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| 編輯推薦： |
1、时代背景下的精神指南。随着“焦虑”与”躺平”时代的到来，人们面临重重生存危机与精神迷失，抑郁、社恐、躁狂、自杀等各类严重的心理问题层出不穷，大家迫切希望从东西方先哲的思想中找到自己的“人生指南针”。
2、尼采就是那个“对”的人。作为西方现代哲学的开创者，尼采以一种带刺的思考方式，为历代世人刺破各种虚幻的痛苦。他孤高、冷漠以及鞭辟入里的思想语言背后，隐藏的却是开朗豁达，热爱生命的不屈灵魂与昂然意志。
3、抓住时代痛点，由表及里，清理人生淤堵。本书作者“超译”了尼采语言简练的232则语录，精准贴合当下的各类生存困惑，抓住时代的大众痛点，触动直达人心，转而引发积极向上的共鸣，从中找到新的生命力量。
4、碎片化时间的良师益友。文章编辑简短精炼，一文一解。此类自我启发书无疑巧妙地贴近了这个时代，特别适合偏好“快餐文化”有想要有所成长的年轻一代的阅读习惯。
5、市场认可度高。本书为日本亚马逊网站读者人文思想类书籍NO.1，2010日本最畅销图书，长期盘踞诚品书店畅销书排行榜。自出版以来每一年都在再版，总共销售了150万册以上。
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| 內容簡介： |
本书是日本作家白取春彦整理自尼采文献的一本给人思考启迪的人生哲理书。尼采尤其擅长从人生的不同方面:如何认识自己、了解自己，如何确立自己的人生目标及生活方式等，引导大众去寻找各自的人生路径。尼采告诉我们：“从尊重一事无成的自己开始，找到内心强大的自己”，“永远不要舍弃灵魂中那个心高气傲的英雄”。他献给人类的永远是“新的信仰和新的希望”。
全书精选编译了尼采232则语录，分别以“己”“喜”“生”“心”“友”“世”“人”“爱”“知”“美”等十个篇章，甄选出特别能反映现代人心灵问题的佳句短文，加以编篡成册。
这些透视人性的警句短文，彰显了尼采非凡的思考力与深刻的洞察力，完全是为活在现世的人们创造的”超级生存哲学”，能很好的帮助需要解惑与成长的现代人寻找到他们想要的人生答案。
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| 關於作者： |
【德国】尼采
德国哲学家。1844年出生于普鲁士王国一个牧师家庭，先后就读于柏林大学和莱比锡大学。24岁成为巴塞尔大学古典文学教授。1872年发表处女作《悲剧的诞生》。尼采具有敏锐的社会洞察力，笔调犀利尖锐，又生机勃勃；灵魂桀骜不驯，且无所畏惧。
【日】白取春彦
日本青森县人，在柏林大学学习哲学、宗教与文学。著有关于哲学与宗教的解说类作品，笔调明快，广受好评。代表著作有《从绝境中活下来》、《独学术》、《破局思考术》等。白取春彦擅长用简洁的语言表达深刻的人生哲理，尤其是从哲学家的著书立说中选取对当下生活特别有针对性的问题进行思考写作，获得越来越多读者的喜欢。
贾耀平 译者
新乡学院日语教师，曾译有《管理精进》《细田守：探寻动画新大陆的地图》与《断舍离》系列等。他的文笔简洁准确洗练，一语中的。
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| 目錄：
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第一章 己之篇 尊重自己从爱自己开始
1 万事从尊重自我开始 /003
2 不在意他人眼光 /004
3 “每日三省”大可不必 /005
4 充分的睡眠治愈疲惫身心 /006
5 自我表现的三种形式 /007
6 千人千技 /008
7 做自己的主人 /009
8 知其所以然才可明路 /010
9 一言一行影响世界 /011
10 先从了解自己开始 /012
