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| 編輯推薦： |
《向上社交》
★学会如何向上社交，快速链接你的目标资源
认识优秀的人不光能拓展我们的人脉，重要的是，优秀的人能够帮助我们打开格局，增长见识，发现自己更多的可能性。然而，面对优秀的人我们往往不知道如何开口，内心自卑想要逃避。本书能够帮助你提升谈话价值，快速获得信任，令优秀的人主动靠近你。
★美国受年轻人喜爱的社交教练，超多真实案例
作者是美国很受年轻人喜爱的社交教练，也是畅销书作家，他出版过《内向一点儿，不好吗？》《魔力四射》《做个侃爷》等多部社交、谈话类书籍，帮助过万千不知道如何进行高效社交的年轻朋友们，开展一场激动人心的谈话。在这本书中，他融入了57个真实案例，细致分析，非常具有实用性。
★34种实用方法，轻松学会，上手就用
如何才能结识比自己优秀的人呢？首先需要在谈话前的做好准备，之后寻找和优秀的人的相似之处，能够让你快速和他拉近距离，友好的谈话基调让大家都对这场对话感到愉快。书中介绍的34种实用方法，保障你在谈话的各个阶段都能顺利进行，同时，还能合理应对冲突场面、缓解尴尬氛围。轻松易学，上手就用。
《瞬间吸引》
◎NHK电视台、富士电视台疯狂追捧的印象导师、日
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| 內容簡介： |
《向上社交》
厉害的人都是擅长向上社交的，因为他们知道一个人要进步，一定要跟比自己更厉害的人交流才会进步。那么，如何去结识这些比自己更厉害的人呢？
首先，让心理和生理都提前进入社交状态，准备好“谈话简历”和“备用故事”，帮你从容开场，变得机智又有魅力。
其次，寻找和优秀的人的相似之处，比如共同的兴趣、话题，可以令对方迅速打开心扉，拉近距离。回答对方的问题时不要只说一两个字，学会用一个故事来表达，能让对方产生更多参与感。你还可以通过询问一些对方无法拒绝的问题引导对方加入你的谈话。
后，能帮助别人的感觉很好，但也要学会说“不”来保护自己的时间和领地。如果不得已发生冲突，要将情绪问题和情境问题分开处理。这有助于我们进行一场成熟的对话。
《瞬间吸引》
·新认识的朋友，怎样快速获得信赖，让他不自觉地为你应援？
·职场社交中，有哪些见效又得体的破冰秘诀？
·款待客人/客户时，怎样表现才能给对方留下好印象？
社交魅力是影响我们一生的关键技能。无论是想让别人喜欢你、信任你、追随你，还是想要意见被采纳，工作更高效，拥有社交魅力都可以事半功倍。
本书是一本旨在帮助读者提升社交魅力、给人留下好印象的作品。完成书中17个可跟练的步骤，让初次见面的人喜欢上你，让你与周围的人成为合拍的伙伴，在人群中脱颖而出。
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| 關於作者： |
[美]帕特里克·金
畅销书作家，著有《内向一点儿，不好吗？》（Introvert survival）《魔力四射》（Magnetic）、《做个侃爷》（Chatter）等。
他是美国加利福尼亚州旧金山社交互动教练，《福布斯》杂志、赫芬顿邮报、商业内幕网、美国全国广播公司（NBC）等主流媒体都曾刊登过他的文章。
他的教学方法别具一格，对人与人之间的相处之道有着深刻的理解。他的作品频频登上销售排行榜，深受读者喜爱。
【日】心美有姬
印象行为学者、印象管理训练师、亚细亚大学经营学部教授。
心美有姬每年举办超过250次企业讲座，她的印象管理培训效果显著、人气极高，许多日本政治家、著名企业家和艺人都接受过她的培训。
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| 內容試閱：
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前言：与人相遇的 0.5 秒，将决定你的人生
大家好，我是心美有姬，是一名印象管理培训师。
非常感谢您阅读本书。
在全年的365天里，我有250多天的时间在举办企业研修和研讨会，致力于对人们进行“印象教育”。
印象教育，也就是提升个人的“印象力”。
具体一点来讲，印象教育是一种训练方式，目的是让你和别人初次见面时，别人可以瞬间对你产生“啊，这个人很优秀呀”“还想和这个人再见面” 这样的印象。
印象，具有超乎大家想象的力量。
迄今为止，我做过国际航班的机舱乘务员（cabin attendant）、酒店服务员等。回顾自己的职业生涯，正是印象带给了我职业上的成功。可以说，正是因为不断地提升自己的印象力，不断超越以前的自己，我才能够实现自己的梦想。
提升自己的印象力，与初次见面的人愉快相处，这些人就会支持你，帮助你实现梦想。
更重要的是，通过提升印象力，你将会自然而然地获得自信，更加积极乐观，能够向着梦想不断努力。
提升印象力，等于改变人生。
本书的内容主要有17个方面，包括通过提升印象力改变人生、带来机会、实现梦想的方法等。
