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| 編輯推薦： |
1、火爆！Jan Becker在5年内席卷全球40多个国家、有史以来Z成功的国际直播电视节目《下一位尤里·盖勒》的D二季冠军！
2、接地气儿！从来没有比它更贴近生活的催眠书。市面上的催眠书大都晦涩、艰深、专业或只注重表演类催眠或治疗类催眠技巧。而本书则有趣、通俗、易学，且讲的全是日常生活中的催眠技巧。有了它，人人都是生活中的催眠师！
3、好学会！手把手教你绕开生活所有的“坑”，成功get“反套路”技能！
4、结合催眠理论，解析日常行为心理
5、揭秘日常行为背后的真相，快速识别生活中的“ 套路 ”
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| 內容簡介： |
在这个快节奏的时代，人们对事物的判断往往靠直觉或少量信息就迅速做出判断，因而常常会掉进有心人精心设置的套路里，等到反应过来只能感叹自己当时鬼迷心窍了。其实，这些只不过是日常的一些催眠技巧。如果人们能够了解一点催眠，掌握一些催眠技巧，就能够迅速而准确的做出判断，从而避免走弯路。同时，还可以利用催眠，让自己及自己的环境变得更好。
本系列书系是关于催眠机制和催眠技巧的著作，是趣味性和实用性兼具的大众心理学读物。作者利用大量案例分析了日常生活中出现的包括商场超市对我们的催眠、广告对我们的催眠，人际交往中的暗示等催眠套路，并提供了十多个现成的催眠脚本，从催眠的视角分析其中隐含的催眠技巧，是非常轻松易懂的催眠入门书。他告诉我们，催眠无处不在，如果自己能够学习一些催眠术，就能快速识破生活中隐藏的催眠，并且可以通过一些催眠暗示自己或他人，从而可以掌控自己的人生。
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| 關於作者： |
作者简介：
扬·贝克尔（Jan Becker），德国著名催眠师、作家，现居柏林，致力于心理学方向的催眠研究，也曾在经济、体育和政治领域执教多年。曾举行过关于催眠术的演讲并作分析报告，他的心理学实践方法适用于所有人；一些企业也会使用贝克尔的方法，让员工去自我完善和提高自己的能力和效率。曾出版《直觉的秘密》《你能做到心想事成》《这书能帮你戒烟》《你会按我想的做》《我知道你的秘密》等多部畅销书。
译者简介：
官青，2011年毕业于同济大学，目前就职于济南大学德语系。已翻译并出版多部儿童文学作品，合译发表《世界语言简史》《童话（歌德）》等。
孙永春，山东临沂人，济南大学德语系讲师，北京外国语大学在读博士研究生，从事话语分析与跨文化交流研究。
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| 目錄：
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《你会按我想的做》
Chapter 01 隐秘催眠：在日常的诱惑中，你并不知道你在做什么
隐秘催眠 / 9
日常恍惚 / 10
我们的世界观并非世界 / 12
Chapter 02 第一印象的魔力：我们的直觉如何想牵着我们鼻子走，为何《向宇宙下订单》与宇宙无关
重复具有不可抗拒的吸引力 / 21
直觉反对理智 / 24
自己生活的标语 / 26
如何把直觉送往训练营 / 28
第一印象有效——但可能和你想的不同 / 30
Chapter 03 语言的魔力：如何使用正确的话语创造奇迹，你的名字如何变成幸运磁铁
立即起效的神奇话语药物 / 38
人如其名：我们名字的暗示 / 42
自证预言 / 45
Chapter 04 所有事物的暗示力：为何我们每天会被自己的住宅催眠
社会差别可以被脱下，尊重可以被穿上 / 51
候诊室里的自然痊愈 / 52
催眠师的制服由话语织成 / 54
我们的住宅如何催眠我们，以及我们如何设法使其发送正确的信息 / 57
颜色触动人心 / 62
眼睛参与赏味，品尝我们的预期 / 64
当我们改变环境时，我们改变了自己 / 66
Chapter 05 赠送的磁力法则：当顾客拥有温暖的双手时，你能卖出更多商品
关于我们的内心深处，塑料容器厂商知道些什么 / 72
“个人”推荐的力量 / 73
赠舒适感者，得丰厚回报 / 74
... ...
