《人间游戏：“沟通分析心理学”创始人的开宗立派之作！无数心理师都在应用的心理治疗方法》 - 台灣·大書城 - [美]埃里克·伯恩 - 开明出版社

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『簡體書』人间游戏：“沟通分析心理学”创始人的开宗立派之作！无数心理师都在应用的心理治疗方法

書城自編碼： 3889774
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理諮詢与治療
作者： [美]埃里克·伯恩
國際書號(ISBN)： 9787513180566
出版社：开明出版社
出版日期： 2023-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：NT$ 230

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編輯推薦：

“沟通分析心理学”创始人的开宗立派之作！无数心理师都在应用的心理治疗方法！
畅销数十年，累计销售五百万！
《蛤蟆先生去看心理医生》大幅引用并实操演示！
“我们与他人的各种互动，其实只是我们在玩的各种游戏。”
只要看透“游戏规则”，就能彻底摆脱所有的沟通困境！

內容簡介：

所有的“鸡同鸭讲”、“阴阳怪气”、“借题发挥”，其实都是我们在玩的各种“游戏”
美国心理学家埃里克·伯恩提出，人的内心有三种“自我状态”，一旦人们展现出特定的“自我状态”时，人们便开始了“游戏”，随之而来的便是各种“怄气”般的对话，并随之产生一系列恶果。
《人间游戏》指出，只有看透游戏的规则，重新摆正自己与对方的“自我状态”，沟通才能顺利，人际关系才能和谐。

關於作者：

埃里克·伯恩，美国心理治疗师、沟通分析创始人。早年曾在耶鲁大学接受精神病医师培训，后长期担任美国陆军精神科医生，有着丰富的临床经验。他基于弗洛伊德的精神分析理论，创造了沟通分析理论，并出版了多本畅销书。1964年，他创建了“国际沟通分析协会”，使“沟通分析心理学”传向世界各地。
主要作品有：《人间游戏》《心理治疗中的相互作用分析》《组织与团体的结构和动力》《重生：摆脱父母控制的命运》等。

前言　/ 001
导论　/ 001
一　社会交往　/ 001
二　时间结构化　/ 004
第一部分　游戏分析　/ 011
第一章　结构分析　/ 013
第二章　沟通分析　/ 021
第三章　程序和仪式　/ 029
第四章　消遣　/ 037
第五章　游戏　/ 046
第二部分　游戏汇编　/ 071
引言　/ 073
第六章　生活游戏　/ 078
第七章　婚姻游戏　/ 105
第八章　聚会游戏　/ 131
第九章　压抑本能游戏　/ 152
第十章　地下游戏　/ 164
第十一章　咨询室游戏　/ 178
第十二章　“好”游戏　/ 210
第三部分　不只是游戏　/ 221
第十三章　游戏的意义　/ 221
第十四章　游戏者　/ 224
第十五章　一则游戏示例　/ 227
第十六章　自主性　/ 231
第十七章　自主性的获得　/ 237
第十八章　游戏之后，是什么？　/ 239
附录　行为分类　/ 240

