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| 內容簡介： |
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健康老龄化是中国应对人口老龄化的必由之路。本书围绕老年人关心的健康问题、常见的系统疾病及照护、自我急救等方面进行全面系统地讲解，致力于提升老年人群的健康素养，把积极老龄观、健康老龄化理念传递给公众，让老年人及其家庭能够享有更高的生活质量。具体章节分为健康观念、老年特有疾病和症状、老年人常见疾病、合理用药、老年人康复、老年人护理、缓和医疗、老年人社会心理问题、适老环境与建筑、老年中医药保健、老年人家庭自救和急救、老年体检等老年人常见和关心的问题。本书由两部分构成，第一部分是核心科普知识，第二部分为围绕第一部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析，题量在500个左右。配有精美插图，视频/音频资料。
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| 目錄：
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积极老龄观，健康老龄化
您不是病了，而是老了
——关于《中国健康老年人标准》
健康信息是要去伪存真的
——谨记国家发布的老年健康核心信息
60岁的人，血管可能已经80岁了
——揭开血管早衰的奥秘
为何老年人比年轻人更易被新型冠状病毒感染
——揭开免疫衰老的面纱
老年人如何吃出健康
——合理膳食，预防营养不良
清淡饮食要有度
——肌少症老年人的营养处方
“口重”血压高
——践行健康减盐
……老年人要警惕老年综合征关爱老年人神经精神健康防治心血管疾病，轻松安享晚年老年人肺腑健康才能呼吸顺畅老年人消化系统的健康之路老年人内分泌疾病早防范早治疗不可忽视的老年人泌尿系统疾病老年人必须要知道骨关节秘密
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