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內容簡介: |
《生命的重建·每日自我肯定篇》露易丝·海在本书中,以每日一小段文字的形式,一共365段小小的文字,有长有短,或简洁平实,或文艺深刻,无不在激发每个人的潜能,用肯定自我的方法实现自我成长、心灵疗伤,为世界疗愈心灵的创口,让人人都能走出阴霾,享受阳光。
《生命的重建 冥想治愈篇》露易丝·海在本书中给出100多个主题,涵盖我们生活的方方面面,她用自己的全新观念帮助读者解决困惑,重塑自信。读者不必刻意从头阅读,随意翻开这本书的某一页,你所读到的,可能就是此刻最适合你的内容。
《生命的重建·心灵疗愈篇》是一本经典的心灵疗愈实践手册。在这本实践手册中,露易丝?海将自爱和积极思考技巧直接应用于广泛的、影响我们所有人的日常生活主题,包括身心健康、恐惧和愤怒、自尊自爱、金钱与富足、友谊和友情、工作和职场、爱情和亲密关系等十二个话题。帮助读者发现并消除自身存在的消极想法,逐步确立积极的主观认定,从而实现自我的积极改变和自爱意识的重建,真正学会爱自己、接纳自己、欣赏自己,重塑一个崭新的自己,开启全新的快乐、丰盈、充实的人生之旅。
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關於作者: |
露易丝·海,全球千万级畅销书作家、久负盛名的心理治疗专家、备受推崇的心灵导师。露易丝?海以证明和践行“肯定”的力量能够带来自我治愈和积极的改变而闻名。露易丝?海的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的,她的童年在飘摇与穷困中度过,之后通过治愈技巧和积极哲学,成为一位鼓舞人心且拥有远见卓识的励志导师。
露易丝?海是30多本心理自助图书的作者。1984年,露易丝?海的代表作《生命的重建》出版。截至2022年,这本书在全球印刷已超过5000万册,在世界各地热销不衰。
露易丝?海是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。她揭示了疾病背后所隐藏的心理模式,认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体、精神和心灵的整体健康。
露易丝?海帮助千千万万人改变了健康状态,提升了生命质量。这位伟大的女性被媒体亲切地称为“最接近圣人的人”,被《纽约时报》称为“新时代的女王”。
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目錄:
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《生命的重建·每日自我肯定篇》
《生命的重建 冥想治愈篇》
《生命的重建·心灵疗愈篇》
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內容試閱:
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前言
亲爱的读者朋友,您所捧起的这本小小的书,充满了阳光,充满了正能量。这是一本自我肯定之书,愿您能在字里行间发现当下的力量。
把握当下,便是在心中种下一颗种子,发芽开花,带您走向全新的心境,体会不同的生活。您将不再无措,不再彷徨,因为您会选择新的视野,收获新的思维。未来的世界,将会充满爱与阳光,未来的人生也会生机盎然,一路芬芳。
亲爱的朋友,不妨静下心来,仔细想想:想要过怎样的人生?什么是真正的梦想?翻开这本小书,在随后的365 个日子里,将会每天送您一小段话,告诉您如何思考才能拥抱阳光,如何生活才能靠近理想。在阅读的过程中,您会收获全新的思维方式和思考习惯。也许这样一个改变,足以让您受用一生,获益满满。
露易丝·海
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