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| 編輯推薦： |
诚如河合隼雄先生所说，这是一个不太了解常识的时代，人们获取知识，却失去了掌握常识的机会，因此导致心灵僵硬，变得不自由，内心充满焦虑、沮丧和抑郁。
“生活智慧书系”正是针对失去常识的现代人而推出的心灵治愈书系。
当你困于蛮不讲理的世间，愤愤地想举起拳头时；当你累于纷乱纠缠的人际关系，默默地想滴下眼泪时……不妨翻开其中一本，在心理学大师的引导下，倾听烦恼背后的声音，找回自愈的力量。
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| 內容簡介： |
生活智慧书系
“蜻蜓心理”品牌重磅推出的心理学系列读物
·精选日本心理学大师的经典畅销作品
·聚焦于人们生活中的烦恼和情绪
·每本书围绕一个主题，由心理学家给出睿智、科学的分析和解答，引导读者给心灵松绑，消除烦恼，享受自由自在的生活。
《告别不安》内容简介：
为什么总觉得在被他人责备？为什么担心他人对自己不满？为什么害怕被人发现真实的自己？为什么明明渴望被呵护、被拥抱，却倔强地装作毫不在乎？
哈佛导师加藤谛三说，那是因为你内心还有幼稚性渴望表达呀！成熟与年龄无关，外表稳重、得体的成年人也许内心一直深藏着撒娇欲，因此拼命努力，期待被肯定，一不小心就陷入共生的依赖关系，还总为无关紧要的事生闷气。
这本书是为那些在成长中没有获得恰好的爱，就不知不觉长大了的成年人写的。作者加藤谛三特别针对伪成熟的成年人，把数十年来在心理学领域的研究和社会观察所得，浓缩进这本书里，带领读者发现成熟表象下那个不安的自己，拔掉心底的刺，活出自在、真实的模样。
《心的处方笺》内容简介：
人心是可以读懂的吗？
特别正确的话值得听吗？
想要独立又想依赖怎么办？
抹杀自己的欲望会令无辜的人受累？
男人和女人真是两种无法相互理解的动物吗？
……
每一个看似常识性的问题，河合隼雄先生都给出了颠覆常人惯性思考方式的另一种答案。每一句诙谐幽默的话语里，都蕴含着充满智慧的独到见解。这一次，就让我们跟随这位极富盛名的心理学大师，唤醒沉睡多年的心灵，聆听迷失良久的心声，寻回灵魂*深处的感动。
当你困于蛮不讲理的世间，愤愤地想举起拳头时；当你累于纷乱纠缠的人际关系，默默地想滴下眼泪时……不妨认真听取本书55种烦恼心声的细微震颤。不知不觉，你就会自然发现遗忘已久的“心的处方笺”。
《写给失眠者的心理学》内容简介：
加藤谛三先生年轻时曾患上严重的神经性失眠症，六十几岁时又因睡眠呼吸暂停综合征在专门的研究所里住过。前后与睡眠问题打交道多年，加藤先生认为，相对于身体原因，多数时候人们失眠是因为有心理问题没有解决。所以他中止了研究所的“科学”治疗，也拒绝了英文名字很长的仪器，像年轻时一样，他用自己的方法应对睡眠问题，到如今也一直睡得很香。
在这本讲述失眠者心理的书中，你会看到现代具有代表性的失眠心理问题，看到失眠者如何因工作、感情、人际关系等而睡不着觉。加藤先生用超过50年的心理治疗经验，引导失眠者去看失眠背后的自己，帮助他们不再为人生的烦恼所扰，治愈自己，从此安心睡个好觉。
本书不教你如何睡得更好，而是在你睡不着的时候，陪伴你安安心心伸个懒腰，再不为失眠苦恼。
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| 關於作者： |
[日]加藤谛三（かとう たいぞう）
1938年生于日本东京，日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问。
擅长用心理学的论据，通俗易懂地解读现代人普遍关心的问题。担任日本家喻户晓的电台栏目《人生问题咨询》的主持人长达半个世纪，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。
著有《情感暴力》《写给失眠者的心理学》《与内心的冲突和解》《性格中的蜜与毒》等众多经典畅销作品。
[日]河合隼雄（かわいはやお，1928—2007）
享誉世界的日本心理学家，被村上春树、吉本芭娜娜、大江健三郎、安藤忠雄、几米等推崇备至的心理学大师。
他是日本临床心理学创始人，是日本位荣格学派精神分析师，是将箱庭疗法引入日本的人，是日本心理治疗领域当之无愧的先行者和开拓者。
他不仅致力于让心理学服务于每一个人，还关心社会问题，探究日本文化。他曾任日本文化厅厅长，是日本历史上个走进内阁的学者。
他贡献卓著，被授予“紫绶褒章”“社会文化功劳奖”“朝日奖”“瑞宝重光章”等多项大奖。面对他的离世，日本民众扼腕悲叹：“日本再无心理大师。”
他一生著作多达300余种，涉及学术专著、心理学普及读物、心理治疗方法、学校教育和家庭教育、家庭问题与社会问题、心灵成长、与名人的对谈等。国内已出版《爱哭鬼小隼》《心理治疗之路》《心的栖止木》《大人的友情》《村上春树，去见河合隼雄》等多部作品。
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| 目錄：
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《告别不安》
《写给失眠者的心理学》
《心的处方笺》
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| 內容試閱：
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编者序 揭开伪成熟的假面
你怎么理解成熟？淡定、从容、自信、宠辱不惊？按心理学家的说法，拥有这些“成熟”特质的人，是拥有实际安全感的人，即拥有极高水平的自我认同，具备一套完善的自我调适系统的人。他们无惧别人的眼光，有自己独立的世界观、人生观和价值观，并依此行事，且不会因自己与周围人不同而轻易地怀疑自己。他们有自己的原则和坚持，会尽自己的力量去尝试、争取想要的事物。这样的人，即便多数会显得十分另类，甚至在常规意义上来说不够社会化，但他们的内心是有力量的，比如乐坛大咖王菲、音乐鬼才华晨宇，特立独行的作家王小波，“孔雀女王”杨丽萍……无论他们的言行有时看起来多么不合常理，他们都是核心自我非常强大的人——他们内在有支撑着自己的安全感，非常自信，明白自己想要什么；当得起赞美，也经得住非议。
真正的成熟，并非一个表面的社会形象标签，而是直指一个人的内心，它与一个人的内在有多少力量有关。真正成熟的人，不会轻易气急败坏，不会人云亦云，不会刻意讨好和迁就。他们有较高的自我价值感，对背离自己三观的事不轻易妥协。
可能你要说，那要做个成熟的大人好难哪，怎么做到在与多数人思想或观点不同时还那么理直气壮呢？感觉别人多说两句自己都特别恐慌，觉得自己是不是做错了，我要怎么才能肯定自己，才能治愈这种不安呢？
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