內容試閱：

序言
本书是我之前关于沟通分析法书籍的延续，概述了过去五年里对此方法新的思考和实践，主要是脚本分析方面取得的大量进展。过去五年间，接受培训成为沟通分析师的人数大幅增加。他们正在多个领域检验这一理论，包括工业、康复、教育和政治领域，以及各种临床领域。正如本书文本和脚注中所述，他们中的许多人正在做出自己的独创性贡献。
本书主要可作为心理治疗的高级教科书使用。沟通分析的历史不长，因此，不同背景的专业人士将书中内容转换为自己领域的专业知识应该不难。我们肯定也会有一些读者是非专业人士。因此，我力图让此书通俗易懂。对这部分读者，要理解此书可能需要一定的深入思考，但我希望它不会像破解密码一般晦涩难懂。
传统的心理治疗通常使用三套不同的专业术语：用在治疗师与治疗师之间、治疗师与患者之间以及患者与患者之间。它们的差别类似于汉语普通话与粤语或古希腊语与现代希腊语的差别。经验表明，尽可能消除这种差别，以通用的英语基本表达代替，能促进许多治疗师热切盼望的“沟通”（用俗话说就是努力行动，而不是在神坛前苦苦祈祷）。我力图避免使用冗余复杂又模糊的语言来掩盖不确定性，这是社会学、行为学和精神病学研究中常见的做法，源于14 世纪的巴黎大学医学院。
这种做法导致了人们会指责某些研究者“通俗化”和“过度简单化”—这些指责让人想起曾经对“资产阶级世界主义”和“资本主义偏离”的指控。在神秘莫测和简单明了之间，在过度复杂和过度简单之间做选择，我会选择更贴近真正的“人”的那一边。我会不时地使用几个复杂的词汇，它们就像汉堡，用来吸引学术研究机构门口的看门狗。这样我便能溜进大楼地下室，向我的朋友们说“你好”。
在此我想感谢所有为沟通分析做出贡献的人，由于人数多达几千人，这里无法一一列出。其中，我最熟识的是国际沟通分析协会的教学人员以及旧金山沟通分析研讨会的成员，我每周都参加这一研讨会。他们之中最积极投入脚本分析研究的人包括：卡尔·邦纳（Carl Bonner）、梅尔文·博伊斯（Melvin Boyce）、迈克尔·布林（Michael Breen）、维奥拉·卡拉汉（Viola Callaghan）、赫奇斯·凯珀（Hedges Capers）、莱纳德·坎波斯（Leonard Campos）、威廉·柯林斯（William Collins）、约瑟夫·康坎农（JosephConcannon）、帕特里夏·克罗斯曼（Patricia Crossman）、约翰·杜塞（JohnDusay）、玛丽·爱德华兹（Mary Edwards）、富兰克林·恩斯特（Franklin Ernst）、肯尼斯·埃弗茨（Kenneth Evert）、罗伯特·戈尔丁（Robert Goulding）、马丁·格罗德（Martin Groder）、戈登·格伯斯（Gordon Haiberg）、托马斯·哈里斯（ThomasHarris）、詹姆斯·霍雷维斯（James Horewitz）、帕特·贾维斯（Pat Jarvis）、斯蒂芬·卡普曼（ Stephen Karpman）、大卫·库普弗（David Kupfer）、帕梅拉·莱文（Pamela Levin）、杰克·林德海默（Jack Lindheimer）、保罗·麦考密克（PaulMcCormick）、杰伊·尼科尔斯（Jay Nichols）、玛格斯丽特·诺斯科特（MargaretNorthcott）、爱德华·奥利维尔（Edward Olivier）、W.瑞恩·波因德克斯特（W.Ray Poindexter）、索伦·塞缪尔（Solon Samuels）、迈拉·希夫（Myra Schapps）、雅基·希夫斯（Jacqui Schiff）、泽利格·塞林格（Zelig Selinger）、克劳德·M.斯坦纳（Claude M. Steiner）、詹姆斯·耶茨（James Yates）和罗伯特·泽克尼奇（Robert Zechnich）。
此外，我还要感谢我在旧金山的秘书帕梅拉·布卢姆（Pamela Blum）让研讨会顺利进行，并贡献自己的想法；还有她的继任者伊莱恩·沃克（ElaineWark）和阿登·罗斯（Arden Rose）；特别要感谢我在卡梅尔的秘书玛丽·N.威廉姆斯夫人（Mary N. Williams）。没有她的认真负责和优秀技能，本书不可能经多番修改最终成形。我15岁的儿子特伦斯（Terence）熟练地帮我整理了所有参考文献、图表以及手稿的其他细节。我女儿艾伦·卡尔卡泰拉（Ellen Calcarerra）阅读了全部书稿，并提出了许多建设性意见。最后，我要感谢我的病人们，他们完全向我袒露自己，让我能更好地实践这一理论。他们还允许我去度假，以便有机会思考。我还要感谢数百万以十五种不同语言阅读我作品的读者。他们对我作品的兴趣极大地鼓舞了我。
语义解释
和我其他作品一样，本书中的“他”可能指男性，也可能指女性。如果我认为某一陈述更适用女性而非男性，就会使用“她”；为了语法的简单方便，有时“他”也被用于区分治疗师（男性）和病人。希望这些简便的句法结构不会被获得解放的女性朋友们误解。“是”意味着某个案例是基于我自己和他人的临床经验，意味着我对某事有相当坚定的信念。“似乎”或“看似”意味着我在等待进一步证据，之后才能作出肯定的判断。
书中的患者案例取自我自己的治疗经验以及别人在研讨会和督导会上展示的案例。部分案例进行过整合，所有案例都进行过修改以保证患者身份不被识别，但是其中重要的事件或对话依然忠实于原本的案例。
埃里克·伯恩