《我知道你的秘密》
目录
第一章 一位奇迹制造者的看法
第二章 回到幼稚的想法：动机中的秘密 7
第三章 去思考不可能的事：如何解读他人的心思 20
第四章 言归正传：实物实验 28
第五章 相信自己：带着符号和画面沉浸于潜意识中 34
第六章 两次穿越柏林：读心术如何使人更加自信 41
第七章 魔术咒语，我最开始的实验，以及神奇的“三步骤” 52
第八章 一个骗子 —— 或者站在邪恶一边的魔术师 61
请转移您的焦点！ 61
第九章 让生活变的多姿多彩 —— 如何用简单的方法影响主观意识 67
第十章 我如何机缘巧合地首次参与读心术 76
第十一章 浪漫的感应 —— 与他人的感情交流 85
看到人们眼中的画面，通过心灵感应去调情 85
第十二章 在新月之国：在伊斯坦布尔，我是如何通过心灵感应让一辆出租车听任我指挥，并揭开谎言 97
第十三章 厄尔甘的人性学派：如何通过一个人的体型得知他的性格 100
第十四章 心理学魔术：治愈的方法就在于我们自己 109
预言，塔罗纸牌，直觉和内心的图书管理员 109
第十五章 催眠术 —— 在此状态下真的什么都是可能的，包括爱情 123
第十六章：用梦去解放现实：心理治疗和舞台上的催眠术 136
第十七章 无聊了？那就扔个骰子决定接下来的命运 148
当然，您不必跳飞机 148
奇迹总结 159
致谢 162
后记
《你能做到心想事成》
Chapter 01 自我催眠：
自我催眠是怎么回事，多任务处理的鬼话，日常的恍惚状态，为什么说你是自己现实的创造者
日常恍惚以及为什么说“多任务”是催眠的敌人 / 5
你的能量跟随你的注意力并打开你的心扉 / 6
本杰明·富兰克林无意中提出了催眠作用的机制 / 8
催眠和自我催眠的核心：打开心门 / 9
现在的信念就是未来的现实 / 10
要从大脑所有者变成大脑使用者：创造现实 / 11
Chapter 02 每天的奇迹：
温暖的思维到底是如何使人温暖的，如何在几秒钟内催眠自己，今天又收获了什么
身体追随我们的想象 / 15
通过实际经验加深催眠 / 18
“假装”——一个神奇的秘密武器 / 23
世上最好的即时催眠 / 25
怎么看就会怎么想：面部表情的神奇作用 / 26
恭喜，你赢了！ / 28
Chapter 03 记忆：
我们会遗忘，但为什么我们能回想起的东西却又比我们认为的多？为什么我们总是想不起真实发生的事情
潜意识是我们的保护天使 / 34
经验池 / 37
回忆时要注意差距 / 38
我们在无意识中塑造自己的记忆 / 41
转移你的注意力，决定让什么成为记忆 / 43
Chapter 04 习惯：
你的潜意识如何确定你是强悍的超级英雄还是胆怯的小老鼠，为什么要进行控制
限制记忆的那根绳子有多长？ / 48
人类是一种习惯性的动物 / 51
是铁一般的自律还是自我催眠 / 54
心理习惯也是有好有坏的 / 55
你想什么，你就是什么；你想要什么，你就能做到什么 / 57
Chapter 05 潜意识：
为什么神话存在于集体意识中，你如何才能让暗示绕过意识进入潜意识中
富含铁的菠菜的传说和催眠有什么关系 / 62
童年的暗示伴随一生 / 64
成功自我催眠的第一步：保持头脑冷静 / 67
我思故我在，是这样吗？ / 67
如何避开“意识”这个难缠的门卫 / 71
《直觉的秘密》
Chapter 01 超越感觉：为什么直觉是一种生活观念？
这里是走向美好生活的最佳途径 / 7
直觉服务于所有的人——做你想做的事！ / 9
Chapter 02 隐蔽的智慧：直觉是从哪里来的？
我们不知道意识是从哪里来的，但意识确实是存在的 / 13
超越时间和空间的预感 / 16
隐蔽的感觉渠道 / 18
魔法时间和魔法地点的秘密 / 20
直觉何时起源于基因：直觉甚至可能来自宇宙 / 22
经验遗传作为直觉 / 25
宇宙记忆 / 31
体细胞的基因标记——我们的直觉地震仪 / 33
腹中的大脑 / 37
Chapter 03 此时此地怎样用所有的感官来增强你的直觉
训练感觉 / 44
使你自己舒适随意 / 50
给你的感官送些小礼物 / 52
日常生活的冥想 / 54
直觉笔记本 / 57
开启你直觉的渠道：准备迎接直觉 / 59
Chapter 04 我知道你的直觉：我们怎样凭直觉建立联系
每个人都会读心术 / 65
思想的能量 / 70
接近和抚摩的秘密 / 74
加强合作 / 77
怎样把你的负能量转成正能量 / 81
... ...