在本书中，我会为大家介绍由我总结开发的提升印象力的方法——印象训练法。另外，我也会在本书中为大家介绍我在实现梦想的过程中发现的方法——“召唤成功”（Success Calling），这部分内容是*一次公开。
实际上，有时候我也会怀疑自己：真的可以实现梦想吗？这么异想天开的事情，仅仅靠写一些文章是办不到的……因为我自己尚且还在追求梦想。
但是，为了实现更加宏伟的梦想，这次，我决定挑战一番哪怕说是非常远大的梦想，但只要有机会，我就不会自我设限，觉得自己办不到。我要克服路途上的一切困难，以自己的影响力为武器，不断超越自己，致力于实现梦想。我相信，只要我不断地克服困难，超越自己，就可以实现这个远大的梦想。
实现这样远大的梦想，真的是任重而道远，还请大家多多支持我。
希望本书可以帮助更多人实现梦想，希望更多的人可以开心快乐。
摘自——《向上社交》
谈话前的步是做好心理上的准备——这样你就不会在和陌生人见面时手足无措。
“不要和陌生人说话。”当我们还是孩子的时候，我们的父母总是反复强调这句话。的确，小孩子也许很容易上狡猾罪犯的当，这条善意的忠告在那时对我们很有帮助。可作为成年人，我们似乎还保持着不和陌生人说话的习惯。
在公共场合，我们用耳机堵住耳朵，把手机贴在脸上，尽量不与陌生人交流。这个习惯对长大了的我们还有好处吗？如果你想变得更善于交谈、更有魅力的话，这样做显然是不行的，它让我们在与人交往时毫无准备，暴露无遗，就好像我们在寂静的半夜突然遭到伏击。
埃普利（Epley）和施罗德（Schroeder）的一项研究中，将火车和公共汽车上的乘客分成了三组：组被要求乘车时与身边的一位陌生人进行交流，第二组被要求保持独处，第三组则按个人习惯自处。根据预测，每一组的参与者如果只是自己待着的话，都会感觉更好，但试 验结果却恰恰相反。在试验结束时，与陌生人进行交流的一组乘客比那些没有交流的人反馈了更为积极的体验。
桑德斯罗姆（Sandstrom）和邓恩（Dunn）的另一项研究揭示出，每天买咖啡时，那些被日常惯例和高效驱动的人们往往失去了变得更快乐的机会。研究发现，微笑着与咖啡师简短交谈的人比那些冷着脸速战速决的人的感受更为积极正面。
这些研究反映了什么呢？主要有两点。，我们总是认为，与其与陌生人进行短暂的互动，倒不如自己独处。第二，点是错的。与人进行短暂的互动这一简单的行为，会使我们更快乐，更善于社交，也会让我们养成一个习惯，即对任何情境下的交谈都先进行心理预热。
我们需要多和他人进行简短的互动，也就是史蒂芬·亨德尔（Steven Handel）所说的“10 秒钟的关系”，因为这样的互动可能会让我们更快乐，让我们以积极的心态感受世界。当我们与他人开展真正的交流时，我们会减轻自己的孤立感，敞开心扉，用全新的视角看待事物。当这段交流结束时，不仅我们的心灵会变得更加充实，我们的眼界也会变得更加开阔，我们的思想也会因为对我们所生活的世界有了更多的了解而变得更加丰富。
当然，尽管我们现在可能已经认识到了简短互动的好处，但对于我们这些社交菜鸟来说，与一个完全陌生的人开始聊天这一想法，听上去毫无吸引力，甚至令人反感。我们觉得自己无法胜任那种高端的社交活动，因此我们宁愿选择独处时的孤独。我们该如何应对这种情况，并为自己与他人进行日常互动做好准备呢？我们该如何养成对人产生兴趣的习惯，并建立足够的社交信心，从而将这种兴趣转化为有意义的交流呢？
答案就是让交流保持简短并持之以恒。每天你都会遇到不少机会去适应交流，并建立起社交自信。当这些机会出现的时候，抓住它们，并把交流控制在 10 秒钟之内——不要多，也不要少。这么做可以降低完成的门槛，无论你走到哪里，都能找到机会。
打个比方，一个平常的日子里，你正在去上班的路上，身边或多或少会出现一些陌生人——在街上擦肩而过的人，在通勤车中坐在一起的人，或是一同搭乘电梯的人。至少和其中一个人打招呼说声“早上好”，然后加上一句称赞“你的外套真好看，这个布料看上去很舒服”，聊一句天气“今天的天空万里无云啊”或“看起来雨快要停了”，或者问一个问题“我看到你在读约翰·格里森姆 ?（John Grisham）的书。你喜欢他的哪本小说？”
午餐时，你会一个人窝在办公桌前吃吗？试着在午饭时间到那些有公共座位的地方吧，比如你办公室的茶水间，或是附近的野餐区。坐在一个你总能在办公楼里见到却从来没有机会交谈的同事旁边，用询问公司近的项目来开始对话吧：“我听说你们部门开始了一项新的研究，进展得怎么样了？”
后，当你在回家的路上逛超市时，和与你在同一个货架前、仔细挑选着商品的顾客聊聊：“我在网上的菜谱里看到了这种酱。你试过用它做饭吗？”在收银台，微笑着和收银员打个招呼：“今天上班还顺利吗？”
设定一个每天与陌生人互动 10 秒钟的小目标。这将让你为开展日常谈话做好热身，养成对他人感兴趣的习惯，并增强你的社交自信。
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