主持的高规格筵席 081
一、官员妻子的盛装 083
二、官员妻子的第二套吉服 095
三、官员妻子的第三套吉服 100
场景十三 官场大会 101
一、官场大会的服饰 102
二、难倒新人的官场礼仪 103
场景十四 市井庶民举办的盛宴 104
一、宽衣，被省略的筵席礼仪 104
二、官员的吉服 105
三、士人的便服 107
四、庶民的盛服 108
场景十五 市井妇女主持的盛宴 112
一、市井体面妇女的盛装 113
二、时尚流行那点事儿 116
第六章 婚礼盛装 118
场景十六 富贵人家的婚礼 118
一、明代的彩礼与嫁妆 120
二、用于婚礼的盛装 121
三、富贵人家女眷的吉服 125
四、殷实之家男性的吉服 135
五、蓬门荜户的婚嫁服饰 138
第七章 丧服 139
场景十七 男女主人参与吊丧 139
一、寿衣，献给时尚人士最后的“战袍” 141
二、吊服 141
三、丧服 143
场景十八 “断七”后到百日除灵期间的筵席 146
一、女性守孝期间参加活动的吉服 146
二、男性守孝期间参加活动的吉服 148
第八章 应景服饰149
场景十九 女主人的生日宴 149
一、正面戴的仙子 149
二、应景纹样 151
场景二十 元宵节（上元节）出游 155
一、少女的元宵节装束 156
二、由宫廷流入民间的新样 160
第九章 用于朝觐的服饰168
场景二十一 朝觐考察前的闲聊 169
一、礼服，女性最重要的服饰类别 169
二、如何才能拥有礼服 169
三、礼服的组成及搭配 169
场景二十二 朝觐官驻足寒风中 173
一、暖耳，身份的象征 173
二、宦官到底穿什么？ 173
三、赐服，一项特殊的荣誉 179
场景二十三 正旦大朝会 182
一、穿着朝服的场合 182
二、朝服的组成和穿着顺序 182
三、胡乱改变的朝服 189
场景二十四 谢恩见辞 190
一、公服的穿戴场合和形制 190
二、公服的蜕变 193
场景二十五 帝都的正旦一景 193
一、民间正旦节物 194
二、宫廷的正旦应景服饰 195
第十章 时尚流行服饰 199
场景二十六 文人雅集 199
一、时尚之都和传播路径 199
二、最叛逆的时尚，男穿女装 200
三、大明衣冠的功用 201
四、时尚，士庶交锋的新战场 202
场景二十七 旅游，重塑自信的时尚消遣 206
一、云居松雪 207
二、通玄避暑 209
场景二十八 赏时尚女性的肖像画 212
一、文人眼中的时尚女性装扮 214
二、明朝时尚界的宠儿 216
第十一章 户外运动装 219
场景二十九 男主人和李秀才结伴户外运动 219
一、户外运动穿什么 220
二、刀箸叉三事，属于男人的配饰 223
第十二章 未成年人的发型 224
场景三十 不开心的男孩子 224
一、男孩子的发型 224
二、女孩子的发型 227
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| 內容試閱：
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《图解中国传统服饰 我在宋朝穿什么》：
前言
中国古代有着严格的服饰制度，不同身份的人在不同场合所穿服饰的制式、色彩等均有规定，宋朝也不例外。此外，在宋朝三百多年的历史中，其服饰风格也从延续唐、五代的宽博外放向崇尚窄瘦修身的婉约内敛转变，形成了清雅俊逸的风格特征。
宋朝是文人墨客的黄金时代，他们或宅邸燕居，或园林雅集，或郊野宴游，吟诗作赋，挂画插花，焚香点茶，用诸般雅事升华着艺术，升华着生活。宋朝仕女的闺阁生活也丰富多彩，她们或瑶台赏月，或荷亭奕钓，或围炉博古，或品茗赏雪，在山林苑囿、亭台楼阁中陶冶着情操，消遣着时光。
宋朝的绘画艺术也是中国画史上的一个高峰。宋朝人物画在唐、五代人物画的基础上继续发展，题材广泛，佳作众多。宋画所描绘的人物涵盖不同年龄、不同职业，且写实性强，能够比较直观、准确地传达当时的风土人情与社会风貌。此外，绘画、影像比之古籍文献更为形象生动，可将人物、服饰、活动等信息场景化，也让人更好地去理解某种服饰的适用人群、适用场合。得益于此，千年之后的我们仍然可以展开一幅幅宋朝人物画卷，找寻宋词里的峭窄春衫、褶褶珠裙，一览宋朝文人雅士、宫妃仕女的楚楚衣冠、丽影霓裳，管窥“侍”农工商、稚女小
儿的职业装扮、四季时服。
本书一至章以宋朝绢本画为主要蓝本，以宋朝壁画为辅助，搭建了33 个虚拟场景，大到谒庙朝会、宫宴雅集，小到燕居侍花、耕织斗茶，尝试在特定情境的代入中，阐述不同人物的巾帽冠带、衫袍鞋服。需要说明的是，各个场景配图仅作为场景搭建的参考，文字中的服饰描述以后面文字及人物形象插图为准。此外，通过对古籍文献的考证，在第六、七章搭建了5 个虚拟场景，呈现宋朝冠礼、及笄礼、婚礼中所穿服饰、所用配饰。