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| 內容試閱：
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你知道吗？
其实，你早就知道的。
在你内心的某一处，你是知道的：
这个世界的一切都是操纵，一切都是催眠。
一切，每一句话，每一幅图像，每一种语气，每一件事物，每一个人。
即便你只是一个简单的存在，也会产生操纵作用。这个影响力的发挥是从你的人格特征开始的，比如一旦你踏进某个人的房间，你就会改变他的行为，他也将改变你的行为。
所以，问题不在于你是否操纵。
问题在于，你是否意识到这件事，以及你是否了解你的影响力有何特点。
你如何发挥自己的影响力，并以此改造现实——你自己的现实和其他人的现实。
本书详细介绍了催眠的机制，如果你能掌握其中的技巧，就能最大限度地、灵活创新地利用你在这个世界上的存在。这不仅是为了你自己，也是为了其他所有人。
另外，如果其他人有意或无意地在操纵你，你也能迅速发现，从而决定自己是否要被他操纵。
可以说，掌握了催眠的技巧，你将掌控一切。
催眠是操纵的艺术，也是通过语言、行为、图像来让我们实现和世界以及自我交流的艺术。
知之者，生。
扬·贝克尔（Jan Becker）
日常恍惚
我们常常陷入恍惚而不自知：当我们阅读一本书而忘记周遭一切的时候；当我们夜间开车却突然自问刚才的35公里究竟是怎么开过去的时候；当我们打高尔夫球时把所有的精力都集中于开球上，世界被压缩成一只小小的球的时候；当我们做爱的时候；当我们尽情享受美食的时候……每当我们放松地专注于一件事情时，就陷入了恍惚状态。
但是，如果要给潜意识编定程序，恍惚并非一个强制性选项。因为我们每天都会被所遇到的事物影响，不管我们当前是否处于恍惚状态。我们会被我们所看到的图片影响、被我们阅读的词语影响、被我们看到的面孔影响，这样的影响一直在发生——不管我们是否情愿。
著名催眠治疗师米尔顿·艾瑞克森（Milton H. Erickson）曾举过一个非常棒的例子，来说明我们在特定环境下的行为是如何轻易绕过理智，直接抵达潜意识的。还是孩童的时候，小米尔顿住在山上的一个村子里，由于山上寒风凛冽，这里的居民每到冬天就要搬到下面的山谷里去。去往山谷会途经一条宽阔的路：它的一侧是很深的斜坡，另一侧是山。当小米尔顿穿过雪地下到此处时，他看到了大人们的足迹：所有的脚印都是紧紧沿着斜坡下的峡谷延伸的，而原本宽阔的道路却没有足迹。眼前的事实就是这样，尽管道路很宽，而且仔细思考之后就会明白，近山一侧的道路比斜坡下的峡谷要安全得多。小米尔顿感到十分惊奇，他稍稍思考了一下，然后有了一个主意。他找了另一个位置，自己在雪地里踏出一条小路，然后躲起来偷偷观察。这时他发现，接下来的徒步者正是沿着他的脚印往前走。后来，他常常回忆起这次观察，也很喜欢用这个例子向他的学生们解释暗示的概念：这是一种人们不假思索便欣然接受的建议，是一次有意或者也是无意的操纵，而被操纵者完全意识不到。在一瞬间，他们的潜意识便做出了决定：这里已经有人走过了，这条路肯定是安全的。
为了避免再出现与“杜伊斯堡‘爱的大游行’踩踏事件”类似的事故，也为了缓解交通堵塞现象，有人研究了群体中人类的行为表现。其结论是：人类的行为有从众性，个人的行为以他人为导向。其行为的发生是本能的、不假思索的，理智压根没有参与进来。
即便我们处于一个小一些的群体，我们也总是本能地跟随那个最早让人觉得知道应该怎么做的人，也就是那个看上去最受关注的人。至于他是否真的知道，我们一般不会去检验。
我们的世界观并非世界
就像小米尔顿一样，所有人最初都还倾向于探究事物背后的真相，孩童都想知道世界是如何运转的。可惜长大后，我们当中的很多人都不再保有这种好奇心。我们对自己的世界观感到满意，而它通常就是最早呈现在我们面前的那种。它来自我们的父母，我们所处的环境，我们的朋友以及“时代精神”。然后，我们不再过多思考，而是通过这样的刻板印象观察世界，我们认识不到生活是复杂多变的。然而，真理愈辩愈明，这也是我在本书中想要鼓励你去做的。
