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| 內容簡介： |
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这是一本成功励志类的图书，作者以自己的人生经历现身说法：我可以，你肯定也可以。人生的意义在于能够通过自己的努力，一直向上生长，来改变自己、提升自己，实现自己的价值，从而创造出属于自己的生命奇迹。作者通过书写自己成长路上的心路历程，为自己代言。她向世人证明，即便身患残疾，人生也能有千百种可能；即便心灵受到创伤，也能通过自愈，让内心洒满阳光；即便事业坎坷，只要能直面磨难，勇敢奋起，就能铸就成功的辉煌。只要能够将自己的命运掌握在自己手中，并为之拼尽全力，我们都可以成就人生奇迹，绽放出耀眼的光芒。
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| 關於作者： |
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邓丽文，蒲公英（广州）美容科技有限公司创始人，美中别韵国际减肥连锁投资人，广州昭雅医药（工厂）生物有限公司联合创始人，曾担任CCTV《信用中国》嘉宾。她是激荡中国美业30年的影响力人物，也是一位低调、务实、海纳百川的实业家，更是一位身患残疾并获得成功的女企业家代表。她曾创建了蒲公英化妆品公司，并创立了中国美业德尔丽瘦身品牌，并发起制定了一系列美业模式与标准。
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| 目錄：
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第 一 章 在严教和自卑中成长的女孩
相信很多人原本拥有美好幸福的生活，却因为一场突如其来的意外，使得
整个人生就此发生了巨大转变，一切都变得不再美好。我出生后不久，就因为
上天跟我开了一个巨大的玩笑，使我承受了小小年纪本不应该经历的伤痛和苦
楚，让我成为一个在严教和自卑中成长的女孩。
灰天鹅变成了黑天鹅／ 003
只想过和平常人一样的生活／ 006
遭受异样的眼光／ 009
被重视是一种奢望／ 013
第 二 章 家庭变故下负重成长
生活总是不会轻易让我们长大，变得成熟，往往也不会让我们走得一路畅
通无阻，而是让我们历经一定的磨难之后才破茧成蝶，在经历痛苦挣扎之后才
让我们脱胎换骨，涅槃重生。我就是一个在经历家庭变故和重重苦难之后成长
起来的女孩。虽负重前行，但仍向上而生。
快乐而短暂的单亲生活／ 019
觉得自己父爱被“抢”／ 021
来自家庭的冷暴力／ 024
成为被甩掉的“包袱”／ 028
第 三 章 少年当自强
如果把人的一生比作一年四季，那么少年则是春暖花开的最好时光。少年
时光总是美好的，却也稍纵即逝。无论我们正在经历什么，处于什么样的境遇，
都应当学会自强。
感谢那束突破阴云的光／ 035
身残，也许是最好的起点／ 038
积极争取与果断舍弃／ 044
对工作的强烈渴望／ 048
第 四 章 把工作当作信仰
人的一生，总需要寻求一定的信仰，才能让平淡无奇甚至充满坎坷的人生
充满激情。当一个人有了信仰，即使身处迷茫，也能追寻着信仰冲破迷雾，更
加坚强地直奔人生意义的彼岸。把工作当作信仰，使我的生活变得更加充实，
也使我更好地感知到生命的意义。
在橡胶厂的日子／ 053
吃了不善表达的亏／ 056
一段美好的工作回忆／ 061
因长得漂亮而被开除／ 065
努力争来的稳定工作／ 069
第 五 章 亲历中感悟最好的爱情
爱情是一种很奇妙的东西，它可能会在你毫无察觉的时候悄然离你而去，
