登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶註冊
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / 物流,時效:出貨後2-4日

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

2024年06月出版新書

2024年05月出版新書

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

『簡體書』孕产营养

書城自編碼: 3875277
分類: 簡體書→大陸圖書→孕產/胎教孕产妇健康
作者: 莉莉·尼科尔斯 著,周雯 译
國際書號(ISBN): 9787571428723
出版社: 北京科学技术出版社
出版日期: 2023-06-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 500

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
非言语沟通经典入门:影响人际交往的重要力量(第7版)
《 非言语沟通经典入门:影响人际交往的重要力量(第7版) 》

售價:NT$ 560.0
山西寺观艺术壁画精编卷
《 山西寺观艺术壁画精编卷 》

售價:NT$ 7650.0
中国摄影 中式摄影的独特魅力
《 中国摄影 中式摄影的独特魅力 》

售價:NT$ 4998.0
山西寺观艺术彩塑精编卷
《 山西寺观艺术彩塑精编卷 》

售價:NT$ 7650.0
积极心理学
《 积极心理学 》

售價:NT$ 254.0
自由,不是放纵
《 自由,不是放纵 》

售價:NT$ 250.0
甲骨文丛书·消逝的光明:欧洲国际史,1919—1933年(套装全2册)
《 甲骨文丛书·消逝的光明:欧洲国际史,1919—1933年(套装全2册) 》

售價:NT$ 1265.0
剑桥日本戏剧史(剑桥世界戏剧史译丛)
《 剑桥日本戏剧史(剑桥世界戏剧史译丛) 》

售價:NT$ 918.0

編輯推薦:
★ 登顶美国亚马逊女性健康、孕产营养、怀孕健身等图书畅销榜! 美国亚马逊超3000读者评论,近5星好评!美国豆瓣Goodreads 超2千读者评论, 4.52?高分(满分5星)
★ 934篇权威文献全面解析。内容详尽、干货满满、结构清晰、可读性强。
★ 权威认可!美国营养师注册委员会(CDR)批准为注册营养师继续教育教材用书。
★ 影响力广泛,全球读者一致推崇!译成多种语言,版权售至德国、捷克、韩国、越南等多国。
★ 前沿科学与临床经验结合,高品质更易读!
★ 打破传统孕期营养迷思,每项饮食建议都有科学佐证。
★ 天然饮食,营养美味双重加持!
★ 你的专属营养师,轻松指导孕期到产后营养问题!提供全周期守护
★ 绿色环保。大豆油墨印刷,无刺鼻异味。FSC认证纸张,柔软舒适。孕妇安心阅读。
★ 相信在健康饮食的加持下,准妈妈们能够轻松度过这段不同寻常的幸福时光!
內容簡介:
本书立足现代营养学,为准爸妈提供科学易行的孕产营养策略:
★科学搭配:揭秘食物选择底层逻辑,使宝宝远离出生缺陷,缓解妈妈孕期不适,降低妊娠并发症风险,促进产后恢复,提升母乳质量。
★天然食物:营养素之间存在协同作用,营养补充剂很难超越富含营养的天然食物。家常菜也能轻松搭配出“大营养”!
★正念饮食:重视身体向你发出的关于食物需求的讯号。营养均衡固然重要,吃得开心也很重要。
阅读本书,你将知道孕期及产后该吃什么和为什么这么吃。
1. 哪些食物有助于胎儿健康生长?
2. 哪些食物会阻碍胎儿健康生长?
3. 每日应该摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物?
4. 如何补充微量营养素呢?
5. 需要服用营养补充剂吗?如何补充?
6. 孕期抑郁与饮食问题
7. 孕期不适(孕吐,便秘,胃灼烧,等)的营养调理方案
8. 长胎不长肉的饮食原则
9. 常见妊娠并发症(贫血,妊娠期高血压,妊娠糖尿病,等)的科学营养预防方案
10. 产后如何通过饮食保证泌乳质量和身体恢复,等答案尽在本书中。
除了饮食,作者还介绍了女性在孕期如何运动、需要做哪些与营养有关的实验室检查、以及避免毒素暴露的措施。此外,在本书中,作者还谈论了许多具有争议性的话题,比如妊娠糖尿病的筛查方法(包括葡萄糖耐量试验的替代方法)、低碳水化合物饮食和营养性生酮的安全性、孕期能否摄入酒精和咖啡因、饮食质量对母乳营养密度的影响等。
關於作者:
莉莉·尼科尔斯(Lily Nichols)
美国注册营养师、美国注册糖尿病教育者、研究工作者和作家。临床经验丰富,曾参与美国公共卫生政策的制定。已出版畅销书《妊娠糖尿病营养》(Real Food for Gestational Diabetes)。
目錄
引言
章 为什么孕期应该吃天然食物?
第二章 从天然食物中获取营养
第三章 有助于宝宝健康生长的食物
第四章 阻碍宝宝健康生长的食物
第五章 饮食方案示例
第六章 营养补充剂
第七章 怀孕预期与常见不适反应
第八章 运动
第九章 实验室检查
第十章 毒性物质
第十一章 压力与精神健康
第十二章 产褥期
第十三章 食谱

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 台灣用户 | 香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.