以前，在我们这里，大多数人都接受教会对世界观的阐释。有一位仁慈的上帝，一个圆盘一样的地球，还有作为反派的所有“异教徒”。比如，反派们会为血腥的十字军东征辩护。不过，异教徒们只是持有不同的世界观而已。纳粹们展现了这样一种世界观：具有犹太伦理背景或是持犹太信仰的人被认为是一切问题的替罪羊。
这里的问题在于，这样一种世界观在我们的潜意识里被确定为“真理”。“这就是世界，而非其他。”以我们的世界观为基础，我们自动地对我们所遇到的所有事物做出评价，把它们归类为“对与错”“好与坏”。
其实，一种世界观只是一种看世界的可能的角度。而我们却极少对此究根问底，因为究根问底令人疲惫。我们更愿意为我们的世界观寻找证据，但这种舒适性有可能是危险的，20世纪三四十年代的德国就是一个可悲的例子。
世界观首先既不应该具有政治色彩，也不应该具有宗教色彩，它是由许多小细节组成的。举例来说，我们这里的年轻人学得的部分世界观是：要想生存就必须劳作赚钱，这是我们对世界运行方式的部分理解。而处于氏族社会的一个原始民族的年轻人不可能认识钱，学到的也正相反，他会认为，只有打猎才能使人生存。
从社会学家到大脑研究者，许多科学家都说“现实”根本就不存在。或者也可以说：它是存在的，但我们没有与它直接接触过。毕竟，人类的全部感知都是在大脑里发生的，并且都被感觉器官过滤过——这种感知完全不同于客观。一个人看到的，首先是他了解的。作为催眠医生，这一点我也只能署名表示同意。
催眠的一个定义是这样说的：人类心理的核心是催眠，因为我们所学到的和造就我们的一切事物都是以暗示为依据。因此，催眠是人类理解力的基础，是本质所在。我们相信的和我们的目光转向的对象决定了我们感知的内容。世界就是我们认为的样子。
我的目的是想说明：没有什么，确实根本不存在什么，会对我们的潜意识毫无影响。广告牌上的标语、大门口的涂鸦、公交车上某人在我们面前的座椅靠背上乱写的诗、塑料袋上的字样、一个标志、与其他人的谈话、报纸上的新闻、iPod里悲伤的歌、iPod里欢乐的歌、脸书（facebook）上一个朋友发的状态，甚至是电台主持人的喋喋不休也会对我们有所影响。这个清单包罗万象，且生生不息。所有这些印象都会对事情的发展方向造成看不见的影响。我们不知不觉地建立横向联系，得出推断，不假思索地做出反应，并对我们有所反应而无所行动一无所知。
所有事件都在我们的感知中留下了痕迹。它们引领我们去特定的方向，甚至我们的身体都会有所反应——我们的神经、我们的激素、我们的血压、我们的肌肉。
当然，座椅靠背上的诗、山里的羊肠小道或者偶然间无意听到的谈话都并非刻意为之的行动。然而，刻意为之者也有不少。确切地说，有人相当了解这一整套机制并在有目的地操纵我们。广告专家、政治顾问、交际专家……这样的人为那些对我们有所求的人工作，他们想要我们的钱、我们的选票、我们的支持、我们的好感。
如果在身体自动做出反应之前，我们就可以知道有人对我们做了什么，什么事情在发生；如果我们不再买多余的东西，或是不再为不需要的东西买单；如果我们不再盲目，那不是太棒了吗？
甚至，如果我们能够借助催眠技巧“操纵”自己，使自己更幸福、更健康、更爱运动、更成功甚至更富有——或是不管我们想要什么都能得到，那不是太好了吗？
如果我们还能帮助我们的朋友和我们的家人呢？不仅如此：如果我们能以此使我们所遇到的每一个人的生活变得更加美好呢？
这不就是有所成就吗？
为此，我要做出一个预言：当你读完这本书时，这一切都不再是“可能”。那时一切都将会“实现”。
这确实是有一点点神奇的。
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