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編輯推薦: |
在本书中,经验丰富的“马语者”兼领导力专家格兰特·古利赫运用他来之不易的“马学”智慧传授了宝贵的经验,任何人都可以利用这些经验过上更充实、更成功的生活。格兰特· 古利赫是某些人口中的“ 马语者”,他不必付诸武力,就能让一匹野马平静地接受马鞍和骑手。古利赫训练了成千上万匹马,其中许多马都受过创伤或虐待,而古利赫本人则凭此经验学到了关于沟通、界限、公平、信任和尊重的智慧。这些智慧不仅适用于马,也适用于人类。正因为如此,世界各地的名人、财富500强企业高管、专业教练、最高法院法官,甚至普通家庭,每年都会涌向他在怀俄明州的牧场,体验某CEO所说的“我经历过的最具转变性的经历”。“马语”可能听起来就像魔法一样神秘,但正如古利赫在本书中解释的那样,事实并非如此。他分享的经验就像马、骑马的人和西部之美之间的关系一样,是基本而永恒的。事实上,这是一种任何人都可以也应该学习的方法,它让我们更好地理解共同的人性,并克服创伤,培养更充实的关系,在我们生活的方方面面释放未开发的潜力。你要做的就是像马一样思考。
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內容簡介: |
本书通过作者几十年的驯马经验和故事,讲述了“像马一样思考”的人生哲学。促使我们在反思自己的错误时,认识到自己有潜力变得更好,甚至承认自己内心深处隐藏的恐惧和创伤;促使我们将学到的经验教训运用到工作和生活中,以帮助我们成为更高效的领导者,成为孩子眼里更优秀的父母,帮助我们抚平创伤或克服上瘾症、原谅疏远的亲人、面对恐惧、建立信心或找到生活中的激情。如果我们能把“像马一样思考”当作一种哲学,并抓住核心,反复温习,那么,它会引导我们在多数情况下找到正确的解决方案。
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關於作者: |
格兰特·古利赫(Grant Golliher)他是一名骑手,也是怀俄明州杰克逊霍尔历史悠久的钻石十字牧场的主人。他在自己的牧场里向来自世界各地的公司高管、教练、名人和家庭展示了驯服“悍马”、成为优质领袖和优越精英所必需的技能。
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目錄:
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序 言 我从马身上学到了我真正需要知道的一切第一章 你不能对马撒谎马就像你的一面镜子我们活在了自己感知的世界里解锁希望坚固的栅栏和柔软的地基第二章 “感觉”教不会,但你能学会怎样才能有“感觉”施压和释压试着去感受第三章 给马取个匹配的名字名字的力量相信马会有进步宽恕是一种选择,但不易做到第四章 明确的界限会让马儿快乐尊重先于友谊请尽力温柔,但必要时尽量坚定边界感的经验教训界限+ 后果+ 自由选择坚守界限,你也可以温柔如斯界限让我们合体第五章 让正确的事变容易,让错误的事变难尊重选择的自由超越意志之战你不能强迫别人对你忠诚第六章 慢慢索取,快快给予尊重最微小的努力和最细微的改变如果马不信任我,我就帮不了它们信任是需要时间的第七章 这与今天无关,这关乎马的余生坚实的基础可以持续一生一寸光阴一寸金它让我感觉它懂我第八章 处理好态度,你不必面对行动如何处理态度努力永远不嫌晚埋葬尥蹶子的冲动第九章 你可以痛苦地熬,也可以快乐地活化腐朽为神奇感受痛苦容易,痛并快乐地活着不易第十章 别害怕,动动你的脚如果它愿意转变,它就是在学习观察,行动,反思待在舒适区,不会有所成长新农场,新挑战第十一章 每匹马都需要目标压力可以解锁目标目标不是目的地,而是旅程本身第十二章 展示你的另一面“尊荣之前,必有谦卑”不要把善良错当成软弱伟大的领导者知道何时应该放手鸣 谢
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內容試閱:
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从小到大,我最好的朋友都长着四条腿和两只大耳朵。我的父亲在帕利塞德的桃园养骡子。帕利塞德是科罗拉多州西部的一个小镇,落基山脉在那里通向犹他州的沙漠。11岁时,我的任务是“驯服”骡子——与驯马一样。驯马是一项古老的技术,意思是驯服马接受马鞍、缰绳和骑手。顾名思义,这项任务不是轻轻松松就能完成的。驯服的意义在于让身体强壮且体型庞大的动物顺从骑手的意志、听从骑手的指挥。或者,就像我父亲说的: “让它们知道,谁才是老大。”父亲用缰绳紧紧地牵着小骡子,我能感觉到小家伙们的恐惧。当它们惊慌失措地在桃树间逃窜时,我会爬到它们的背上,拼命地抓着缰绳不放。难怪它们会害怕呢。对于野生动物来说,唯一可能骑在它们背上的是美洲狮。我也害怕呀,这是有原因的。很快,我就会从骡子的背上摔下来,弄得遍体鳞伤——要么被树木刮伤,要么被扔在坚硬的地面上,还被风吹得晕头转向,都快喘不过气了。不久,我就了解到关于骡子的一些重要信息。如果它们觉得做某事会伤了自己,你怎么强迫它们也没用。特别是,如果你是一个骨瘦如柴的小孩,体重还不足60磅(1磅=0.4536千克),那就更不要招惹它们了。所以,我得想办法跟它们合作。另外,我不喜欢父亲的驯骡方法——依赖它们的疼痛和恐惧感。这实非明智之举。“踢它们的肚子,引起它们的注意。”父亲命令道。这让我很不爽。所以,我试着和骡子们做朋友,研究它们的脑中所想,想办法说服它们与我合作。我从我最喜欢的小马斯基特身上学到的第一招是,如果我在它那又大又黄的耳朵后面挠痒痒,它就会低着头,想要我多挠一会儿,此时,我便可以悄悄地将一条腿跨过斯基特的脖子。等它抬起头来,我就顺势滑下去,坐在它的背上。我骑着它,既不用马鞍,也不用缰绳。当我想让它停下来的时候,我就会身体前倾,用胳膊搂住它的脖子。我驯骡的方式比较传统。信任、耐心、坚定、善良和尊重,是我对待小骡子的基本原则,也是我一生工作的基础。这些原则不仅适用于我的四条腿朋友(马),还守候着我的两条腿的朋友(人)。事实证明,像马一样思考可以教会你很多做人的道理。做马的学生如果有一天你对我说我的工作重点最终会从“研究马”变成“研究人”,我绝对不会相信。我真没想到,后来我竟然会写书,向高管、教练、家长、政治家、法官等人传授领导力法则。我儿时的梦想是成为一个山地人,就像我喜欢的书中的传奇人物一样。我要和我的马一起生活在荒郊野外,以打猎、钓鱼、诱捕为生。我一贯不爱跟人相处,更喜欢与动物打交道。当我回想起我的童年经历时,这种貌似奇怪的性格倾向就能说通了。我的母亲曾经苦苦挣扎于有自杀倾向的抑郁症,最终还是选择了结束生命。我的父亲早年是一个严厉的人,他既不知道如何奉献爱,也不知道如何接受爱。他从来没有虐待过我和我的三个兄弟姐妹,但他非常挑剔,他几乎没有时间和耐心照顾我们。我在很大程度上是在无人监督的情况下长大的,我现在明白了,自己的童年近乎“无人教养”。没有人阻止我在水流湍急的灌溉渠中游泳,没有人阻止我在高高的平顶山上攀登险峻的悬崖小径,也没有人阻止我在荒野中露营,我只有骡子作伴。19岁那年,我给一头叫凯特的骡子套上马鞍,把背包装在另一头叫杰克的骡子上,开始了沿着大陆分水岭向北前往加拿大的旅程。我的旅程止步于怀俄明州,我在那里的一家农场找到了一份工作,开始过上了牛仔的生活。就是在那里,我邂逅了我的第一任妻子洛克,她是一位才华横溢的女骑手兼音乐家。起初,我们一起在国际马球俱乐部生活和工作;后来,我们相继在得克萨斯州、加利福尼亚州、堪萨斯州、爱达荷州等地的农场生活和工作;最后,我们又回到怀俄明州。我对马的热爱从未动摇过,在别人眼中,我是一名优秀的驯马师,但我大多数时候使用的还是古老的驯马术,即依靠武力让马产生恐惧感,并恐吓和反复鞭挞它们。我不是故意这么残忍——那些以这种方式与马打交道的人通常都不残忍——但我不再是那个和骡子交朋友的小男孩了。我失去了我曾经拥有的天生的敏感性。驯马是我的谋生之道,为了能在牧场、马球场或竞技场上获得训练有素、温顺听话的马匹,我做了一切必要的事情。而我还没有学会如何像马一样思考。一天,有人把我介绍给了驯马师雷·亨特(Ray Hunt),从此,一切都变了。雷让我想起了小马斯基特教给我的东西:骑手可以给马套上马鞍,但不必摧毁马的意志。事实上,这可以用完全相反的方法来实现:任凭马行使自己的自由意志,并创造一个促使马乐意与骑手合作的环境。有人把这种驯马方式称为“自然马术”,也有人称之为“马语”。其实这并没有听起来那么神秘,这种驯马方式只是意味着了解马的大脑是如何运作的,然后利用这些知识来培养一种基于相互信任和尊重、建立公平意识和明确边界感的自愿合作伙伴关系。换句话说,就是像马一样思考。这是一种微妙的交流方式,通过肢体语言和巧妙地施加压力和释放压力来实现。这种方法如此有效,就像魔法一样,但其实可以归结为坚持应用一些简单的原则。我从雷身上学到了做人的原则,后来又从雷的导师汤姆·多伦斯(Tom Dorrance)和
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