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編輯推薦:
1. 迈克尔·罗伊森(Michael F. Roizen)博士是FDA咨询委员会主席。他是克利夫兰医学中心的首席健康官,也是著名的“RealAge.com”网站创始人。他拥有麻醉学和内科医学的认证。他曾获得美国国家医学图书馆颁发的保罗·G·罗杰斯最佳医学传播者奖。著有四本《纽约时报》畅销书。他的作品《YOU:身体使用手册》曾长踞《纽约时报》畅销书榜冠军,甚至被誉为“彻底冲击了美国人的健康观念”,该作品的中文版也得到了钟南山院士的推荐。
2. 本书一方面展现了人类的长寿图景,提示了人口变化的新格局,从工程学、医学、科学等方面的重大突破,既展现了人均寿命100岁甚至150岁可能带来的社会变化,又从个人可执行的角度出发,帮助读者重新理解“衰老”与“长寿”,活出不老时代的生命品质,探讨了疾病、健康、能量与个人生活的重新设计,为用户应对老龄化,从社会层面和个体层面提供了严谨、科学的分析与方法。
3. 不老时代不仅仅意味着延长寿命,同时意味着人们会以看似不可思议的方式提高生命的质量。在不老时代,新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。
內容簡介:
不老时代不仅仅意味着延长寿命,同时意味着你会提高生命的质量。
如果我们能够使老化细胞恢复年轻,用仿生器官修复或替换不健康的身体部位,通过免疫疗法治愈癌症和传染病,通过基因编辑减少和消除疾病,我们该如何工作和生活?
新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。本书探索了长寿的起源,阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破,不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义,并为读者提供了定制化的方案,帮助读者做好准备,拥抱和享受不老时代。
我们不仅要延长寿命,更要拥有保持年轻和过上更美好生活的能力,高质量地健康长寿。本书将帮助你为生命、身体和财富做出关键的决策,开启不老时代更年轻的明天。
關於作者:
克尔·罗伊森(Michael F. Roizen)博士是FDA咨询委员会主席,发表了175余篇同行评议文章。他是克利夫兰医学中心的首席健康官,也是著名的“RealAge.com”网站创始人。他拥有麻醉学和内科医学的认证。他曾获得艾莉奖(Ellie)、艾美奖(Emmy)和国家医学图书馆颁发的保罗·G·罗杰斯(Paul G. Rogers Award)最佳医学传播者奖。著有四本《纽约时报》畅销书。他的作品《YOU:身体使用手册》曾长踞《纽约时报》畅销书榜冠军,甚至被誉为“彻底冲击了美国人的健康观念”,该作品的中文版也得到了钟南山院士的推荐。
目錄 :
前言
引言
PART 1
人类的过去与未来
医学研究的重大突破如何预示人类的未来
第一章 关照过去是为了预测未来 007
长寿图景(1900—2020年)决定的未来
第二章 健康的未来,世界的未来 029
我们关于2050年的世界的预测
PART 2
迷人的科学
即将席卷世界的医学突破
第三章 细胞变色龙 045
为什么干细胞对更长寿、更健康尤为重要
第四章 细胞的魔法 055
衰老细胞的重塑与长寿
第五章 DNA的命运—被编辑 065
DNA操纵是基因工程的下一个前沿,也是一种表观遗传重启
第六章 机体的防御 077
免疫疗法会是治愈癌症和传染病的关键吗?
第七章 身体能量的未来 091
身体的能量来源如何延长人类寿命
第八章 仿生器官 101
新技术如何修复或替换不健康的身体部位
PART 3
长寿对财富和健康的影响
社会、你的身体和你的生活
第九章 为重启时代储蓄 111
我们将如何负担更长寿、更年轻的生活?