11 思维与时俱进 /013
12 客观地看待自己 /014
13 用行动赢得信赖 /015
14 释义两难论 /016
15 献给寻找自我的人 /017
16 乐活的秘诀 /018
17 渴望瞩目却被忽略 /019
18 好奇害死猫 /020
19 恐惧来自内心 /021
20 不“为了什么” /022
21 不断努力 /023
22 爱知己前先爱自己 /024
23 安居之所在哪儿 /025
24 风景无限藏胸中 /026
第二章 喜之篇 浮生如梦 人生尽欢
25 欢笑不嫌多 /029
26 名为“满足”的奢侈 /030
27 晨思 /031
28 各色欢喜 /032
29 有工作并非坏事 /033
30 一起走下去 /034
31 快乐学习 /035
32 悦人会悦己 /036
33 内心常喜事事顺意 /037
34 尽享当下 /038
35 宁静致远才能独具慧眼 /039
第三章 生之篇 放慢脚步 体会人生
36 迈步才能前进 /043
37 精彩人生精彩之旅 /044
38 选择向阳之物 /045
39 轻装攀高峰 /046
40 无悔人生 /047
41 当机立断才能获得认同 /048
42 想当一天和尚撞一天钟 /049
43 蜕皮新生 /050
44 工作的馈赠 /051
45 计划要在实践中完善/052
46 珍爱生活 /053
47 培养孩子卫生洁净的生活观 /054
48 设计你的生活 /055
49 不受占有欲支配 /056
50 走太快会错失人生好风景 /057
51 因为人终有一死 /058
52 身而为人的宿命 /059
第四章 心之篇 心灵自由带来智慧与力量
53 “大题小做”举重若轻 /063
54 有心光，才有希望 /064
55 风景的力量 /065
56 书写自我历史 /066
57 或改变看法，或反其道行之 /067
58 改变内心的生活习惯 /068
59 平等的欲望 /069
60 优点之下 /070
61 胜利绝非偶然 /071
62 畏首畏尾只会失败 /072
63 相由心生 /073
64 看不见本质 /074
65 反方的心理 /075
66 永远的敌人 /076
67 虚荣心的狡猾 /077
68 灵魂偏爱高贵奢华之水 /078
69 喜新厌旧是源于停滞不前 /079
70 思维活跃才会感到无趣 /080
71 疲惫时不要思考无须动脑 /081
72 不同思维方式带来的不同感受 /082
73 自由带来聪慧 /083
74 捕获精神自由 /084
第五章 友之篇 成为挚友
75 交友之道 /087
76 友人对话 /088
77 人有四德 /089
78 成为挚友之后 /090
79 彼此信任无须形影不离 /091
80 有效社交促成长 /092
81 不讲分寸的人不可交 /093
82 必要的钝感力 /094
83 同类相吸 /095
84 友谊带来的良缘 /096
第六章 世之篇 无须讨好所有人 做好自己
85 摆脱世俗活出自我 /099
86 因循守旧腐蚀人心 /100
87 无须讨好所有人/101
88 有自己的主张 /102
89 不被外表迷惑 /103
90 伤人会伤己 /104
91 不必为小事苦恼 /105
92 切勿人云亦云 /106
93 获得认可的依据 /107
94 人的两种统治 /108
95 倾听逆耳忠言/109
96 超越集体的人 /110
97 规则带来的众多改变 /111
98 料理与力量 /112
99 恶人不自爱 /113
100 袭击者的内心 /114
101 利己解释 /115
102 老狐狸 /116
103 利字当头的假老师 /117
104 危险骤临 /118
105 快活在何处 /119
106 小心政客 /120
107 礼品要恰当 /121
108 虚假的判断 /122
109 滴水恩，涌泉报 /123
110 受骗者的悲伤 /124
