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編輯推薦: |
★转念可以让你生活在正能量里,当你心情不好的时候,就需要转念,带着烦恼出去,带着力量回来。
★通过转念之间,命运就发生了改变。通过四个心灵疗愈阶段,让你活出生命的自在与丰盛。
★这是一本让人高兴的书,别小看“高兴”,它是你对自己绝对聆听和对自己绝对的促进下,才能感受到的那种心态。
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內容簡介: |
本书是一本心灵疗愈类书籍。聚焦自我关系、亲密关系、亲子关系、原生家庭、社会关系、金钱关系,让你成为自己心灵的观察者,聆听内在的声音,成为真实的自己。
书中提供了一张路线图,引领你穿越关系的复杂景致,洞见自己,重塑生命。从问题期的看见、改变期的感受、混乱期的链接、整合期的转化、实践期的种子到创造期的正向,让生命的六个阶段在转念的奇迹生命生长体系穿越,召回你回归自己的生命中心,活出快乐人生。
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關於作者: |
心灵美学创始人
心灵导师总教练
临床心理学硕士
心灵疗愈师培训总教练
每年帮助1000 家庭解决心理问题,在国内举办过100 场心灵美学公益讲座。
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目錄:
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01唤醒:生命的目的在于觉醒
3?/?转念的力量
3?/?生命:放下,才能过得轻盈
7?/?股东:想利用ta还是成就ta,由初心而定
12?/?客户:守护108位强关系客户
15?/?团队:最重要的客户是你的团队
18?/?金钱:有钱人聚焦在让自己值钱
23?/?原生家庭:重要的不是你是谁,而是你可以是谁
28?/?婚姻:痛苦婚姻的背后,都藏着未被满足的期待
35?/?阶段:生命成长的六大阶段
02孕育:生命的伟大在于孕育新生命开始
35?/?生命成长,从决定成为观察者开始
43?/?孕育:妈妈的心念会影响孩子的生命成长
45?/?孩子:引领孩子活出生命的天赋
49?/?生命成长的九大课题
51?/?恐惧:感知红色扎根大地的能量,发展“拥有力”
56?/?内疚:挖掘橙色能量,培养关系力
60?/?掌控:提升“改变力”,才能拥有正向影响力
65?/?悲伤:拥有“成长力”,感受绿色爱的平衡
69?/?谎言:在天蓝色能量里,找到表达力的力量
72?/?敏感:成为观察者,在靛蓝色能量里训练“觉醒力”
77?/?执念:觉知者,在紫色能量中修炼“智慧力”
82?/?不臣服:在白色能量里臣服,才能被“感恩力”滋养
85?/?傲慢:破除傲慢,在粉色能量里锤炼“奉献力”
03滋养:生命的绽放需要爱的滋养
91?/?心法的力量
91?/?空:连接内心,包容万物
97?/?松:松弛,是身心健康最好的礼物
104?/?静:心安即是归处
108?/?定:定力,决定你生命的深度
115?/?转念的12大秘诀
117?/?支持:学会在ta人的世界里支持ta人
120?/?敬畏:敬畏源头,敬畏生命
124?/?真诚:真实真诚的存在
126?/?信任:敞开信任
130?/?评断:不评断自己与他人
134?/?标签:不贴标签
137?/?赞赏:时刻赞赏,带来积极力量
141?/?创造:时刻创造
146?/?争论:不争对错
149?/?教条:不教条不强加思维,做到尊重与平等
154?/?保密:不越界保密原则,把注意力放回自己身上
159?/?五心:活出心性之美,让生命圆满丰盛
04传递:生命的意义就是传承真善美
169?/?心灵疗愈,是生命影响生命的过程
169?/?来自内心使命的召唤
173?/?你的善举,会照亮你未来的路
178?/?让心灵起舞,点亮108座城市
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