也可能会在你毫无准备的时候突然降临。美好的爱情人人向往，但失去或得到
总会在不经意间发生。人生，不经历些什么就难以成长，在爱情的路上同样如此。
经历过爱情的人，才更懂得爱的真谛，才会让自己更好地感悟最好的爱情。
阴差阳错收获的爱情／ 075
从爱人到朋友／ 078
邂逅温暖与贴心的爱情／ 081
与爱人共同成长的日子／ 085
爱情理想的破灭／ 089
第 六 章 觉醒从重塑自我开始
人的一生中，不可能尽是平坦如意。正所谓：“人生不如意之事十有
八九”。只有经历了失败、挫折、磨难之后才会觉醒，才会重新获得生的希望。
我在经历了情感挫折之后便将全部精力放在事业上，重塑自我，成就更好的自己。
与美业的第一次接触／ 095
立志要活得漂亮／ 099
心由脆弱走向坚强／ 103
第 七 章 创业酸甜苦辣初体验
几乎每个创业者都要一一经历创业的酸甜苦辣。即便如此，唯有不断坚持
和不懈努力，才能收获好的创业结果。这个世界不会辜负每一个努力的人。你
足够努力才会足够幸运。
生平第一次创业／ 111
开鞋店苦并快乐着／ 115
开启上海掘金之路／ 118
来自合伙人的排挤／ 121
与弟媳合伙创业／ 125
起伏跌宕的内衣生意路／ 130
野火烧不尽，春风吹又生／ 136
第 八 章 厄运再次降临
我们从来都不知道明天将会发生什么，更不知道未来将会是什么样子。可
以说，我们的人生充满了变数。在我事业屡屡向好的时候，厄运再次降临，阻
碍了我追逐梦想的步伐，但我并没有因此而束手就擒。
不是不痛，只是不说／ 145
一张灰色诊断书／ 149
来自朋友的好消息／ 153
康复的喜悦只有自己懂／ 156
第 九 章 品牌创建的那些事
一个企业，要想在市场中真正立稳脚跟，真正拥有话语权，就必须创建自
己的品牌。尤其在当前这个商业时代，品牌的力量更加不容忽视。好的品牌代
表着品质，具有可识别性，就像是夜空中璀璨的星光，让人一眼就能看到。认
识到这一点之后，我在创建品牌的过程中，也经历了许多不同寻常的事。
树立品牌意识／ 163
幸得贵人相助／ 167
创建自己的品牌／ 172
吸引力法则让企业不断壮大／ 175
来自合伙人的背离／ 179
事业迎来高光时刻／ 183
探索与创新，将品牌做大做强／ 188
第 十 章 来自心灵的告诫
人的一生，沉沉浮浮，其意义就在于让人体味人生百态，领悟生命的真谛。
我觉得人生就是一场修行。在这场修行中，外修的是生存技能，内修的是一颗
领悟与净化的心。很幸运，我的人生在这场修行中得到了升华，也让我明白了
很多人生真谛。我希望来自我的一些心灵告诫可以给你带来一些人生启迪。
内心强大，才能傲视一切／ 195
认定的事情就要做到最好／ 200
包容父母才是真正的孝顺／ 203
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| 內容試閱：
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与美业的第一次接触
世界上最好的投资就是投资自己。将最宝贵的时间和金钱投资到
自己身上，才能让自己持续增值，永不掉价。
我们想要拥有好的人生，首先就需要做好的规划，找到好的投资
方向。
其实，一个人前半生的投资都藏在自己后半生的状态当中。你所投资的
都将换来应有的回报。
投资形象
你的相貌里藏着自律，精神里藏着心态，穿着中藏着对生活的态度，你
会获得娇美的容颜。这是你对抗衰老的最好武器。
投资健康
一个人上半生投资在健康上的精力越多，人生下半场的幸福指数就会
越高。
投资知识
富兰克林说过：“倾囊求知，无人能夺。投资知识，得益最多。”这个
世界在不断变化中更替，人生也是不进则退。如果我们能够每天拿出一定
