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『簡體書』你好!情绪

書城自編碼: 3939773
分類: 簡體書→大陸圖書→童書科普/百科
作者: [日]池谷裕二
國際書號(ISBN): 9787110104958
出版社: 科学普及出版社
出版日期: 2023-03-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 386

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內容簡介:
《你好!情绪》是一本让孩子认识和了解自己情绪的书。本书介绍了快乐、生气、伤心等数十种情绪,并为这些情绪赋予了生动有趣的形象,以简单易懂的语言、贴近于孩童的视角讲述各种情绪的习性。通过阅读这本书,孩子们可以了解自己内心有着怎样的情绪,这些情绪在什么时候会出现,要怎样做才能向他人传达自己的情绪,以及要如何应对消极的情绪。
關於作者:
池谷裕二(Yuji Ikegaya),日本东京大学药学系研究科教授,脑科学研究者。1970年生于日本静冈县,1998年取得东京大学药学博士学位,2002年起担任美国哥伦比亚大学客座研究员。专业为神经科学与药理学,研究领域为人脑海马体与大脑皮层的可塑性。现为东京大学药学研究所教授,同时担任日本脑信息通信融合研究中心(CiNET)研究主任、日本药理学会学术评议员、ERATO人脑与AI融合项目负责人。

2008年获日本文部科学大臣表彰青年科学家奖,2013年获得日本学士院学术奖励奖。

池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解*的脑科学研究成果,在日本拥有众多读者粉丝。著有《考试脑科学:脑科学的高效记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑,复杂的“我”》《脑的奇妙嗜好》等。
目錄
“住”在你心里的情绪
快乐浣熊
生气鼬
伤心鱼
厌恶紫薯
害怕雷达
惊吓猫
怨恨甲虫
绝望晴天娃娃
可恨绵羊
恐惧蟹
高兴豹
害羞狮
找借口宝宝
失望花菜
后悔风信子
自暴自弃草
自豪薯条
幸灾乐祸鸟
孤单蘑菇
麻烦犀牛
不安熊猫
安心狗
憧憬鱼
别扭蝌蚪
不错蜂
放弃蜜瓜
急躁海獭
同感鸭
成为想象中的自己
?我为什么会变成这样
?转换下自己的心情
你该怎么办
?事例1 对总说“不要”的人束手无策
?事例2 遇到总是在胡闹的人
?事例3 不敢和陌生的同学说话
?事例4 我讨厌被模仿
?事例5 讨厌大人说“不要狡辩”
?事例6 吵完架,从不先道歉
內容試閱
这是一本教你如何与自己的情绪“交朋友”的书。我们把自己所能感受到的情绪画成了各种形象,并为之取名为“情绪角色”。在现实生活中,你能和自己的情绪“好好相处”吗?

我们有着让人感觉不错的情绪,如开心;也有着让人讨厌的情绪,如悲伤。为什么我们会有这些情绪呢?

其实,就算是令人讨厌的情绪也是有优点的。比如,我们的身体为了让我们规避危险而产生了恐惧的情绪。

此外,情绪也会影响你的未来。为了更好的将来,人类怀有希望且为之而努力。但有时,也会出现就算努力了也无法实现梦想的情况,我们会因此感受到悲伤、懊悔、失落等情绪。

你可能会说:“不要对未来抱有希望就好了!”但如果对未来不抱有希望,那你将很难感受到高兴和幸福的情绪。这样的话,你将会过着不太如意的生活。

所以,希望你不仅能拥有喜欢的情绪,也要接纳讨厌的情绪。令人讨厌的情绪也有好的一面,让人感觉不错的情绪也有不好的一面。提前了解各种情绪的习性,这样,无论情绪如何,你都能去好好应对。这就是所谓的“与自己的情绪交朋友”。

 

 

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