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| 編輯推薦： |
亲子关系、情绪管理、内驱力、高效学习、青春期
聚焦家庭教育的热点话题
有理念、有方法、有案例，一套科学实用的家教方案
这样做父母，孩子喜欢：
△当孩子发脾气时，父母带着关心与好奇，接纳孩子的情绪表达，教孩子用语言表达自己的需要，并用合理的方式满足自己的期待……
△当孩子没有考好，父母能做好陪伴和支持，给孩子赋能，和孩子一起跨过这个人生“低谷”……
△当孩子沉迷电子产品时，父母需要与时俱进地去学习，和网络或者游戏去PK，做那个能够了解孩子、吸引孩子和满足孩子心理需求的赢家……
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| 內容簡介： |
教育孩子，任重道远。如何才能培养出身心健康且具有优秀品格的孩子，是每个家庭始终在努力尝试、探索和总结的命题。在为人父母的这条道路上，每一位家长都是新手，都同样跟孩子一起在跌跌撞撞中成长。在育儿的过程中，很多家长都会遇到难题，有焦虑，有矛盾，有纠结，甚至会束手无策。
本书聚焦家庭教育中有代表性的17个热点话题，结合具体的案例和针对性的解决方法，帮助更多家长切实解决家庭教育的困惑，给予他们恰当的帮助和引导。
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| 關於作者： |
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人民政协报教育周刊，是人民政协报所属的一个栏目，多年聚焦教育问题、刊发教育专家文稿。人民政协报是全国政协办公厅所属事业单位，运营有《人民政协报》、《画界》杂志，中国政协网、人民政协网和两微一端等新媒体，以及“有事漫商量”等公众号、人民政协报数字屏媒体等，成为集“报、刊、网、端、微、屏”于一体、具有鲜明统战政协特色的中央主流媒体，是中央主要新闻单位和首都文明单位。
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| 目錄：
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话题1 营造充满爱的家庭氛围 / 003
让爱在家庭中流动起来 赵莹莹 / 004
不要把负能量传递给孩子 周运清 / 007
三个小技巧应对夫妻育儿观念冲突 翁爽 / 011
管控好时间，在多重角色间做好平衡 李浩英 / 015
话题2 构建和谐亲子关系 / 019
正确看待爱的“阴晴圆缺” 周钱 / 020
科学互动是改善亲子关系的核心 刘朝莹 / 025
亲子关系的改变，从认识开始 马喆 / 031
亲子聊天有讲究 钱志亮 / 035
话题3 多子女家庭的教育之道 / 041
给每个孩子“专属的爱” 张惠娟 / 042
手足亲情，也需要“刻意”培养 黄传慧 / 047
一个三孩爸爸的教育经 张华 / 052
让孩子在平等平常的家庭里自在长大 李芳妃 / 058
话题4 走出焦虑，告别内卷 / 063
读懂孩子 边玉芳 / 064
呼唤儿童友好价值观 孙云晓 / 067
面对焦虑，何以释怀 高洁 / 070
家长真正关切的该是什么 黄传慧 / 075
话题5 有趣有益，让孩子动起来 / 079
让运动唤醒大脑 李浩英 / 080
运动兴趣的培养有方法 黄朝霞 / 085
谷妈妈的鸡娃经不可学吗 贺春兰 / 088
不设限更能收获精彩人生 贺春兰 / 092
话题6 用孩子的逻辑，化解孩子的情绪 / 099
揭开情绪的“面纱” 张惠娟 / 100
做情绪管理型父母 刘朝莹 / 106
孩子爱发脾气，家长怎么办 申子姣 / 111
话题7 如何唤醒孩子的内驱力 / 115
孩子的成长内驱力该怎么培养 卢锋 / 116
把学习的责任与收获还给孩子自己 申子姣 / 120
用爱唤醒孩子的内驱力 卢锋 / 123
话题8 如何克服分离焦虑 / 127
提升孩子的适应力很重要 申子姣 / 128
在日常生活中培养孩子的适应力 张惠娟 / 132
保持平和心态，使孩子顺利完成入园适应 苏靖 / 136
常见入园适应问题如何解 张惠娟 / 141
话题9 教孩子学会选择 / 145
孩子在“学会选择”中长大 贺春兰 / 146
让孩子学会主动选择 潘从红 / 149
心随“需求”走 张兴赢 / 152
话题10 如何对孩子进行“生死教育” / 161
死亡教育的意义和价值 路桂军 / 162
“死亡教育”：不同阶段不同方式 张权力 / 165
父亲，从未离开 贺春兰 / 174
花香深处有思念 张惠娟 / 179
话题11 “叛逆”的孩子，需要父母特别的爱 / 185
青春期的“蜕变”和“成长” 蔡蓉 / 186
青春期冲突，意味着要更好沟通 杜俊鹏 / 193
建设性批评，让忠言不逆耳 于成 / 197
话题12 孩子没考好，家长该如何面对 / 203
让“负面”事件发挥“正面”价值 卢锋 / 204
“好”的标准谁来定 申子姣 / 208
让孩子认识到“成长才是生命好的姿态” 卢锋 / 213