我想，同科学研究一样，历史的研究大多也不能一蹴而就，随着研究资料的补充，抑或是百家争鸣的讨论之后，那些“历史的谜团”即使没有论断，也会达成共识。鉴于此，本书在尚有异议之处，尽量结合影像、文字资料，给出较为合理的推断。
怀揣着对传统文化、宋朝美学的一腔热情，我投入到漫长的考证、查阅、整理与撰写的历程中，就像是一位沉浸在探坑中的考古工作者，手持软毛刷子一点点刷去文物上的尘土，忐忑着又期待着。写作的旅途有时是令人雀跃的，当那些历史图像里的服饰与古籍记述吻合时，像是拿对了开启宝箱的钥匙；有时是令人惊叹的，当那些精工细作的华服钗钿从地下的沉睡中苏醒时，像是在时间的冰原里突然触碰到大宋文明的余温；有时也是令人沮丧的，当那些存疑的认知在百转千回的探索之后仍无定论时，像是在迷宫中兜兜转转又回到了原地。
这是一本宋朝服饰的科普书，但我更希望它是感受理解宋韵美学的一扇窗，于是我融入了宋画、宋词以及中国传统色彩的相关表达。希望所有的同袍们、同胞们，能够透过“华章之美”，体会大宋气韵，感受中国气派！
陆蕾
2023年 7 月
《图解中国传统服饰 我在明朝穿什么》：
张爱玲坚信晒衣衫的日子最适合拜访中国人。在或明媚或昏黄的阳光下，客人将看到主
人家祖祖辈辈传下来的衣服在抖动之后被小心翼翼地挂在晾衣杆上，随自己的节奏纷纷扬扬
地飘飞。
然而世事总是无常，没有什么可以永不陨落。先人们的绫罗绸缎恍然间被西方时尚潮流
替代。所有附着在衣衫上的挣扎、奋斗、甜蜜、怅惘甚至是痛苦，亦湮没在巨大且持续的变
革中，淡得嗅不到一点气息。
我们固然可以去博物馆追寻那些往事。但即便将额头紧紧贴在玻璃橱窗上，也很难从静
默的文物中感受到理性与浪漫、恪守制度与打破常规等力量之间的激烈碰撞。哪怕再不情愿，
也只能在玻璃橱窗散发的丝丝凉意中承认，让早已退出生活的服饰以最鲜活的姿态再次演绎
社会之复杂、世态之炎凉、人性之善恶几乎成为不可能。它们早已永远地逝去了。
因此，我们很难通过孤零零的文物捕捉先人的气息，更不用说长久以来我们习惯于只关
注寥寥几位帝王将相或是后妃。我不是说关注知名精英实属多余，只是如此一来，我们的视
角变得十分有限。有限到除了几个符号化的形象，我们对普通人曾经的生活知之甚少。
倘若不信，先来看看这些有趣的问题：明代的顶级奢侈品是什么？明代人也赶时髦吗？
时尚教父又是谁？他们如何带领弄潮儿们穿女装？人们眼中的女神有怎样的风范？妆容真如
古风小说女主那般走极简风格？普通人的装束到底是怎样的？只能像古装剧演的那般穿得灰
扑扑甚至衣衫褴褛吗？在没有空调、雪纺面料以及羽绒制品的时代，人们该怎样穿才能安然
度过酷暑和寒冬？参加一场正式筵席，怎样穿搭才不会出洋相？如果不小心穿错了衣服，会
不会小命不保 ……
我相信大家对这些贴近实际生活的问题会非常感兴趣。正因为这些问题尚未完全得到解
决，我才有机会向大家展示我的成果。请允许我先搭建一个特定的场景。当看到生活在这里
的鲜活身影时，我们方能获得沉浸式体验，对服饰的理解也将比看孤零零的文物深刻许多。
一位站在银铺中的妇人吸引了你。她正接过一只描金方盒，盒子里装着一件金镶玉观音
满池娇分心，一对宝石坠子并几支花翠。
从妇人与银铺掌柜的交谈中得知，她是一位专为富贵女眷梳头的职业女性。雇主是本地
数一数二的大户，经营着一家颇具规模的绸缎铺和一家印子铺，娶了卫所千户的女儿为妻。
盒中的首饰正是女主人最新定制的，用来搭配从杭州购置的衣裙。
于是你的心中充满好奇，想见识见识女主人的妆容，看看是否和电视剧中的妆造一样。
见了女主人后，你感到庆幸：女主人的交际网如神经末梢般发达，深入社会中下层。她
出现的场合，譬如拜访、祝寿、婚丧、岁时节令等，人们穿戴的服饰与电视剧相比是那么的
不同。而用于这些场景的服饰，甚至颠覆了我们以往的认知。
讲到这里，你们可能已经发现本书内容的框架，即搭建三十个与生活息息相关的虚
拟场景，以便细致地勾勒不同社会阶层的服饰和相关的礼俗，展示一幅更全面的明代生
活画卷。
你不用担心脑海中无法呈现服饰的轮廓，我已经把文献资料转换为图片，让大家看到不
一样的大明衣冠。你也不用担心彩绘中服饰不考究，它们全部采用接近真人的身体比例，竭
尽全力展示文物穿上身的真实状态。
让大家从往昔中觑得不同的风景，触摸到不同的美是我最大的心愿。若你因我的讲述而
感受到它们的魅力，我的目的便达到了。
陆楚翚
2022 年 4 月
《图解中国传统服饰 我在宋朝穿什么》：
《图解中国传统服饰 我在明朝穿什么》：
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