第十章 健康新高度 131
打造更好的身体和大脑,体验黄金年龄重启
PART 4
自我改造的科学
应对新变化,你当下应该采取的步骤
第十一章 决断与征服 155
好决策能够决定重启的成败
第十二章 塑造未来的你 167
为了更健康的未来,现在就开始更健康地生活
第十三章 重塑身体 181
做出能对健康和寿命产生指数级影响的改变
第十四章 自我设计你的生活 205
新的思考方法:从退休到个人关系的方方面面
第十五章 5步实现黄金年龄重启 249
如何启动你的长寿计划
后记 267
致谢 271
注释 277
內容試閱 :
在2020年底,头条新闻都围绕着一个年度健康事件展开,它也很可能是影响未来10年的健康事件。全世界都在关注着疫苗和呼吸机,关注着死亡率和口罩使用指南。新型冠状病毒肺炎彻底占据了我们的生活,并且理由充分。
但在那一年的大部分时间以及之前的两年时间里(实际上,是自我从医学院毕业以来),我花了大量时间研究致病谱系的另一端——令人瞠目结舌的医学、技术和科学进步,这些进步将显著延长人类的寿命,而不是缩短人们的生命。
在我的职业生涯中,我全身心地投入干细胞、遗传学、机器人等领域。但我想看到这些改变传统规则的创新真正在现实中发挥作用。所以,在2020年12月的一天,我从我的办公室沿着克利夫兰医学中心的人行天桥走了大约半英里,到达了克利夫兰医学中心附属的勒纳研究所的3D打印实验室。在那里,我见到了该实验室的首席研究工程师兼主任瑞安·克拉特。他拥有工程学博士学位,喜欢谈论3D器官打印技术。
在大约和一个普通客厅大小相当的实验室里,瑞安向我展示了研究小组的打印机,以及他们制作的一些身体器官和身体不同部位的模型。有复杂先天性异常的儿童心脏,有位置靠近胆管的长着某种肿瘤的胰腺,有动脉异常的肾脏,有用于乳房再造的脂肪组织,还有动脉瘤等。它们都是根据真人的CT(计算机断层扫描术)和磁共振成像(MRI)来建模的,用不同颜色的树脂打印以区分病灶组织。通过这种方式,外科医生可以在手术前对模型进行三维检查,并根据患者的具体解剖结构制订手术方案。
瑞安给我展示了一个“候选捐献者”的肝脏模型。彩色树脂清楚地显示了静脉、胆管和其他血管的分布,这样外科医生就能准确地知道该从哪里切开,以避免伤及循环系统或胆道系统,从而避免致命的损伤。
尽管所有的人体解剖结构在本质上都是相似的,但人与人之间还是有一些细微的差异,如脂肪的位置、血管和胆管的分布等。一旦医生在手术前可以清楚地看到器官(或肿瘤、组织)的三维结构,他们就能设计出高效且安全的手术方案(特别是针对某些解剖结构异常的患者)。这些3D打印的模型正在挽救人们的生命,这种方式是前所未有的。
但这并不是故事的终结。事实上,这只是故事的开端。
如果同样的3D打印机不仅能打印出器官模型,还能打印出器官本身呢?如今,扔进回收箱的废弃塑料可以被加工成树脂并被重复利用。那么,如果抽脂手术中抽出的多余的脂肪可以被“再加工”成新的心脏或乳房呢?如果这些打印机可以利用年轻的细胞打印出真正的器官、细胞和组织,打印出任何你需要的身体元件,来代替功能不良的元件呢?
当然,这个过程将是极其复杂的。但从本质上讲,它无疑只涉及以下两部分内容:
1.用3种或3种以上的细胞填充打印机的墨盒,包括生成新的组织或器官所需的细胞,以及生成将组织或器官有机地连接在一起的血管和神经所需的细胞。
2.根据器官形状,利用可生物降解的材料打印器官支架,细胞能够沿此支架生长并最终代替该器官。
这可能就是我们的未来。
现在全世界都在开发这种新技术。许多其他研究也在不断取得重大进展,这些进展将从根本上改变我们获取医疗和健康的方式。
这就是本书要讲的一些“如果”,而这些“如果”最终将敲开未来社会的大门。
如果我们可以通过打印出的新器官来替代病态的器官,会怎样?
如果我们可以重新编辑我们垂死的细胞,使其变得更年轻,会怎样?
如果我们可以重新编辑我们的DNA(脱氧核糖核酸),走向更健康的未来,会怎样?
我们不仅会更长寿,而且会活得更年轻。在1998年,我们相信60岁的人可以保持40岁的身体状态。而到了2030年,这一潜力将急剧增加,90岁的人可以保持40岁的身体状态。年纪大并不意味着衰老。
在围绕长寿展开的14个主要研究领域中(见第43—44页),有一些治疗方法会得到推广,并帮你延长你的青春时段(虽然无法准确预测是哪些,但我们有自己的一些猜测)。这些进步将以指数级的程度改变我们的社会和经济,也将改变你和你的未来。
我、我的合著者彼得·林内曼博士和阿尔伯特·拉特纳将这种转变称为黄金年龄的重启。本书包含了我们的研究,我们也在书中解释了这种重启对你意味着什么,向你展示了即将出现哪些突破,以及你可以为即将到来的转变做哪些准备。
这些医学突破使寿命延长为可能,人们的生活将变得更健康、更富有成效,而这对经济发展来说也是一种重大利好。寿命延长导致人口数量增加,可用的人力资本也会因此而增加,从经济上来说,人类将获得更多的机会来解决发展问题,并消除不平等。(是的,政府政策将不得不与时俱进—在新的时代中,90岁只相当于如今的40岁,美国国会预算办公室将不得不改变他们的想法,65岁以上的人将不再是社会的负担。)重启黄金年龄的时代正在到来,而且近在眼前。是时候为随之而来的关键决策做准备了,是时候为你想要的青春和快乐做准备了。
我们期待着与你们一起踏上这段前所未有的旅程。