111 掌权者的本质 /125
第七章 人之篇 做独特的、具有创造力的自己
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| 內容試閱：
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桀骜孤独的哲学家
德国哲学家弗里德里希 ·威廉 ·尼采生于19世纪 中叶，逝于20世纪破晓。他二十四岁时受聘为瑞士巴 塞尔大学教授。仅仅任教十年左右，他因健康之故，前
往欧洲各国旅行疗养，并坚持风格独特的论著与思考。
尼采是哲学家，但他并非思考各种难解之迷或抽象事物、著书立说的老学究。他批判当时的基督教过于强调亡者冥界，同时强烈提倡人们应该注重现世此生的真理、善行和道德。也就是他主张的哲学是为了活生生的人。
尼采之所以扬名全世界是依靠他极为敏锐的洞察力。在他各种让人耳目一新的短句小文中，世人能感受到他的笔调犀利尖锐， 一针见血，生机勃勃并且无所畏惧，灵魂桀骜不驯，并且志存高远，这些箴言名句总让人镌刻心头，久久难忘。
他的特征主要体现在简洁的名言警句和精悍的小短文中。本书从其中甄选出适合现代人的名言并整理成册。
尼采的思想又被称为“生存哲学”。
尼采并不是虚无主义的哲学家，他恰恰批判虚无主义。
那么，金钱和利润是否就是现代社会新的绝对价值 呢?尼采并不认同，他认为金钱和利润只不过是代替神的一种价值，是现代人为了摆脱虚无主义而创造的另一
种虚无主义罢了。
“我们在永恒的虚无中飘摇”——来自尼采所写的《查拉图斯特拉如是说》。在收录尼采遗稿的《权力意志》 一书中，他说“对现在道德的怀疑必将席卷世界”。字里行间都似在预言世界的现状。
尼采的哲学绝不晦涩，甚至浅尝辄止都会让读者莫名兴奋。这种兴奋不是来自尼采的文章，而是积极的思维创造的鲜活感给读者带来关于生命和生活新的刺激和启发，而这正是尼采最大的魅力所在。
1 万事从尊重自我开始
人绝不可妄自菲薄，自轻自贱，否则只会思想僵化，
手脚受缚。
一切从尊重自己开始。自己是活着的、值得尊重的
人，即使碌碌无为，毫无建树。
尊重自我，才能摒除脑中的恶念，不受良心的谴责。
尊重自我，改变自己的活法，才能进一步迈向理想，
成为他人的榜样。
尊重自我，才能激发出更多的自身潜力，获得足够
的力量实现理想。要想成就人生，就要从尊重自我开始。
—— 《权力意志》
2 不在意他人眼光
每个人都希望知道他人眼中的自己是什么模
样—— 品性是否深得人心，形象是否器宇不凡，地位
是否举足轻重。然而，过度执着于自己的面貌，对他
人论调敏感脆弱并不是什么好事。
因为，很多时候你得到的不是公正评价，而是旁人
的自以为是、偏听偏信。所谓“意料之中”的“理想评判”
几乎是少之又少。生活中，绝大多数的旁观者只会说三
道四、吹毛求疵。因此，决不要在意外部的评价，以免
怒气伤肝，害了健康；决不要在意他人的想法，以免被
口蜜腹剑的人戴上高帽子，沦为笑柄而不自知。
—— 《人性的，太人性的》
7 做自己的主人
不要想当然地认为自己知道“自控力”，就觉得拥
有“自控力”， “自控”要放在日常生活中来看。
比如说：每天戒掉一件小事。如果这种程度的“放下” 都让你举步维艰，那你根本没有什么自控力。在小事的“自控”尚且如此，“大事”上更是可想而知。
一个人有自控力，说明他能掌控自己，能轻松地驾 驭内心盘踞的欲望，不做感情的奴隶，变成了心灵真正的主人。
— 《漫游者和他的影子》
15 献给寻找自我的人
如果你想真正地了解自我，请坦诚地问问自己以下
几个问题：
你真正爱过什么?是什么曾让灵魂获得升华?是什
么曾让心灵充盈喜悦?是什么让你陶醉得无法自拔?
在你找到答案时，你也会看清楚自己的本性。答案
就是真正的你。
—— 《作为教育家的叔本华》
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