看看你都让我做了些什么（See What You Made Me Do）
命题。这个游戏最经典的形式是一种婚姻游戏，而实际上，它是一个“三星级婚姻杀手”游戏，不过它也可能存在于父母和孩子之间以及工作场所中。
（1）第一级“看看你都让我做了些什么”（See What You Made Me Do，SWYMD）游戏：怀特，性格孤僻，他往往全身心投入做一些事而与别人隔绝。也许现在他只想一个人待着。这时一个入侵者，比如他的妻子或某个孩子，跑来寻求安抚或
问他一个像“长嘴钳放哪儿了”的问题。这一突然的打断“致使”他失手掉落了凿子、漆刷或熨斗，或打字机出现了问题。于是，他怒气冲冲地向入侵者喊道：“看看你都让我做了些什么！”随着这个游戏经年累月不断重演，他的家人越来越不敢在他全神贯注做事时打扰他，而是逐渐远离他。当然，真正“致使”他手头工作出现失误的并不是入侵者，而是他自己的怒气。不过，他很乐意出现这样的失误，因为这给了他一个赶走入侵者的借口。不幸的是，这种游戏很容易被小孩子学会，所以会代代相传。当游戏者通过某些方式让游戏越有诱惑力，其内心潜在的满足感与获益就越清楚地展现出来。
（2）第二级SWYMD 游戏：如果SWYMD 游戏成为一种生活方式的基础，而不只是作为一种保护机制被人偶尔来玩，怀特会娶一位玩“我只是想帮助你”或类似游戏的妻子。这样他就很容易在体贴或献殷勤的幌子下将决定权交给妻子了。他恭敬有礼，让妻子决定去哪里吃饭或看哪部电影。如果事情进展顺利，他便能坐享一切。若不顺利，他就可以明目张胆或拐弯抹角地责备她：“都是因为你才把我牵扯进来”（You Got Me Into This，UGMIT），这是SWYMD 游戏的一种简单变体。他也可能将如何抚养孩子的重担推给妻子，而他来执行操作；如果孩子们出现了问题，他就可以直接玩SWYMD 游戏了。如果孩子表现得很差劲，这就成为丈夫常年责备妻子的借口；于是SWYMD 本身并非游戏的结局，而仅仅是怀特借之对妻子说“我早就告诉过你会这样”（I Told You So）或者“看看你都做了些什么”（See What Youve Done），从而获得瞬时的满足感。
利用SWYMD 来获取心理满足感的职业游戏者也会在职场中玩此游戏。在职场的SWYMD 游戏中，人们不会恶言相向，而代之以长时间隐忍的怨恨表情。游戏者“民主地”或像“明智的管理者”那样向他的助手征求建议。这样，他就能置于一种无懈可击的地位对他的下属实施恐吓。他所犯的任何错误都可以归咎于下属，称是他们让他这样做的。若他用自己的错误来对付上级（将所有错误归咎于上级），那他将自作自受，并可能被解雇。在这种情况下，SWYMD 成为心怀怨恨的人所玩的“为什么这总发生在我身上”游戏的一部分；或者是抑郁者所玩的“我又变成这样了”游戏的一部分（二者都属于“踢我吧”的游戏范畴）。
（3）第三级SWYMD 游戏：它是SWYMD 游戏的十分激烈的形式，可能被偏执狂用来对抗那些鲁莽轻率地给他们提出建议的好心人（详见“我只是想帮助你”游戏）。这可能是危险的，在某种情况下甚至是致命的。
“看看你都让我做了什么”（SWYMD）和“都是因为你才把我牵扯进来”（UGMIT）两个游戏彼此相辅相成，因此，二者的组合（SWYMD-UGMIT）是许多婚姻游戏中隐蔽式游戏契约的典型基础。该契约可由以下实例说明。
在双方达成一致的条件下，怀特太太负责家庭账目记录，并从两人的共同账户中支付账单，因为怀特先生“不擅长算数”，因而一切由怀特太太独立支付。每隔几个月他们就会被银行告知账户透支，怀特先生不得不去银行清算账单。经过查账，结果发现家庭的财政问题是由于怀特太太在没有告知丈夫的前提下，私自进行了一笔昂贵消费。事情真相大白后，怀特先生就会大发雷霆，并装腔作势地上演他的UGMIT 的游戏，而怀特太太则会含泪接受他的指责，并保证不会再发生此类情况。事情平稳地进行了一段时间，后来债主突然出现在他们面前，要求怀特夫妇支付一个逾期已久的账单。怀特先生从没有听说过还有此笔花费，于是为此质问妻子。此时妻子反过来就会玩她的SWYMD 的游戏了，并说这都是他的错。因为怀特先生禁止她透支家庭账户，她唯一能维持生计的办法就是欠下这笔巨债，同时还向丈夫隐瞒了此事。
他们以为每次游戏出现后都不会再次发生，自此生活会有所转变——而事实确实如此，但这种状态通常只能维持数月，之后又会故伎重演了。最后他们容忍地玩这些游戏长达十年之久。怀特先生在心理治疗中没有借助治疗师的任何帮助，他很聪明地分析了该游戏，还设计出一个有效的解决方案。经怀特夫妇双方协商，最终同意将他们所有费用账户和家庭的银行账户都记在怀特先生的名下。怀特太太继续记账付账，不过要由怀特先生提前审阅账单并控制额外的支出。通过这种方式，再也没有出现追债者和透支的情况，于是现在他们共同承担了家庭的预算工作。没有了SWYMD-UGMIT 组合游戏所带来的满足感和获益，怀特夫妇起初不知所措，但很快就被迫从彼此身上找到了更具开放性和建设性的满足感。
反命题。与第一级 SWYMD 游戏相对抗的方法，是让游戏者怀特先生独处；而针对第二级SWYMD 游戏，则是将决定权交给怀特自己。第一级游戏者可能感到被人遗弃，但很少发怒；如果要求第二级游戏者自主做任何决定，可能会使他颇为不快，所以系统性地对抗SWYMD 游戏会引发不愉快的结果。与第三级SWYMD 相对抗的游戏需要交给有能力的专业人士来玩。

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