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创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆 [美]彼得·莱文
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| 內容簡介： |
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本书是资深记者王喜民“看世界”系列丛书的第九本。从茫茫的西西伯利亚平原，到如翡翠般散落的努沙登加拉群岛；从波光粼粼的红海，到一望无际、海浪翻卷的太平洋；还有那小亚细亚的青山碧野，波斯湾沿岸的沙漠绿洲——太多难觅的世外桃源。作者王喜民走遍亚洲全部47个国家，用相机和笔记录各地风景名胜和人文景观，集结于本书。本书分为东亚、东南亚、南亚、西亚、中亚、西南亚6章， 102篇，计30万字，并配有作者实地拍摄的700余幅照片，有助于帮助读者了解亚洲各国的历史、地理、人文等全貌。
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| 關於作者： |
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本书作者王喜民，资深记者、河北人民广播电台原副台长、中国作家协会会员、长江韬奋奖获得者、国务院特殊津贴专家。曾走过两万五千里长征路、2.28万公里国境线，走进全球230个国家（地区）及南极、北极点，采访足迹遍布全世界所有国家。已出版《去非洲》《行走南极》《亲吻祖国》等近20部图书。
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| 目錄：
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第一章
东亚 : 亚洲东部临太平洋之国
中国：长城·黄河·珠峰……………………………………… 002
朝鲜：平静的平壤……………………………………………… 010
走近三八线……………………………………………………… 016
密林中的妙香山………………………………………………… 021
韩国：“皇宫之城”首尔印象… ………………………………… 025
风多、石多、女人多的济州岛………………………………… 029
又去三八线……………………………………………………… 034
日本：东京一日………………………………………………… 038
登富士山………………………………………………………… 043
京都岚山行……………………………………………………… 048
大阪城的樱花…………………………………………………… 052
蒙古：戈壁绿洲乌兰巴托……………………………………… 056
特日勒基自然保护区…………………………………………… 061
第二章
东南亚 : 两洋、两洲间的十字路口
缅甸：仰光大金塔……………………………………………… 068
“万塔之城”蒲甘… ……………………………………………… 072
“文化古都”曼德勒… …………………………………………… 077
老挝：紧邻边境的首都万象…………………………………… 082
从万象到旧都琅勃拉邦………………………………………… 086
畅游湄公河……………………………………………………… 091
柬埔寨：世界七大奇迹之一吴哥窟…………………………… 095
越南：“海上桂林”下龙湾… …………………………………… 102
从河内到顺化…………………………………………………… 106
泰国：曼谷漫笔………………………………………………… 110
“人间天堂”芭提雅… …………………………………………… 115
新加坡：鱼尾狮城……………………………………………… 119
马来西亚：历史名城马六甲…………………………………… 124
“世界胶都…”吉隆坡……………………………………………… 128
文莱：水上荡舟………………………………………………… 132
菲律宾：“亚洲的纽约”马尼拉… ……………………………… 136
印度尼西亚：“千岛之国”的雅加达… ………………………… 141
婆罗浮屠佛塔和巴兰班南寺庙………………………………… 146
巴厘岛的吉祥门………………………………………………… 150
东帝汶：“年轻”的袖珍岛国… ………………………………… 154
第三章
南亚 : 佛教、印度教的发源地
尼泊尔：加德满都谷地里的世界文化遗产…………………… 162
博卡拉一日……………………………………………………… 169
不丹：攀登帕罗虎穴寺………………………………………… 174