转“危”为“机”需要教育智慧 林丹华 / 220
话题13 “契约精神”让孩子受益终身 / 225
培养契约精神，让孩子为自己负责 刘朝莹 / 226
契约，从一张纸变成了一种精神 赵静 / 230
行为契约，让青春期与更年期和谐相处 杜福秋 / 233
行为契约教养法的三要素 刘朝莹 / 236
话题14 高效学习有诀窍 / 241
高效学习要解决三个问题 夏青峰 / 242
全面发展恰能带来高效学习 陶沙 张海博 / 247
以考攻考有奇效 李媛媛 陶沙 / 252
话题15 孩子沉迷电子产品，家长怎么办 / 257
孩子沉迷手机，原来“根”在这里…… 申子姣 / 258
自律是人生尊贵的标配 李浩英 / 268
科学的方法培养自律的孩子 刘朝莹 / 271
话题16 警惕抑郁，呵护孩子健康成长 / 277
家长要做孩子情绪的敏锐觉察者 刘朝莹 / 278
预防抑郁，从培养自我价值感开始 申子姣 / 283
帮助孩子学会处理各种关系 朱茂玲 / 288
驱走孩子的“心理雾霾”家长需调整心态 张惠娟 / 293
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| 內容試閱：
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爱孩子是门科学
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视家庭家教家风建设。习近平总书记指出，“要重视家庭文明建设，努力使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点，成为人们梦想启航的地方。”“青少年是家庭的未来和希望，更是国家的未来和希望。”“家长应该担负起教育后代的责任。家长特别是父母对子女的影响很大，往往可以影响一个人的一生。”
确实，父职和母职是否成功牵系家国，影响着家庭的和谐、孩子的幸福，亦关乎社会的文明与安宁。伴随着2022 年1 月1 日《中华人民共和国家庭教育促进法》的施行，家庭教育之重要已经逐渐成为全社会的共识。但家庭教育具体怎么实施，却常常七嘴八舌、莫衷一是。有部分家长盲目从众，急功近利，焦虑内卷；有部分家长基于自己的成长经验，对孩子的内心需求熟视无睹。当然，也有很多家长能够保持淡定，营造从容和谐的家庭环境，孩子们也能够享有自由自在的成长空间。
我常讲，爱孩子是父母的天性，但会爱孩子是一门科学。家庭教育促进法明确要求：家庭教育要尊重未成年人身心发展规律和个体差异；遵循家庭教育特点，贯彻科学的家庭教育理念和方法。父母和其他监护人要用正确思想、方法和行为教育未成年人养成良好思想、品行和习惯。这些表述提示我们，家庭教育是门艺术，更是门科学，有规律可循。父母需要学习，需要把握家庭教育的规律。
时代在飞速变化，很多我们之前没有意识到的问题今天有了新的科学发现支持。比如，脑科学的研究表明，和之前跑很远的路择校相比，选择家门口的学校让孩子们有充足的时间睡眠，会让孩子更受益。处在开放变化环境中的亲子关系亦受到时代的影响而需要在不断调试中优化。比如，面对孩子们成长过程中出现的小毛病和父母想要孩子们获得的好习惯，传统的家长制已经不起作用，父母需要培育协商文化，和孩子们签署“合作契约”，也许能收到更好的效果。
做父母是一生的功课，父母需要以开放的心态，不断学习、终身学习，享受和孩子们一起成长的过程和幸福。
作为央媒之一员，由全国政协主管主办的人民政协报以高端丰富的专家资源而独具优势。长期以来，其教育周刊因强烈的社会责任感赢得了各界关爱教育的人士的支持。作为教育研究者、实践者，我是其忠实的读者和作者，见证了教育周刊为教育发展鼓呼推动的历程。
近年来，一直以关注教育政策问题见长的人民政协报教育周刊也在积极开展家庭教育科普。围绕家庭教育出现的新情况新问题，邀请教育学、心理学、脑科学、营养学等领域的专家学者给予回应和阐释，满足人民群众对家庭教育的期盼和需求，为推进家庭教育工作发挥积极正向引导作用。本书就是这些文章的精选。作为《中华人民共和国家庭教育促进法》立法议案的提出者之一，我感到欣慰。家庭教育促进法绝非是只给家长和教育行业的立法，法律明确规定了媒体和企事业单位的家庭教育促进责任。人民政协报教育周刊显然已经行动起来，积极履行专业媒体对家庭教育的法律责任。
和同类的相关书籍相比，这本书给家长们提供了基于教育学、脑科学、心理学等多学科研究成果的家庭教育新理念新思维，也给读者提供了可以落地的具体可操作的家教方法和实践案例。
因为本书亲切可读，相信爸爸妈妈们或者爷爷奶奶们随手翻阅便会有收获；如果本书能走进社区、企事业单位的图书馆、阅览室，让社区居民、企事业单位的员工随手可及、常常学习，某个家庭某个孩子的幸福便很有可能由此得以实现。为此，特别写序以推荐。
张志勇
（作者系第十四届全国政协委员，教育*教学指导委员会
家庭教育委员会主任委员、北京师范大学国家高端智库教育
国情调查中心主任；第十一、十二、十三届全国人大代表）
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