的时间不间断学习和提升自己，那么我们就能做到与时俱进，永远走在时
代发展的前列。
投资关系
人与人之间都有一个情感账户，这里的情感包括亲情、友情和爱情。
你每多付出一点，账户里的余额就会多一点。每次付出的时候，你都需
要让对方看到、感受到。在守恒定律的作用下，你所付出的真心都将获
得回报。
其实，无论是投资形象、投资健康，还是投资知识、投资关系，究其根
本都是在投资自己。
我在经历第一次失败的情感后，一个偶然的机会与美业结缘，让我突然
发现这个世界上最好的投资是自我投资。
离婚后，我的心情很糟糕，当时觉得天都要塌下来了，一下就瘦到了
70 多斤，一米六的个子瘦到 70 多斤，仿佛一股风就能把我吹倒。
这段时间，幸好有一起工作的好友陪在我身边，我们一起去了广东。一
来为了离开这个伤心地，二来寻找新工作，开始全新的人生。
生活中有一个定理：你越是在意什么，就越容易为其所伤。所以，我已
经开始学会了放下。当自己对这段失败的感情不在意的时候，其实这个东
西对你来说也就不那么重要了。
到了广东，为了让我散心，忘记之前不好的过往。好友带我去她表姐开
的美容院做美容。她说：“女人就是要对自己好，要懂得保养自己。投资
谁都不如投资自己。”好友一席话，我仿佛顿悟了。的确，这个世界上只
有懒女人，没有丑女人。只有好好保养，活得精致，才能让自己青春常在，
魅力永存。
这是我生平第一次体验美容，我有些好奇，也有些兴奋。进入美容店
就有服务员热情地迎了过来，问我们有没有预约，想要做什么项目。我四
下打量了一番，店内整体环境很好，干净整洁，在装修设计上颇具氛围感，
在布置上颇具特色，给人一种视觉上的舒适，进而让我的心情变得愉悦起
来。看着从里边走出来的顾客，她们的皮肤都很好，走路都带着自信，于
是我开始对这个行业产生了浓厚的兴趣。
进入美容操作间，躺上美容床的那一刻，我觉得这就是我想要的职
业。一方面不用出去奔波，另一方面可以让更多女同胞变美、变自信，利
人利己。
第一次做美容，我对一切都不了解。好友推荐我做日常脸部护理，她告
诉我，这个项目可以让自己的脸部变得更加细嫩、紧致。当美容师在我脸
上涂上各种香香的、凉凉的护肤品时，舒适感从外到内散发开来。美容师
轻柔的手指节奏有致地飞舞起来时，让我想起了在波面上掠过的海鸥。这
种体验真的很神奇。
正当我浮想联翩时，美容师便开始帮我按摩穴位，点、压、推、拉。此
刻，美容师的精细工作让我体验到了上帝般的感觉，这还是我人生中第一
次被人如此呵护，甚至让我觉得受宠若惊。
在整套美容护理结束之后，看着镜子中的我，感觉经过美容师的一番操
作，我之前偏黄的肤质的确得到了改善，变得红润了不少。好友都说我做
完美容之后整个人容光焕发。
在与美业的第一次接触后，良好的美容体验让我获得了一份好心情，让
我变得自信起来，同时也让我喜欢上了这个行业，更让我懂得了什么是自
我投资。
人的心情往往受到外界因素的影响而起伏不定，但我们完全可以通过有
意识的动作、做有意思的事情来改变自己的心情。我们一定要明白一个事
实：投资自己才是人生中最重要的投资。
你每天坚持跑步，身体就会变得更加轻盈，人也会变得更加健美，心
情也会变得更加积极向上。你每天坚持学习，头脑中的知识就会充盈起来，
学识满满，话语间都会透露出自信。无论以什么样的方式来投资自己，其
实都是在为了让自己不断增值。当自己因为自我投资而增值，变得越来越
好时，你就会发现一切烦恼和不开心都会远离自己。
投资自己是一个人的明智之举。当我们持续进行自我投资的时候，就会
不断绽放，成为最好的自己。
【思考与感悟】
你会为自己投资吗？你曾经做过哪些自我投资？你通过自我投资收获了什么？
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