“云中国度”首都廷布… ………………………………………… 181
去米多雄拉山、切米拉康寺、普纳卡宗……………………… 185
印度：新德里印象……………………………………………… 192
“世界奇迹”泰姬陵… …………………………………………… 196
跋涉斋浦尔，登高琥珀堡……………………………………… 200
孟买的贫民窟…………………………………………………… 203
巴基斯坦：南北大穿越………………………………………… 207
孟加拉国：“三轮车之都”达卡… ……………………………… 215
毗诃罗的“八百里路云和月”… ………………………………… 218
斯里兰卡：“印度洋的珍珠”……………………………………… 222
攀爬狮子崖……………………………………………………… 227
群山环抱的康提圣城…………………………………………… 232
马尔代夫：印度洋上的“花环之岛”… ………………………… 236
原始生态的白金岛……………………………………………… 241
第四章
中亚 : 苏联解体后的 5 个“斯坦”
哈萨克斯坦：“苹果之城”阿拉木图… ………………………… 246
吉尔吉斯斯坦：“丝路重镇”比什凯克… ……………………… 250
塔吉克斯坦：从苦盏到杜尚别………………………………… 254
乌兹别克斯坦：边境小城铁尔梅兹…………………………… 260
帖木儿的故乡沙赫里萨布兹…………………………………… 264
“东方罗马”撒马尔罕… ………………………………………… 267
沙漠中的古都布哈拉…………………………………………… 272
丝绸之路古驿站塔什干………………………………………… 278
“中亚明珠”伊钦·卡拉古城… ………………………………… 281
土库曼斯坦：喷泉之城·白色之城·不夜之城……………… 284
尼萨古城………………………………………………………… 289
汗血宝马………………………………………………………… 294
“地狱之门”… …………………………………………………… 297
达绍古兹印象…………………………………………………… 300
第五章
西亚 : 世界的石油宝库
阿富汗：饱受战乱、历史悠久的国度………………………… 306
伊朗：披着神秘面纱的德黑兰………………………………… 312
从苏萨古城到乔加赞比尔塔和舒什塔尔……………………… 318
粉红清真寺·哈菲兹诗·波斯帝国遗址……………………… 322
伊斯法罕半天下………………………………………………… 327
过山顶洞穴去大不里士看大巴扎……………………………… 332
亚美尼亚：南北记行…………………………………………… 336
格鲁吉亚：“上帝的后花园”……………………………………… 343
穿行高加索山脉………………………………………………… 347
访斯大林故乡…………………………………………………… 352
阿塞拜疆：从舍基古城到巴库………………………………… 355
土耳其：“宣礼塔之城”伊斯坦布尔… ………………………… 361
特洛伊遗址·棉花堡·卡帕多西亚…………………………… 367
黎巴嫩：“中东瑞士”贝鲁特… ………………………………… 372
巴勒贝克神庙·贝特丁宫·穆萨城堡………………………… 375
从提尔穿赛达去比布鲁斯和卡迪沙圣谷……………………… 379
叙利亚：边境古城布斯拉……………………………………… 385
千疮百孔的大马士革…………………………………………… 388
马卢拉小镇·霍姆斯堡·帕尔米拉遗址……………………… 392
从哈马到阿勒颇………………………………………………… 398
巴勒斯坦、以色列：圣城耶路撒冷…………………………… 402
第六章
西南亚 : 阿拉伯半岛上的“油”国
伊拉克：战后巴格达…………………………………………… 408
探寻古巴比伦王国……………………………………………… 414
“东方威尼斯”巴士拉… ………………………………………… 418
约旦：佩特拉古城·尼波山·安曼…………………………… 421
死海漂浮………………………………………………………… 428
沙特阿拉伯：走进世界石油王国……………………………… 431
伊斯兰教的圣城麦地那………………………………………… 436
去往麦加的门户吉达…………………………………………… 440
伊斯兰教的圣地麦加…………………………………………… 445
科威特：“小国家大石油”………………………………………… 450
巴林：“万冢之岛”………………………………………………… 454
卡塔尔：浮在油海上的国度…………………………………… 457
阿联酋：迪拜的世界之最……………………………………… 461
阿曼：“千堡之国”………………………………………………… 464
走进“乳香之路”，沙漠中的乌巴尔城… ……………………… 469
也门：战乱之国东西大穿越…………………………………… 476
令人咀嚼成瘾的喀特叶………………………………………… 483
后记……………………………………………………………… 485
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| 內容試閱：
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从茫茫的西西伯利亚平原，到如翡翠般散落的努沙登加拉群岛；从波光粼粼的红海，到一望无际、海浪翻卷的太平洋。
这，就是亚洲！
那白雪皑皑的喜马拉雅山脉，那泛着金光的阿拉伯高原上的沙海，那滔滔而去的湄公河，那平静如镜的浩瀚里海……
这，就是亚洲！
亚洲，全称亚细亚洲，意为“太阳升起的地方”。相传“亚细亚”这一名称由古代腓尼基人所起，他们把爱琴海以东称为“日出之地”，爱琴海以西称为“日落之地”。之后，经过慢慢演化、不断延伸，这里成为世界上最大的洲，总面积达 4400 万平方千米，约占世界总陆地面积的 30%，人口总数达 46 亿，约占世界总人口的 60%。
亚洲，有着悠久的历史——
远古时代，欧洲、非洲的许多民族都发源于中亚的草原地带。在民族大迁移时，这些民族分别进入南欧、北非、西亚。到上古时代，西亚的波斯帝国和欧洲的希腊争雄，二者最终被马其顿国王亚历山大大帝征服，亚历山大大帝还入侵到印度次大陆。后西方罗马帝国崛起，并扩张到中东古巴比伦。中古时代，亚洲西南部兴起了强大的阿拉伯帝国，其势力席卷南欧、西亚、中亚和北非。公元 1453 年，拜占庭帝国被奥斯曼帝国灭亡，后者雄踞中东、小亚细亚及北非地区 400 多年。18 世纪以后，随着欧洲资本主义和殖民主义的兴起，殖民主义者开始发掘亚洲资源，亚洲成为列强争夺的领域，许多国家沦为殖民地或半殖民地。随着蒙古帝国势力的瓦解，沙皇俄国雄踞亚洲北方土地。19 世纪末，日本向周边国家发动战争，势力遍布太平洋区域。
亚洲，有着灿烂多彩的文化——
亚洲地大物博、民族众多，造就了绚烂的文化。世界四大文明古国中，中国、古印度、古巴比伦均在亚洲。早在公元前 3000 年，亚洲人已经发明了烧制陶器和冶炼矿石的工艺。另外，西亚的苏美尔人首先发明了文字和系统的灌溉工程；中亚人发明了马鞍、挽具和车轮；东亚的中国人发明了瓷器、马镫、火药、指南针、造纸术、印刷术和种植稻谷的技术；南亚的印度人和主要居住在西亚的阿拉伯人发明了十进位计算技术。亚洲是佛教、伊斯兰教、基督教三大宗教的发源地，此外，还有道教、犹太教和印度教。亚洲是丝绸之路的发源地。公元前 202 年，中国西汉时期，汉武帝派张骞出使西域，开辟了自中国长安（今西安）经中亚、西亚，连接地中海各国直到罗马的陆上通道，促进了东西方的文化交流，推动了人类文明的发展。
亚洲，有着众多的世界遗产——
亚洲历史悠久，文化底蕴深厚，拥有众多的世界文化遗产。被列入“世界十大最美历史遗迹”中的有中国的布达拉宫，也门的希巴姆老城等。被列入“世界十大奇迹”的有中国的秦始皇兵马俑和万里长城，土耳其的摩索拉斯陵墓和阿提密斯神殿 ， 伊拉克的巴比伦空中花园等。除此之外，还有中国的故宫、莫高窟、颐和园，柬埔寨的吴哥窟，阿富汗的巴米扬山谷，印度的泰姬陵，印度尼西亚的婆罗浮屠佛塔，约旦的佩特拉古城，叙利亚的大马士革古城，伊拉克的哈特拉，伊朗的苏丹尼耶城，老挝的琅勃拉邦，黎巴嫩的巴勒贝克遗址，等等，这些都被联合国教科文组织列入了世界文化遗产名录。
亚洲，有着诸多的世界之最——
亚洲是世界上陆地面积最大的洲，也是世界上地表起伏最大、大江大河汇集最多的一个洲，拥有世界陆地最高点 8848.86 米的珠穆朗玛峰、世界陆地最低点负 430 米的湖泊死海、世界海拔最高的高原“世界屋脊”青藏高原、世界最大的半岛阿拉伯半岛、世界最大的湖泊黑海、世界最深的湖泊贝加尔湖、世界最大的峡谷雅鲁藏布江大峡谷、世界最大的群岛马来群岛、世界最深最大的天坑重庆奉节小寨天坑，等等。亚洲还是世界上火山最多、海岸线最长的一个洲。
亚洲，有着极致的自然风光——
亚洲是除南极洲外世界上地势最高的一个洲，有着一系列高大的山脉、一系列高原、一系列盆地，还有丘陵、谷地、湖泊等，这也让其地表看起来起伏很大。亚洲特殊的地貌造就了极致的自然风光，有位列“世界十大自然美景”之中的土库曼斯坦“地狱之门”，菲律宾的巧克力山，中国的九寨沟，土耳其的棉花堡等。除此之外，还有恒河三角洲孙德尔本斯、苏门答腊热带雨林、阿尔泰金山、乌布苏盆地、辛哈拉贾森林、索科特拉群岛等，多被认定为世界自然遗产。
亚洲，让你领略厚重、亮丽、缤纷的人文景观！
亚洲，令你饱览奇妙、绝美、独特的自然风光！
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